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        瞳言無(wú)忌
        首頁(yè) > 健康管理師 > 健康管理師高頻考試

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        爆米花糖糖

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        【導(dǎo)讀】健康管理師考試有基礎(chǔ)知識(shí)的考察,也有專業(yè)技能的考察,并且考察的內(nèi)容也是比較多的,當(dāng)然都是一些客觀題的考察,所以大家也不要給自己制造太大的壓力,今天給大家?guī)?lái)的是2020年健康管理師專業(yè)技能考試高頻考點(diǎn),接下來(lái)就趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下??荚圏c(diǎn)1:健康信息記錄卡的填好基礎(chǔ)規(guī)定健康信息紀(jì)錄(1)一律用簽字筆或水性筆,不可用圓珠筆芯、簽字筆或鮮紅色筆撰寫。筆跡要清晰,書體要整齊。(2)數(shù)據(jù)或編碼一律用阿拉伯?dāng)?shù)撰寫。(3)數(shù)據(jù)和編號(hào)不必填出分外,數(shù)據(jù)寫錯(cuò),用雙水平線將整筆數(shù)碼科技劃去,并在原數(shù)碼科技上邊整齊填好恰當(dāng)?shù)臄?shù)碼科技,切忌在原數(shù)碼科技上修改。在各種各樣表格中,有候選回答的新項(xiàng)目,應(yīng)在該新項(xiàng)目欄“□”內(nèi)填好與回答選擇項(xiàng)序號(hào)相匹配的數(shù)據(jù)。健康信息記錄卡本人編號(hào):以便合理鑒別和有利于搜索所搜集材料的個(gè)人。表格中時(shí)間類新項(xiàng)目,依照年(4位)月(2位)日(2位)次序填??荚圏c(diǎn)2:健康信息記錄卡的專業(yè)技能規(guī)定依據(jù)健康服務(wù)的個(gè)人要求采用適合的健康調(diào)查表(健康信息記錄卡)。(1)只規(guī)定常規(guī)體檢,則應(yīng)用健康體檢表。(2)愿意接納之后的健康服務(wù),則需搜集個(gè)人行為風(fēng)險(xiǎn)源有關(guān)的信息。(3)發(fā)覺(jué)有某類慢性疾病,如高血壓、糖尿病患者等,則融合病癥管理方法采用病癥管理方法隨診表。健康信息搜集(1)搜集材料前的提前準(zhǔn)備。(2)確立調(diào)查對(duì)象。(3)簽定知情同意書:同意。(4)剛開(kāi)始調(diào)研。(5)記錄卡的審查。(6)完畢采訪,論文致謝。(7)材料儲(chǔ)存。考試點(diǎn)3:休重的查驗(yàn)點(diǎn)評(píng)休重情況的方式(1)年齡段別休重。(2)個(gè)子等級(jí)休重:如果不合格,則主要表現(xiàn)為削瘦,體現(xiàn)最近營(yíng)養(yǎng)成分不給力。此指標(biāo)值對(duì)區(qū)別亞急性缺乏營(yíng)養(yǎng)和漫性缺乏營(yíng)養(yǎng)有很大實(shí)際意義。(3)體重指數(shù)(BMI)=休重(kg)/[個(gè)子(m)]2BMI是點(diǎn)評(píng)18歲以上成年人人群健康狀況的常見(jiàn)指標(biāo)值。中國(guó)成人分辨超載和肥胖癥水平的界線值(BMI)休重過(guò)低休重一切正常5~9kg/m2超載0~9kg/m2肥胖癥≥28kg/m2測(cè)量方式(1)排盡上廁所,不必大量喝水,穿薄衣服褲子、赤腳(2)儀器設(shè)備①電子器件體重秤:紀(jì)錄以Kg(kg)為企業(yè),精準(zhǔn)到小數(shù)位后1位。測(cè)量偏差不可超出1公斤。②桿杠秤:讀數(shù)精確至20g??荚圏c(diǎn)4:臀圍的查驗(yàn)臨床表現(xiàn):估算病人腹部贅肉過(guò)多的非常簡(jiǎn)單和好用的指標(biāo)值,也是分辨減肥瘦身的優(yōu)良指標(biāo)值。指標(biāo)值:男性腰圍≥90cm、女士≥85cm患肥胖癥有關(guān)病癥的危險(xiǎn)因素提升。測(cè)量方式(1)試驗(yàn)者站立,兩腳分離30~40cm。