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        小樹小樹小樹
        首頁 > 健康管理師 > 亞健康管理師趙津敏

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        Xzylongfeng

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        趙大夫因工作較忙,不能一一解答大家的提問,如有婦科疾病請到三芝堂門診找,趙大夫周三、周六上午門診。地址:西直門內南小街后廣平胡同38號,國英公寓一層南門,西城區(qū)圖書館旁

        158 評論(10)

        北京大妞軒兒

        由癥狀來看是脾胃虛弱,肯定是亞健康,但這樣的癥狀在西醫(yī)檢查不出來什么問題,找中醫(yī)吧,一號脈就知道了

        93 評論(11)

        天天~甜甜

        主任:田景福:國家中醫(yī)藥管理局原副局長、現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學會顧問、中國保健科技學會顧問、中國藥膳研究會名譽會長;副主任:王敏清:國家衛(wèi)生部保健局原局長楊保華:國家衛(wèi)生部原辦公廳主任委員:(按姓氏筆畫排列,不分先后)馬彥彥:清華大學玉泉醫(yī)院婦產中心副主任、中華醫(yī)學會圍產醫(yī)學分會委員于秀辰:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院內分泌科副主任醫(yī)師、研究生導師、中醫(yī)藥學會糖尿病專業(yè)委員會委員于國泳:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院醫(yī)務處主任、主治醫(yī)師王建璋:中國企業(yè)家健商促進活動組委會委員、中國醫(yī)師協(xié)會健康管理專業(yè)委員會委員王偉剛:中日友好醫(yī)院國際醫(yī)療部主任醫(yī)師王亞平:北京軍區(qū)總醫(yī)院腎臟病科主任、中華醫(yī)學會北京腎臟病專業(yè)委員會委員、總后專家?guī)斐蓡T王玉雯:北京婦產醫(yī)院中醫(yī)專家王振國:中國醫(yī)學基金會腫瘤基金管理委員會主席王洪田:中國人民解放軍總醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科科主任、主任醫(yī)師、博士、副教授王立祥:北京武警總醫(yī)院急救醫(yī)學中心主任、主任醫(yī)師、教授、碩士生導師王蘇:首都醫(yī)科大學附屬安貞醫(yī)院心內科主治醫(yī)師王耀獻:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院醫(yī)療院長、主任醫(yī)師、博士生導師、中華中醫(yī)藥協(xié)會腎病分會副會長王國干:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院心內科主任醫(yī)師、教授、博士、碩士研究生導師王莒生:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長、皮膚科主任醫(yī)師、享受國務院政府特殊津貼專家王萍:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師王笑民:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長、腫瘤科主任、主任醫(yī)師王振常:同仁醫(yī)院醫(yī)學影像中心主任、放射科主任、主任醫(yī)師、博士后、博士生導師王寧利:北京同仁醫(yī)院院長助理、眼科中心常務副主任、眼科臨床部主任、眼科首席專家、教授馬東麗:北京同仁醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師、中華中醫(yī)藥學會眼科分會委員馬長生:北京安貞醫(yī)院心內科副主任、房顫診療中心主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導師尹丹:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院醫(yī)務處處長、副主任醫(yī)師、中國中西醫(yī)結合學會委員付鑫:國家衛(wèi)生部疾病控制司原司長龍棣:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院婦科主任、主任醫(yī)師母義明:中國人民解放軍總醫(yī)院內分泌科主任、教授、博導田文:北京積水潭醫(yī)院手外科副主任醫(yī)師、中華醫(yī)學會手外科學分會委員、中華醫(yī)學雜志外文版審稿田金州:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院副院長、主任醫(yī)師、博士生導師、中央保健委員會會診專家葉樹勇:中國老年保健協(xié)會理事、中日企業(yè)家健康工程醫(yī)務總監(jiān)葉京英:北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科中心咽喉科主任、睡眠呼吸監(jiān)測中心主任、教授、博士生導師仝小林:國家食品藥品監(jiān)督管理局新藥審評委員、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院院長、北京大學醫(yī)學部教授史斌:首都醫(yī)科大學教授、附屬復興醫(yī)院內科主任兼任血液科主任、教授、主任醫(yī)師左萍萍:中國協(xié)和醫(yī)科大