正版TJ狀媽
目前心里咨詢師報(bào)考條件是以下：對(duì)于考心理咨詢師費(fèi)用相對(duì)比較不唯一，因?yàn)樾睦碜稍儙煏?huì)受到報(bào)考地區(qū)的、報(bào)考類別的影響(心理咨詢師可以分為心理咨詢師三級(jí)和二級(jí))，導(dǎo)致收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也是存在差異的，一般這種不會(huì)超過(guò)1000元左右，如果需要補(bǔ)課的也就到月幾十到幾百塊錢不能的價(jià)格 還有一點(diǎn)就是專業(yè)是否對(duì)口，如果你之前學(xué)過(guò)心理相關(guān)知識(shí)，直接通過(guò)機(jī)構(gòu)交報(bào)考費(fèi)用即可，如果不是可能通過(guò)平臺(tái)機(jī)構(gòu)進(jìn)行報(bào)名學(xué)習(xí)，這樣可能想多比較高，大約三四千左右不等。報(bào)考心理咨詢師需要什么條件：心理咨詢師報(bào)考不限于一定是心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)，非心理學(xué)專業(yè)滿足條件者依舊可以報(bào)考。(滿足其中一條即可)1、專業(yè)不限，本科及以上學(xué)歷的，經(jīng)過(guò)心理咨詢師培訓(xùn)的;2、醫(yī)療、心理等相關(guān)的專業(yè)?？茖W(xué)歷，經(jīng)過(guò)心理咨詢師培訓(xùn)的;3、醫(yī)療、心理等相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷的。考試時(shí)間為每年的3,6,9,12月心理咨詢師考試內(nèi)容理論部分：1、普通心理學(xué)2、社會(huì)心理學(xué)3、發(fā)展心理學(xué)4、異常心理學(xué)5、健康心理學(xué)6、心理測(cè)量學(xué)7、咨詢心理學(xué)技能操作部分：1、心理診斷技能2、心理咨詢技能
殷血丹霞
回答 中科院是國(guó)家自然科學(xué)最高學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)、科學(xué)技術(shù)最高咨詢機(jī)構(gòu)、自然科學(xué)與高技術(shù)綜合研究發(fā)展中心，心理研究所繼續(xù)教育學(xué)院組織、管理授權(quán)培訓(xùn)的《心理咨詢師》基礎(chǔ)綜合培訓(xùn)課程相對(duì)來(lái)說(shuō)更權(quán)威、更學(xué)術(shù)、更嚴(yán)謹(jǐn)。 華夏心理教育中心這家機(jī)構(gòu)是國(guó)內(nèi)唯一頒發(fā)國(guó)家級(jí)CETTIC證書的機(jī)構(gòu)。CETTIC證書是具備有國(guó)家級(jí)效力的 京師博仁心理咨詢教育機(jī)構(gòu)金師伯能推動(dòng)的十個(gè)方針心理應(yīng)用，有效的促進(jìn)了科研成果的轉(zhuǎn)化，主要是從事心理應(yīng)用的研究 路透心理、瑞德姆、北京協(xié)和醫(yī)院、廣州第十人民醫(yī)院、重慶言心、德勝門、壹點(diǎn)靈、會(huì)明心理機(jī)構(gòu)、北京安定醫(yī)院 這幾個(gè)也是不錯(cuò)的 更多3條
荷蘭白瓷豬
銘科教育成立于2013年，注冊(cè)資本300萬(wàn)元。銘科教育是中科院心理所指定的心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)銘科教育秉承產(chǎn)品第一，服務(wù)至上的理念先后在全國(guó)各大一線城市進(jìn)行職業(yè)資格培訓(xùn)報(bào)考服務(wù)。經(jīng)過(guò)六年的探索發(fā)展,整合國(guó)內(nèi)、國(guó)際、行業(yè)專業(yè)師資,系統(tǒng)性與實(shí)踐性集一體,打造了一支專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)。銘科教育總部于首都北京。公司業(yè)務(wù)范圍涵蓋健康管理師、營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢師等領(lǐng)域，包括以上各領(lǐng)域的教育培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)在線教育等各方面，是致力于提高學(xué)員職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，真正做到學(xué)以致用的教育咨詢機(jī)構(gòu)。銘科教育教學(xué)優(yōu)勢(shì)：階段性的基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練，定期模擬考試。全明星導(dǎo)師教學(xué)，帶你輕松應(yīng)考咨詢師。靈活的教學(xué)方式，三大教學(xué)平臺(tái)隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)。量身定制學(xué)習(xí)計(jì)劃，一對(duì)一教學(xué)，學(xué)習(xí)更明確。后期服務(wù)，簽訂協(xié)議，一切只為你放心學(xué)。建議你可以找銘科教育的心理老師詳細(xì)問(wèn)問(wèn)每個(gè)地區(qū)對(duì)于考心理咨詢師費(fèi)用相對(duì)不一，因?yàn)樾睦碜稍儙煏?huì)受到報(bào)考地區(qū)和報(bào)考類別的影響，導(dǎo)致收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也是存在差異的，一般費(fèi)用不會(huì)超過(guò)1000元左右，如果需要補(bǔ)課的也就到月幾十到幾百塊錢不等的價(jià)格。還有一點(diǎn)就是專業(yè)是否對(duì)口，如果你之前學(xué)過(guò)心理相關(guān)知識(shí)，直接通過(guò)機(jī)構(gòu)交報(bào)考費(fèi)用即可，如果不是，可以通過(guò)平臺(tái)機(jī)構(gòu)進(jìn)行報(bào)名學(xué)習(xí)，這樣可能相對(duì)比較高，大約三四千左右不等。報(bào)考心理咨詢師需要什么條件：心理咨詢師報(bào)考不一定是要心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)，非心理學(xué)專業(yè)的滿足條件者依舊可以報(bào)考。(滿足下面回復(fù)內(nèi)容一條即可)1、專業(yè)不限，本科及以上學(xué)歷的，經(jīng)過(guò)心理咨詢師培訓(xùn)的;2、醫(yī)療、心理等相關(guān)的專業(yè)專科學(xué)歷，經(jīng)過(guò)心理咨詢師培訓(xùn)的;3、醫(yī)療、心理等相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷的?？荚嚂r(shí)間為每年的3，6，9，12月。心理咨詢師考試內(nèi)容理論部分：1、普通心理學(xué)；2、社會(huì)心理學(xué)；3、發(fā)展心理學(xué)；4、異常心理學(xué)；5、健康心理學(xué)；6、心理測(cè)量學(xué)；7、咨詢心理學(xué)技能操作部分：1、心理診斷技能；2、心理咨詢技能；希望我的回答能讓您滿意，望采納，謝謝。
搖滾喵喵
周慶山（首席執(zhí)行官）北京啟康源中醫(yī)研究院院長(zhǎng)，國(guó)醫(yī)大師石學(xué)敏院士傳承弟子，中國(guó)澄江針灸謝氏灸法傳承弟子，2014年度健康中國(guó)十佳營(yíng)養(yǎng)講師，國(guó)家一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，中醫(yī)兒推功夫媽媽班創(chuàng)始人；徐錦溪（首席市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)官）首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)，錦溪詮健康創(chuàng)始人，國(guó)家一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，國(guó)家一級(jí)心里咨詢師，歐洲臨床營(yíng)養(yǎng)師；林菀騏（首席營(yíng)養(yǎng)專家）5A健康管理中心創(chuàng)始人、歐洲D(zhuǎn)CHM整體自然療法醫(yī)學(xué)院中國(guó)院長(zhǎng)、諾安國(guó)際醫(yī)療集團(tuán)首席營(yíng)養(yǎng)官、英國(guó)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)證照、廣東省營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)；畢齊（特約專家）現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科行政主任，碩士生導(dǎo)師；劉丞伯（特約專家）日研食品（杭州）有限公司市場(chǎng)總監(jiān)，浙江雙療健康管理有限公司總經(jīng)理，浙江中糧健康產(chǎn)業(yè)投資有限公司全國(guó)市場(chǎng)總監(jiān)；王旭峰（特約專家）首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