吾色真人
上午考健康管理師理論,下午考技能。均為機(jī)考。(題型為:?jiǎn)芜x題、多選題、共用題干題)高級(jí)健康管理師分別考2科:基礎(chǔ)(理論知識(shí))和技能(專業(yè)能力)
wangwei8689
百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容,趕快一起來看看吧~ 方法一:善于計(jì)劃,善于總結(jié) 以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間,記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié),把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí),可建立思維導(dǎo)圖,通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn),具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí),可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。 方法二:加強(qiáng)兩科交叉融合,學(xué)以致用 理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn),考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實(shí)踐相結(jié)合,達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí),將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?! 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記,突破重難點(diǎn) 由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險(xiǎn)因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略,一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防,二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢,三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)。”另外可以采用對(duì)比記憶法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒。”其實(shí)最好的記憶方式就是反復(fù),所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。 方法四:將知識(shí)靈活運(yùn)用于實(shí)踐 熟悉出題模式,在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性,能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素,從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。更多資訊請(qǐng)關(guān)注百通世紀(jì),還有精彩免費(fèi)視頻供各位學(xué)員觀看~
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考試狀況和題型剖析1、基礎(chǔ)知識(shí)考題分兩部分,一是單選題共70道,二是多選題共30道,這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分,一是“共用題干單項(xiàng)選擇題”、二是“案例分析題”。考試難點(diǎn)攻破技巧分析1、復(fù)習(xí)原則:書是藍(lán)本,題亦重要通讀書本的同時(shí),多做習(xí)題也很必要,既可鞏固知識(shí),也可熟悉考試的解題方法和答題模式。專家建議,考生總復(fù)習(xí)時(shí),先系統(tǒng)把書翻一遍,再做習(xí)題集,不明確地看答案,若碰到混淆的,則可結(jié)合要點(diǎn)復(fù)習(xí),必要時(shí)列表比較,舉一返三。由于習(xí)題集題量較多,考生可先突破涉及到書本知識(shí)的習(xí)題,復(fù)習(xí)時(shí)間不夠時(shí),可放棄其他習(xí)題。2、題型備考:逐個(gè)突破。技能題型的備考??啥嘧鲆恍┑湫皖}目,包括最近兩年的試卷和模擬題,今年的考題雖然不會(huì)雷同,但歷年考試的重點(diǎn)要點(diǎn)和主題思想一般變化不大。百年智教育溫馨提醒:以上內(nèi)容就是百年智教育為您整理匯總關(guān)于健康管理師的“2020年健康管理師考試時(shí)間及答題技巧”
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考試內(nèi)容:本書分上中下三篇,共15章。介紹了健康管理理健康管理師證書參考圖片論基礎(chǔ)、健康管理實(shí)踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識(shí)。對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康、心理與健康、運(yùn)動(dòng)與健康、環(huán)境與健康、康復(fù)醫(yī)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進(jìn)行系統(tǒng)闡述。在進(jìn)行健康管理的基礎(chǔ)上,針對(duì)不同個(gè)體開展健康教育與健康促進(jìn),健康咨詢與指導(dǎo)。使人群或個(gè)體在健康方面達(dá)到最佳狀況。本書內(nèi)容全面豐富、語言精練??勺鳛?a href="/askjk/116/" target="_blank">健康管理師的培訓(xùn)教材,也適合廣大關(guān)注養(yǎng)生者參閱?!竷纱竽K」客觀題題庫包括(單選題、多選題、判斷題)主觀題題庫包括(簡(jiǎn)答題、論述題)健康管理師考試試題共分為:?jiǎn)芜x題、多選題、案例分析題3種題型。
吳晗曉美眉
一、制剛開始肯定大部分人都會(huì)覺得備考時(shí)間充分,所以就懈怠備考,要克服這個(gè)陋習(xí),可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計(jì)劃,制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果是自學(xué),很多時(shí)候不能嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行,但是可以隨時(shí)了解自己的備考進(jìn)度,時(shí)刻督促自己。二、備考時(shí)間問題制定計(jì)劃是分分鐘的事兒,堅(jiān)持下來那可就是實(shí)打?qū)嵉目简?yàn)?zāi)阋庵玖恕淇歼^程中,時(shí)間來說還是相對(duì)充分的,每天只要沒有什么必須出面的事兒,就要拿出時(shí)間來學(xué)習(xí),而且同時(shí)也保證學(xué)習(xí)效率是相對(duì)較高的。任何不走心的努力,都是敷衍自己,很喜歡這句話,在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí),永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅(jiān)持自律、堅(jiān)持的人最可怕,他們總是能夠所向披靡,距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個(gè)人都有自己堅(jiān)持的原因:想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事,生活中的事兒林林總總,不考的人很多、考不過的人也很多,可你既然選擇了,肯定不是敷衍自己,那為什么不能堅(jiān)持下來呢?更何況很多人考試的時(shí)候,身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了,給自己的孩子做榜樣,你一定會(huì)戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時(shí)候,時(shí)常這樣給自己對(duì)話,效果還不錯(cuò)。
