個(gè)人健康管理是一種對(duì)個(gè)人的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。健康管理通過收集健康信息、進(jìn)行健康評(píng)價(jià)、制定健康計(jì)劃、實(shí)施健康干預(yù)等過程，達(dá)到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。怎么做個(gè)人健康管理？第一步，收集個(gè)人健康信息：通過健康查體和填寫健康信息調(diào)查表，系統(tǒng)收集客戶的健康信息，全面了解客戶的健康狀況；第二步：進(jìn)行健康評(píng)價(jià)：運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)，對(duì)客戶目前的健康狀況和健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)，幫助客戶全面了解相關(guān)危險(xiǎn)因素的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，使客戶提高對(duì)生活方式疾病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)客戶的預(yù)防保健意識(shí)。第三步：制定健康計(jì)劃：在認(rèn)真分析客戶健康信息、研究評(píng)估報(bào)告的基礎(chǔ)上，我們將制定有針對(duì)性的個(gè)人健康管理計(jì)劃，提出具體的健康改善目標(biāo)和健康管理指導(dǎo)方案，并針對(duì)健康危險(xiǎn)因素的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行相應(yīng)的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。第四步：實(shí)施健康指導(dǎo)：在宣傳健康知識(shí)、增強(qiáng)健康意識(shí)、提高防病治病的主動(dòng)性的基礎(chǔ)上，我們將采用高科技技術(shù)，對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)的量化管理，改變客戶的不良生活方式，幫助客戶積極采取行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)；并且為單位和個(gè)人提供醫(yī)療保健咨詢服務(wù)，提供就醫(yī)綠色通道，解決看病就醫(yī)難的問題，提前安排預(yù)約掛號(hào)，看病無須等候，不再為預(yù)約專家而發(fā)愁。健康管理對(duì)個(gè)人有些什么好處清楚了解自己的身體年齡和心理年齡并及時(shí)調(diào)整了解自己患慢性疾病的危險(xiǎn)性和可控制的危險(xiǎn)因素能及時(shí)采取控制措施,降低危險(xiǎn)因素以預(yù)防疾病的發(fā)生對(duì)已患病者,通過控制危險(xiǎn)因素,減少并發(fā)癥及致殘對(duì)已患病者,進(jìn)一步了解疾病是否有遺傳傾向,并及時(shí)對(duì)家族進(jìn)行早期干預(yù),減少家人發(fā)病機(jī)率最大限度減少重大疾病的發(fā)生控制和降低醫(yī)療費(fèi)用,減輕經(jīng)濟(jì)、精神負(fù)擔(dān)保持您最佳工作狀態(tài)和旺盛的精力9．提高生活質(zhì)量10．節(jié)省求醫(yī)時(shí)間