怎樣自學(xué)健康管理師
紫雨洋依
ChenYeZhang
健康管理師是近年來報(bào)名火熱的新興職業(yè)，擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個(gè)職業(yè)，百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容，趕快一起來看看吧~ 方法一：善于計(jì)劃，善于總結(jié) 以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容；在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ǘ杭訌?qiáng)兩科交叉融合，學(xué)以致用 理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記，突破重難點(diǎn) 由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分?！ 》椒ㄋ模簩⒅R(shí)靈活運(yùn)用于實(shí)踐 熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。更多資訊請(qǐng)關(guān)注百通世紀(jì)，還有精彩免費(fèi)視頻供各位學(xué)員觀看~請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述
美樂淘淘
?建議是經(jīng)過培訓(xùn)，親身經(jīng)歷，讓我來現(xiàn)身說法！別怪我沒警告你哈。我是醫(yī)學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生，剛開始我也是跟大家一樣，嫌報(bào)機(jī)構(gòu)太貴，想著自己是醫(yī)學(xué)專業(yè)為什么還要花幾千塊錢經(jīng)過培訓(xùn)報(bào)名考試，就決定自己報(bào)考，最后的結(jié)果就是沒考過，白白浪費(fèi)了時(shí)間、精力。最后，還是報(bào)了機(jī)構(gòu)，才考過的?？赡芎芏嗤瑢W(xué)會(huì)說，老師都是照書上來講，自己看和聽他講沒什么區(qū)別。你要是這么認(rèn)為，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，書上的內(nèi)容知識(shí)是按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)來編寫的，只是考試部分，咱們學(xué)習(xí)健康管理師，不僅是為了考試拿證，更多的我認(rèn)為是要學(xué)到知識(shí)，試想你只是讀懂書面意思，應(yīng)付考試拿個(gè)證，還不一定考過，但是跟著老師上課，效果就不一樣了，首先老師的PPT就是考試的重點(diǎn)，其次老師上課時(shí)拓展的知識(shí)面都是根據(jù)自己本人或者團(tuán)隊(duì)多年來的工作積累來講的，這就是老師和你自己學(xué)習(xí)的區(qū)別。同時(shí)，健康管理師的課程涵蓋范圍較廣，不僅僅有醫(yī)學(xué)，還有心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、信息統(tǒng)計(jì)學(xué)等等，這些在大學(xué)是沒有學(xué)過的，或者是一筆帶過的。健康管理師證是由國(guó)家衛(wèi)健委頒發(fā)，由此可見，這個(gè)證書也是有一定含金量的。從課本上的知識(shí)來看，這個(gè)證書也是存在專業(yè)性的。即使是醫(yī)學(xué)生，如果不進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，僅憑自己的知識(shí)存儲(chǔ)，也不一定能考過。當(dāng)然，如果你認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，理解知識(shí)快，有時(shí)間學(xué)習(xí)也是可以自己報(bào)考的，因人而異嘛。還有就是只有大專以上醫(yī)學(xué)專業(yè)可以直接報(bào)，其他的必須有工作經(jīng)驗(yàn)證明才能報(bào)，如果你是非專業(yè)人士既需要相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)證明又需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)，一定要經(jīng)過培訓(xùn)。
文姐吉祥
