健康管理師被動(dòng)吸煙
復(fù)方氨酚
林子夕silva
回答 健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。要?jiǎng)?chuàng)造人生輝煌、享受生活樂(lè)趣，就必須珍惜健康，學(xué)會(huì)健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。 人生是否幸福，或許有很多的衡量標(biāo)準(zhǔn)，而健康永遠(yuǎn)被列在第一位。失去了健康，沒(méi)有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會(huì)黯然失色，生趣索然。 健康是個(gè)人幸福的前提 擁有健康身心的人，更容易保持樂(lè)觀，而樂(lè)觀正是培養(yǎng)積極生活態(tài)度所不可缺少的條件。一個(gè)冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護(hù)健康看作是生命的崇高責(zé)任。一個(gè)不愛(ài)惜自己生命的人又怎么能體驗(yàn)幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過(guò)各種難關(guān)，迎接一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)。 健康的身體是人生最為寶貴的財(cái)富，沒(méi)有健康，一切都無(wú)從談起。而擁有了健康，就可以去創(chuàng)造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財(cái)富。 健康是事業(yè)成功的保障 健康是人們成就事業(yè)的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關(guān)系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態(tài)，直接關(guān)系到事業(yè)的成敗。一個(gè)身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產(chǎn)生創(chuàng)造性的思維。人生不是一帆風(fēng)順的，具有健康的體魄才能經(jīng)受得起各種挑戰(zhàn)和挫折，成就一番事業(yè)。 本固枝榮，根深葉茂。要成就一番事業(yè)，就必須要有健康做支撐。因?yàn)?，只有擁有了健康，你才能有足夠的精力去開(kāi)創(chuàng)事業(yè)的成功。 健康是家庭幸福之源 現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，很多家庭忽視了對(duì)家人健康的經(jīng)營(yíng)。其實(shí)，我們需要將健康列為家庭的一個(gè)重點(diǎn)來(lái)維護(hù)，無(wú)論貧困或富裕，健康才是幸福的基礎(chǔ)。 健康是一種自由，健康是一種財(cái)富，健康更是一種幸福！對(duì)于所有幸福美滿的家庭來(lái)說(shuō)，它們都擁有共同的財(cái)富，那就是健康。健康是每個(gè)家庭幸福的源泉！ 更多9條
bluebirdtang
健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果?！ ≈袊?guó)人的健康情況正被慢性病所困擾，一組令人震驚的中國(guó)人健康大數(shù)據(jù)道出了一些隱沒(méi)的真相，這其中也許有你有我也有他，而慢性病的發(fā)展就是在不知不覺(jué)中壯大起來(lái)，因?yàn)槁圆∈怯捎诮】滴ｋU(xiǎn)因素長(zhǎng)期積累、疊加并協(xié)同作用于人體的結(jié)果，有一個(gè)長(zhǎng)期醞釀、漸進(jìn)的過(guò)程，不容易被人察覺(jué)，而只要健康危險(xiǎn)因素的作用持續(xù)存在，這種漸進(jìn)的過(guò)程就不會(huì)停止;如何及早發(fā)現(xiàn)慢性病的誘因并找到慢性病的隱患，是遏制慢性病繼續(xù)發(fā)展的重要前提?！ ?dǎo)致慢性病有遺傳、行為、環(huán)境三大方面的危險(xiǎn)因素，遺傳因素多是不可控制的;環(huán)境因素(人口老齡化、城市化，水、空氣、食品污染，職業(yè)性粉塵、化學(xué)及物理致癌物等)是社會(huì)因素，也是個(gè)人難以改變的;唯有行為危險(xiǎn)因素是可干預(yù)可改變的，不當(dāng)?shù)纳钚袨楹蜕罘绞绞菍?dǎo)致慢性病的主要因素，一點(diǎn)點(diǎn)的干預(yù)和改變就會(huì)有顯著的干預(yù)效果;針對(duì)行為因素的干預(yù)和改變通過(guò)健康管理就能夠輕松實(shí)現(xiàn)，健康觀念和態(tài)度決定健康行為，健康行為決定是否能阻斷慢性病形成的自然進(jìn)程，人們不同的健康觀念和態(tài)度，會(huì)把健康引向不同的結(jié)局。大量的國(guó)外資料證明，對(duì)生活方式進(jìn)行行為干預(yù)是低投入、廣收益的;如美國(guó)CDC評(píng)估資料顯示，改變行為、降低危險(xiǎn)因素可使：冠心病死亡率下降49%;減少吸煙，每年可減少40萬(wàn)人死于癌癥、心臟病、肺病和中風(fēng)等等，得出結(jié)論90%的個(gè)人和企業(yè)通過(guò)健康管理后，醫(yī)療費(fèi)用降到原來(lái)的10%，由此可見(jiàn)健康管理的價(jià)值和重要性。 