，賽福凱瑞醫(yī)學(xué)研究院院長(zhǎng)，ISF健康教育項(xiàng)目執(zhí)行委員會(huì)主任委員，中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)膳食指導(dǎo)專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)；丁剛強(qiáng)（特約專家）中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、中國(guó)疾病控制中心食物營(yíng)養(yǎng)所所長(zhǎng)；喬文玲（特約專家）山西晉中榆次人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任，山西營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)慢病分會(huì)副主任委員，廚師協(xié)會(huì)老年協(xié)會(huì)委員，南京電視臺(tái)健康e站特聘營(yíng)養(yǎng)專家；賈海燕（特約專家）首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)，中國(guó)老年膳食指導(dǎo)委員會(huì)專家委員，ISF國(guó)際臨床營(yíng)養(yǎng)師，國(guó)家一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，國(guó)家一級(jí)健康管理師；蔡英（特約專家）四川省樂(lè)山市中醫(yī)醫(yī)院食療部營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師，四川省營(yíng)養(yǎng)與食療專業(yè)委員會(huì)委員，四川省樂(lè)山市治未病專委會(huì)委員，四川省樂(lè)山市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)；何為（特約專家）歐洲臨床營(yíng)養(yǎng)師，國(guó)家心理咨詢師，國(guó)家康復(fù)理療排瘀師，性格行為分析導(dǎo)師，人體能量療愈師；梁琳媚（特約專家）國(guó)家高級(jí)健康管理師，西方自然療法師，美國(guó)功能醫(yī)學(xué)醫(yī)生，臨床醫(yī)學(xué)25年，健康管理14年，功能醫(yī)學(xué)6年。
美麗的球姑娘
隨著生活質(zhì)量的不斷提高和老齡化社會(huì)的來(lái)臨，人們都在不約而同地關(guān)注一個(gè)重要問(wèn)題——健康，大家都希望能夠健康長(zhǎng)壽。那么什么叫健康？怎樣才能保持健康呢？世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義為生理、心理及社會(huì)適應(yīng)能力三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒(méi)有生病或者體質(zhì)健壯。要想保持健康，至少有以下幾點(diǎn)需要引起注意：一、健康的健康理念——保持健康的基本前提為什么用這么拗口的一句話呢？就因?yàn)樵谌粘Ｉ钪杏械娜擞兄唤】档摹敖】道砟睢?，具體表現(xiàn)為：從不注意養(yǎng)生，自信地認(rèn)為自己只要有技藝高超的醫(yī)生、療效卓絕的好藥，就能保證健康。恰恰就是這種觀念，導(dǎo)致了很多人的英年早逝——鈞瑤乳業(yè)的前老總就是一個(gè)典型的例子。古人有“醫(yī)能治病，不能救命”之說(shuō)，什么意思呢？就是說(shuō)醫(yī)生雖然能治好你的病，但是如果你自己對(duì)你的生命不珍惜，誰(shuí)也沒(méi)辦法救你的命！我們的祖先發(fā)明了一個(gè)詞——“養(yǎng)生”，這個(gè)詞真是太好了，保養(yǎng)才能長(zhǎng)生；從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪位長(zhǎng)壽的人是靠醫(yī)生和藥物治療來(lái)實(shí)現(xiàn)的。所以我要告訴大家的是：即使有再好的醫(yī)生，也不如不得病，再好的藥不如不用藥。健康，要把握在自己手中！二、保持良好的心態(tài)——保持健康的基本保證俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！闭f(shuō)明要想健康長(zhǎng)壽就要保持良好的心態(tài)。那么不良的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致什么問(wèn)題呢？中醫(yī)自古就有“五志過(guò)極傷五臟”之說(shuō)：人的怒、喜、思、悲、恐五種基本的情志分別為肝、心、脾、肺、腎五臟所主宰，在正常的情況下，五臟六腑互相配合，人們的這五種情志能夠自然地流露出來(lái)，也能夠自發(fā)地有所節(jié)制；一旦情志過(guò)極，無(wú)法節(jié)制，那么就會(huì)損傷相應(yīng)的臟腑。比如說(shuō)經(jīng)常生氣、大怒不止的人最容易得肝病，反過(guò)來(lái)，肝病患者，往往脾氣不好（生活中隨處可見(jiàn)）；而在女性，往往表現(xiàn)得更為明顯，喜歡生氣的女性一般最容易患痛經(jīng)、乳腺小葉增生，見(jiàn)到這樣的患者，基本上不用問(wèn)，一看臉色發(fā)青、脾氣暴躁易怒就可知曉。這些病，與中醫(yī)所說(shuō)的肝是密切相關(guān)的。整天悲悲切切的人，他的肺功能必然受損，肺功能不好，維護(hù)機(jī)體表面的功能異常就容易經(jīng)常感冒、咳嗽等那就不說(shuō)了，反過(guò)來(lái)說(shuō)，肺功能不好的人，往往他也高興不起來(lái)，你看《紅樓夢(mèng)》里面的林黛玉，大家都知道她得的是肺癆。五臟是人體生命活動(dòng)的主體，如果這個(gè)主體一動(dòng)搖，那么保持健康就無(wú)從說(shuō)起。美國(guó)哈佛大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)60年的研究，結(jié)果顯示：大約75%的人在75歲的時(shí)候還活著，其中多是知足常樂(lè)的人。好身體和長(zhǎng)壽取決于感情上的應(yīng)付能力，并且保證自己不在心理上受到任何壓力，而這要比其他一些諸如鍛煉或者是飲食習(xí)慣的一些因素更為重要。所以說(shuō)保持良好的心態(tài)是保持健康的基本保證。那么在生活中如何保持良好的心態(tài)呢？我覺(jué)著最重要的是學(xué)會(huì)換位思考，從多個(gè)角度去看待問(wèn)題，從積極的方面去看待問(wèn)題。傳說(shuō)古時(shí)候有一位老婦人，她的兩個(gè)女兒均已出嫁，大女兒嫁給一個(gè)賣雨傘的，小女兒嫁給一個(gè)賣剪紙花的，本來(lái)他們生活得都挺好的，但是老婦人總是愁眉不展，為什么呢？晴天的時(shí)候她就發(fā)愁大女兒家的生意不好，雨天就發(fā)愁小女兒家的生意不好，結(jié)果弄得疾病纏身。有位智者告訴她說(shuō)：“晴天你小女兒家的生意更好，雨天你大女兒家的生意更發(fā)達(dá)，有什么發(fā)愁的呢？”她恍然大悟，一身疾病不治而愈。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，就像曾經(jīng)有人說(shuō)的：“生活中不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。”怎么去發(fā)現(xiàn)呢？就得積極地看待生活中的問(wèn)題。三、有規(guī)律的作息習(xí)慣——保持健康的必要條件對(duì)規(guī)律我們不能簡(jiǎn)單地理解為幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)吃飯等這樣一成不變的、機(jī)械的作息時(shí)間表。我更愿意把規(guī)律解釋為順應(yīng)大自然的規(guī)律，根據(jù)季節(jié)的交替，來(lái)相應(yīng)地制定我們的作息時(shí)間表。中醫(yī)自古講究“天人相應(yīng)”，什么意思呢？人來(lái)自于大自然，是順應(yīng)大自然的規(guī)律而產(chǎn)生的，我們臟腑活動(dòng)、氣血運(yùn)行在很多地方與大自然的變化是有著相似的規(guī)律的。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該去適應(yīng)這樣的規(guī)律，而不是違背這樣的規(guī)律，才是健康之道。《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇《素問(wèn)上古天真論》，講的就是養(yǎng)生。文章開(kāi)篇就問(wèn)：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶，人將失之耶。岐伯對(duì)曰：上古之人，……，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時(shí)之人……，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。這一段文字用很簡(jiǎn)練的語(yǔ)言說(shuō)明了為何古人能夠健康長(zhǎng)壽，而當(dāng)世之人卻年過(guò)半百而衰，重要的原因之一就是沒(méi)有順應(yīng)自然的規(guī)律。