其實(shí)現(xiàn)在很多考過的營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師、心理咨詢師等證書后基本上都在找單位就業(yè)，其實(shí)目前這樣的職業(yè)并不是很多。根據(jù)國(guó)外發(fā)達(dá)地區(qū)的例子，更多人是去從事自由職業(yè)或者自主創(chuàng)業(yè)。找一下專業(yè)的健康管理機(jī)構(gòu)進(jìn)行掛靠，幫你推廣與宣傳。你就很可能成為一個(gè)優(yōu)秀的有一定名氣的健康管理師、健康管理講師等目前衛(wèi)生部已經(jīng)不再組織健康管理師考試了，現(xiàn)在所有的健康管理師崗位能力證書考試都是人力資源與社會(huì)保障部培訓(xùn)中心組織的，只有通過他們?cè)俑鞯氐氖跈?quán)點(diǎn)參加培訓(xùn)然后通過他們申報(bào)，才能考到證書。
淡藍(lán)喵喵喵
【導(dǎo)讀】在每年參加健康管理師考試的考生中，總會(huì)有能夠“笑傲考場(chǎng)”的學(xué)霸考生，這些考生之所以更夠成為眾人的學(xué)習(xí)榜樣，自然是因?yàn)樗麄冊(cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)中養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)霸是怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)健康管理師的?今天就把學(xué)霸進(jìn)行健康管理師復(fù)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。規(guī)劃目標(biāo)：能夠在考試中笑傲考場(chǎng)的學(xué)霸考生們都會(huì)為自己規(guī)劃合理明確的目標(biāo)。無論做什么事，明確的目標(biāo)都是促使人們奮進(jìn)的動(dòng)力。作為報(bào)名參加考試的考生而言，通過考試考取證書自然是最終目標(biāo)。而想要實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)，就需要規(guī)劃好學(xué)習(xí)階段、復(fù)習(xí)階段等階段目標(biāo)，以及每天學(xué)習(xí)和備考的任務(wù)目標(biāo)。勤于動(dòng)手：有些考生之所以能夠成為健康管理師考場(chǎng)上的學(xué)霸絕非偶然，這是他們憑借平日的辛勤所換取的，學(xué)霸考生在平日的學(xué)習(xí)中都會(huì)勤于動(dòng)手積極動(dòng)手。在進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)的感悟心得，他們會(huì)動(dòng)手進(jìn)行記錄;在習(xí)題訓(xùn)練中的分析總結(jié)，他們也會(huì)記錄。學(xué)習(xí)時(shí)的感悟心得是自己的技巧利器，而做題中的分析不足則是查漏補(bǔ)缺的重點(diǎn)。把握重點(diǎn)：每個(gè)人的精力與體力都是有限的，對(duì)于健康管理師的學(xué)霸考生們自然也是深知這一點(diǎn)。因此與一般考生相比，學(xué)霸考生無論是進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)還是備考復(fù)習(xí)，就有著優(yōu)先集中精力學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)各個(gè)考試科目重點(diǎn)難點(diǎn)的習(xí)慣。如果能夠掌握重點(diǎn)知識(shí)并攻克專業(yè)難點(diǎn)，自然是學(xué)習(xí)和備考階段的重要收獲，因此把握重點(diǎn)的習(xí)慣可以使學(xué)霸考生取得更好的學(xué)習(xí)和備考成果。整理錯(cuò)題：習(xí)題訓(xùn)練是健康管理師考試的備考中的重要工作，學(xué)霸考生和我們一樣不可能保證全對(duì)，他們也難免會(huì)出現(xiàn)或多或少的錯(cuò)誤。但是與一般考生不同的是，學(xué)霸考生們不會(huì)對(duì)錯(cuò)誤產(chǎn)生厭惡而是有著重視錯(cuò)題整理錯(cuò)題的習(xí)慣，他們會(huì)把錯(cuò)題進(jìn)行分類整理，之后對(duì)自己整理的錯(cuò)題進(jìn)行分析錯(cuò)題原因、改正以及總結(jié)重溫等工作。通過以上工作，學(xué)霸考生們就可以把錯(cuò)題變成查漏補(bǔ)缺中的重要材料，因此可以及時(shí)彌補(bǔ)自身短板。以上就是健康管理師經(jīng)驗(yàn)分享，不知道大家把學(xué)霸的復(fù)習(xí)方法是不是都學(xué)到自己手里了，如果是，那就趕緊應(yīng)用起來吧，如果還有其他疑惑，那就及時(shí)進(jìn)行交流咨詢哦!