健康管理就是運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)和醫(yī)療技術(shù)，在健康保健、醫(yī)療的科學(xué)基礎(chǔ)上，建立的一套完善、周密和個(gè)性化的服務(wù)程序，其目的在于通過(guò)維護(hù)健康、促進(jìn)健康等方式幫助健康人群、亞健康人群及疾病人群建立有序健康的生活方式，降低風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)，遠(yuǎn)離疾病;而一旦出現(xiàn)臨床癥狀，則通過(guò)就醫(yī)服務(wù)的安排，盡快地恢復(fù)健康?！ 〗】倒芾聿粌H是一個(gè)概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務(wù)程序，其目標(biāo)在于使病人以及健康人群更好地恢復(fù)健康、維護(hù)健康、促進(jìn)健康，并節(jié)約經(jīng)費(fèi)開(kāi)支，大幅度降低醫(yī)療支出?！ ≡谖覈?guó)，約有15%是健康人，15%的非健康人，70%的亞健康人，而主動(dòng)參與健康管理的不到5%，由于健康意識(shí)的相對(duì)薄弱，許多家庭每年應(yīng)用于醫(yī)療的支出費(fèi)用占家庭收入的30%以上，更有甚者因?yàn)獒t(yī)療費(fèi)用返貧卻也無(wú)法挽救一個(gè)個(gè)生命。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，達(dá)到同樣健康標(biāo)準(zhǔn)所需的預(yù)防投入與治療費(fèi)、搶救費(fèi)比例為1∶5∶100，即預(yù)防上多投入1元錢，治療就可減支5元，并節(jié)約100元搶救費(fèi)。而通過(guò)健康管理和教育，能將醫(yī)療費(fèi)用降低10%以上?！ 〗】倒芾硎且灶A(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量為目的，針對(duì)個(gè)體及群體進(jìn)行健康教育，提高自我管理意識(shí)和水平，并對(duì)其生活方式相關(guān)的健康危險(xiǎn)因素健康管理可以依據(jù)科學(xué)的生活方式,對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)，分析、評(píng)估、預(yù)測(cè)以及進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程管理的過(guò)程。指導(dǎo)人們主動(dòng)有效地維護(hù)和把握健康,變被動(dòng)治療為主動(dòng)預(yù)防;由被動(dòng)治療疾病促進(jìn)健康,向著主動(dòng)預(yù)防疾病,保持和維護(hù)健康的觀念轉(zhuǎn)變。
wo灑脫小姐
健康管理師考試重點(diǎn)——煙草干預(yù)考點(diǎn)總結(jié)1、主動(dòng)吸煙的概念：直接從點(diǎn)燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧(主流煙霧)。被動(dòng)吸煙(非自愿吸煙/吸二手煙)的概念：不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。2、戒煙的益處：(1)20分鐘內(nèi)——血壓、脈搏、手腳溫度趨向正常(2)8小時(shí)內(nèi)——體內(nèi)CO、O2水平趨向正常(3)24小時(shí)內(nèi)——心臟病發(fā)作機(jī)會(huì)開(kāi)始減少(4)48小時(shí)內(nèi)——神經(jīng)末端再生;手腳血液循環(huán)得到改善;嗅覺(jué)、味覺(jué)能力明顯改善(5)72小時(shí)內(nèi)——呼吸較輕松、肺活量開(kāi)始增加(6)5-2周——肺功能改善30%、心臟病危險(xiǎn)降低、循環(huán)繼續(xù)改善(7)1-9個(gè)月內(nèi)咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少肺內(nèi)纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染總的體能水平增加(8)5年后——患癌率降低、患心臟病危險(xiǎn)性下降(9)10年后——患肺癌幾率控制最低、癌前細(xì)胞被替代、其他與吸煙有關(guān)癌癥機(jī)會(huì)減少3、群體煙草干預(yù)的要點(diǎn)：(1)拒吸第一支煙(2)加強(qiáng)健康教育，普及煙草危害知識(shí)(3)限制吸煙和勸阻別人戒煙(4)研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品(5)建立行為危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)系統(tǒng)4、個(gè)體煙草干預(yù)的主要措施(1)五日戒煙法(2)自我戒煙法(3)5A戒煙干預(yù)模型5、5日戒煙法的要點(diǎn)第一日：心理、生理、社會(huì)環(huán