那么生活中我們?nèi)绾胃鶕?jù)大自然的規(guī)律來(lái)修正自己的生活規(guī)律呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的古訓(xùn)，那么我們?nèi)绾卧谄鹁由象w現(xiàn)這個(gè)道理呢？說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題只要明白大自然陰陽(yáng)變化規(guī)律，就不難做出決定了。春季：寒氣雖然還是比較重，但是陽(yáng)氣漸盛，萬(wàn)物復(fù)蘇，經(jīng)過(guò)一個(gè)冬季的休養(yǎng)生息，我們?nèi)梭w的各項(xiàng)功能也該漸漸恢復(fù)。我們可以早點(diǎn)起床，適當(dāng)?shù)卦谧鲆恍┗顒?dòng)，引導(dǎo)人體陽(yáng)氣的生發(fā)。夏季：陽(yáng)氣越來(lái)越旺盛，萬(wàn)物茂盛，生機(jī)勃勃，經(jīng)過(guò)春天的生發(fā)過(guò)渡，人體的陽(yáng)氣也漸漸地調(diào)動(dòng)起來(lái)了。我們?cè)绯恳琰c(diǎn)起床，可以進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)（當(dāng)然根據(jù)自己的體質(zhì)要適度，不能影響上午的工作），此時(shí)的鍛煉較之春天可以稍微加強(qiáng)，以助長(zhǎng)人體陽(yáng)氣。秋季：陽(yáng)氣由盛漸衰，經(jīng)過(guò)春生夏長(zhǎng)，各種作物果實(shí)成熟，應(yīng)該收藏了，人體的陽(yáng)氣也該漸漸地休養(yǎng)生息了，我們的生活節(jié)律也要作相應(yīng)地調(diào)整，雖然同樣是早起，但是晚上應(yīng)該早點(diǎn)休息。冬季：天寒地凍，萬(wàn)物封藏。春天的生機(jī)，全靠冬天來(lái)孕育，所以北方的農(nóng)村有“貓冬”這一說(shuō)。這個(gè)時(shí)候盡量減少不必要的活動(dòng)，減少不必要的消耗，所以在起居上我們要早睡晚起——即使想進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，早晨也不要起得太早——尤其老年人，最好等太陽(yáng)出來(lái)再鍛煉，這樣可以減少很多得病的危險(xiǎn)。四、均衡的飲食搭配——保持健康的重要支柱俗話說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，“民以食為天”，如果不吃飯，健康何從談起？但是吃飯卻不僅僅是把東西裝到肚子里就算了事——要想保持健康，我們得盡可能保持均衡的飲食搭配，如何均衡呢？我最想說(shuō)的就是不要偏食和選用應(yīng)季的蔬菜。不要偏食，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度大家都明白，偏食不能使身體得到全面的營(yíng)養(yǎng)。我從五味應(yīng)五臟的角度說(shuō)說(shuō)偏食的危害：古人將味道分為五類：酸、苦、甘、辛、咸，分別入五臟的肝、心、脾、肺、腎，大家都知道治療感冒要用辛散的藥物如生姜、大蔥、芫荽、薄荷一類，就因?yàn)楦忻皩儆诜紊系牟?，而辛能入肺，所以可以治療感冒。如果我們?cè)谌粘Ｉ钪羞^(guò)于食用辛味的東西，比如辣椒、胡椒一類，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一段這個(gè)人火氣很大，很容易發(fā)脾氣，為什么？因?yàn)樾聊苋敕危螝膺^(guò)盛則傷肝，所以就表現(xiàn)出肝的問(wèn)題了。同樣的道理，過(guò)于食用甜的東西也能傷腎；過(guò)于食用酸的東西能傷脾胃；過(guò)于食用苦味的東西能傷肺；過(guò)于食用咸味的東西能傷心。另外飲食也有寒熱性之分，大家可以根據(jù)自己不同的體質(zhì)選用不同的食物。什么叫做應(yīng)季的蔬菜呢？就是在某個(gè)季節(jié)應(yīng)該成熟的蔬菜。對(duì)于反季節(jié)的蔬菜，我一直持保留態(tài)度，為什么呢？因?yàn)樽匀唤绲囊?guī)律，在相應(yīng)的地方，不同的季節(jié)，就會(huì)有不同的食物，這是老天爺給我們的，也是最適合這個(gè)地區(qū)的人食用的——這就是自然規(guī)律。當(dāng)然，我們也不能因噎廢食，偶爾嘗嘗鮮，換換口味，也未嘗不可，但是我不喜歡有些人以此作為炫耀并且樂(lè)此不疲。五、適當(dāng)?shù)膭谧鳌３纸】档闹匾矫妗度龂?guó)志?吳普傳》說(shuō)到華佗創(chuàng)五禽戲的時(shí)候提到：人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極爾。動(dòng)搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽也。這句話說(shuō)明了一個(gè)什么道理呢？人若要健康，得有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)頭；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促及消化吸收，使氣血通暢。人體如能氣血通暢、百脈調(diào)和，就不會(huì)生病了。事實(shí)也是這樣，俗話說(shuō)得好：“飯后百步走，活到九十九?！钡览矶际窍嗤ǖ摹，F(xiàn)在有很多的鍛煉方式比如太極拳、跑步、散步、靜坐、跳舞等等，想要運(yùn)動(dòng)的話，如何選擇運(yùn)動(dòng)種類呢？因?yàn)榉N類太多，很難具體地給大家說(shuō)清，我就給大家說(shuō)一個(gè)大體的原則，那就是老年人、腦力勞動(dòng)者或性格內(nèi)向的人、平素運(yùn)動(dòng)較少的人、陽(yáng)氣不足的人，可以選用一些“動(dòng)”的鍛煉方式，比如太極拳、散步等等，運(yùn)動(dòng)量由小到大，以感覺(jué)身上微微有汗為度；體力勞動(dòng)者、活動(dòng)已經(jīng)比較多的人，性格急躁的人等等可以適當(dāng)?shù)剡x用一些“靜”的鍛煉方式，比如打坐調(diào)息一類的，以感覺(jué)到心曠神怡為度——當(dāng)然不要強(qiáng)求，應(yīng)該循序漸進(jìn)。
ly的天空
食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)論文 中國(guó)人的主要營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題都可歸結(jié)為營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩這兩大看似矛盾的原因，十大營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的第一項(xiàng)就是肥胖，北京成人的超重率已達(dá)15％。超重與肥胖發(fā)生率，北方大于南方，城市大于農(nóng)村。由于熱量過(guò)剩，超重和肥胖率大幅度增長(zhǎng)，導(dǎo)致與營(yíng)養(yǎng)失衡有關(guān)的慢性病明顯上升。所以說(shuō)肥胖癥是21世紀(jì)危害人類健康的大敵。肥胖本身就是一種慢性病 摘要：肥胖是現(xiàn)代人所面臨的一個(gè)普遍問(wèn)題，本文首先論述了營(yíng)養(yǎng)與肥胖的關(guān)系，認(rèn)為單純通過(guò)節(jié)食，減少營(yíng)養(yǎng)攝入來(lái)進(jìn)行瘦身減肥是不健康的也是不科學(xué)的。并指出肥胖并不是單純的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，減肥也不能以犧牲健康為代價(jià)。并提出了一些既有助于減肥瘦身，又保證了身體營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食方法。 關(guān)鍵詞：營(yíng)養(yǎng)均衡，減肥 在全國(guó)范圍內(nèi)一項(xiàng)題為“國(guó)人十大營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題”的大型調(diào)查中，中國(guó)人的主要營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題都可歸結(jié)為營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩這兩大看似矛盾的原因，十大營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的第一項(xiàng)就是肥胖，北京成人的超重率已達(dá)15％。超重與肥胖發(fā)生率，北方大于南方，城市大于農(nóng)村。由于熱量過(guò)剩，超重和肥胖率大幅度增長(zhǎng)，導(dǎo)致與營(yíng)養(yǎng)失衡有關(guān)的慢性病明顯上升。所以說(shuō)肥胖癥是21世紀(jì)危害人類健康的大敵。肥胖本身就是一種慢性病，同時(shí)又是許多慢性病如糖尿病的原因、膽囊疾病、高脂血癥、高血壓、骨關(guān)節(jié)炎等的促進(jìn)因素。因此，控制超重和肥胖是我們面臨的急迫任務(wù)。造成肥胖病，先天性因素(遺傳)約占30％，后天性因素(環(huán)境)約占7O％。目前我們還無(wú)法改變遺傳因素，但可以通過(guò)環(huán)境因素去影響它，環(huán)境因素中合理的膳食是預(yù)防肥胖病的決定性兇素。如何健康、科學(xué)的進(jìn)行減肥瘦身，是廣人人民群眾十分關(guān)心的問(wèn)題?！ ∫弧⒎逝值臓I(yíng)養(yǎng)問(wèn)題 據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，肥胖很重要的一個(gè)原因是飲食不均衡，或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，或者營(yíng)養(yǎng)不足。首先營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是會(huì)導(dǎo)致肥胖的，影響體重的兩個(gè)根本因素是熱能的攝入量和熱能消耗量，當(dāng)能量的攝入等于能量的消耗時(shí)稱能量平衡；當(dāng)能量的攝人大于能量的消耗時(shí)稱正向能量平衡，多余的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，因而產(chǎn)生肥胖；當(dāng)能量的攝入小于能量的消耗時(shí)稱負(fù)向能量平衡，體重減輕。顯然肥胖是處于正向能量平衡狀態(tài)，這種人一般食欲非常旺盛，且偏食高糖及高脂肪食物，多余的能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，因而?dǎo)致肥胖?！ 〉逝值娜送瑯涌赡軤I(yíng)養(yǎng)不足。許多人可能覺(jué)得奇怪，肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩容易理解，因?yàn)轶w內(nèi)吸收了過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，使多余的脂肪增長(zhǎng)，積蓄導(dǎo)致體形膨脹。但很多肥胖人士去醫(yī)院檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)，其體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足，這是因?yàn)橛械娜说姆逝诛嬍沉?xí)慣不好，偏好于高脂肪高熱量的食品，使得體內(nèi)的某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多，而某些必須的營(yíng)養(yǎng)素又吸納太少。營(yíng)養(yǎng)過(guò)多使身體肥胖，必須的營(yíng)養(yǎng)素過(guò)少又使身體虛弱，毛病增多。所以營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，減肥瘦身，健康身體最重要的是均衡營(yíng)養(yǎng)?！ 《p肥需注意營(yíng)養(yǎng)均衡 很多人通過(guò)餓肚子．吃藥物．服用利尿劑．服用興奮劑．少睡覺(jué)等方法來(lái)進(jìn)行減肥，這樣既不能長(zhǎng)期堅(jiān)持，又損害了自己的健康，因此這些方法都不宜采用。我們的身體需要均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能維持基本的新陳代謝，如果只吃水果而不吃含脂肪、蛋白質(zhì)的食物，會(huì)有發(fā)育不良的情形產(chǎn)生，小腸對(duì)疾病的抵抗能力也將降低。此外，缺少油脂，便不易吸收脂溶性維生素，此種不均衡的飲食，勢(shì)必會(huì)使體力無(wú)以為繼，損壞健康?！ ≡S多人以為，肥胖通過(guò)節(jié)食，采取饑餓法來(lái)減少營(yíng)養(yǎng)的吸收就可以將身體瘦下來(lái)。但其實(shí)這是十分不可取的。因?yàn)楫?dāng)你在節(jié)食時(shí)，在減少營(yíng)養(yǎng)的供給時(shí)身體也得不到一些每天必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。時(shí)間一長(zhǎng)，你的身體一方面吸收不到每同必需的營(yíng)養(yǎng)素，一方面又減不去體內(nèi)過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)，不但減不了肥，還會(huì)危害健康。以身體健康作代價(jià)來(lái)減肥，值不值得呢? 營(yíng)養(yǎng)專家經(jīng)多年的調(diào)查研究，提出了一個(gè)健康的新概念：減肥瘦身應(yīng)從均衡營(yíng)養(yǎng)做起。當(dāng)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡，過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)被消耗，排除出體外，不足的營(yíng)養(yǎng)素每日得到適量補(bǔ)充，肥胖自然消失且保持身體健康。要達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，日常飲食各方面需多加注意，每天各類食物進(jìn)食要多樣化、均衡、適量?！ 〗】档臏p肥是應(yīng)當(dāng)限制膳食的總能量，而不僅是限制脂肪的攝入，減肥期應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、低糖和適量脂肪。正常情況下，碳水化合物比例為55—6O％，脂肪為2O～25％，蛋白質(zhì)大約為15～20％，量比為4：1：1。文獻(xiàn)(2)認(rèn)為在減肥期間也要保持營(yíng)養(yǎng)素的攝入比例。減少碳水化合物的攝入會(huì)使體內(nèi)的代謝不完全而產(chǎn)生一定量的酮體能抑制饑餓感，另外酮體的分解也會(huì)消耗能量。減少糖的攝入，可以減少胰島素的分泌，從而減少脂肪的合成，使糖原的貯存減少，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)脂肪動(dòng)員，減少脂肪貯存。攝入適量的脂肪能夠抑制胰島素和胰高血糖素的分泌，促進(jìn)機(jī)體的脂肪利用。脂肪還會(huì)使人產(chǎn)飽腹感，使減肥者易接受低熱量的膳食而不覺(jué)得饑餓難耐。減少食物的攝取使人會(huì)導(dǎo)致各種維生素和微量元素的攝入不足，此還要食用一定量的水果來(lái)補(bǔ)充機(jī)體必需的維生素和微量元素。 三、科學(xué)、合理的飲食 (1)少吃一些作用不大或有副作用的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而無(wú)副作用的食物。 (2)少吃動(dòng)物脂肪和油膩食物。長(zhǎng)期攝入高脂肪的食物而很少運(yùn)動(dòng)，都有可能造成高血脂，增加冠心病的發(fā)作率?！ ?3)用吃植物油代替動(dòng)物油(大油)。植物油雖然1OO％含脂肪，但它含有大量不飽和脂肪酸，能刮掉飽和性脂肪酸中大量的油。另外，植物油中含VE，這是保持青春健美長(zhǎng)壽的維生素?！ ?4)少吃或不吃膽固醇高的食物?！ ?5)少吃糖。許多研究尤其是流行病學(xué)方面的研究表明，體重過(guò)高(脂胖病)．糖尿?。x齒，可能還有動(dòng)脈硬化癥和心肌梗塞等與糖大量食用有關(guān)。大量食用低分子糖是有害的，應(yīng)該以高分子糖為主滿足對(duì)糖的需要，提出“戒糖”的口號(hào)不全面，因?yàn)闊o(wú)糖膳食會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的代謝紊亂，出現(xiàn)低血糖等情況。 (6)少吃鹽。因?yàn)辂}里含鈉，人體含鈉過(guò)多易得高血壓等病。住在北極的愛(ài)斯基摩人一天食鹽低于5克，他們極少得高血壓?！ ?7)多吃水果和蔬菜。因?yàn)槌运褪卟酥械闹竞繕O少，但含有很多的維生素和蛋白質(zhì)，還有許多的植物纖維和水分，生理價(jià)值非常高?！ ?8)減肥者也需要攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物(入米．面等主食)。這是因?yàn)槲覀冊(cè)跍p少多余脂肪的同時(shí)，需要能量和體力來(lái)支撐，還應(yīng)增加肌肉。成人肌肉中的蛋白質(zhì)含量約為19～2O％，蛋白質(zhì)占人體總重量的45％，而蛋白質(zhì)有肌肉收縮．供能等七大功能。特別要注意選用大豆，它的蛋白質(zhì)含量比雞．魚．牛肉要高，比牛奶要高12倍，且價(jià)廉物美，現(xiàn)在已制成的速溶豆?jié){晶，其蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶?！ ?9)多吃些山楂或山楂制品。山楂是藥材又是消食食品。有減肥．降壓之功能。 (1O)平時(shí)要注意適當(dāng)飲水。因?yàn)榇罅匡嬎窃斐缮眢w松弛肥胖的一個(gè)因素；另外尿的存積還會(huì)增加膀胱同尿內(nèi)致癌物質(zhì)接觸的時(shí)間，有可能導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)生?？诳蕬?yīng)該飲水，包括訓(xùn)練中也可以飲水，但要適量。最好是在訓(xùn)練后一小時(shí)慢慢攝入少量的水，這樣不僅可以避免心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，還可以使身體里的水分慢慢地得到補(bǔ)充。平時(shí)最好多飲一些烏龍茶或是綠茶，因?yàn)樗饶芙饪剩帜芙饽仠p肥。 (11)節(jié)制飲酒。白酒熱量很高，多飲且肥胖。啤酒是最好的飲料，俗稱液體面包，適當(dāng)飲用能生津開(kāi)胃．解渴去暑，啤酒中含有多種B族維生素和多種氨基酸，只有4～5％的酒精。