(2)軟尺放到右邊腋中線髂骨內(nèi)緣與第十二肋巴骨外緣聯(lián)線的圓心(一般是腹部純天然最薄的部位),水準(zhǔn)緊緊圍繞腹腔一周,緊靠而不被壓迫肌膚,在一切正常呼吸末測(cè)量臀圍的長(zhǎng)短。(3)精準(zhǔn)度:毫米。考試點(diǎn)5:血壓的簡(jiǎn)述企業(yè):一般以mmHg(mmHg)表明,也能用千帕(kPa)表明。毫米Hg=135kPa1kPa=5毫米H歸類(1)收縮壓:當(dāng)心血管收攏時(shí),主動(dòng)脈內(nèi)的工作壓力最大,這時(shí)工作壓力稱之為收縮壓,也稱髙壓。(2)收縮壓:心血管左室時(shí),主動(dòng)脈延展性收縮造成的工作壓力稱之為收縮壓,也稱底壓。注:收縮壓和收縮壓之差稱之為脈壓。在我國(guó)成年人血壓規(guī)范血壓規(guī)范收縮壓收縮壓一切正常血壓一切正常低值120mmHg≤收縮壓高血壓≥140mmHg≥90mmHg考試點(diǎn)6:血壓的測(cè)量方式測(cè)量前提前準(zhǔn)備①測(cè)量血壓前30min內(nèi)防止強(qiáng)烈主題活動(dòng)、進(jìn)餐、喝含現(xiàn)磨咖啡或茶的飲品、抽煙、服食危害血壓的藥品;②精神實(shí)質(zhì)釋放壓力,排盡膀光;③最少清靜歇息五分鐘。測(cè)量全過(guò)程被測(cè)者取座位,最好是坐靠椅,外露右手臂,手肘與心血管放置同一水準(zhǔn)。(1)若疑為外周血管病,初次就醫(yī)時(shí)應(yīng)測(cè)手臂血壓。特殊情況下能夠取平臥或站起位。(2)老人、糖尿病人及常出現(xiàn)站立性低血壓者,應(yīng)測(cè)立位血壓。(3)立位血壓應(yīng)在平臥改成站起位2分鐘后測(cè)量。應(yīng)用尺寸適合的袖帶,袖帶內(nèi)氣襄最少應(yīng)包囊80%手臂。袖帶緊靠縛在手臂,袖帶外緣應(yīng)在肘彎上5厘米,緊松以能插進(jìn)1~2即為宜。注:用水銀柱血壓記時(shí),將聽(tīng)診攝像頭對(duì)于肘部肱動(dòng)脈起伏顯著處。測(cè)量時(shí)迅速打氣,氣襄內(nèi)工作壓力應(yīng)做到橈動(dòng)脈心搏消退并再上升30mmHg,隨后以穩(wěn)定速度(2~6毫米Hg/s)遲緩放氣。心跳比較慢時(shí)放氣速度也比較慢。獲得收縮壓讀數(shù)后迅速放空氣至零。測(cè)量頻次最少測(cè)量?jī)纱?,?yīng)間距2分鐘反復(fù)測(cè)量,取兩次讀數(shù)的均值紀(jì)錄。假如兩次測(cè)量的收縮壓或收縮壓相距>5毫米Hg,應(yīng)間隔2分鐘后再測(cè)量。隨后取3次讀數(shù)或后兩次讀數(shù)相仿的結(jié)果的均值標(biāo)值。讀數(shù)①全部讀數(shù)均要以水銀柱凸面頂部為標(biāo)準(zhǔn);②讀數(shù)應(yīng)取雙數(shù);③擺脫血壓末尾數(shù)紀(jì)錄的0喜好狀況。上下差別假如上下兩邊血壓相距超出10mmHg,應(yīng)各自紀(jì)錄兩邊的血壓。考試點(diǎn)7:健康信息的入錄、清除與儲(chǔ)存健康信息的入錄不正確:讀不明白手寫文字、不正確的回答、編號(hào)不正確、不正確的編號(hào)部位、忽略數(shù)據(jù)信息、反復(fù)入錄數(shù)據(jù)信息。辨別和核查健康信息的標(biāo)準(zhǔn)(1)查驗(yàn)核查編碼數(shù)據(jù)是不是恰當(dāng)。(2)難題到編號(hào)的變換是不是恰當(dāng)。(3)入錄是不是恰當(dāng)。信息清除的方式:雙入錄法、立即審查數(shù)據(jù)文件、電子計(jì)算機(jī)檢查數(shù)據(jù)。健康信息儲(chǔ)存:信息儲(chǔ)存、數(shù)據(jù)文件儲(chǔ)存、問(wèn)卷調(diào)查的儲(chǔ)存。問(wèn)卷調(diào)查的儲(chǔ)存標(biāo)準(zhǔn):確保信息檔案資料的詳細(xì)、安全性、便捷查看。以上就是2020年健康管理師專業(yè)技能考試高頻考點(diǎn)的總結(jié),不知道大家是不是了解清楚,當(dāng)然除了要掌握要點(diǎn),記憶的方法、學(xué)習(xí)的技巧等等,也需要認(rèn)證總結(jié)起來(lái),更多相關(guān)資訊,歡迎大家持續(xù)關(guān)注!