)境準(zhǔn)備，全部參加;學(xué)會(huì)記錄吸煙日記、深呼吸第二日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持(制定口號(hào)、小組討論)、采取行動(dòng);替代療法、行為指導(dǎo)、吸煙日記、心理支持第三日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、社會(huì)支持、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、小組討論;克服心理和生理成癮性的技能、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記第四日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、膳食指導(dǎo)、膳食、運(yùn)動(dòng)技能、小組討論、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記第五日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo);克服復(fù)吸的技巧6、5A戒煙干預(yù)模型的要點(diǎn)(1)ask——詢問(wèn)(吸煙情況)(2)advise——建議(戒煙)(3)assess——評(píng)估(戒煙意愿)(4)assit——幫助(戒煙)(5)arrange——安排隨訪(防止復(fù)吸)7、煙草使用定義(1)主動(dòng)吸煙：直接從點(diǎn)燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧;通常主動(dòng)吸煙的人稱吸煙者。(2)被動(dòng)吸煙：也稱非自愿吸煙、吸二手煙、不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。8、煙草使用干預(yù)原則(1)以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)干預(yù)對(duì)象的健康責(zé)任和作用。(2)以健康為中心，強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，煙草使用的干預(yù)主要應(yīng)放在預(yù)防不吸煙者開(kāi)始吸煙。(3)形式多樣，強(qiáng)調(diào)綜合干預(yù)。
淘淘7011
本公開(kāi)涉及信息技術(shù)領(lǐng)域，具體而言，涉及一種健康信息管理方法、裝置、介質(zhì)及電子設(shè)備。背景技術(shù)：近年來(lái)隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，物聯(lián)網(wǎng)在人們生活中的應(yīng)用愈加廣泛，例如智能家居、智能穿戴、車聯(lián)網(wǎng)等領(lǐng)域。目前，基于智能家居和智能穿戴等在對(duì)老人的健康信息進(jìn)行監(jiān)測(cè)時(shí)，未能針對(duì)個(gè)體差異進(jìn)行健康狀態(tài)的監(jiān)測(cè)，不符合個(gè)性化使用需求。因此，現(xiàn)有技術(shù)中的技術(shù)方案中如何在家居環(huán)境下健康信息進(jìn)行共享和管理還存在有待改進(jìn)之處。需要說(shuō)明的是，在上述背景技術(shù)數(shù)據(jù)子段公開(kāi)的信息僅用于加強(qiáng)對(duì)本公開(kāi)的背景的理解，因此可以包括不構(gòu)成對(duì)本領(lǐng)域普通技術(shù)人員已知的現(xiàn)有技術(shù)的信息。技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：本公開(kāi)實(shí)施例的目的在于提供一種健康信息管理方法、裝置、介質(zhì)及電子設(shè)備，進(jìn)而至少在一定程度上克服現(xiàn)有的訪問(wèn)機(jī)制安全性差的缺點(diǎn)。本公開(kāi)的其他特性和優(yōu)點(diǎn)將通過(guò)下面的詳細(xì)描述變得顯然，或數(shù)據(jù)子段地通過(guò)本公開(kāi)的實(shí)踐而習(xí)得。根據(jù)本公開(kāi)實(shí)施例的第一方面，提供了一種健康信息管理方法，包括：在預(yù)設(shè)監(jiān)測(cè)周期內(nèi)，基于歷史健康信息統(tǒng)計(jì)得到用戶在一天中不同時(shí)間段的個(gè)性化健康指標(biāo)范圍；根據(jù)所述個(gè)性化健康指標(biāo)范圍和預(yù)設(shè)的常規(guī)健康指標(biāo)范圍，對(duì)用戶的當(dāng)前健康信息預(yù)測(cè)用戶的健康狀態(tài)；結(jié)合所述用戶的位置信息以及針對(duì)所述位置信息的環(huán)境監(jiān)測(cè)信息預(yù)測(cè)突發(fā)事件的發(fā)生概率；根據(jù)所述用戶的健康狀態(tài)和所述突發(fā)事件的發(fā)生概率產(chǎn)生健康預(yù)警消息。