學基礎醫(yī)學院藥理室研究員、教授、博導、國家食品藥品監(jiān)督管理局醫(yī)藥審評專家紀小龍:北京武警總醫(yī)院納米醫(yī)學研究所所長、主任醫(yī)師、教授、博士生導師劉樹春:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科主任、耳鼻喉科教研室主任、主任醫(yī)師劉煒宏:中國針灸雜志社社長劉焰剛:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師、副教授劉正新:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院消化內科行政副主任、主任醫(yī)師、副教授劉惠亮:北京武警總醫(yī)院心臟病研究所常務副所長、主任醫(yī)師、教授、碩士生導師劉惠蘭:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院腎內科主任、教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導師劉紅旭:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科主任、主任醫(yī)師劉博:北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師、副研究員劉曉惠:北京安貞醫(yī)院科心內科副主任、主任醫(yī)師、教授劉松:首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師、醫(yī)學博士呂仁和:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院糖尿病腎病研究室主任、中央保健會診專家、博士生導師呂莉:北京武警總醫(yī)院營養(yǎng)科主任、主任醫(yī)師、教授、碩士生導師呂樹錚:北京安貞醫(yī)院心內科主任、教授、博士生導師、國家保健局老年心血管委員會副主任委員向紅?。盒l(wèi)生部糖尿病防治專家咨詢委員會秘書、北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任喬晉琳:海軍總醫(yī)院康復理療科主任、中華中醫(yī)藥學會針刀醫(yī)學分會常委、副秘書長許潤三:國家名老中醫(yī)、教授,中日友好醫(yī)院婦科特需門診專家許建陽:北京武警總醫(yī)院中西醫(yī)結合理療科主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導師許昕:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主任、主任醫(yī)師許媛:北京同仁醫(yī)院外科主任醫(yī)師、教授米樹華:北京安貞醫(yī)院特需醫(yī)療科主任、主任醫(yī)師、副教授朱鳳水:首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院介入治療中心副主任醫(yī)師朱新華:解放軍總醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師、解放軍總醫(yī)院干休所門診部主任朱思泉:北京同仁眼科中心白內障科副主任、副教授、碩士導師莊曉明:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院內分泌科主任、副主任醫(yī)師、碩士研究生導師伍滬生:北京大學第四臨床醫(yī)學院、北京積水潭醫(yī)院院長、風濕免疫科主任,中華醫(yī)學會風濕病學分會委員。葉永安:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科主任、國家食品藥品監(jiān)督管理局新藥評審委員、國家中醫(yī)管理局項目評審專家。華偉:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院心內科副主任兼心律失常診治中心副主任、教授、博士生導師阮祥燕:北京市婦產醫(yī)院內分泌科主任、婦幼保健研究室主任、中華醫(yī)學會經絡學組成員何連德:解放軍總醫(yī)院原內科主任醫(yī)師、中國企業(yè)家健康工程專家組高級顧問何萃華:北京協(xié)和醫(yī)院婦產科主任醫(yī)師、副主任、北京協(xié)和醫(yī)科大學婦產科教授、碩士生導師李佩文:北京市中西醫(yī)結合學會腫瘤專業(yè)委員會主任李彩娟:北京協(xié)和醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師李寧:北京佑安醫(yī)院院長、主任醫(yī)師、教授李連達:中國工程院院士、中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院基礎研究室主任、國家新藥及保健食品審評委員李明旭:中華血液凈化管理學會委員、海軍總醫(yī)院副主任醫(yī)師李淑媛:著名營養(yǎng)專家、中國營養(yǎng)學會常務理事、中國營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)學會主任李天慶:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院醫(yī)療發(fā)展部主任、醫(yī)學碩士、副主任醫(yī)師李瑞芬:北京軍區(qū)總醫(yī)院著名營養(yǎng)專家、中國烹飪協(xié)會營養(yǎng)學家、教授李偉凡:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師、中西醫(yī)結合學會毛發(fā)病學組委員李響:