春天的玉米粒
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)回答：根據(jù)2019年四次考試的整體分析來看，實(shí)踐技能科目在考試中的占比極高。因此，容易翻車的也是此科目。主要原因在于，實(shí)踐技能科目考試過程中不得返回修改（在考試中無法返回上一題），并且對(duì)專業(yè)知識(shí)要求較強(qiáng)，所以大家備考中難免會(huì)碰壁，無從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎(chǔ)知識(shí)部分而言，實(shí)踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容，雖然內(nèi)容不多，但要求專業(yè)知識(shí)點(diǎn)極強(qiáng)，學(xué)會(huì)理解，做好筆記，兩部分科目?jī)?nèi)容全部學(xué)完之后，緊接著需要回顧一下之前看的難點(diǎn)，沒有掌握的知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。不管是醫(yī)學(xué)背景還是非醫(yī)學(xué)背景，都是需要跟著課程學(xué)習(xí)，因?yàn)槔锩鏁?huì)涉及到慢性病，高血壓，臨床醫(yī)學(xué)知識(shí)，中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)食品安全等知識(shí)點(diǎn)，光憑看書自學(xué)，捫心自問自己到底有多大把握？即便是考試進(jìn)行了延期，時(shí)間也是很緊湊的，且行且珍惜！01聽課看書習(xí)題聽一節(jié)課做一章節(jié)習(xí)題，這樣效果是最好的。只聽課看書的話是很難檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，而且，如果你基礎(chǔ)不好，或者說是記憶力差，前面學(xué)后面忘的話，等到后面再刷題很容易崩潰。聽課的時(shí)候建議做好筆記，重點(diǎn)內(nèi)容要做標(biāo)記，也可以對(duì)照教材進(jìn)行學(xué)習(xí)。等到把兩本書和網(wǎng)課大致過了兩遍以后，可以做一套真題，這樣有4個(gè)好處：不畏懼考試；對(duì)健康管理師的題型和難度有整體把握；了解自己的弱項(xiàng)和速度——練習(xí)時(shí)有的放矢，進(jìn)步時(shí)更有成就感；隨著學(xué)習(xí)深入，做過的題會(huì)不斷閃現(xiàn)，加深理解；關(guān)于畏懼考試：不知道大家有沒有這樣的備考經(jīng)歷，花很多時(shí)間上了各種課、看了各種教材，但是心里依然缺乏對(duì)考試的整體把握，而且復(fù)習(xí)越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門考試的神秘感，而且能讓你對(duì)健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)在哪里了，根據(jù)自己的薄弱點(diǎn)來搭配練習(xí)，合理安排自己的側(cè)重點(diǎn)。此時(shí)需要：研究每道題的答案——學(xué)會(huì)最高效的答題方法，拋棄原有的低效方法；記下錯(cuò)誤的原因?？刂茣r(shí)間：慢慢開始控制每道題的時(shí)間，平均下來不要超過5分鐘（原因，考試時(shí)間120分鐘，總共100道題，超出時(shí)間是肯定會(huì)做不完的，再說了，都是選擇題，真的知道答案的話，幾秒的時(shí)間就可以搞定）關(guān)于錯(cuò)誤：刷題的階段，總結(jié)錯(cuò)誤原因很重要，就連粗心也要分成：因陷阱丟分（記下陷阱），計(jì)算錯(cuò)誤（為什么會(huì)算錯(cuò)），文字理解錯(cuò)誤（哪個(gè)詞義不清晰）。03考前沖刺，查漏補(bǔ)缺這個(gè)時(shí)候就需要用到前面提過的錯(cuò)題庫(kù)了，把錯(cuò)題庫(kù)里的題重新過一遍，之前掌握的比較好的知識(shí)點(diǎn)尤其是重點(diǎn)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)也翻翻看看，因?yàn)槲覀冊(cè)诘诙A段可能會(huì)較多的忽略掉自己會(huì)的問題，所以千萬(wàn)別在考試的時(shí)候因?yàn)樽约和浟吮緛頃?huì)的知識(shí)點(diǎn)而丟分?？荚囍耙欢ㄒ乐攸c(diǎn)章節(jié)在哪、考點(diǎn)在哪，回歸到書本的知識(shí)點(diǎn)身體，不要糾結(jié)于某些題目，不要在考試中出現(xiàn)，這個(gè)問題我知道，可具體選什么卻模擬兩可，導(dǎo)致熟悉又陌生。重點(diǎn)看一下串講部分內(nèi)容，以最短時(shí)間攻破難易掌握的知識(shí)點(diǎn)。04保持好狀態(tài)，等待考試最好考前1、2周進(jìn)入這個(gè)階段，也就是說，在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完，即：每門考試基本達(dá)到滿意的正確率（參考：80％正確率）；平均速度基本達(dá)到1題／分鐘；到這個(gè)階段應(yīng)該已經(jīng)有相當(dāng)把握了，注意保持好的心情進(jìn)入考試。注意考前押題，切忌不要死記硬背，找尋每道題的關(guān)鍵詞，從而突破自己關(guān)于作息和鍛煉：非常重要！一定要有規(guī)律的作息，一定要堅(jiān)持鍛煉，好身體好精神才是學(xué)習(xí)備考的本錢！