在本公開(kāi)的一種示例性實(shí)施例中于，所述在預(yù)設(shè)監(jiān)測(cè)周期內(nèi)，基于歷史健康信息統(tǒng)計(jì)得到用戶在一天中不同時(shí)間段的個(gè)性化健康指標(biāo)范圍之前，還包括：通過(guò)智能物聯(lián)網(wǎng)采集所述用戶的歷史健康信息；將所述歷史健康信息發(fā)布到區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)中。在本公開(kāi)的一種示例性實(shí)施例中，所述在預(yù)設(shè)監(jiān)測(cè)周期內(nèi)，基于歷史健康信息統(tǒng)計(jì)得到用戶在一天中不同時(shí)間段的個(gè)性化健康指標(biāo)范圍，包括：獲取所述用戶在所述預(yù)設(shè)監(jiān)測(cè)周期內(nèi)的所述歷史健康信息；按照預(yù)設(shè)需求將一天劃分為多個(gè)時(shí)間段；在所述多個(gè)時(shí)間段內(nèi)分別結(jié)合所述用戶處于健康狀態(tài)時(shí)的歷史健康信息確定所述個(gè)性化健康指標(biāo)范圍。在本公開(kāi)的一種示例性實(shí)施例中，所述對(duì)用戶的當(dāng)前健康信息預(yù)測(cè)用戶的健康狀態(tài)之前，還包括：將所述用戶的當(dāng)前健康信息上傳到所述區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)中。在本公開(kāi)的一種示例性實(shí)施例中，所述根據(jù)所述個(gè)性化健康指標(biāo)范圍和預(yù)設(shè)的常規(guī)健康指標(biāo)范圍，對(duì)用戶的當(dāng)前健康信息預(yù)測(cè)用戶的健康狀態(tài)，包括：從所述區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)中獲取所述用戶的當(dāng)前健康信息；針對(duì)所述當(dāng)前健康信息中的任一項(xiàng)指標(biāo)，如果所述當(dāng)前健康信息不屬于所述常規(guī)健康指標(biāo)范圍，則預(yù)測(cè)所述用戶的健康狀態(tài)為不健康；或針對(duì)所述當(dāng)前健康信息中的任一項(xiàng)指標(biāo)，如果所述當(dāng)前健康信息與所述個(gè)性化健康指標(biāo)范圍中的最小值之間的差值大于第一門(mén)限值且所述當(dāng)前健康信息與所述個(gè)性化健康指標(biāo)范圍中的最大值之間的差值大于第一門(mén)限值，則預(yù)測(cè)所述用戶的健康狀態(tài)為不健康；其中所述個(gè)性化健康指標(biāo)范圍小于所述常規(guī)健康指標(biāo)范圍。在本公開(kāi)的一種示例性實(shí)施例中，所述結(jié)合所述用戶的位置信息以及針對(duì)所述位置信息的環(huán)境監(jiān)測(cè)信息預(yù)測(cè)突發(fā)事件的發(fā)生概率，包括：從所述區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)中獲取所述用戶的位置信息；根據(jù)所述位置信息結(jié)合環(huán)境監(jiān)測(cè)信息預(yù)測(cè)突發(fā)事件的發(fā)生概率。在本公開(kāi)的一種示例性實(shí)施例中，所述根據(jù)所述用戶的健康狀態(tài)和所述突發(fā)事件的發(fā)生概率產(chǎn)生健康預(yù)警消息，包括：當(dāng)所述用戶的健康狀態(tài)信息為不健康時(shí)，產(chǎn)生健康預(yù)警消息；和/或當(dāng)所述突發(fā)事件的發(fā)生概率高于預(yù)設(shè)值時(shí)，產(chǎn)生健康預(yù)警消息。根據(jù)本公開(kāi)實(shí)施例的第二方面，提供一種健康信息管理裝置，包括：健康統(tǒng)計(jì)模塊，用于在預(yù)設(shè)監(jiān)測(cè)周期內(nèi)，基于歷史健康信息統(tǒng)計(jì)得到用戶在一天中不同時(shí)間段的個(gè)性化健康指標(biāo)范圍；健康預(yù)測(cè)模塊，用于根據(jù)所述個(gè)性化健康指標(biāo)范圍和預(yù)設(shè)的常規(guī)健康指標(biāo)范圍，對(duì)用戶的當(dāng)前健康信息預(yù)測(cè)用戶的健康狀態(tài)；概率計(jì)算模塊，用于結(jié)合所述用戶的位置信息以及針對(duì)所述位置信息的環(huán)境監(jiān)測(cè)信息預(yù)測(cè)突發(fā)事件的發(fā)生概率；健康預(yù)警模塊，用于根據(jù)所述用戶的健康狀態(tài)和所述突發(fā)事件的發(fā)生概率產(chǎn)生健康預(yù)警消息。根據(jù)本公開(kāi)實(shí)施例的第三方面，提供一種計(jì)算機(jī)可讀介質(zhì)，其上存儲(chǔ)有計(jì)算機(jī)程序，所述程序被處理器執(zhí)行時(shí)實(shí)現(xiàn)以上所述的健康信息管理方法的步驟。根據(jù)本公開(kāi)實(shí)施例的第四方面，提供一種電子設(shè)備，包括：一個(gè)或多個(gè)處理器；存儲(chǔ)裝置，用于存儲(chǔ)一個(gè)或多個(gè)程序，當(dāng)所述一個(gè)或多個(gè)程序被所述一個(gè)或多個(gè)處理器執(zhí)行時(shí)，使得所述一個(gè)或多個(gè)處理器實(shí)現(xiàn)以上所述的健康信息管理方法。