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院泌尿科副主任、副教授李雅君:首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院普內科、消化內分泌科主任、主任醫(yī)師、副教授、碩士生導師李建軍:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院冠心病診療中心副主任、主任醫(yī)師教授、博士生導師李建:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院特色醫(yī)療科主任、主任醫(yī)師李志霞:北京同仁醫(yī)院腫瘤外科教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導師李田昌:北京同仁醫(yī)院心血管疾病診療中心副主任醫(yī)師、心內科副主任李彬:北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、研究員、教授、眼科中心醫(yī)務辦公室副主任李冬梅:北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師吳玉梅:首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院腫瘤科主任、北京抗癌協(xié)會理事吳東海:中華醫(yī)學會風濕病學分會副主任委員、中華風濕病學雜志副主編、中日醫(yī)院風濕免疫科主任吳永?。褐袊t(yī)學科學院北京阜外心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士后、碩士研究生導師吳海英:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院高血壓診治中心副主任、主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導師吳曉:北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、副教授吳明營:北京同仁醫(yī)院心血管外科主任醫(yī)師、教授、碩士生導師谷涌泉:首都醫(yī)科大學北京宣武醫(yī)院血管外科副主任醫(yī)師、中華醫(yī)學會外科分會血管外科學組秘書谷雪虹:北京積水潭醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師沈珠軍:北京協(xié)和醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師、《中華內科雜志》特約審稿人蘇有明:北京軍區(qū)總醫(yī)院皮膚科副主任、中國醫(yī)師整形與美容分會委員、全軍中西醫(yī)結合專業(yè)委員會委員汪家瑞:北京宣武醫(yī)院名譽院長、心血管科主任、教授肖利華:北京武警總醫(yī)院眼眶病研究所所長、主任醫(yī)師、教授、博士生導師杜雪平:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院月壇社區(qū)衛(wèi)生服務中心主任、教授、主任醫(yī)師、碩士生導師何悅明:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院放射科副主任、影像學教研室主任、碩士研究生導師何建國:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院心血管病內科教授、主任醫(yī)師、醫(yī)學博士、博士生導師祁哲:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院心內科主任醫(yī)師、碩士研究生導師陳光輝:中國人民解放軍總醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師、副教授陳彤云:北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科原主任陳仁吉:北大口腔醫(yī)院博士、副主任醫(yī)師陳意麟:首都醫(yī)科大學教授、北京宣武醫(yī)院原副院長、消化科主任陳虹:武警總醫(yī)院肝移植研究內科副主任、主任醫(yī)師、醫(yī)學博士陳晨:首都醫(yī)科大學附屬朝陽醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師陳誩:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院黨委書記、消化中心主任、主任醫(yī)師陳方:北京安貞醫(yī)院醫(yī)務處處長、心內科副主任、主任醫(yī)師、副教授陳韻岱:北京安貞醫(yī)院科研處處長、心內科副主任、副教授、首都醫(yī)科大學心臟病學系辦公室主任林英翔:首都醫(yī)科大學附屬朝陽醫(yī)院、北京呼吸病研究所副主任醫(yī)師厐鶴:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院副院長、博士生導師、中華中醫(yī)藥學會亞健康分會副主任委員楊德啟:北京大學人民醫(yī)院乳腺中心常務副主任、中華醫(yī)學雜志審稿人、老年腫瘤學會執(zhí)行委員楊中蘇:首都醫(yī)科大學心血管病研究所血脂研究室主任、北京朝陽醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師、博士楊晉翔:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院黨委書記、主任醫(yī)師、博士生導師、北京中西醫(yī)結合協(xié)會副會長楊明:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院心臟中心主任、醫(yī)學博士、主任醫(yī)師、碩士研究生導師楊躍進:中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院副院長、心內科主任、主任醫(yī)師、博導、享受國務院特殊津貼楊金奎:北京同仁醫(yī)院內分泌科主任、主任醫(yī)師、博士、博士生導師楊博華:北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院血管外科主任、主任醫(yī)師、博導。