鹽見黃瓜
健康查體通常有以下項(xiàng)目：內(nèi)科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科，內(nèi)科的項(xiàng)目包括心肺的聽診、肝膽胰脾腎的觸診、詢問家族遺傳病史等等；外科的檢查包括身高、體重、體重指數(shù)、脊柱、四肢關(guān)節(jié)、甲狀腺、乳腺等檢查；眼科檢查眼底和視力；耳鼻喉科檢查聽力；口腔科檢查牙結(jié)石和齲齒的情況。另外，健康查體還有抽血的項(xiàng)目，包括血糖、血脂、肝功能、腎功能、同型半胱氨酸、微量元素、甲狀腺功能五項(xiàng)等。其他的輔助檢查的項(xiàng)目包括心電圖的檢查、胸部的正側(cè)位片、顱腦CT和肝、膽、胰、脾、腎、甲狀腺、乳腺、子宮、卵巢的彩超檢查，還有女性的婦科檢查、人乳頭瘤病毒的檢查、宮頸黏液的細(xì)胞學(xué)檢查等。
海晴whisper
1、蛋白質(zhì)的組成蛋白質(zhì)組成為：碳50%-55%、氫7%-3%、氧19%-24%、氮13%-19%、及硫0%-4%，有些蛋白質(zhì)還含有磷、鐵、碘、錳、硒及鋅等元素。蛋白質(zhì)是人體氮的唯一來源，碳水化合物和脂肪不能代替。2、蛋白質(zhì)的分類①完全蛋白;②半完全蛋白;③不完全蛋白。3、氮折算成蛋白質(zhì)的折算系數(shù)每克氮相當(dāng)于25g蛋白質(zhì)(即100/16)，其折算系數(shù)為25。樣品中蛋白質(zhì)的百分含量(g%)=每克樣品中含氮(g)×25×100%4、氨基酸的概念是組成蛋白質(zhì)的基本單位，是分子中具有氨基和羧基的一類化合物，具有共同的基本結(jié)構(gòu)。5、氨基酸的分類營養(yǎng)學(xué)上分為：①必需氨基酸;②非必需氨基酸;③條件必需氨基酸。6、人體必需氨基酸種類必需氨基酸有九種：①異亮氨酸;②亮氨酸;③賴氨酸;④蛋氨酸;⑤苯丙氨酸;⑥蘇氨酸;⑦色氨酸;⑧纈氨酸;⑨組氨酸(嬰兒必須)7、蛋白質(zhì)推薦攝入量按能量計(jì)算，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占總能量攝入量的10%-15%。成年人蛋白質(zhì)每日推薦攝入量(RNI)為：男性65g/d，女性55g/d。8、脂溶性維生素的主要分類脂溶性維生素：主要有維生素A、D、E、KVA(視黃醇)、VD(鈣化醇，抗佝僂病維生素)、VE(生育酚，抗不育維生素)、VK(凝血維生素)9、水溶性維生素的主要分類水溶性維生素：主要有B族維生素和維生素COB族中主要有VB1(硫胺素，抗腳氣病維生素)，VB2(核黃素)，VPP(尼克酸或煙酸，抗癩皮病維生素)，VB6(吡哆醇，抗皮炎維生素)，VB12(鈷胺素，抗惡性貧血維生素)，生物素，葉酸，泛酸(遍多酸)10、礦物質(zhì)的分類分為常量元素和微量元素。在人體內(nèi)含量較多，需要量較大的為常量元素，有：鈣，鎂，鈉，鉀，磷，氯，硫。微量元素在人體內(nèi)含量很少，包括：鐵、碘、鋅、硒、銅、錳、鉬、鈷。以上就是關(guān)于健康管理師?？贾R點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對大家有所幫助!想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺，小編將會及時(shí)發(fā)布最新資訊!