本公開(kāi)實(shí)施例提供的技術(shù)方案可以包括以下有益效果：在本公開(kāi)的一些實(shí)施例所提供的技術(shù)方案中，一方面，對(duì)用戶的健康信息結(jié)合其個(gè)人的個(gè)性化健康指標(biāo)范圍和預(yù)設(shè)的常規(guī)健康指標(biāo)范圍共同對(duì)其健康狀態(tài)進(jìn)行預(yù)測(cè)，識(shí)別用戶可能面臨的健康風(fēng)險(xiǎn)或突發(fā)狀況。另一方面，可以將數(shù)據(jù)發(fā)布到區(qū)塊鏈管理，通過(guò)將歷史健康信息發(fā)布到區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)，利用區(qū)塊鏈隱私保護(hù)、公開(kāi)透明、可追溯、不易篡改等特點(diǎn)保證數(shù)據(jù)來(lái)源真實(shí)可靠，為家居環(huán)境下智能傳感互聯(lián)網(wǎng)中的用戶健康信息以及突發(fā)事件的共享和管理提供有利的保證。應(yīng)當(dāng)理解的是，以上的一般描述和后文的細(xì)節(jié)描述僅是示例性和解釋性的，并不能限制本公開(kāi)。附圖說(shuō)明此處的附圖被并入說(shuō)明書(shū)中并構(gòu)成本說(shuō)明書(shū)的一數(shù)據(jù)子段，示出了符合本公開(kāi)的實(shí)施例，并與說(shuō)明書(shū)一起用于解釋本公開(kāi)的原理。顯而易見(jiàn)地，下面描述中的附圖僅僅是本公開(kāi)的一些實(shí)施例，對(duì)于本領(lǐng)域普通技術(shù)人員來(lái)講，在不付出創(chuàng)造性勞動(dòng)的前提下，還可以根據(jù)這些附圖獲得其他的附圖。在附圖中：圖1是根據(jù)一示例性實(shí)施例示出的一種健康信息管理方法及裝置的系統(tǒng)場(chǎng)景框圖。圖2是根據(jù)本公開(kāi)一實(shí)施例提供的一種健康信息管理方法的流程示意圖。圖3是根據(jù)本公開(kāi)一實(shí)施例圖2中步驟s210的流程示意圖。圖4是根據(jù)本公開(kāi)一實(shí)施例圖2中步驟s230的流程示意圖。圖5是根據(jù)一示例性實(shí)施例示出的一種健康信息管理裝置的示意圖。圖6是根據(jù)本公開(kāi)一實(shí)施例中健康統(tǒng)計(jì)模塊510的示意圖。圖7是根據(jù)本公開(kāi)一實(shí)施例中概率計(jì)算模塊530的示意圖。圖8是根據(jù)一示例性實(shí)施例示出的一種電子設(shè)備的計(jì)算機(jī)系統(tǒng)800的結(jié)構(gòu)示意圖。具體實(shí)施方式現(xiàn)在將參考附圖更全面地描述示例實(shí)施方式。然而，示例實(shí)施方式能夠以多種形式實(shí)施，且不應(yīng)被理解為限于在此闡述的范例；相反，提供這些實(shí)施方式使得本公開(kāi)將更加全面和完整，并將示例實(shí)施方式的構(gòu)思全面地傳達(dá)給本領(lǐng)域的技術(shù)人員。在圖中相同的附圖標(biāo)記表示相同或類似的部分，因而將省略對(duì)它們的重復(fù)描述。此外，所描述的特征、結(jié)構(gòu)或特性可以以任何合適的方式結(jié)合在一個(gè)或更多實(shí)施例中。在下面的描述中，提供許多具體細(xì)節(jié)從而給出對(duì)本公開(kāi)的實(shí)施例的充分理解。然而，本領(lǐng)域技術(shù)人員將意識(shí)到，可以實(shí)踐本公開(kāi)的技術(shù)方案而沒(méi)有特定細(xì)節(jié)中的一個(gè)或更多，或者可以采用其它的方法、組元、裝置、步驟等。在其它情況下，不詳細(xì)示出或描述公知方法、裝置、實(shí)現(xiàn)或者操作以避免模糊本公開(kāi)的各方面。附圖中所示的方框圖僅僅是功能實(shí)體，不一定必須與物理上獨(dú)立的實(shí)體相對(duì)應(yīng)。即，可以采用軟件形式來(lái)實(shí)現(xiàn)這些功能實(shí)體，或在一個(gè)或多個(gè)硬件模塊或集成電路中實(shí)現(xiàn)這些功能實(shí)體，或在不同網(wǎng)絡(luò)和/或處理器裝置和/或微控制器裝置中實(shí)現(xiàn)這些功能實(shí)體。附圖中所示的流程圖僅是示例性說(shuō)明，不是必須包括所有的內(nèi)容和操作/步驟，也不是必須按所描述的順序執(zhí)行。例如，有的操作/步驟還可以分解，而有的操作/步驟可以合并或數(shù)據(jù)子段合并，因此實(shí)際執(zhí)行的順序有可能根據(jù)實(shí)際情況改變。應(yīng)理解，雖然本文中可能使用術(shù)語(yǔ)第一、第二、第三等來(lái)描述各種組件，但這些組件不應(yīng)受這些術(shù)語(yǔ)限制。這些術(shù)語(yǔ)乃用以區(qū)分一組件與另一組件。因此，下文論述的第一組件可稱為第二組件而不偏離本公開(kāi)概念的教示。如本文中所使用，術(shù)語(yǔ)“和/或”包括相關(guān)聯(lián)的列出項(xiàng)目中的任一個(gè)及一或多者的所有組合。本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解，附圖只是示例實(shí)施例的示意圖，附圖中的模塊或流程并不一定是實(shí)施本公開(kāi)所必須的，因此不能用于限制本公開(kāi)的保護(hù)范圍。