余振球:首都醫(yī)科大學北京安貞醫(yī)院高血壓科主任、主任醫(yī)師、中國醫(yī)師協(xié)會高血壓專家委員會總干事張星華:北京空軍指揮學院醫(yī)院內科主任、首長保健室主任張莉嘉:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院生殖醫(yī)學中心主任、主任醫(yī)師張京:海軍總醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張洪春:中日友好醫(yī)院中醫(yī)內科主任醫(yī)師、中國醫(yī)科大學兼職教授張燕生:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院肛腸科主任、綜合外科主任、大外科副主任張志忠:中華醫(yī)學會會員、中華醫(yī)院管理學會會員、北京市友誼醫(yī)院主任醫(yī)師張山紅:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師張丹:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院超聲影像超科主任、教授、主任醫(yī)師、碩士生導師張進生:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院副院長、泌尿科主任、教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導師張澍:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院心律失常診治中心主任、心內科教授、博士生導師張?。褐袊t(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院內科副教授、醫(yī)學博士張勝容:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科主任、主任醫(yī)師張舒心:北京同仁醫(yī)院眼科中心青光眼??聘敝魅?、主任醫(yī)師、副教授張風:北京同仁醫(yī)院眼科中心臨床部副主任、眼底病??聘敝魅巍⒏苯淌?、碩士研究生導師張羅:北京市耳鼻咽喉科研究所副所長、北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任、醫(yī)學博士、碩士生導師張建中:北京同仁醫(yī)院骨科主任醫(yī)師、副教授張兆光:北京安貞醫(yī)院院長、心外科主任、中華醫(yī)學會胸心血管外科分會副主任委員、教授、碩士生導師張聲生:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心主任醫(yī)師張新超:衛(wèi)生部北京醫(yī)院急診科副主任、主任醫(yī)師。衛(wèi)生部急診醫(yī)學教育合作項目培訓基地教育委員。張健群:北京安貞醫(yī)院心臟外科副主任、主任醫(yī)師、教授、碩士生導師張英川:北京安貞醫(yī)院心電生理科主任、主任醫(yī)師、副教授鄒留河:北京同仁眼科中心角膜病科主任、主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導師范景利:總后衛(wèi)生部防疫大隊隊長、北京市預防醫(yī)學會副會長金玫:北京中醫(yī)醫(yī)院業(yè)務副院長、北京中醫(yī)藥學會心血管專業(yè)委員會委員羅成華:中國人民解放軍總醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師、副教授、美國結直腸外科學會會員羅毅:北京安貞醫(yī)院副院長、小兒心臟科主任、碩士生導師、中國醫(yī)師協(xié)會心血管外科分會副主任委員林中鵬:中國人民大學華人文化研究所客座研究員孟昭銳:全國高科技健康產業(yè)工作委員會主任孟旭:北京安貞醫(yī)院心臟外科副主任、主任醫(yī)師、博士生導師、中國醫(yī)師協(xié)會心血管外科分會常委柳志紅:阜外醫(yī)院心內科肺血管病診治中心副主任、心內科五病區(qū)主任、副主任醫(yī)師、醫(yī)學博士鄭剛:解放軍401醫(yī)院內二科副主任、博士鄭迎雪:中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院門診副主任鄭軍:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師龐秀琴:北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、副教授、眼外傷科副主任、碩士生導師苑惠清:北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任、主任醫(yī)師、中華醫(yī)學會中西醫(yī)結合呼吸病專業(yè)委員會委員周登峰:人民解放軍總后衛(wèi)生部醫(yī)療管理局教授周文泉:國家藥典委員會委員、新藥審評專家、國家中藥品種保護評審委員會委員周躍華:北京同仁醫(yī)院屈光??