道生一，三代二
我是去年考的，前段時(shí)間剛拿證，學(xué)習(xí)健康管理師的話，首先我們要知道健康管理師都考什么。其中基礎(chǔ)知識(shí)主要包括：健康管理概論、臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、常見慢性病、流行病學(xué)、健康教育、營(yíng)養(yǎng)與食品安全、運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、健康信息學(xué)、醫(yī)學(xué)倫理及職業(yè)道德、健康保險(xiǎn)、相關(guān)法律法規(guī)；操作技能主要包括：健康監(jiān)測(cè)、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析、健康指導(dǎo)、健康危險(xiǎn)因素干預(yù)、健康管理案例。其實(shí)說白了，就是考健康管理師的兩本教材《基礎(chǔ)知識(shí)》和《國(guó)家職業(yè)資格三級(jí)》。主要是需要系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，首先要了解該科目的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，從整體上把握知識(shí)，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識(shí)更容易把握。其次學(xué)習(xí)要持之以恒，多看多練，熟能生巧，自然而然就可以一次考過。
33人見人愛
目前不接受個(gè)人網(wǎng)上報(bào)名，團(tuán)體或個(gè)人需聯(lián)系當(dāng)?shù)匦l(wèi)健委下設(shè)的職業(yè)技能鑒定站或鑒定點(diǎn)報(bào)名。報(bào)名要求（至少符合其中一條）具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書。具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)?？埔陨蠈W(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)2年以上；經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。具備醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專業(yè)以上學(xué)歷證書，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。健康管理師是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會(huì)保障部教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。主要工作內(nèi)容采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性；進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)；制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù)；對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣；進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā)；進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估只要你從事與健康行業(yè)相關(guān)的工作，不管你是護(hù)士、家庭醫(yī)生、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員，還是大學(xué)生、美容師、營(yíng)養(yǎng)師、健康培訓(xùn)師等，這個(gè)證書都是要考的。一年有四次的考試機(jī)會(huì)，而且在國(guó)家沒有新出更多限制性政策之前，越早考越有益處。▌缺口大人才缺口1000萬(wàn)，好就業(yè)；▌薪酬高根據(jù)不同地區(qū)收入差異，薪資待遇6000-20000元；▌?lì)I(lǐng)補(bǔ)貼憑健康管理師資格證書，可到當(dāng)?shù)厝松缇诸I(lǐng)取培訓(xùn)補(bǔ)貼1000-2000元；▌加積分憑健康管理師證書可增加積分，助你拿到所居住城市綠卡，如北京；▌評(píng)職稱健康管理師資格證書是調(diào)級(jí)評(píng)職稱的重要證書依據(jù)；▌減個(gè)稅可以作為職業(yè)資格繼續(xù)教育-技能人員職業(yè)資格類減免。
キーちゃん