含熱量不高，但啤酒花的苦能促進(jìn)消化液的分泌，幫助消化吸收，所以大量飲用啤酒以及隨之而來(lái)的大吃一頓容易發(fā)胖，所以飲用啤酒一定也要適量?！ ￡P(guān)于中國(guó)營(yíng)養(yǎng)師地位法律化問(wèn)題的幾點(diǎn)思考營(yíng)養(yǎng)學(xué)作為一門獨(dú)立的學(xué)科，發(fā)端于化學(xué)，其發(fā)展過(guò)程得益于流行學(xué)、傳染病學(xué)，特別是細(xì)胞學(xué)、分子生物學(xué)技術(shù)的進(jìn)步。上世紀(jì)八十年代后期，國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)界就確立了營(yíng)養(yǎng)的定義：有關(guān)生命物生長(zhǎng)，維持和修復(fù)整個(gè)生命體或其中一部分過(guò)程的總和。國(guó)外特別是日本的營(yíng)養(yǎng)學(xué)發(fā)展迅速，營(yíng)養(yǎng)立法相對(duì)完善。而在中國(guó)營(yíng)養(yǎng)師作為一種新興的職業(yè)才剛剛誕生。營(yíng)養(yǎng)師地位的法律化是指營(yíng)養(yǎng)師作為一種職業(yè)被法律所認(rèn)可，即營(yíng)養(yǎng)師同其他行業(yè)從業(yè)人員一樣享有平等的法律地位，法律明確了營(yíng)養(yǎng)師的權(quán)利義務(wù)，并規(guī)范著營(yíng)養(yǎng)師的執(zhí)業(yè)過(guò)程。一、營(yíng)養(yǎng)師地位法律化的背景1、我國(guó)居民的營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀。近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，我國(guó)城鄉(xiāng)居民的膳食營(yíng)養(yǎng)狀況與十幾年前相比有了明顯改善，但是，卻面臨著營(yíng)養(yǎng)缺乏與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的雙重挑戰(zhàn)。營(yíng)養(yǎng)缺乏是因進(jìn)食不足或進(jìn)食不能被充分吸收利用或慢性疾病消耗較大引起的。典型的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥是蛋白質(zhì)——能量營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩指能量攝入超過(guò)人體的消耗。常引起的疾病有肥胖癥、高脂血癥、高血壓、冠心病、腦血栓、脂肪肝和糖尿病等。營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都屬于營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體都會(huì)造成損害。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)翟鳳英研究員稱目前，我國(guó)營(yíng)養(yǎng)不良的人口是全世界最多的幾個(gè)國(guó)家之一，每年因此帶來(lái)的損失約為3000億到5000億元。衛(wèi)生部、科技部和國(guó)家統(tǒng)計(jì)局聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查報(bào)告顯示，由營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的高血壓、高血脂等慢性疾病發(fā)病率逐年上升，患者年齡日趨年輕化。全國(guó)有6億成人血脂異常，有6億成人患高血壓，2000多萬(wàn)人患糖尿病。在大城市中每100人成人中就有30個(gè)人超重。我國(guó)居民健康狀況不容樂(lè)觀。2、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)師的現(xiàn)狀（1）營(yíng)養(yǎng)師嚴(yán)重缺乏據(jù)上述衛(wèi)生部等調(diào)查，城市居民營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的主要原因是必要的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和技能的缺乏。同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)師普遍不足，尤其是高技能公共營(yíng)養(yǎng)師缺乏，其數(shù)量與人口比例嚴(yán)重失衡。我國(guó)13億人口只有3000多營(yíng)養(yǎng)師，并且基本分布在醫(yī)院里面，社區(qū)幼兒園等機(jī)構(gòu)很難找到營(yíng)養(yǎng)師。2003年國(guó)家食物與營(yíng)養(yǎng)咨詢委員會(huì)曾對(duì)全國(guó)臨床醫(yī)院做了一個(gè)調(diào)查，接受調(diào)查的403所醫(yī)院中，僅有少數(shù)大型醫(yī)院配備了兩三個(gè)營(yíng)養(yǎng)師，大部分醫(yī)院因?yàn)檎也坏较嚓P(guān)人才，就沒(méi)有配備。（2）職業(yè)資格認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)不一，培訓(xùn)名目繁多，營(yíng)養(yǎng)師素質(zhì)問(wèn)題堪憂。近日，勞動(dòng)和社會(huì)保障部把健康管理師、公共營(yíng)養(yǎng)師等作為第四批新職業(yè)向社會(huì)公布，標(biāo)志著中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)發(fā)展開(kāi)始步入正軌。然而，近日記者在對(duì)營(yíng)養(yǎng)師資格認(rèn)證、從業(yè)現(xiàn)狀和服務(wù)內(nèi)容等的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)有諸多不完善之處。社會(huì)上營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)與認(rèn)證名目繁多。面對(duì)記者關(guān)于哪個(gè)名目是正宗的營(yíng)養(yǎng)師的提問(wèn)，不同的培訓(xùn)負(fù)責(zé)人各持己見(jiàn)、自圓其說(shuō)，但相同的是他們都承諾培訓(xùn)后考取認(rèn)證證書全國(guó)有效。有關(guān)專家告訴記者，所有這些各式各樣的培訓(xùn)后考取的認(rèn)證證書，都不屬于國(guó)家對(duì)此職業(yè)的正式認(rèn)證。換句話說(shuō)，已有的公共營(yíng)養(yǎng)師證書也只是“崗位培訓(xùn)”證書，而營(yíng)養(yǎng)保健是只是協(xié)會(huì)的認(rèn)證。記者還發(fā)現(xiàn)有些培訓(xùn)班門檻很低，培訓(xùn)時(shí)間很短，一個(gè)小學(xué)畢業(yè)生培訓(xùn)兩周搖身一變就成為營(yíng)養(yǎng)師了。試問(wèn)這種速成的營(yíng)養(yǎng)師如何保證其素質(zhì)？中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)的副秘書長(zhǎng)逸飛，是這次向勞動(dòng)和社會(huì)保障部提供審批公共營(yíng)養(yǎng)師課題研究報(bào)告的主要負(fù)責(zé)人。對(duì)于公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)與素質(zhì)的問(wèn)題，她說(shuō)，現(xiàn)在勞動(dòng)和社會(huì)保障部正在就這個(gè)職業(yè)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、國(guó)家教材、國(guó)家資格認(rèn)證等問(wèn)題進(jìn)行進(jìn)一步的研討，一旦確定了國(guó)家級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，公共營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)新興職業(yè)就會(huì)有科學(xué)的發(fā)展軌跡了。二、營(yíng)養(yǎng)師地位法律化進(jìn)程的發(fā)展今年“兩會(huì)”前，我國(guó)46位知名專家聯(lián)名呼吁進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)立法，提高國(guó)民生活和健康水平。衛(wèi)生部專門召開(kāi)了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)改善立法工作研討會(huì)，國(guó)務(wù)院法制辦人員認(rèn)真聽(tīng)取了專家意見(jiàn)，表示營(yíng)養(yǎng)立法的必要性十分明確，這為營(yíng)養(yǎng)立法創(chuàng)造了支持性環(huán)境。為了解決目前我國(guó)在膳食營(yíng)養(yǎng)方面最迫切的問(wèn)題，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)受衛(wèi)生部委托起草的《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)條例》已于3月完成，5月遞交衛(wèi)生部和國(guó)家有關(guān)部委做進(jìn)一步討論，有望在近年出臺(tái)。