michellellll
健康乃身體之根本，沒有好的身體，沒有健康，一切都是零。愛家人，愛自己，愛健康，下面愛托優(yōu)健康管理系統(tǒng)就來回答樓主的問題：（1）自我負(fù)責(zé)：就是自己對自身的健康負(fù)責(zé)。個(gè)人的健康和壽命60%取決于個(gè)人生活方式，這種認(rèn)識是實(shí)行自我保健的基礎(chǔ)。（2）自我觀察：通過視覺、聽覺、感覺、觸覺來觀察自己身體的健康狀況。及時(shí)發(fā)現(xiàn)異?；蛭ｋU(xiǎn)信號。要觀察食欲、食量、體重有無變化，睡眠多少，面色如何，皮膚有無腫物，四肢關(guān)節(jié)有無腫脹疼痛，有無便血、尿血或陰道異常出血等。（3）自我診斷：可自備簡易器械，測量血壓、體溫、尿糖等項(xiàng)，并做記錄。一旦發(fā)現(xiàn)指標(biāo)不正常，可做出發(fā)燒、糖尿、高血壓等初步診斷，再配合醫(yī)生診斷指導(dǎo)。（4）自我護(hù)理：做到起居有常、生活有規(guī)律、保持個(gè)人和家庭衛(wèi)生、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度、注意室內(nèi)通風(fēng)換氣、避免傳染而實(shí)行消毒隔離等。（5）自我治療：對感冒初發(fā)、表皮小外傷、腸胃不適等可備藥自療，往往還需要醫(yī)生的檢查指導(dǎo)?？股亍⒓に?、精神用藥等還必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。（6）自我預(yù)防：合理膳食、堅(jiān)持運(yùn)動、控制體重以及定期體格檢查和按規(guī)定接種疫苗等，預(yù)防疾病的發(fā)生。
燒掉額回憶
近年來，腦中風(fēng)以高發(fā)病率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率嚴(yán)重危害著中老年人的身心健康，隨著我國進(jìn)入到老齡化社會，該病發(fā)病率以每年7％的概率遞增，據(jù)有的學(xué)者統(tǒng)計(jì)，在40歲以上人群中，約計(jì)有15%人群具有高危因素，這些人群病前尚難提供治療的支持依據(jù)，使該病目前還在肆無忌憚的影響著我們的身心健康。截止到目前，該病只有發(fā)生后的搶救、治療工作，無論怎樣開展這樣的工作，但并沒有顯示出這些病后人群生存質(zhì)量提高多少，不管是發(fā)病率和殘疾率仍然是居高不下的發(fā)生著，這是目前該病的狀態(tài)。這種狀態(tài)就預(yù)示著該病的這種搶救、治療方法，難以控制該病對人們身心健康的危害，要想減少這樣的危害，只能從控制疾病發(fā)病率上防治，也就是在疾病發(fā)生之前的防治。但病前防治缺乏的是支持依據(jù)，這是將來控制該病高發(fā)態(tài)勢的關(guān)鍵，目前迫切需要這樣的支持依據(jù)。山東東岳健康中心腦健康評估平臺是目前省內(nèi)唯一病前評估大腦健康程度的評價(jià)方法，是山東省中醫(yī)特檢主任殷鏡海教授專利項(xiàng)目，由殷教授坐診，該方法就比較容易解決了病前評價(jià)和提供支持依據(jù)的這種關(guān)鍵技術(shù)，可以根據(jù)平臺上的變化，評價(jià)出檢查者處于那種高危程度，后續(xù)就是根據(jù)高危程度不同所采取的相對應(yīng)措施的問題，即腦卒中的一、二級針對性預(yù)防。腦健康評價(jià)平臺的組成也是目前臨床上比較認(rèn)可的同類檢查，根據(jù)檢查中出現(xiàn)的異常程度，賦予不同的分值，異常程度越高，分值也就越高的賦分方法，將上述的各種檢查分值相加，也就獲得了大腦健康程度的變化，這種變化是用數(shù)字進(jìn)行了表示，那么，就可根據(jù)數(shù)值的高低判斷健康程度的高低，尤其是判斷腦中風(fēng)發(fā)生的危險(xiǎn)程度，我們已觀察了1184例患者，不同分值的發(fā)病率見表1。另外與卒中密切相關(guān)疾病持續(xù)時(shí)間長短的發(fā)病率見表2。這些都表明腦卒中發(fā)病率與分值之間或與密切相關(guān)疾病之間都存在明顯相關(guān)，從表中的數(shù)據(jù)顯示出這組人群是檢查腦健康程度評測評估的非常必要者。腦健康程度評估，作為健康程度只能是在無病狀態(tài)下的評估，疾病發(fā)生后的評估，那叫疾病評估，疾病評估也僅僅評估否有再次復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)健康評估是明顯減少發(fā)病率的關(guān)鍵，只要發(fā)病率降低了，其他的死亡率和殘疾率都不將發(fā)生，也就更談不上復(fù)發(fā)率了。且無病狀態(tài)下評估，距疾病發(fā)生時(shí)間越長，腦健康程度就會越高，這是因隨著年齡增加等系列因素的增加，腦神經(jīng)細(xì)胞凋亡的數(shù)量逐漸增多，腦健康程度就會逐漸走向不健康，這是一個(gè)逐漸發(fā)展和發(fā)生過程，在這個(gè)過程的早期階段，腦神經(jīng)元的凋亡數(shù)量相對少，腦健康程度也就更接近正常，此時(shí)防治的效果或療效也就更加確切。有評測平臺數(shù)據(jù)支持治療措施實(shí)施，又有早期防治的確切療效，這無疑將顯著提高人類的生存質(zhì)量，尤其是提高該高危人群的生存質(zhì)量。
甜甜的daisy
營養(yǎng)師的報(bào)考不支持考生以個(gè)人的形式直接報(bào)名參加考試，所以營養(yǎng)師是不可以自學(xué)考試的，想要考取營養(yǎng)師證書就要向培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名，指定時(shí)間參加考試即可。熱愛營養(yǎng)、關(guān)注健康、希望在營養(yǎng)健康領(lǐng)域從事相關(guān)工作的人群。報(bào)考條件：滿足以下條件之一即可：（1）大專以上學(xué)歷；（2）大專以上相關(guān)專業(yè)在校生；（3）持有教育學(xué)、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)相關(guān)技能證書?？荚嚪謩e在4月、6月、9月、12月，全年均可報(bào)考!
