快樂的森蝶
方法一：善于計(jì)劃，善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。方法二：加強(qiáng)兩科交叉融合，學(xué)以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點(diǎn)，考試時(shí)也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。方法三：巧學(xué)妙記，突破重難點(diǎn)由于考試考察知識點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好。比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)。”還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)。”另外可以采用對比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。方法四：將知識靈活運(yùn)用于實(shí)踐熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。以上就是關(guān)于2020年健康管理師考試4大備考技巧的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，更多健康管理師考試時(shí)間節(jié)點(diǎn)、考試大綱、考試技巧、備考資料等內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!
reviveanna
【導(dǎo)讀】對于備考2020年健康管理師考試的考生，我們可以選擇自學(xué)，也可以選擇報(bào)考一個(gè)輔導(dǎo)班，但是無論是何種方式，都是需要有一定的復(fù)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)方法的，那么2020年健康管理師應(yīng)該如何備考呢?接下來就把具體的方法教給大家，下面我們就來一起看看吧。1、做題別盲目首先，備考健康管理師考試復(fù)習(xí)少不了做題，但是考生在做題時(shí)切記不要盲目，不然自己做的題再多，花費(fèi)的時(shí)間再多，所取得的復(fù)習(xí)效果也沒多少，因?yàn)槊つ孔鲱}代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的，就是為了鞏固考點(diǎn)知識讓自己掌握知識的運(yùn)用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無針對性，因此想要提高自己的復(fù)習(xí)效果，因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時(shí)間不少考生在做題時(shí)只以把做題當(dāng)成了目標(biāo)，認(rèn)為不管花費(fèi)多少時(shí)間，只要自己能夠把題做對了，自己的練習(xí)目的就達(dá)到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時(shí)間限制的，如果各位在做題時(shí)不限制自己的做題時(shí)間并養(yǎng)成習(xí)慣，導(dǎo)致自己在未來的考試中無法按時(shí)做完考題，成績自然也不回理想。因此考生在做題時(shí)應(yīng)該注意限制一下自己的做題時(shí)間，讓自己做題時(shí)能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結(jié)備考總結(jié)是不可忽略的過程，因?yàn)椴豢偨Y(jié)，就無法知道自己在完成復(fù)習(xí)的過程中有哪些收獲與不足?？忌矡o法了解自己通過做題取得的收獲，自己對于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時(shí)的不足，對于哪些題型自然不擅長，而這些題型就是需要日后加強(qiáng)訓(xùn)練的復(fù)習(xí)重點(diǎn)，有復(fù)習(xí)重點(diǎn)作為日后的復(fù)習(xí)目標(biāo)自然可以提高復(fù)習(xí)效率。4、及時(shí)整理錯(cuò)題考生在做題時(shí)難免會出現(xiàn)錯(cuò)題，對于自己的錯(cuò)題一定要加以重視進(jìn)行整理，因?yàn)樗鼈兙褪亲约涸趶?fù)習(xí)階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺的重要依據(jù)。在整理錯(cuò)題時(shí)，考生首先需要對所有錯(cuò)題的出錯(cuò)原因進(jìn)行分類，通過分析錯(cuò)題原因，考生才能找出針對性的解決方案。而通過錯(cuò)題完成查漏補(bǔ)缺的工作，也是復(fù)習(xí)階段中的重要收獲。以上就是2020健康管理師考試備考有關(guān)的內(nèi)容，當(dāng)然想要更為深入的了解健康管理師，大家可以去環(huán)球網(wǎng)校，有專業(yè)老師帶你了解健康管理師，也可以幫你進(jìn)行考試報(bào)名哦，趕緊去了解吧!