即將出臺(tái)的《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)條例（試行）》著重解決以下問(wèn)題：營(yíng)養(yǎng)調(diào)查和監(jiān)測(cè)，食品標(biāo)簽上必須注明營(yíng)養(yǎng)成分，嬰幼兒、婦女等特殊人群的營(yíng)養(yǎng)等等?！稐l例》還規(guī)定，100人餐位的餐廳必須配備一名營(yíng)養(yǎng)配餐員，300人以上餐位的餐廳必須配備一名營(yíng)養(yǎng)管理師。同時(shí)，所有的幼兒園和學(xué)校都要配備專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師?！稐l例》的可行性尤其是營(yíng)養(yǎng)師配備的可操作性值得商榷。在農(nóng)村沒(méi)有幼兒園的地區(qū)如何落實(shí)是個(gè)難點(diǎn)。另外，按照《條例》規(guī)定的配備人數(shù)估算，我國(guó)目前營(yíng)養(yǎng)師缺口在400萬(wàn)左右。與之形成鮮明對(duì)比的是中國(guó)餐飲消費(fèi)水平迅猛增長(zhǎng)。來(lái)自中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，1991年，全國(guó)餐飲網(wǎng)點(diǎn)的總營(yíng)業(yè)額僅為492億元，到2004年，這個(gè)數(shù)字就上升為7486億元，中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)邊疆說(shuō)，今年這個(gè)數(shù)字有望突破8800億元。因此營(yíng)養(yǎng)師人數(shù)與《條例》的可行性之間存在著不可調(diào)和的矛盾。有關(guān)營(yíng)養(yǎng)立法的準(zhǔn)備工作已進(jìn)行多年，《營(yíng)養(yǎng)工作條例》、《營(yíng)養(yǎng)師法》一直在起草、研討之中。三、職業(yè)法律化進(jìn)程中的營(yíng)養(yǎng)師的執(zhí)業(yè)與探討營(yíng)養(yǎng)學(xué)在中國(guó)相對(duì)于其它行業(yè)至今沒(méi)有一個(gè)十分完善、理想的法律、政策環(huán)境，也沒(méi)有一個(gè)行之有效的干預(yù)管理體系，已有的立法在此領(lǐng)域仍是一片空白，營(yíng)養(yǎng)學(xué)范疇的一切問(wèn)題只能通過(guò)行業(yè)自律和道德規(guī)范去衡量解決。那么，未來(lái)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)從業(yè)人員，尤其是那些已拿到或正在努力去爭(zhēng)取營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格的人在將來(lái)的工作中，依據(jù)什么去實(shí)踐操作？如何通過(guò)有效的手段來(lái)保護(hù)自身的利益？接受營(yíng)養(yǎng)服務(wù)的需求者(客戶/求助者)又將靠什么來(lái)保證自己的合法權(quán)益呢？1、營(yíng)養(yǎng)師的法律地位從法理本質(zhì)看，“營(yíng)養(yǎng)師”作為一個(gè)全新概念的職業(yè)，同其他行業(yè)一樣，也應(yīng)是以一個(gè)職業(yè)主體的形象面對(duì)社會(huì)需求。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)行業(yè)已有的從業(yè)格局及對(duì)未來(lái)趨勢(shì)的考慮，本行業(yè)人員的主體形式大致分類如下：①醫(yī)療系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)師②學(xué)校、機(jī)關(guān)食堂以及餐飲企業(yè)的營(yíng)養(yǎng)配餐師和營(yíng)養(yǎng)管理師③個(gè)體執(zhí)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)a個(gè)體營(yíng)養(yǎng)服務(wù)機(jī)構(gòu)b合作或合伙制的營(yíng)養(yǎng)服務(wù)機(jī)構(gòu)從以上分類可以看出，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)師主要存在于兩大領(lǐng)域：一是相關(guān)醫(yī)療、教育、餐飲等單位的內(nèi)設(shè)機(jī)構(gòu)，他們作為上述單位的職工，以單位的名義為需求群體服務(wù)；一是以自然人的身份建立或組成非法人性質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)服務(wù)組織，以個(gè)人或機(jī)構(gòu)的名義直接面向社會(huì)服務(wù)。營(yíng)養(yǎng)師的個(gè)體執(zhí)業(yè)經(jīng)營(yíng)主體是以“自然人”(即“公民”的概念)出現(xiàn)，其法律責(zé)任的承擔(dān)主體也是自然人。當(dāng)然，隨著社會(huì)的發(fā)展，也不排除合作制、合伙制(律師、注冊(cè)會(huì)計(jì)師、外國(guó)心理醫(yī)師)甚至公司制等多樣化形式出現(xiàn)的可能性。相比之下，醫(yī)療、教育、餐飲單位內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)師，雖是營(yíng)養(yǎng)服務(wù)的實(shí)際提供者，但并不具備與需求人群之間那種合同關(guān)系或服務(wù)消費(fèi)關(guān)系中的一方主體地位，其法律責(zé)任的承擔(dān)者及權(quán)利的享有者（即：法律主體）應(yīng)是其所在的單位，而他們僅是以“單位”的名義在履行職務(wù)而已。2、營(yíng)養(yǎng)師服務(wù)行為的合法性根據(jù)民事法律行為“有法定，從法定；無(wú)法定，從約定”的原則，在目前仍沒(méi)有行業(yè)專門法律(特殊法)法規(guī)加以約束的前提下，營(yíng)養(yǎng)師與其客戶群之間的約定與行為，如不違反《民法通則》(一般法)第55條的規(guī)定：即：滿足①行為人具有相應(yīng)的民事行為能力；②意思表示真實(shí)；③“不違反法律、行政法規(guī)及社會(huì)公共利益”三個(gè)條件，雙方之間的書面、口頭或其他形式的約定與行為，即應(yīng)視為有效的民事法律行為。簡(jiǎn)言之，此時(shí)心理咨詢師的服務(wù)就是合法的。3、營(yíng)養(yǎng)師開(kāi)業(yè)執(zhí)業(yè)的法律保障獲得營(yíng)養(yǎng)師資格證書的人員根據(jù)不同的等級(jí)可進(jìn)行與其能力相符的營(yíng)養(yǎng)服務(wù)。那么，到底應(yīng)當(dāng)如何執(zhí)業(yè)呢？目前行業(yè)法規(guī)未出臺(tái)之前，因醫(yī)師、律師執(zhí)業(yè)過(guò)程與性質(zhì)同營(yíng)養(yǎng)師執(zhí)業(yè)有諸多相似之處，我們不妨借鑒一下，也可為未來(lái)的營(yíng)養(yǎng)立法做些有益的探索。（1）營(yíng)養(yǎng)師的管理①執(zhí)業(yè)資格的授予(執(zhí)業(yè)注冊(cè)制度)；②行業(yè)主管機(jī)構(gòu)；③下列情況人員無(wú)資格執(zhí)業(yè)：a不具有完全民事能力的；b受過(guò)刑事處罰；c被取消營(yíng)養(yǎng)師資格；d不宜從事執(zhí)業(yè)的其他情形。（2）心理咨詢師的開(kāi)業(yè)條件按照與營(yíng)養(yǎng)服務(wù)業(yè)務(wù)(屬服務(wù)性行業(yè))相關(guān)的幾個(gè)其他行業(yè)的法律規(guī)定(比如《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》、《注冊(cè)會(huì)計(jì)師法》、《律師法》開(kāi)業(yè)的程序)及慣例，筆者認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)師執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu)應(yīng)具備如下條件：①具有名符合職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及工作年限的從業(yè)人員（具有執(zhí)業(yè)資格）；②有適合的名稱、組織機(jī)構(gòu)和場(chǎng)所；③有與其開(kāi)展業(yè)務(wù)相適應(yīng)的經(jīng)費(fèi)(最少＝萬(wàn)元)與設(shè)備、儀器；④有相應(yīng)的規(guī)章制度；⑤能夠獨(dú)立承擔(dān)民事責(zé)任。（3）營(yíng)養(yǎng)服務(wù)機(jī)構(gòu)的開(kāi)業(yè)程序①申請(qǐng)?jiān)O(shè)立；②審批；③開(kāi)業(yè)。