中藝古典家具
君能健康管理師培訓(xùn)的內(nèi)容包括了健康管理師的基本理論知識(shí)和技能,而且君能健康都是由資深的健康管理專家進(jìn)行培訓(xùn)的,技能也更加的實(shí)用
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健康管理師:是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面出發(fā),從事健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容:采集和管理個(gè)人或群體的健康信息;評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性;進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃;對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。
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醫(yī)院,體檢中心,健康管理公司、社區(qū)、健身會(huì)所、美容院、院校、幼兒園、機(jī)關(guān)單位、民航、鐵路、養(yǎng)老院、保健品公司、醫(yī)藥公司、等與健康有關(guān)的工作。
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健康管理師主要職責(zé):協(xié)助“兩師”聯(lián)系病友日常隨訪、篩查個(gè)性化健康教育飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式干預(yù)患者與醫(yī)生的聯(lián)系紐帶,負(fù)責(zé)患者日常的隨訪與健康教育,旨在個(gè)人行為干預(yù)需要達(dá)到預(yù)期效果。強(qiáng)化個(gè)體化健康教育,指導(dǎo)患者早日實(shí)現(xiàn)日常自我管理。
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1、健康教育與健康管理:健康教育與健康促進(jìn)、健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預(yù)測(cè)分析、健康狀況評(píng)估、督促、提高;2、醫(yī)學(xué)基礎(chǔ):人體生理學(xué)、人體解剖學(xué)、細(xì)胞學(xué)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)等;3、環(huán)境與健康:環(huán)境與健康的關(guān)系、環(huán)境衛(wèi)抄生的重要性、環(huán)境污染對(duì)健康的影響、環(huán)境質(zhì)量評(píng)價(jià);4、心理與健康:心理與健康的關(guān)系、心理評(píng)估的概念、心理評(píng)估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧;5、營(yíng)養(yǎng)與健康:基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)、食物營(yíng)養(yǎng)、人群營(yíng)養(yǎng)、公共營(yíng)養(yǎng)、常見病預(yù)防保健、常見病的營(yíng)養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預(yù)防保?。?、運(yùn)動(dòng)與康復(fù):運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)療法的概述、運(yùn)動(dòng)療法的各種技巧、傳統(tǒng)康復(fù)保??;7、養(yǎng)生與健康:養(yǎng)生太極拳;8、亞健康指導(dǎo):亞健康的定義、亞健康的界定、亞健康的起因和危害、亞健康的指導(dǎo)和管理
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健康管理師培訓(xùn)涵蓋健康管理概述、基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)與健康、環(huán)境與健康、健康營(yíng)銷與產(chǎn)業(yè)分析、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃八大模塊;特殊人群健康管理、常見慢性病健康管理、職業(yè)人群健康管理專業(yè)技能實(shí)戰(zhàn)三大核心。課程在涵蓋與健康管理相關(guān)學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)和最新理念的同時(shí),尤其突出健康管理師在實(shí)際工作中所需素質(zhì)和能力的培訓(xùn)。您也可以去中國(guó)健康管理師網(wǎng)在線免費(fèi)學(xué)習(xí)哦