圖1是根據(jù)一示例性實(shí)施例示出的一種健康信息管理方法及裝置的系統(tǒng)場(chǎng)景框圖。如圖1所示，系統(tǒng)架構(gòu)100可以包括用戶終端設(shè)備101、102、103，網(wǎng)絡(luò)104、服務(wù)器105和機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108。網(wǎng)絡(luò)104用以在終端設(shè)備101、102、103、服務(wù)器105和機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108之間提供通信鏈路的介質(zhì)。網(wǎng)絡(luò)104可以包括各種連接類型，例如有線、無(wú)線通信鏈路或者光纖電纜等等。用戶可以通過(guò)用戶終端設(shè)備101、102、103通過(guò)網(wǎng)絡(luò)104與服務(wù)器105交互，以接收或發(fā)送消息等。機(jī)構(gòu)終端設(shè)備也可以通過(guò)機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108通過(guò)網(wǎng)絡(luò)104與服務(wù)器105交互，以接收或發(fā)送消息等。用戶終端設(shè)備101、102、103和機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108上可以安裝有各種通訊用戶端應(yīng)用，例如購(gòu)物類應(yīng)用、網(wǎng)頁(yè)瀏覽器應(yīng)用、搜索類應(yīng)用、即時(shí)通信工具、郵箱用戶端、社交平臺(tái)軟件等。用戶終端設(shè)備101、102、103和機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108可以是具有顯示屏并且支持網(wǎng)頁(yè)瀏覽的各種電子設(shè)備，包括但不限于智能手機(jī)、平板電腦、膝上型便攜計(jì)算機(jī)和臺(tái)式計(jì)算機(jī)等等。服務(wù)器105可以是提供各種數(shù)據(jù)服務(wù)的服務(wù)器，服務(wù)器105上可設(shè)置有養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)，可對(duì)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)利用機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108所提供的健康信息進(jìn)行數(shù)據(jù)儲(chǔ)存處理的后臺(tái)服務(wù)器。服務(wù)器105還可以對(duì)接收到的健康信息進(jìn)行數(shù)據(jù)預(yù)處理，以便在后續(xù)響應(yīng)用戶終端設(shè)備的需求。服務(wù)器105可以是提供各種處理服務(wù)的服務(wù)器，例如對(duì)用戶利用用戶終端設(shè)備101、102、103所提出的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理的后臺(tái)服務(wù)器。服務(wù)器105可以對(duì)接收到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析等處理，并將處理結(jié)果反饋給用
樂(lè)樂(lè)冰兒
健康管理有以下三個(gè)基本步驟：首先：了解和掌握健康，開(kāi)展健康信息收集和健康體檢個(gè)人健康休息包括個(gè)人一般情況（性別、年齡等）、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式（膳食、身體活動(dòng)、吸煙、飲酒等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查（血脂、血糖等）。第二步：關(guān)心和評(píng)價(jià)健康，開(kāi)展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)和健康評(píng)估。根據(jù)所收集的個(gè)人健康信息，對(duì)個(gè)人的健康狀況及未來(lái)患病或死亡的危險(xiǎn)性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評(píng)估。其主要目的是幫助個(gè)體綜合認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)，鼓勵(lì)和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制訂個(gè)性化的健康干預(yù)措施并對(duì)其效果進(jìn)行評(píng)估。在健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基礎(chǔ)上，為個(gè)體和群體制訂健康計(jì)劃。個(gè)性化的健康管理計(jì)劃是鑒別及有效控制個(gè)體健康危險(xiǎn)因素的關(guān)鍵。第三步：干預(yù)和促進(jìn)健康，開(kāi)展健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)。在前兩步的基礎(chǔ)上，以多種形式來(lái)幫助個(gè)人采取行動(dòng)、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險(xiǎn)因素，實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康管理計(jì)劃的目標(biāo)。即根據(jù)個(gè)體的健康危險(xiǎn)因素，由健康管理師進(jìn)行個(gè)體指導(dǎo)，設(shè)定個(gè)體目標(biāo)，并動(dòng)態(tài)追蹤效果。