（4）營(yíng)養(yǎng)師的執(zhí)業(yè)內(nèi)容與法律形式①執(zhí)業(yè)內(nèi)容：按職業(yè)功能劃分，其工作內(nèi)容大體有：a營(yíng)養(yǎng)調(diào)查b營(yíng)養(yǎng)測(cè)量c營(yíng)養(yǎng)管理d營(yíng)養(yǎng)咨詢與指導(dǎo)e營(yíng)養(yǎng)教育等②服務(wù)的法律形式：《服務(wù)合同》的主要內(nèi)容：1)雙方當(dāng)事人；甲方（營(yíng)養(yǎng)師及其所在機(jī)構(gòu)）乙方（客戶／求助者／需求者）2)合同標(biāo)的：營(yíng)養(yǎng)健康服務(wù)；3)收費(fèi)價(jià)格/酬金；4)服務(wù)的時(shí)間（周期）、地點(diǎn)（專業(yè)地點(diǎn)—營(yíng)養(yǎng)工作室）；5)治療方案：6）雙方的權(quán)利與義務(wù)：A甲方的權(quán)利a按照職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)規(guī)范提供營(yíng)養(yǎng)服務(wù)；b按既定膳食方案實(shí)施，求助者如無(wú)端阻撓，甲方有權(quán)終止合同；c按照約定收取報(bào)酬；B甲方的義務(wù)a按照職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)規(guī)范提供營(yíng)養(yǎng)服務(wù)；b結(jié)合求助者實(shí)際情況，指定科學(xué)的膳食方案并案計(jì)劃實(shí)施；c保護(hù)乙方的健康權(quán)、生命權(quán)；d保護(hù)乙方的隱私權(quán)；C乙方的權(quán)利a依照合同約定獲得滿意服務(wù)；b對(duì)服務(wù)有知情權(quán)；c健康權(quán)、生命權(quán)受保護(hù)；d隱私權(quán)受保護(hù)；D乙方的義務(wù)a陳述自己的真實(shí)情況，以便讓甲方能夠確切地做出判斷；b接受甲方的膳食方案并盡量配合；c按照約定交付報(bào)酬；7)違約責(zé)任；8)隱私保護(hù)、保密條款；9)其它約定。4、營(yíng)養(yǎng)師的權(quán)利與義務(wù)（1）權(quán)利①在法律法規(guī)、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及行業(yè)慣例允許的范圍內(nèi)，進(jìn)行專門印營(yíng)養(yǎng)服務(wù)，選擇合理的膳食方案；②從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)學(xué)研究，學(xué)術(shù)交流，參加專業(yè)學(xué)術(shù)團(tuán)體；③參加專業(yè)培訓(xùn)，接受營(yíng)養(yǎng)學(xué)繼續(xù)教育；④對(duì)所在機(jī)構(gòu)的營(yíng)養(yǎng)工作和相關(guān)部門的工作提出意見(jiàn)和建議，依法參加所在機(jī)構(gòu)的民主管理；⑤在執(zhí)業(yè)活動(dòng)中，人格尊嚴(yán)、人身安全不受侵犯；⑥獲取工資、報(bào)酬或津貼，享受國(guó)家規(guī)定的福利待遇；⑦其它。（2）義務(wù)①遵守法律、法規(guī)、政策規(guī)定；②遵守行規(guī)(行業(yè)慣例、交易規(guī)則……)及行業(yè)服務(wù)操作規(guī)范；③樹立敬業(yè)精神，遵守職業(yè)道德，履行營(yíng)養(yǎng)師職責(zé)，盡職盡責(zé)為客戶服務(wù)；④尊重客戶的人格，關(guān)心、愛(ài)護(hù)客戶，保護(hù)客戶的隱私權(quán)；⑤宣傳營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，對(duì)包括社區(qū)在內(nèi)的全社會(huì)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康教育；⑥因故意或重大過(guò)失致客戶利益受損，應(yīng)依法負(fù)賠償責(zé)任。5、法律責(zé)任（1）責(zé)任承擔(dān)主體：①營(yíng)養(yǎng)師履行職務(wù)所在的單位(醫(yī)院、學(xué)校、餐飲單位等)是責(zé)任承擔(dān)主體；以單位自有財(cái)產(chǎn)承擔(dān)民事責(zé)任。②個(gè)體執(zhí)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師作為服務(wù)主體以自己的名義及個(gè)人財(cái)產(chǎn)承擔(dān)法律責(zé)任。如果是用家庭共有財(cái)產(chǎn)投資，或收益的主要部分供家庭成員享用的，以家庭財(cái)產(chǎn)承擔(dān)民事責(zé)任。另外，個(gè)體執(zhí)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師可以合伙經(jīng)營(yíng)，也可以起字號(hào)，稱為個(gè)人合伙。合伙人對(duì)外承擔(dān)連帶責(zé)任，對(duì)內(nèi)則按照出資比例或者雙方約定分擔(dān)責(zé)任和分配盈余。（2）可能的損害后果：①對(duì)需求者的身體權(quán)、健康權(quán)、生命權(quán)的損害；②需求者及其近親屬的財(cái)產(chǎn)權(quán)的損害；③對(duì)需求者及其近親屬的精神損害；④對(duì)需求者的名譽(yù)權(quán)、隱私權(quán)的損害。這些損害后果一般情況下同時(shí)發(fā)生，但有時(shí)也僅發(fā)生其中的一項(xiàng)或數(shù)項(xiàng)。（3）法律責(zé)任承擔(dān)的方式依《民法通則》第143條，營(yíng)養(yǎng)師因職務(wù)行為與客戶/需求者/求助者發(fā)生糾紛，依據(jù)可能出現(xiàn)的損害后果，其法律責(zé)任承擔(dān)方式如下：①停止侵害；②消除危險(xiǎn)；③返還財(cái)產(chǎn)；④恢復(fù)原狀；⑤賠償損失；⑥支付違約金；⑦消除影響、恢復(fù)名譽(yù)；⑧賠禮道歉。以上承擔(dān)民事責(zé)任的方式，可以單獨(dú)適用，也可以合并適用。如涉及到訴訟，還可能受到訓(xùn)誡、責(zé)令具結(jié)悔過(guò)、收繳進(jìn)行非法活動(dòng)的財(cái)物和非法所得及依法罰款、拘留的“待遇”。究竟因何種行為而承擔(dān)何種后果，則應(yīng)區(qū)分具體情況而定。我們作為未來(lái)的執(zhí)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，必將團(tuán)結(jié)起來(lái)信心百倍地投入營(yíng)養(yǎng)事業(yè)。 四、結(jié)論 綜上所述，健康減肥的核心原則是調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，重視平衡膳食。單純通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行瘦身減肥是不健康的也是不科學(xué)的。因?yàn)榉逝植⒉皇菃渭兊臓I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩問(wèn)題，減肥也不能以犧牲健康為代價(jià)。注意合理，均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)，同樣可以達(dá)到健康減肥的效果。
小妮子--Amy
想念你的笑一、我知道遇見(jiàn)你不容易，錯(cuò)過(guò)了會(huì)很可惜，我不希望余生都是回憶，想余生每天都是你。二、本人自知犯下滔天大罪，不求一死，只求給判個(gè)“有妻徒刑”，好讓本人將功補(bǔ)過(guò)，以報(bào)答圣主隆恩，愿我主笑的比花燦爛，笑得比蜜還甜，本人自愿變成蝴蝶縈繞，求圣主念在本人當(dāng)年在大明湖畔苦苦等候的份上，饒了小奴吧。三、懷念一起度過(guò)的時(shí)間，想念你的笑，想念你的好，只怪自己不懂珍惜，給個(gè)機(jī)會(huì)讓我們回到從前！四、向所有美好的舊日時(shí)光道歉，因?yàn)槲覍⒛銈冑x予了一個(gè)不珍惜的曾經(jīng)。人，最好的心態(tài)是平靜；最好的狀態(tài)是簡(jiǎn)單；最好的感覺(jué)是自由；最好的心情是童心。再長(zhǎng)的路都有盡頭，千萬(wàn)不要回頭；再快樂(lè)的心都有煩惱，千萬(wàn)不要在意。五、我不會(huì)愛(ài)你到永遠(yuǎn)，也不會(huì)愛(ài)你到你去世的那天，我會(huì)一直愛(ài)你直到我死的那一秒。
vicki瑤瑤