健康管理師可以自學(xué)嗎?如果滿足自己報(bào)考的條件，而且有較多的時(shí)間和精力，自制力也比較好的話，是可以自學(xué)健康管理師的。健康管理師怎樣復(fù)習(xí)更高效?1、計(jì)劃復(fù)習(xí)在健康管理師考試的復(fù)習(xí)過程中，不需要隨意性的對(duì)比，按照自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃實(shí)行，切忌被他人的計(jì)劃擾亂。在復(fù)習(xí)過程中，一定要講究“慢”。盡可能的花時(shí)間打好基礎(chǔ)。不論什么學(xué)歷基礎(chǔ)，一味要求快，眼高手低，不夯實(shí)基礎(chǔ)，對(duì)以后的復(fù)習(xí)一定是有影響的，必須要堅(jiān)持學(xué)一遍就要有一遍的收獲，基礎(chǔ)更重要。2、反復(fù)練習(xí)對(duì)于學(xué)的慢，到了復(fù)習(xí)階段什么都忘了的情況。小編認(rèn)為，這個(gè)并不是什么大問題。人的記憶力是有一定極限性的，只要之前認(rèn)認(rèn)真真的過一遍，相信多少都會(huì)有些印象?，F(xiàn)在花1個(gè)小時(shí)看完的知識(shí)點(diǎn)，到了第二階段復(fù)習(xí)時(shí)，你只需要花一半或者更少的時(shí)間就可以了，到了第三遍、第四遍的時(shí)候，所用的時(shí)間會(huì)越來越少。到了最后進(jìn)考場(chǎng)，所有的知識(shí)點(diǎn)都已經(jīng)裝在你的腦海中了。對(duì)于已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn)，就不用反復(fù)去看，反而是沒有掌握的，則需要加強(qiáng)鞏固。3、定時(shí)回顧在今天學(xué)習(xí)之前，一定要把昨天和前天學(xué)的內(nèi)容再溫習(xí)一遍。這樣學(xué)習(xí)，遺忘率低，學(xué)習(xí)效果會(huì)更好。4、檢測(cè)鞏固每天學(xué)習(xí)完知識(shí)點(diǎn)，就應(yīng)該對(duì)自己一天所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行檢測(cè)，檢測(cè)一下自己這些知識(shí)點(diǎn)有沒有真正的掌握?這時(shí)的我們就需要用做題來檢測(cè)，小編建議大家做題不要求數(shù)量而要求質(zhì)量，因?yàn)楹枚嘣囶}都屬于重復(fù)試題，只不過是問法不一樣而已。而且大家還需要有階段性測(cè)試，對(duì)自己最近一段時(shí)間的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)一檢測(cè)，從而進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。以上就是2021年健康管理師備考的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)哦!
與食俱進(jìn)a
一、制剛開始肯定大部分人都會(huì)覺得備考時(shí)間充分，所以就懈怠備考，要克服這個(gè)陋習(xí)，可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果是自學(xué)，很多時(shí)候不能嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行，但是可以隨時(shí)了解自己的備考進(jìn)度，時(shí)刻督促自己。二、備考時(shí)間問題制定計(jì)劃是分分鐘的事兒，堅(jiān)持下來那可就是實(shí)打?qū)嵉目简?yàn)?zāi)阋庵玖?。備考過程中，時(shí)間來說還是相對(duì)充分的，每天只要沒有什么必須出面的事兒，就要拿出時(shí)間來學(xué)習(xí)，而且同時(shí)也保證學(xué)習(xí)效率是相對(duì)較高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜歡這句話，在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅(jiān)持自律、堅(jiān)持的人最可怕，他們總是能夠所向披靡，距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個(gè)人都有自己堅(jiān)持的原因：想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事，生活中的事兒林林總總，不考的人很多、考不過的人也很多，可你既然選擇了，肯定不是敷衍自己，那為什么不能堅(jiān)持下來呢?更何況很多人考試的時(shí)候，身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了，給自己的孩子做榜樣，你一定會(huì)戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時(shí)候，時(shí)常這樣給自己對(duì)話，效果還不錯(cuò)。
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