浦魅巍⒅魅吾t(yī)師、教授周兵:北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師、教授周玉杰:北京安貞醫(yī)院干部保健科主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導師侯曼岑:北京天壇醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師侯生才:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸科主任、主任醫(yī)師、副院長胡衛(wèi)國:原中國中醫(yī)研究院針灸所醫(yī)療處處長、教授、世界針灸聯(lián)合會常務副秘書長施玉英:中華醫(yī)學會眼科分會白內障學組成員、北京市歸國華僑聯(lián)合會委員、北京同仁醫(yī)院白內障科主任施學斌:北京安貞醫(yī)院營養(yǎng)科主任、著名營養(yǎng)專家。俞紅霞:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師??傮J:北京炎黃經絡研究中心教授姜利:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院ICU副主任醫(yī)師、首都醫(yī)科大學碩士研究生導師席修明:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院院長、教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導師駱成玉:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院普外科主任、主任醫(yī)師、博士、副教授夏恩蘭:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院婦產科主任、教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導師趙戰(zhàn)勇:首都醫(yī)科大學附屬安貞醫(yī)院心內科主治醫(yī)師、中國醫(yī)師協(xié)會心血管分會專業(yè)建設委員會專家組成員、醫(yī)學博士趙守琴:北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師賀麗霞:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院急診搶救科主任醫(yī)師高學敏:國家藥典委員會中醫(yī)專業(yè)委員會主任委員、中國藥監(jiān)局新藥審評委員會委員,國家食品藥品監(jiān)督管理局中藥保護品種審評委員會委員、北京中醫(yī)藥大學博士生導師、教授高金聲:中國醫(yī)院文化雜志社總編、中國企業(yè)文化研究會醫(yī)院文化專業(yè)委員會副主任高彥彬:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腎病內分泌科主任、中華中醫(yī)藥學會糖尿病分會副主任委員兼秘書長高江平:解放軍總醫(yī)院泌尿外科副主任、主任醫(yī)師、教授、中華醫(yī)學會器官移植分會委員高秀林:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院干部保健科副主任、教授、碩士研究生導師顧曉明:北京武警總醫(yī)院口腔醫(yī)學中心主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導師顧承雄:北京安貞醫(yī)院心臟外科副主任、主任醫(yī)師、碩士生導師唐炘:北京同仁醫(yī)院眼科主任、主任醫(yī)師徐志堅:中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐浩:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院全國中西醫(yī)結合心血管病中心博士,副教授,碩士生導師。海涌:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院骨科主任、主任醫(yī)師、博士后、首都醫(yī)科大學骨外科學系主任錢文燕:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師、北京中醫(yī)藥大學教授錢杰:北京阜外心血管病醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師、博士。翁維良:中國中醫(yī)科學院首席研究員、國家藥典委員會委員、新藥審評專家、博導。袁申元:北京同仁醫(yī)院內科主任醫(yī)師、北京市糖尿病防治辦公室主任。袁晉青:中國醫(yī)學科學院北京阜外心血管病醫(yī)院副主任醫(yī)師、博士袁賢奇:中國醫(yī)學科學院北京阜外心血管病醫(yī)院心內科主任醫(yī)師諸國本:原國家中醫(yī)藥管理局副局長、中國民族醫(yī)藥學會會長秦學文:中國醫(yī)學科學院北京阜外心血管病醫(yī)院冠心病診治中心副主任、碩士研究生導師浦介麟:中國醫(yī)學科學院北京阜外心血管病醫(yī)院心律失常診治中心副主任、病理及生理實驗中心主任、博導。黨愛國:中國醫(yī)學科學院北京阜外心血管病醫(yī)院心內科副教授、碩士研究生導師、醫(yī)學博士黃永昌:中華預防醫(yī)學會副會長、衛(wèi)生部科教司原司長郭維琴:原北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院院長、衛(wèi)生部藥物保健品種委員會委員康治國:北京廣安門醫(yī)院肛腸科主任、副主任醫(yī)師屠德華:北京結核病控制研究所所長、學術委員會主任、衛(wèi)生部結核病專家咨詢委員會副主任委員陶海:武警總醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導師黃訊:北京大學人民醫(yī)院普外科主任、主任醫(yī)師。