北條真理
假期吃了很多大魚(yú)大肉，不少人會(huì)腸胃不適，身體乏力沒(méi)精神，不妨在節(jié)后先改變一下飲食吧！很多慢性疾病源于不合理的膳食結(jié)構(gòu)。小時(shí)候或者父母那一代，只有富人才會(huì)得慢性病，而如今慢性病越來(lái)越年輕化，其實(shí)，這與咱們的飲食結(jié)構(gòu)有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。如何給腸道“洗洗澡”，快跟著小編一起看過(guò)來(lái)。物理美容師——膳食纖維膳食纖維能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，縮短食物在大腸里停留的時(shí)間，防治便秘；膳食纖維還是一塊海綿，吸水膨脹減少過(guò)多食物攝入，具有控制體重作用；還可吸附腸道內(nèi)的代謝廢物以及隨食物進(jìn)入體內(nèi)的有毒物質(zhì)，包裹著它們及時(shí)排出體外，縮短有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)的滯留時(shí)間，減少腸道對(duì)有害物質(zhì)的吸收。同時(shí)，它還是一把“刷子”，可清除沉積、粘連在腸壁上的有毒物質(zhì)和有害菌，使大腸內(nèi)壁形成光滑的通道，利于食物殘?jiān)焖偻〞车嘏懦鲶w外。富含膳食纖維的食物：谷類（粗加工的含量比較多）、水果、蔬菜和豆類食物。化學(xué)美容師——抗氧化物自由基被很多專家認(rèn)為是引起衰老的根源。而抗氧化物能夠有效阻止自由基對(duì)細(xì)胞遺傳物質(zhì)（DNA、RNA）、生物膜、細(xì)胞膜的損傷；具有調(diào)節(jié)免疫功能和保護(hù)血管的作用；可以抑制LDL膽固醇氧化和血小板活化，并能清除體內(nèi)自由基；促進(jìn)血管擴(kuò)張、抑制炎癥反應(yīng)和血凝塊形成達(dá)到預(yù)防心血管病的作用；還有顯著的抗腫瘤作用等等。引起自由基產(chǎn)生的因素很多，如大量接觸輻射、強(qiáng)烈陽(yáng)光的照射、汽車廢氣，主動(dòng)吸煙，被動(dòng)吸煙，環(huán)境污染，常吃油炸食物等不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。富含抗氧化的食物：絕大部分的植物食物，蔬菜、水果、豆類、茶、葡萄酒等。自然療法美容師—益生菌腸道是人體最大的排污場(chǎng)，稍稍不注意飲食、壓力變大、睡眠不足等情況矯情的腸道就會(huì)出現(xiàn)菌群失衡的情況，不利于腸道代謝通暢。微生態(tài)失衡是機(jī)體共生菌菌群的不平衡，如果不及時(shí)治療，微生態(tài)失調(diào)在腸道和全身都會(huì)產(chǎn)生有害的后果?！灸c道菌群的功能】參與代謝：微生態(tài)發(fā)酵不易消化的食物，釋放短鏈脂肪酸，參與維生素K合成。參與營(yíng)養(yǎng)活動(dòng)：由微生物產(chǎn)生的短鏈脂肪酸在結(jié)腸中控制上皮細(xì)胞增殖和分化，以防止腫瘤形成和發(fā)展。參與保護(hù)功能：屏障作用-細(xì)菌在宿主體內(nèi)有抵抗?jié)撛谥虏∥⑸镒饔谩ｊP(guān)于腸道調(diào)理相信大家想到的就是微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，微生態(tài)調(diào)節(jié)劑能夠有效地調(diào)節(jié)各種原因引起的腸道微生態(tài)失衡，已被廣大學(xué)者認(rèn)可，根據(jù)自身情況合理選擇益生菌。（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）新的一年望朋友們給自己制定一個(gè)健康科學(xué)的飲食方案，讓自己的身體年齡保持得年輕些哦?。ㄗ髡撸核伪瑖?guó)家級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)特聘營(yíng)養(yǎng)講師、健康管理師，原創(chuàng)作品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出自知識(shí)就是力量微信公眾號(hào)）編輯：姚迪本文系原創(chuàng)作品，商業(yè)合作及轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系投稿請(qǐng)聯(lián)系
筆岸四葉草