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健康管理師是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要,提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,人力資源和社會(huì)保障部教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。主要工作內(nèi)容:采集和管理個(gè)人或群體的健康信息;評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性;進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃;對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。
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健康管理師是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容:采集和管理個(gè)人或群體的健康信息;評(píng)估個(gè)百人或群體的健康度和疾病危險(xiǎn)性;進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃;對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。
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護(hù)理2.1心理護(hù)理患者因腦梗死某些器官失去正常功能,比較悲觀失望,故做好患者的健康宣教,消除患者焦慮不安的情緒,說(shuō)明康復(fù)護(hù)理的重要性、必要性和循序漸進(jìn)性是非常必要的。在進(jìn)行心理治療的同時(shí),努力為患者創(chuàng)造一個(gè)清潔、安靜、舒適的環(huán)境。對(duì)患者的每一點(diǎn)進(jìn)步都應(yīng)及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì),以增加信心。2.2預(yù)防褥瘡①減少受壓局部的壓力和摩擦力,經(jīng)常更換體位,每2h翻身1次。在翻身過(guò)程中動(dòng)作要慢、輕柔,避免拖、拉、推等動(dòng)作。②保持病人床鋪清潔、平整、干燥,濕式掃床,被褥及內(nèi)衣要柔軟。③促進(jìn)局部及全身血液循環(huán),按時(shí)床上局部擦洗,睡氣墊床或海棉床。2.3預(yù)防肺部并發(fā)癥長(zhǎng)期癱瘓病人臥床不起,抵抗力低下,易發(fā)生呼吸道并發(fā)癥。故要做好呼吸道護(hù)理,鼓勵(lì)深咳嗽,經(jīng)常翻身拍背,促進(jìn)痰液排出,預(yù)防肺部感染。2.4注意營(yíng)養(yǎng)及飲食衛(wèi)生飲食宜清淡易消化,進(jìn)低鹽、低脂、高蛋白質(zhì)且富含維生素和粗纖維的食物,多吃水果和蔬菜,多飲水,預(yù)防便秘。要慢吃細(xì)嚼,充分發(fā)揮牙齒的機(jī)械作用和唾液的消化作用,有利胃腸道的消化吸收。2.5加強(qiáng)肢體功能鍛煉病情穩(wěn)定后即可進(jìn)行肢體功能鍛煉,在臥位基礎(chǔ)上,首先協(xié)助癱瘓肢體做伸屈運(yùn)動(dòng),3—4次·d~,每次3—5min,不僅活動(dòng)肩、肘、髖、膝等大關(guān)節(jié),還活動(dòng)指、趾等小關(guān)節(jié)。同時(shí)輔以針灸、理療、按摩等。鼓勵(lì)病人主動(dòng)活動(dòng):床上翻身、抬腿、挪動(dòng)手臂、活動(dòng)指趾等。鼓勵(lì)病人床上坐起,先協(xié)助,后使其獨(dú)立坐立,讓其坐在床上使雙下肢下垂,練習(xí)兩下肢活動(dòng)。鍛煉站立和步行,最初兩人協(xié)助,后改為一人或扶墻而行或獨(dú)自站立。El常生活功能鍛煉:讓病人練習(xí)系扣子、更衣、洗漱、大小便及外出散步等。注意鍛煉中要有人照顧,且循序漸進(jìn)。2.6及早進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練病人突然失語(yǔ)或口齒不清后無(wú)法與外界交流,易悲觀抑郁。護(hù)士和家屬應(yīng)根據(jù)病人情況經(jīng)常與患者交流,開始可用書面交流,繼而用病人容易理解的語(yǔ)言緩慢清晰地說(shuō)給病人聽。當(dāng)病人訓(xùn)練受挫時(shí)要指導(dǎo)病人循序漸進(jìn),有條不紊,不要急于求成。2.7做好出院宣教指導(dǎo)病人科學(xué)的生活習(xí)慣,戒煙、酒,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。保持情緒穩(wěn)定。避免勞累,適當(dāng)活動(dòng),如散步、做操、打太極拳等。堅(jiān)持服藥,不可隨意間斷或減量,定期復(fù)查。對(duì)病人及家屬介紹康復(fù)訓(xùn)練的重要性和方法,促使他們?cè)缛湛祻?fù),重返社會(huì)。補(bǔ)充健康宣教部分:腦梗塞患者的健康教育在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式指導(dǎo)下,對(duì)患者實(shí)施身心兩方面的整體護(hù)理,健康教育是其中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。在我國(guó),腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率均較高,加強(qiáng)腦血管疾病知識(shí)的宣傳教育,可以有效地控制其發(fā)生與發(fā)展。本文以腦梗塞為例,概括介紹一下其健康教育的主要內(nèi)容。