墨亦成詩
多吃涼性蔬菜:吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外,其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于涼性夏季養(yǎng)生食譜
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大專以上學歷都可報考,如果學歷不夠,有醫(yī)學或食品及相關工作經(jīng)驗也是可以的。學習內(nèi)容有健商與健康管理,讓你了解最新的健康理念。營養(yǎng)健康,通過飲食等調(diào)理自己的身體使之健康。心理方面,交給您一套緩解壓力,調(diào)節(jié)情緒的方法。運動反面,生命在于運動,教您最健康合理的運動方式。
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