黃方炯:北京安貞醫(yī)院心臟外科副主任、主任醫(yī)師、碩士生導師黃雯:北京同仁醫(yī)院腎內科主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導師黃志剛:北京同仁醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師、醫(yī)學博士曹彬:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院感染和臨床微生物科主任、醫(yī)學博士康南:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師康連鳴:衛(wèi)生部心血管藥臨床研究重點實驗室、中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院臨床藥理中心醫(yī)學碩士梅雪:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院急診科副主任程少為:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師程海英:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師葛文津:中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院消化科主任、國家食品藥品監(jiān)督管理局保健食品評審專家韓銳:中國醫(yī)學科學院藥物研究所原副所長、教授博導、國家保健食品專家、中國抗癌協(xié)會專家顧問委員會委員韓儀敏:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院眼科主任醫(yī)師韓德民:首都醫(yī)科大學教授、北京同仁醫(yī)院院長、博士生導師魯衛(wèi)星:國家食品藥品監(jiān)督管理局藥品審評專家、北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院心內科主任、教授、博導魯莉:首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師童臘梅:海軍總醫(yī)院婦產科、圣愛男科醫(yī)院婦科主任彭曉燕:北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師、醫(yī)學博士、教授傅漢菁:北京同仁醫(yī)院內分泌科副主任、主任醫(yī)師、副教授褚小玲:首都醫(yī)科大學北京安貞醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師蔣雄京:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院內科副教授、副主任醫(yī)師、醫(yī)學碩士惠汝太:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院副院長、內科主任醫(yī)師、教授、博士雷仲民:首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院骨科主任、中華中醫(yī)藥醫(yī)學會骨傷分會理事賴愛鸞:首都醫(yī)科大學附屬復興醫(yī)院婦產科副主任、主任醫(yī)師、碩士導師、教授譚慧瓊:中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院心內科副教授、主任醫(yī)師譚明生:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院骨科脊柱外科主任、主任醫(yī)師、教授、中國脊髓損傷學會委員霍鳳:北京市宣武區(qū)中醫(yī)醫(yī)院外科主任、主任醫(yī)師樊中州:北京圣育中醫(yī)院院長、副主任醫(yī)師、世界中醫(yī)男科學會常務理事樊代明:中國工程院院士、中華醫(yī)學會消化病分會主任委員樊朝美:衛(wèi)生部心血管藥臨床研究重點實驗室、中國醫(yī)學科學院阜外心血管病醫(yī)院臨床藥理中心主任醫(yī)師、教授、博士后、碩士研究生導師、國家教育部留學回國人員科研啟動基金評審專家熊必?。褐袊鐣茖W院老年科學研究會會長、中國老教授協(xié)會老年學與老齡產業(yè)研究會主任魏文斌:北京同仁醫(yī)院眼科副主任、眼科中心臨床部副主任、北京市眼科研究所應用基礎部主任、副教授病病人的護理與康復、社區(qū)常見傳染病的護理、社區(qū)緊急救護、社區(qū)常用護理技術操作柴枝楠:中國中西醫(yī)急救北京分會副主任委員、中華醫(yī)學會北京急救分會委員、中日友好醫(yī)院急診部主任、世界急危重癥雜志 主編、中日友好醫(yī)院急診部主任醫(yī)師、北京中醫(yī)藥大學教授;常翠青:中國營養(yǎng)學會常務理事、副秘書長;中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會委員;中國食品科學技術學會運動營養(yǎng)食品分會委員;中國女醫(yī)師協(xié)會專家委員會委員張國虹:中日友好醫(yī)院急診科護士指導員、全國健康護理管理中心主任郎子平:社區(qū)健康教育首席專家婁偉:社區(qū)康復保健專家陳風紀:專家服務中心主任花寶金:中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 副院長;中國中醫(yī)科學院腫瘤研究所 副所長唐啟盛:北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院院長