        326 評(píng)論(11)

        洛林小叮當(dāng)

        1、健康管理是一種對(duì)個(gè)人及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。2、健康管理從疾病預(yù)防學(xué)分為三級(jí)預(yù)防。3、決定健康的主要因素是生活方式及行為。4、健康教育是旨在幫助對(duì)象人群或個(gè)體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)。5、中國(guó)健康教育研究所及中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)成立于1986年,在全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)辦公室設(shè)立健康教育處,領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)全國(guó)的健康教育工作。6、我國(guó)于20世紀(jì)50年代在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),使國(guó)民衛(wèi)生健康水平大幅提高,徹底摘掉了“東亞病夫”的帽子。7、《渥太華宣言》將健康促進(jìn)概括為:制定健康的公共政策,創(chuàng)造支持性環(huán)境,強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng),發(fā)展個(gè)人技能,調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。8、健康管理師的職業(yè)功能有健康監(jiān)測(cè)、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析、健康指導(dǎo)、健康、危險(xiǎn)因素干預(yù)、指導(dǎo)、培訓(xùn)與研究。9、健康管理師的職業(yè)道德有尊重、不傷害/有利、公正。10、健康管理的基本步驟是了解你的健康、進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估、進(jìn)行健康干預(yù)。11、健康管理常用的服務(wù)流程:健康管理體檢、健康評(píng)估、個(gè)人健康管理咨詢、個(gè)人健康管理后續(xù)服務(wù)、專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)。12、健康管理的基本策略是通過(guò)評(píng)估和控制健康風(fēng)險(xiǎn),達(dá)到維護(hù)健康的目的。13、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的種類有臨床評(píng)估、健康過(guò)程及結(jié)果評(píng)估、生活方式及健康行為評(píng)估、公共衛(wèi)生監(jiān)測(cè)與人群健康評(píng)估。14、2004年我國(guó)衛(wèi)生部衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)信息中心公布的結(jié)果,城市居民死因排名前五位分別是:惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、損傷和中毒;農(nóng)村居民分別為惡性腫瘤、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、損傷和中毒。15、影響健康的因素:環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素;WHO1992年估計(jì),全球60%的死亡主要?dú)w于不良行為生活方式因素,其在4類因素中占主導(dǎo)地位,同時(shí)也是健康教育的重點(diǎn)。16、WHO將人類的生命過(guò)程分為三個(gè)階段,即:孕育階段(0-18);職業(yè)生命階段(18-60)和晚年生命階段(60歲以上)3個(gè)階段。17、1989年,世界衛(wèi)生組織WHO提出,健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。18、心理評(píng)估是對(duì)個(gè)體或群體的某方面心理健康狀況或心理特性進(jìn)行定性或定量的描述,以評(píng)定其心理健康水平及心理問(wèn)題的性質(zhì)與程度的過(guò)程。19、心理評(píng)估的方法有:觀察法、晤談法、作品分析法、個(gè)案法、心理測(cè)試。20、心理障礙主要表現(xiàn)為:認(rèn)知障礙、情感障礙、意志行為障礙。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點(diǎn)的相關(guān)分享,希望對(duì)正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