隨著生活水平的不斷提高，人們的追求已經(jīng)從吃飽穿暖上升到了健康養(yǎng)生這一更高的層面。養(yǎng)成健康行為的意義不僅在于它能幫助人們養(yǎng)成健康習(xí)慣，而且也在于能不斷增強(qiáng)體質(zhì)，維持良好的心身健康和預(yù)防各種行為、心理因素引起的疾病。下面向大家介紹五種健康行為守則。起床：避免血壓波動(dòng)，好心情帶來(lái)好容顏清晨醒來(lái)立即起床可能會(huì)造成血壓驟變，從而引發(fā)頭暈、頭疼，甚至可能影響一整天的情緒。所以，建議起床前先“賴床”片刻，然后用幾十秒的時(shí)間適當(dāng)活動(dòng)一下肢體，做起來(lái)休息一兩分鐘后再下地行走。呼吸：提高肺活量、排出廢氣，容光煥發(fā)人體的肺泡總是一部分工作、一部分作為儲(chǔ)備而休息，胸腹聯(lián)合式呼吸能將那部分閉合的肺泡張開(kāi)，使二氧化碳排凈，吸入充足的氧氣，在改善心血管和肺部血液循環(huán)、降低血壓的同時(shí)，消除疲憊感，并讓你的膚色出現(xiàn)光澤。吃喝：細(xì)嚼慢咽能幫助消化食物保證每口食物咀嚼30次～50次，由于充分咀嚼，食物在口腔內(nèi)與消化酶很好地結(jié)合，經(jīng)過(guò)胃的再次加工，營(yíng)養(yǎng)成分很容易被小腸吸收。此時(shí)血糖平穩(wěn)上升，大腦及時(shí)發(fā)出“吃飽了”的信息，從而減少了進(jìn)食量，有利于減肥。而且咀嚼使面部肌肉得到運(yùn)動(dòng)，提高了肌膚的新陳代謝，增加了彈性，皺紋也隨之減少了。飲水：排出廢物和毒素，減少色斑、痤瘡機(jī)體70%為水分，我們每天都必須飲水，最好的飲用水是新鮮的、不超過(guò)24小時(shí)的白開(kāi)水，它能被人體直接利用和吸收，并通過(guò)尿液、汗液排出體內(nèi)的廢物和毒素。上午8點(diǎn)～10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)被認(rèn)為是全天最適宜的補(bǔ)水時(shí)間，這樣做能降體重、清宿便，讓肌膚更加剔透。表情：平和的心態(tài)造就平衡、健康的肌體，拒絕面部表情紋許多情緒不但會(huì)影響到你的言行舉止，更可能在不知不覺(jué)間損害你的花容月貌，比如經(jīng)常開(kāi)懷大笑雖然有利于健康，不過(guò)卻會(huì)在眼角形成放射狀的魚尾紋；生氣時(shí)橫眉立目可能會(huì)產(chǎn)生幾條額紋；不停地苦思冥想在眉間可能會(huì)出現(xiàn)川字紋；經(jīng)常用撇嘴來(lái)表示不滿的人法令紋會(huì)加深加重。
嘟嘟和滴滴
圍棋見(jiàn)于我國(guó)史籍最早的記載，是春秋時(shí)期，至今已有二千六七百年的歷史了。弈秋是見(jiàn)于史籍記載的第一位棋手，而且是位“通國(guó)之善弈者”。關(guān)于他的記載，最早見(jiàn)于《孟子》。由此推測(cè)，弈秋可能是與孟子同時(shí)代的人，也可能稍早一些，由此也可以推測(cè)他大約生活在戰(zhàn)國(guó)初期。出現(xiàn)弈秋這樣的高手，說(shuō)明當(dāng)時(shí)圍棋已相當(dāng)普及，可以肯定，像弈秋這樣的國(guó)手不只一人。孟子稱弈秋為“通國(guó)之善弈者”。所贊通國(guó)善弈，雖未明定專稱，已類似后代所稱國(guó)手，并成為象征性名詞。后世稱某高手為“當(dāng)代弈秋”者，即意味著其水平與國(guó)手相當(dāng)。弈秋是當(dāng)時(shí)諸侯列國(guó)都知曉的國(guó)手，棋藝高超，《弈旦評(píng)》推崇他為國(guó)棋“鼻祖”。由于弈秋棋術(shù)高明，當(dāng)時(shí)就有很多年青人想拜他力師。弈秋收下了兩個(gè)學(xué)生。一個(gè)學(xué)生誠(chéng)心學(xué)藝，聽(tīng)先生講課從不敢怠慢，十分專心。另一個(gè)學(xué)生大概只圖弈秋的名氣，雖拜在門下，并不下功夫。弈秋講棋時(shí)，他心不在焉，探頭探腦地朝窗外看，想著鴻鵠（天鵝）什么時(shí)候才能飛來(lái)。飛來(lái)了，好張弓搭箭射兩下試試。兩個(gè)學(xué)生同在學(xué)棋，同拜一個(gè)師，前者學(xué)有所成，后者未能領(lǐng)悟棋藝。學(xué)棋要專心，下棋也得如此，即使是弈秋這樣的大師，偶然分心也不行。有一日，弈秋正在下棋，一位吹笙的人從旁邊路過(guò)。悠悠的笙樂(lè)，飄飄忽忽的，如從云中撒下。弈秋一時(shí)走了神，側(cè)著身子傾心聆聽(tīng)。此時(shí)，正是棋下到?jīng)Q定勝負(fù)的時(shí)候，笙突然不響了，吹笙人探身向弈秋請(qǐng)教圍棋之道，弈秋竟不知如何對(duì)答。不是弈秋不明圍棋奧秘，而是他的注意力此刻不在棋上。小關(guān)lxyh698萬(wàn)少農(nóng)gh0763學(xué)定經(jīng)htnyg58870
淡粉淺藍(lán)
姑姑說(shuō)要親自為我選一門好親事。其實(shí)去年我剛及笄不久，三嬸就去央祖父的繼室小周娘子開(kāi)始張羅操辦這事了。若父親還在世，他比小周娘子還要大兩歲，所以我是開(kāi)不了這個(gè)口叫她祖母的，幾位哥哥弟弟們也都沒(méi)有改口。三嬸卻沒(méi)有這樣的顧忌。她跟小周娘子只差三歲，小周娘子生得貌美，扶正當(dāng)了家之后更加容光煥發(fā)，看起來(lái)比三嬸還要年輕些，所以看到三嬸恭謹(jǐn)孝順地對(duì)她口稱“母親”，那情景委實(shí)有些怪異。誰(shuí)叫三叔和爹爹一樣去得早，三嬸膝下無(wú)兒無(wú)女，娘家也沒(méi)人了，若不是姑姑留下她來(lái)照顧我，她恐怕已無(wú)處可去，娘家哥哥還留下一個(gè)孤女要靠她撫養(yǎng)。三嬸對(duì)我倒是很好，便是對(duì)她嫡親的侄女俞嵐月，也未必照顧得如此細(xì)心周到。小周娘子只有一個(gè)兒子，比我大不了多少，她總說(shuō)也想要個(gè)我這般貼心可人的女兒。因?yàn)橥吺畮讉€(gè)堂兄堂弟，再算上年紀(jì)相近的叔叔輩，全家只得我這一個(gè)女孩兒，自然所有人都疼我，尤其是祖父和姑姑。小周娘子花了大半年時(shí)間認(rèn)真擇選，最后挑中了三名議親對(duì)象。一個(gè)是宋相公的長(zhǎng)孫，三嬸眼里頂頂門當(dāng)戶對(duì)的好人選，右相的孫子配左相的孫女，還都是長(zhǎng)房嫡孫，簡(jiǎn)直就跟上下聯(lián)對(duì)仗一般地工整；另一個(gè)是去年的新科狀元，算是祖父的門生，家世不如宋家顯赫，但也出自江南望族，估摸是小周娘子揣測(cè)著祖父有提攜器重之意；原本還有一個(gè)已故大周娘子那邊的親戚，中途不知怎么宮里的德太妃聽(tīng)說(shuō)我要議親，也來(lái)湊熱鬧說(shuō)從小就喜歡我，不如嫁給她家信王，小周娘子就把最不起眼的周家親戚剔掉了。北京千美健身休閑服務(wù)有限公司是2008-12-01在北京市大興區(qū)注冊(cè)成立的有限責(zé)任公司(自然人投資或控股)，注冊(cè)地址位于北京市大興區(qū)黃村鎮(zhèn)劉二村村委會(huì)東50米。北京千美健身休閑服務(wù)有限公司的統(tǒng)一社會(huì)信用代碼/注冊(cè)號(hào)是91110115682861835N，企業(yè)法人顧英民，目前企業(yè)處于開(kāi)業(yè)狀態(tài)。北京千美健身休閑服務(wù)有限公司的經(jīng)營(yíng)范圍是：器械健身；會(huì)議服務(wù)（不含食宿）；餐飲管理；組織文化藝術(shù)交流活動(dòng)（不含演出）。(企業(yè)依法自主選擇經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目，開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)；依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后依批準(zhǔn)的內(nèi)容開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)；不得從事本市產(chǎn)業(yè)政策禁止和限制類項(xiàng)目的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。)。在北京市，相近經(jīng)營(yíng)范圍的公司總注冊(cè)資本為51371455萬(wàn)元，主要資本集中在5000萬(wàn)以上規(guī)模的企業(yè)中，共4173家。本省范圍內(nèi)，當(dāng)前企業(yè)的注冊(cè)資本屬于一般。美健的產(chǎn)品都是原生態(tài)純天然的，不添加化學(xué)物質(zhì)，你只要試過(guò)就知道，完全就是原材料的高科技提取，純?cè)奈兜溃热绱蠖闺牡鞍追?，就是純大豆的味道，吃了?duì)人體只有好處沒(méi)有壞處，適合長(zhǎng)期補(bǔ)充。美健(大連)日用品有限公司是2007-03-21在遼寧省注冊(cè)成立的有限責(zé)任公司(自然人投資或控股)，注冊(cè)地址位于遼寧省大連市中山區(qū)憲立巷59-60號(hào)。美健(大連)日用品有限公司的統(tǒng)一社會(huì)信用代碼/注冊(cè)號(hào)是9128226，企業(yè)法人舒琳，目前企業(yè)處于開(kāi)業(yè)狀態(tài)。美健(大連)日用品有限公司的經(jīng)營(yíng)范圍是：日用百貨、化妝品、紡織品、電子產(chǎn)品、辦公用品、機(jī)電產(chǎn)品（不含小轎車）、通訊器材、國(guó)內(nèi)一般貿(mào)易（法律、法規(guī)禁止的項(xiàng)目除外；法律、法規(guī)限制的項(xiàng)目取得許可證后方可經(jīng)營(yíng)）（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。）。在遼寧省，相近經(jīng)營(yíng)范圍的公司總注冊(cè)資本為1700萬(wàn)元，主要資本集中在100-1000萬(wàn)規(guī)模的企業(yè)中，共7家。本省范圍內(nèi)，當(dāng)前企業(yè)的注冊(cè)資本屬于良好。美健(大連)日用品有限公司對(duì)外投資1家公司，具有0處分支機(jī)構(gòu)。果沒(méi)買的話！千萬(wàn)別買??！我買了！保證你帶上有副作用，最專業(yè)的牙醫(yī)說(shuō)的！而且我?guī)Я耍茈y受，不管大人還是小孩帶一兩天還行，指定帶不時(shí)間長(zhǎng)！東西的樣子就和打拳擊的牙套一模一樣！
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