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        土著零食家

        類似于你的情況如今很普遍,生活節(jié)奏的加快,就業(yè)競爭的日益嚴峻不得不改變原來『日出而耕、日落而息』的古老人體生物鐘規(guī)律。根據你的描述情況依中醫(yī)理論屬于人體生物鐘紊亂造成的氣血失調而引發(fā)的癥狀,至于你出現(xiàn)的血瘀是你自身的生理修復的脫落細胞不必擔心。建議你:(1)充足睡眠充足睡眠不但可以提高機體免疫力,增強各器官的功能,而且可以消除疲勞、恢復體力、使人心情愉悅,有助于保持良好的精神狀態(tài)。(2)均衡營養(yǎng)人體一天中的能量攝入為:早晨30%、中午40%、晚上30%,以植物食物為主,根據體質搭配禽蛋等。(3)適量運動根據自己的時間來合理安排運動。(4)愉悅心情一個人長期心情不暢會引起消化系統(tǒng)疾病。因此要注意自我調理就會從亞健康回復完全健康狀態(tài)。祝你早日康復!

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        吃得圓圓的

        亞健康是介于健康和疾病之間的一種游離狀態(tài),如果保健得當,有希望回到健康狀態(tài),任其發(fā)展就會導致疾病發(fā)生。所以,大家千萬要重視亞健康狀態(tài)。許多疾病在早期的表現(xiàn)或者說是先兆都表現(xiàn)在亞健康的狀態(tài)之中,例如慢性疲勞、不明原因的疼痛等。通俗點說,就是大家所說的“到醫(yī)院檢查不出毛病,自己難受自己知道”的那種狀態(tài)。針對亞健康狀態(tài),我們要首先找出原因,合理保健,才能有效改善亞健康狀態(tài)?! ‖F(xiàn)代人工作忙,競爭激烈,下班后回了家又有孩子、老人、家務在等著你,也很忙。工作與生活的雙重壓力,常常把自己逼得無路可退,無處可息,瘋狂工作不注意休息的人真是太多了,這種不尊重健康的現(xiàn)象不僅在中國,在全球都是如此。  如果這種失調持續(xù)發(fā)展,可進入“潛臨床”狀成,在35歲以上的人群中比例徒增。他們的表現(xiàn)比較錯綜復雜,可為慢性疲勞或持續(xù)的心身失調,各種癥狀持續(xù)2個月以上,且常伴有慢性咽痛、反復感冒、精力不支等。有專家將其錯綜復雜的表現(xiàn)歸納為3種減退:活力減退、反應能力減退和適應能力減退。從臨床檢測來看,城市里的這類群體比較集中地表現(xiàn)為“三高一低”傾向,即存在著接近臨界水平的高血脂、高血糖,高血粘度和免疫功能偏低。  這類拼命工作的亞健康狀態(tài)的另一種最直接更可怕的稱呼是“過勞死”。  “過勞死”一詞緣自日本,最早出現(xiàn)于日本20世紀七、八十年代經濟繁榮時期,它并不是臨床醫(yī)學病名,而是屬于社會醫(yī)學范疇。在日本它被定義為:由于過度的工作負擔(誘因),導致高血壓等基礎性疾病惡化,進而引起腦血管或心血管疾病等急性循環(huán)器官障礙,使患者死亡。在過去的5年,日本有幾位市長因嚴重的疲勞而“過勞死”。有人統(tǒng)計,日本每年有1萬人因過勞而猝死?! <翌A言:“過勞死”正向中國蔓延,高峰期為2002~2004年??梢姡斑^勞死”就在我們身邊,為我們敲響了警鐘?! ≡斐伞斑^勞死”的根本原因是長期的高強度、超負荷的勞心勞力,加上缺乏及時的恢復和足夠的營養(yǎng)補充,導致肌體細胞的超前老化,這種老化一旦超過一定的限度就會爆發(fā)“過勞死”。日本“過勞死”預防協(xié)會列有“過勞死”二十大信號:  1、“將軍肚”早現(xiàn)。30~50歲的人,大腹便便,是成熟的標志,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶?! ?、脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致?! ?、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30~40歲之間,排泄次數超過正常人,說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退?! ?、性能力下降。