腦梗塞患者往往突然發(fā)病,癥狀較重,并常因運(yùn)動(dòng)、感覺、反射等功能減退或消失,發(fā)生一側(cè)或全身性抽搐癱瘓,喪失生活自理能力。因此,護(hù)理人員加強(qiáng)對(duì)患者及其家屬的健康教育至關(guān)重要,可以指導(dǎo)患者樹立信心,積極配合治療,防止并發(fā)癥的發(fā)生及促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)。1心理健康指導(dǎo)患者常因語(yǔ)言障礙、肢體癱瘓、大小便失禁、生活不能自理而憂郁、煩惱,心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。護(hù)理人員應(yīng)多加關(guān)心體貼病人,主動(dòng)介紹住院環(huán)境,使其盡快適應(yīng)。并向病人及家屬介紹本病的病因、臨床表現(xiàn)、治療護(hù)理措施、理想的預(yù)后等情況,取得他們的信任。使其減輕或消除緊張恐懼心理,鼓足勇氣積極配合治療。2飲食指導(dǎo)指導(dǎo)病人飲食要有節(jié)制,不宜過(guò)飽。選用低鹽、低膽固醇、適量碳水化合物、豐富維生素的飲食。限制食鹽的攝入量,平均每日不超過(guò)6g;少食動(dòng)物脂肪、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等食物,防止肥胖和高膽固醇血癥;增加膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)尤其是魚類蛋白和大豆蛋白的攝入量,可多食魚蝦、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜水果等;適當(dāng)飲茶以增加血管韌性,改善血液循環(huán);忌食辛辣,戒煙酒,均有利于降低腦梗塞的發(fā)病率。吞咽困難者應(yīng)取坐位或頭高健側(cè)臥位,給予流質(zhì)或半流質(zhì)易消化飲食,進(jìn)食緩慢,防止嗆咳;有意識(shí)障礙或不能進(jìn)食者,應(yīng)盡早給予鼻飼飲食,以保證營(yíng)養(yǎng)的供給。3生活指導(dǎo)3.1加強(qiáng)皮膚護(hù)理腦梗塞患者常有輕重不等的肢體癱瘓而長(zhǎng)期臥床,加強(qiáng)皮膚護(hù)理尤為重要?;颊邞?yīng)取平臥位頭偏向一側(cè)或側(cè)臥位。有意識(shí)障礙、煩躁不安者應(yīng)加床檔,必要時(shí)可用約束帶加以保護(hù)。每2h定時(shí)翻身一次,并對(duì)受壓部位做輕度按摩,涂抹爽身粉。床褥要保持平整、干燥、無(wú)渣屑。搬動(dòng)病人時(shí),應(yīng)將病人抬離床面,不可拖拉,以免擦破皮膚。3.2排便的護(hù)理指導(dǎo)患者要保持大便通暢,養(yǎng)成每日排便的良好習(xí)慣。對(duì)于便秘者,可適當(dāng)給予緩瀉劑,避免排便時(shí)過(guò)度用力而加重心腦負(fù)擔(dān)。3.3促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的護(hù)理病人臥床休息期,為預(yù)防肢體腫脹,患肢可墊高,以促進(jìn)靜脈血液回流;為防止足下垂,肢體應(yīng)保持功能位。發(fā)病2周后,病情好轉(zhuǎn),即可做肢體功能鍛煉,給予癱瘓肢體被動(dòng)運(yùn)動(dòng)及按摩。開始可每日2次,每次15~20min。以后逐漸增加運(yùn)動(dòng)次數(shù)及時(shí)間,待功能有所恢復(fù),再進(jìn)行肢體的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、床上活動(dòng)、床下活動(dòng)等,循序漸進(jìn)地促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。失語(yǔ)者應(yīng)進(jìn)行語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練,使其逐步恢復(fù)語(yǔ)言功能。4出院指導(dǎo)4.1出院后應(yīng)注意居室定時(shí)通風(fēng),保持空氣新鮮,生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。并要持之以恒地堅(jiān)持肢體及語(yǔ)言的康復(fù)鍛煉。4.2嚴(yán)格按照出院后醫(yī)囑用藥如預(yù)防復(fù)發(fā)可口服腸溶阿司匹林、潘生丁等。平日應(yīng)保持低鹽、低脂、低糖飲食,忌辛辣、戒煙酒等。定期來(lái)院進(jìn)行復(fù)查,復(fù)查血糖、血壓、血脂等指標(biāo),以觀察病情變化,隨時(shí)調(diào)整治療方案。4.3如有不適及時(shí)就診如發(fā)現(xiàn)眩暈、步態(tài)不穩(wěn)、血壓升高、肢體麻木無(wú)力、言語(yǔ)模糊或失語(yǔ)等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診,及時(shí)處理,防止病情進(jìn)一步發(fā)展。
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如何說(shuō)服你的領(lǐng)導(dǎo)同意開展腦心健康管理師?這個(gè)要小子以情動(dòng)之以理,耐心的去勸導(dǎo)
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