好吃的深海魚
健康管理師考試教材只有兩本，厚的一本是基礎(chǔ)知識，薄的那本是技能?；A(chǔ)知識共16章39萬字，技能共5章19萬字，內(nèi)容還是非常多的。但是古語云：“讀書百遍，其義自見”，只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí)，肯定是能記住的。根據(jù)以往考試分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)，基礎(chǔ)知識的考分要低些，只有60多分，但技能的考分要高些，可能有70多分?；A(chǔ)知識的章節(jié)多，共十六章，每個(gè)章節(jié)間相互比較獨(dú)立，考點(diǎn)多，難度較大。但根據(jù)健康管理師考試總的概念和歷年考試真題，可以把教材內(nèi)容分為重難點(diǎn)和一般知識點(diǎn)。特別提醒!基礎(chǔ)考試約有40%的內(nèi)容來源于操作技能教材。管理學(xué)上有個(gè)二八原則，個(gè)人覺得對考試也一樣，80%的精力用來掌握重點(diǎn)，20%的精力放在一般章節(jié)上。并且，健康管理師基礎(chǔ)考試時(shí)會有重復(fù)出現(xiàn)的真題，所以考試難度也不是特別大。最后再說說學(xué)習(xí)方法。首先要看一遍教材，就只看教材，不用記筆記，也不用看網(wǎng)課，看書的速度比看網(wǎng)課的速度要快得多。這一遍不要求能記住什么，就看個(gè)大概，知道有哪些章節(jié)組成，大概講的是什么就行。就像讀小說一樣，一目十行都可以的，如果有精力，還可以在最開始抄寫一下兩本書的目錄。第二遍，喜歡在晚上聽視頻課的同學(xué)，要學(xué)會對照著在書上劃一下重點(diǎn)，可以用本子記下筆記，或是對照自己之前做過的重點(diǎn)整理，做下思維導(dǎo)圖等。聽完一章的課程就可以練習(xí)本章節(jié)的習(xí)題。如果第二遍后，有個(gè)整體概念了，就可以做套歷年真題，一定要把兩本書本看完后再做試卷形式的歷年真題，不建議書都還沒看完一遍就去做題。做題時(shí)，要做到一看見題干就能知道這道題出自哪個(gè)章節(jié)，考查什么知識點(diǎn)，大概會有什么選項(xiàng)，這才叫有個(gè)整體概念。如果一做到成套真題時(shí)，看到題目就慌，根本不知道在講什么，請重新仔細(xì)再看一遍書;另外題目做錯(cuò)了就應(yīng)該馬上翻出書來看看，看究竟是自己沒記牢還是這個(gè)考點(diǎn)不太重要，如果是自己沒有看過的，做完題后要把錯(cuò)題收集整理起來。
四十一度灰
1、做筆記一定要記筆記，不要只對著課件聽，不然聽地時(shí)候什么都會聽完就忘記，俗話說好記性不如爛筆頭，記筆記的過程也是幫助我們梳理知識點(diǎn)和記憶的過程，習(xí)慣用思維導(dǎo)圖梳理的朋友也可以用簡單的大括弧梳理。2、紙質(zhì)題庫練習(xí)最開始大家可能覺得APP做題非常方便，隨時(shí)隨地拿著手機(jī)就可以做題，但是實(shí)際上還是紙質(zhì)的方便。為什么這么說?考前沖刺的時(shí)候就看出來了。如果是紙質(zhì)的，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候錯(cuò)題順便會在試題旁邊做筆記，圈圈點(diǎn)點(diǎn)，如果是紙質(zhì)的，就像個(gè)錯(cuò)題本，考前重點(diǎn)翻出來這些做了筆記的或者錯(cuò)題就可以了，非常節(jié)省時(shí)間而且一目了然很清楚。如果是APP就沒這么直觀，做過的題可能都沒法像紙質(zhì)的圈重點(diǎn)做詳細(xì)的筆記，后續(xù)瀏覽甚至要要花很多時(shí)間從頭到尾看。真題可以在網(wǎng)上找好自己打印出來，不過，自己打印也不便宜不如直接買，買的時(shí)候選擇靠譜的紙張好點(diǎn)的打印清楚的，不要貪便宜因小失大很多題庫答案都是錯(cuò)的，如果考試不過，下次補(bǔ)考還是要交補(bǔ)考費(fèi)，補(bǔ)考費(fèi)可以買多少題庫。3、看書與做題相結(jié)合建議書先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過刷章節(jié)題再對應(yīng)理解書中知識點(diǎn)，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過做題來理解知識點(diǎn)，了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個(gè)，不然即使出現(xiàn)做過的原題也不一定能答對，單純背題沒意義。4、提前打印準(zhǔn)考證考前十天左右準(zhǔn)考證下來，一般準(zhǔn)考證是機(jī)構(gòu)給打印的，自己也可以下載。下載下來用白色彩色打印都可以，考試當(dāng)天只允許攜帶準(zhǔn)考證和身份證。5、訂車票訂酒店(本地考生忽略)到外地考試的考生，要根據(jù)準(zhǔn)考證上的考場提前預(yù)定好酒店，考場一定提前去踩點(diǎn)，晚上休息好，記得找個(gè)網(wǎng)絡(luò)好的酒店，因?yàn)橥砩线€要刷題聽課件，如果沒有網(wǎng)絡(luò)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)都受影響。此外還有充電寶，出門必帶，中午12點(diǎn)退房到考試還有時(shí)間，可以在下午場考試前再磨磨槍，用手機(jī)看題庫(這點(diǎn)說明還是紙質(zhì)的方便起碼不怕沒電)，千萬不要小瞧這種短時(shí)間記憶，可能幾分鐘前卡看到的正好下午考到，可是如果手機(jī)沒電了就不方便了。以上就是關(guān)于健康管理師考前準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容分享，希望對各位考生有所幫助，如果您想要了解更多健康管理師考試技巧、備考攻略等相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時(shí)關(guān)注本平臺哦!