健康的定義世界衛(wèi)生組織1948年提出：健康是一種個(gè)人軀體、精神與社會(huì)和諧融合的完美狀態(tài)，并非是僅僅沒(méi)有疾病。世界衛(wèi)生組織1986年提出：健康是每天生活的資源，并非生活的目的。（二）健康素質(zhì)對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，健康素質(zhì)是個(gè)體身體和心理的社會(huì)適應(yīng)能力；對(duì)社會(huì)來(lái)說(shuō)，健康素質(zhì)是一個(gè)國(guó)家或地區(qū)人群健康狀況的綜合反映。提高全民健康素質(zhì)，既是對(duì)人類基本健康權(quán)利的實(shí)現(xiàn)，也是社會(huì)發(fā)展的必然要求。（三）健康素養(yǎng)健康素養(yǎng)是目標(biāo)，健康教育史達(dá)到該目標(biāo)的方法和手段。健康素養(yǎng)和文化程度也不是等同的，有知識(shí)不等于有素養(yǎng)。健康素養(yǎng)不僅指閱讀書(shū)面材料的能力，而且意味著理解如何執(zhí)行個(gè)人角色相關(guān)信息的能力與實(shí)踐。（四）健康管理的定義健康管理的定義：健康管理是對(duì)個(gè)體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過(guò)程。中國(guó)疾病控制中心陳君石院士定義健康管理是一種對(duì)個(gè)人以及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。江蘇省蘇州市疾病控制中心陳建勛等則認(rèn)為：健康管理循環(huán)的不斷運(yùn)行，即對(duì)健康危險(xiǎn)因素的檢查檢測(cè)（發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題）→評(píng)價(jià)（認(rèn)識(shí)健康問(wèn)題）→干預(yù)（解決健康問(wèn)題）→再監(jiān)測(cè)→再評(píng)價(jià)→再干預(yù)，并強(qiáng)調(diào)健康危險(xiǎn)因素干預(yù)（解決健康問(wèn)題）是核心。就是要把科學(xué)的健康生活方式傳授給健康需求者，變被動(dòng)的護(hù)理健康為主動(dòng)的管理健康，更加有效地維護(hù)和促進(jìn)人們的健康。健康管理師在建立健康檔案基礎(chǔ)上的個(gè)性化健康事務(wù)管理，從社會(huì)、心理及身體的角度來(lái)對(duì)每個(gè)人進(jìn)行全方面的健康保健服務(wù)，協(xié)助人們有效地把握與維護(hù)自身的健康，使人人擁有一個(gè)健康的身體。在美國(guó)，中等規(guī)模以上的企業(yè)，普遍接受了健康管理公司提供的專業(yè)化服務(wù)。通過(guò)健康的指導(dǎo)和治療哦，最終使個(gè)體或群體保持可能實(shí)現(xiàn)的最佳健康狀態(tài)。健康管理就是應(yīng)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技和信息技術(shù)從社會(huì)、生理、心理角度來(lái)系統(tǒng)地關(guān)注和維護(hù)個(gè)人及家庭健康。（五）健康管理的性質(zhì)與內(nèi)容1、性質(zhì)健康管理，就是針對(duì)健康需求對(duì)健康資源進(jìn)行計(jì)劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制的過(guò)程，也就是對(duì)個(gè)體和群體健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、提供健康咨詢和指導(dǎo)及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的過(guò)程。2、內(nèi)容對(duì)個(gè)體和群體健康進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、提供健康咨詢和指導(dǎo)及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)。（六）健康管理的宗旨和特點(diǎn)1、宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)體和群體及整個(gè)社會(huì)的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果。健康管理的具體做法就是為個(gè)體和群體（包括政府）提供有針對(duì)性的科學(xué)健康信息并創(chuàng)造條件采取行動(dòng)來(lái)改善健康。2、特點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個(gè)體化和系統(tǒng)化。健康管理的具體服務(wù)內(nèi)容和工作流程必須依據(jù)循證醫(yī)學(xué)和循證公共衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)術(shù)界已經(jīng)公認(rèn)的預(yù)防和控制指南及規(guī)范等來(lái)確定和實(shí)施。
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