leemary6401
健康體檢是每個(gè)人每年都必須要做的項(xiàng)目這樣才能時(shí)刻掌握自己的身體狀況。對于有問題的及時(shí)解決，沒有問題的，繼續(xù)保持。健康評估的話是評估你目前身體狀況的一向標(biāo)桿。這個(gè)標(biāo)桿說于低于這個(gè)標(biāo)桿說明身體出現(xiàn)了問題。
cathyying850
個(gè)人健康管理是一種對個(gè)人的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。健康管理通過收集健康信息、進(jìn)行健康評價(jià)、制定健康計(jì)劃、實(shí)施健康干預(yù)等過程，達(dá)到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。怎么做個(gè)人健康管理？第一步，收集個(gè)人健康信息：通過健康查體和填寫健康信息調(diào)查表，系統(tǒng)收集客戶的健康信息，全面了解客戶的健康狀況；第二步：進(jìn)行健康評價(jià)：運(yùn)用先進(jìn)技術(shù)，對客戶目前的健康狀況和健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行科學(xué)評價(jià)，幫助客戶全面了解相關(guān)危險(xiǎn)因素的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，使客戶提高對生活方式疾病的認(rèn)知水平，增強(qiáng)客戶的預(yù)防保健意識。第三步：制定健康計(jì)劃：在認(rèn)真分析客戶健康信息、研究評估報(bào)告的基礎(chǔ)上，我們將制定有針對性的個(gè)人健康管理計(jì)劃，提出具體的健康改善目標(biāo)和健康管理指導(dǎo)方案，并針對健康危險(xiǎn)因素的發(fā)展趨勢進(jìn)行相應(yīng)的飲食和運(yùn)動指導(dǎo)。第四步：實(shí)施健康指導(dǎo)：在宣傳健康知識、增強(qiáng)健康意識、提高防病治病的主動性的基礎(chǔ)上，我們將采用高科技技術(shù)，對服務(wù)對象進(jìn)行飲食、運(yùn)動的量化管理，改變客戶的不良生活方式，幫助客戶積極采取行動來實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)；并且為單位和個(gè)人提供醫(yī)療保健咨詢服務(wù)，提供就醫(yī)綠色通道，解決看病就醫(yī)難的問題，提前安排預(yù)約掛號，看病無須等候，不再為預(yù)約專家而發(fā)愁。健康管理對個(gè)人有些什么好處清楚了解自己的身體年齡和心理年齡并及時(shí)調(diào)整了解自己患慢性疾病的危險(xiǎn)性和可控制的危險(xiǎn)因素能及時(shí)采取控制措施,降低危險(xiǎn)因素以預(yù)防疾病的發(fā)生對已患病者,通過控制危險(xiǎn)因素,減少并發(fā)癥及致殘對已患病者,進(jìn)一步了解疾病是否有遺傳傾向,并及時(shí)對家族進(jìn)行早期干預(yù),減少家人發(fā)病機(jī)率最大限度減少重大疾病的發(fā)生控制和降低醫(yī)療費(fèi)用,減輕經(jīng)濟(jì)、精神負(fù)擔(dān)保持您最佳工作狀態(tài)和旺盛的精力9．提高生活質(zhì)量10．節(jié)省求醫(yī)時(shí)間
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