中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛,性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經,都是身體整體衰退的第一信號?! ?、記憶力減退,開始忘記熟人的名字?! ?、心算能力越來越差。  7、做事經常后悔、易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒?! ?、注意力不集中,集中精力的能力越來越差?! ?、睡覺時間越來越短,醒來也不解乏。  10、想做事時,不明原因地走神,腦子里想東想西,精神難以集中?! ?1、看什么都不順眼,煩躁,動輒發(fā)火?! ?2、處于敏感緊張狀態(tài),懼怕并回避某人、某地、某物或某事。  13、為自己的生命常規(guī)被擾亂而不高興,總想恢復原狀。對已做完的事,已想明白的問題,反復思考和檢查,而自己又為這種反復而苦惱。  14、身上有某種不適或疼痛,但醫(yī)生查不出問題,而仍不放心,總想著這件事?! ?5、很惱煩,但不一定知道為何煩惱;做其他事常常不能分散對煩惱的注意,也就是說煩惱好像擺脫不了。  16、情緒低落、心情沉重,整天不快樂,工作、學習、娛樂、生活都提不起精神和興趣?! ?7、易于疲乏,或無明顯原因感到精力不足,體力不支。  18、怕與人交往,厭惡人多,在他人面前無自信心,感到緊張或不自在。  19、心情不好時就暈倒,控制不住情緒和行為,甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。  20、覺得別人都不好,別人都不理解你,都在嘲笑你或和你作對。事過之后能有所察覺,似乎自己太多事了,鉆了牛角尖。  我們可以對照以上“信號”自我檢查,具有上述兩項或兩項以下者,則為“黃燈”警告期,目前尚無需擔心,具有上述3~5項者,則為一次“紅燈”預報期,說明已經具備“過勞死”的征兆;6項以上者,為二次“紅燈”危險期,可定為“疲勞綜合征”———“過勞死”的“預備軍”。另有三種人易“過勞死”:一是有錢(有勢)的人,特別是只知道消費不知道保養(yǎng)的人;二是有事業(yè)心的人,特別是稱得上“工作狂”的人;三是有遺傳早亡血統(tǒng)又自以為身體健康的人保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)。其中,維生素和礦物質是人體所必需的營養(yǎng)素;人體不能合成維生素和礦物質,而維生素c、b族和鐵等對人體尤為重要,因此每天應適當地補充多維元素片;調整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀;及時調整生活規(guī)律,勞逸結合,保證充足睡眠;增加戶外體育鍛煉活動,每天保證一定運動量;絕大多數腦力勞動者平日里運動少,飯量小,食物越來越精,對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了盡快擺脫亞健康狀態(tài),建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日花費不多,如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康,每天一粒只要一塊錢,但可以有效補充人體所需的維生素a、b、c、d、e、葉酸,礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等,幫助改善體質,增強抵抗力,全面鞏固健康基礎。所以主動補充營養(yǎng)素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。

        138 評論(10)

        小麻煩ly

        湯臣倍健首席營養(yǎng)師楊銘分析,這個年齡段的人因為面臨商務應酬、企業(yè)經營、人際交往、職位競爭等社會活動,生活與工作壓力大,長期處于緊張、憂郁、應激狀態(tài)之中,如果不能科學的自我調適,“亞健康”自然出現(xiàn)。湯臣倍健蛋白質粉、針葉櫻桃片、螺旋藻等營養(yǎng)保健產品由于天然原料比例較高,針對“亞健康”等營養(yǎng)缺失疾病有顯著的療效。

        158 評論(12)

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