夜很*^*安靜
2020年健康管理師考試雖然考點(diǎn)較多，而且基礎(chǔ)知識考點(diǎn)考得很細(xì)，但是基礎(chǔ)知識和技能操作兩本教材的內(nèi)容是互通的，想要高效記憶知識點(diǎn)，必須將他們串聯(lián)起來，互相學(xué)習(xí)，形成知識體系。健康管理師復(fù)習(xí)方法1、復(fù)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)：教材和試題兩手抓教材是基礎(chǔ)，做題也是關(guān)鍵，對這兩方面我們應(yīng)該同樣重視，既可夯實(shí)基礎(chǔ)專業(yè)知識，也可了解考題的答題方式和答題方式。在我們的復(fù)習(xí)的時(shí)間，先要把健康管理師相關(guān)的教材看一遍，一個(gè)章節(jié)一個(gè)章節(jié)分開，看完一個(gè)章節(jié)就做相應(yīng)的試題。在做題方面，應(yīng)該優(yōu)先做歷年真題，其次是高質(zhì)量的模擬題，其他的題目就不要做了，質(zhì)量不高，浪費(fèi)時(shí)間。2、做題要適當(dāng)提高難度開始做題的時(shí)候，我們可以先做比較容易的題目，不要一開始就往難題靠，這樣只會打擊我們的自信，影響復(fù)習(xí)效率。在對容易的題目駕輕就熟只會，我們就可以逐步提高試題難度，這樣有一個(gè)漸進(jìn)的過程，我們更容易適應(yīng)，做題技巧也會慢慢提高。另外，我們要注意歸納錯(cuò)題，在做完一輪題目只會，再重點(diǎn)回顧這些錯(cuò)題，這能幫助我們加深印象。健康管理師考試心得1、依照題型的不同要求進(jìn)行回答。單選題和判斷題的評分取決于答案的精確性，而簡答的答案，就更規(guī)定掌握問題關(guān)鍵點(diǎn)。2、在做數(shù)學(xué)計(jì)算題時(shí)，考生不必只要求數(shù)值的準(zhǔn)確性，需注意測算全過程的合理化與邏輯性，要有有關(guān)的理論依據(jù)。3、考生回應(yīng)案例分析題時(shí)，要充足閱讀文章、深思熟慮考題所給的背景圖原材料，應(yīng)最先明確考題的問題所屬點(diǎn)，在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)一步應(yīng)用已學(xué)的、基礎(chǔ)理論和方式等，對實(shí)例材料中的難題開展剖析，算出有效的解決困難的方法。4、答題時(shí)考生一定要仔細(xì)認(rèn)真。比如，單選題備選擇項(xiàng)中很多相仿類似的新項(xiàng)目，其干撓、蒙蔽功效是較強(qiáng)的，但依然可根據(jù)比較法、枚舉法挑選出恰當(dāng)?shù)膮⒖即鸢竵?。以上?020年健康管理師考試復(fù)習(xí)的相關(guān)分享，您清楚了嗎?更多關(guān)于健康管理師考試資訊，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺!
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