bayueshisan
一、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃及學(xué)習(xí)清單做好階段性復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單。以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí),每天給自己規(guī)定一個(gè)目標(biāo)認(rèn)真執(zhí)行。合理安排健康管理師考試復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)專注力,每天投入專注力高效學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)?!さ谝浑A段:奠定基礎(chǔ)階段,對(duì)考綱知識(shí)的脈絡(luò)有初步了解,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃;·第二階段:強(qiáng)化階段,把健康管理師考點(diǎn)過1-2遍,掌握考試規(guī)律;·第三階段:題庫練習(xí)階段,大量做題庫習(xí)題,把重要考點(diǎn)和難點(diǎn)熟練掌握;通過實(shí)戰(zhàn)查缺補(bǔ)漏,提升應(yīng)試策略。對(duì)于在職備考的同學(xué)們來說,要利用好碎片化時(shí)間,用來記憶一些知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié),把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。二、理論結(jié)合實(shí)踐理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科考試內(nèi)容有交叉重復(fù)的知識(shí)點(diǎn),考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將健康管理師考試第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實(shí)踐相結(jié)合,達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。三、巧用學(xué)習(xí)方法由于健康管理師考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。理解記憶法:健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險(xiǎn)因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!标P(guān)鍵詞記憶法:比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略,一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防,二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢,三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?!睂?duì)比記憶法:比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?!弊詈玫挠洃浄绞骄褪茄h(huán)反復(fù),考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。健康管理師考試備考三大方法小編就說到這里了,祝愿各位考生都能認(rèn)真?zhèn)淇?,順利通過考試。更多關(guān)于健康管理師的備考技巧,備考干貨,新聞資訊等內(nèi)容,小編會(huì)持續(xù)更新。
啃鮑魚的螺絲
健康管理師分為理論知識(shí)和技能操作,9月21日考試。中公醫(yī)考題APP涵蓋了每日一練、章節(jié)練習(xí),和歷年真題等,幫助備考健康管理師考試。818
蝦米啊1
早發(fā)生肺癌的主要物質(zhì)就是尼古丁。治愈是癌癥患者最、最、最渴望的事情,然而現(xiàn)實(shí)殘酷,以目前治療手段只有一少部分患者存在治好可能,肺癌亦如此,絕大多數(shù)病人還是不能治好的。肺癌患者能活多久?這與許多因素都有著密切關(guān)系,具體情況不同生存時(shí)間存在差異,沒有準(zhǔn)確的時(shí)間點(diǎn)。①目的肺癌分為小細(xì)胞肺癌和非小細(xì)胞肺癌,小細(xì)胞肺癌生物學(xué)特性惡度大,除一些很早期的病人存在治愈的可能,大多病人會(huì)在很短時(shí)間內(nèi)復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。非小細(xì)胞肺癌占所有肺癌的85%左右,早期、Ⅰ期病人經(jīng)過手術(shù)治療后5年生存率達(dá)到80%左右,其中許多人是無病生存超過5年,這就有可能超過10年、20年……,治好也就有可能了,只是目前我們還無法準(zhǔn)確預(yù)知哪些Ⅰ期患者可能治好。肺癌進(jìn)入中晚期治療目的已不再是治愈、治好,一般情況下疾病會(huì)以不同的速度惡化,我們治療的目的是延緩癌癥發(fā)展的腳步,提高病人的生活質(zhì)量,減少些癥狀、不適。換句話說肺癌中晚期一般是治不好的。②生存時(shí)間某女、肺腺癌,2009年、46歲時(shí)以咳嗽發(fā)現(xiàn)左肺下葉腺癌,胸水形成、無法手術(shù)。加入“吉非替尼”臨床研究,1年后耐藥,間斷化療多次,病情一直穩(wěn)定。2016年底肺部腫瘤增大,基因檢測(cè)后,T790M存在突變,9291(非正版)治療兩年,生活自理,還做了一段時(shí)間的保潔員。近日說話聲音嘶啞,復(fù)查CT片左下肺腫瘤還很小、沒有胸水,縱膈淋巴結(jié)腫大……,這例肺腺癌病人發(fā)現(xiàn)時(shí)即是晚期,一直不斷治療,目前生存時(shí)間快10年了。上圖是某患者初診肺癌時(shí)的胸部CT,腫瘤不大,如果此時(shí)手術(shù),生存時(shí)間可能要好很多,很遺憾,采取了“中藥化療”,2018年11月胸悶氣短,檢查CT發(fā)現(xiàn)氣管隆突處腫瘤堵塞主支氣管,如下CT圖。這時(shí)如果給予介入支架等辦法,病人有可能還會(huì)持續(xù)一些時(shí)日的,很遺憾病人在憋悶、痛苦中度過了最后半個(gè)月。肺癌病人能活多久?與疾病的分期、組織分級(jí)以及病人的年齡、體力狀態(tài)、合并癥等等都有著密切關(guān)系,這些是客觀因素,治療是我們能改變生存時(shí)間的主觀因素,科學(xué)抗癌,爭(zhēng)取最長(zhǎng)的生存時(shí)間。肺癌近些年治療進(jìn)展很快,尤其肺腺癌治療領(lǐng)域,靶向治療已普及,免疫治療也迅猛加入。如不幸罹患肺癌,不要悲觀失望,客觀、準(zhǔn)確地評(píng)估病情,選擇最適合的治療方法,以期最好的效果
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