        287 評(píng)論(12)

        Charles2Lillian

        1、健康管理是一種對(duì)個(gè)人及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。2、健康管理從疾病預(yù)防學(xué)分為三級(jí)預(yù)防。3、決定健康的主要因素是生活方式及行為。4、健康教育是旨在幫助對(duì)象人群或個(gè)體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)。5、中國(guó)健康教育研究所及中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)成立于1986年,在全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)辦公室設(shè)立健康教育處,領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)全國(guó)的健康教育工作。6、我國(guó)于20世紀(jì)50年代在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),使國(guó)民衛(wèi)生健康水平大幅提高,徹底摘掉了“東亞病夫”的帽子。7、《渥太華宣言》將健康促進(jìn)概括為:制定健康的公共政策,創(chuàng)造支持性環(huán)境,強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng),發(fā)展個(gè)人技能,調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。8、健康管理師的職業(yè)功能有健康監(jiān)測(cè)、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析、健康指導(dǎo)、健康、危險(xiǎn)因素干預(yù)、指導(dǎo)、培訓(xùn)與研究。9、健康管理師的職業(yè)道德有尊重、不傷害/有利、公正。10、健康管理的基本步驟是了解你的健康、進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估、進(jìn)行健康干預(yù)。11、健康管理常用的服務(wù)流程:健康管理體檢、健康評(píng)估、個(gè)人健康管理咨詢、個(gè)人健康管理后續(xù)服務(wù)、專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)。12、健康管理的基本策略是通過(guò)評(píng)估和控制健康風(fēng)險(xiǎn),達(dá)到維護(hù)健康的目的。13、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的種類有臨床評(píng)估、健康過(guò)程及結(jié)果評(píng)估、生活方式及健康行為評(píng)估、公共衛(wèi)生監(jiān)測(cè)與人群健康評(píng)估。14、2004年我國(guó)衛(wèi)生部衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)信息中心公布的結(jié)果,城市居民死因排名前五位分別是:惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、損傷和中毒;農(nóng)村居民分別為惡性腫瘤、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、損傷和中毒。15、影響健康的因素:環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素;WHO1992年估計(jì),全球60%的死亡主要?dú)w于不良行為生活方式因素,其在4類因素中占主導(dǎo)地位,同時(shí)也是健康教育的重點(diǎn)。16、WHO將人類的生命過(guò)程分為三個(gè)階段,即:孕育階段(0-18);職業(yè)生命階段(18-60)和晚年生命階段(60歲以上)3個(gè)階段。17、1989年,世界衛(wèi)生組織WHO提出,健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。18、心理評(píng)估是對(duì)個(gè)體或群體的某方面心理健康狀況或心理特性進(jìn)行定性或定量的描述,以評(píng)定其心理健康水平及心理問(wèn)題的性質(zhì)與程度的過(guò)程。19、心理評(píng)估的方法有:觀察法、晤談法、作品分析法、個(gè)案法、心理測(cè)試。20、心理障礙主要表現(xiàn)為:認(rèn)知障礙、情感障礙、意志行為障礙。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點(diǎn)的相關(guān)分享,希望對(duì)您有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

        356 評(píng)論(14)

        蠟筆小新新XU

        一、營(yíng)養(yǎng)素的概念、分類概念是營(yíng)養(yǎng)學(xué)中一個(gè)非常重要的概念,指食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分。分類七大類:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、礦物質(zhì)、維生素、水和膳食纖維。二、碳水化物的作用及分類作用①提供能量②構(gòu)成組織結(jié)構(gòu)和生理活性物質(zhì)③血糖調(diào)節(jié)作用④參與其他營(yíng)養(yǎng)素的代謝。分類根據(jù)分子聚合度分為糖、寡糖、多糖。三、蛋白質(zhì)的分類完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。以上就是關(guān)于健康管理師高頻考點(diǎn)的相關(guān)分享,希望對(duì)大家有所幫助,更多健康管理師考試時(shí)間節(jié)點(diǎn)、考試真題、備考技巧等內(nèi)容,歡迎及時(shí)在本平臺(tái)進(jìn)行查看!

        133 評(píng)論(12)

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