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        edward1015
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師題歸納

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        咩絲忒酷

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        一、考題類型首先,小編根據(jù)健康管理師歷年考試的形式、題目編排的比重等將健康管理師《基礎知識》和《專業(yè)技能》考試分為五種考題類型,分別是考點識記型、表達否定型、特征歸類型、案例分析型、數(shù)值計算型。二、復習攻略1、考點識記型:易錯點:題量大、較易得分對應答題技巧:強化記憶教材知識點,把握細節(jié)《基礎知識》試卷中將出現(xiàn)大量考點識記型題目,直接考核知識點本身。此類題目題量大、較易得分。備考期間應強化教材章節(jié)的知識點,把握細節(jié)。仔細閱讀題干,準確理解出題意圖,用所掌握知識點解決問題。此類考題應提升效率,節(jié)約做題時間。2、表達否定型:易錯點:題干容易混淆視聽對應答題技巧:遇到“不是”先畫圈,仔細讀題有些考生易在考場中看到題目熟悉就倉促作答,這樣做是不對的,對于這類題型考生要仔細的閱讀題干。比如說題干會這樣表達“有關糖尿病的發(fā)病原因,下列表達不正確的是”、“以下不屬于健康管理的是”,這類題目中都會含有否定,如果考生這個時候倉促做題可能會錯誤的選擇表達正確的選項。應對這類題型考生要仔細讀題,遇到“不是”先畫圈,然后逐個的甄別選項,將各個選項做出正確的對錯判斷。3、特征歸類型:易錯點:容易出現(xiàn)漏選對應答題技巧:仔細甄別選項,歸納總結(jié)特征歸類型的題目通常以多選題的形式出現(xiàn),考生需要在A、B、C、D、E五個選項中選擇出一類有共性的選項。特征歸類型題型會有例如“由于血壓偏高可能會導致的疾病有哪些?”這樣的問題,考核難度有多提升,不是考核最原生的基礎知識而是要求考生在基礎知識上去分類匯總才能得出正確答案!考生在做特征歸類型題目時很容易漏選的情況,那么怎么才能不漏選呢?這需要考生仔細甄別選項,做到歸納總結(jié)!4、案例分析型:易錯點:易漏選對應答題技巧:觸類旁通、舉一反三一般案例分析型會在《專業(yè)技能》中考的比較多,對于這類題型考生要將基礎知識和案例所提到的個體或群體的特征緊密的結(jié)合起來,這樣考試的過程中才不會出錯,這類考題需要考生具備更詳細的分析能力同時要做到觸類旁通和舉一反三。5、數(shù)值計算型:易錯點:對計算公式記憶不牢對應答題技巧:牢記公示、掌握考點有些數(shù)值計算的題目出現(xiàn)頻率非常高,基本上每年都會考到,比如說“體質(zhì)指數(shù)DMI的計算”、“能量消耗的計算”、“健康風險值的計算”等。對于這類題型考生需要回歸教材,熟記計算過程和來龍去脈。三、真題演練健康管理所應用的醫(yī)學模式為(單選題)A生理-心理-社會醫(yī)學模式B生物醫(yī)學模式C社會醫(yī)學模式D生物-心理醫(yī)學模式E機械醫(yī)學模式『正確答案』A『答案解析』健康管理是以現(xiàn)代健康概念(生理、心理和社會適應能力)和新的醫(yī)學模式(生理-心理-社會)以及中醫(yī)治未病為指導,通過采用現(xiàn)代醫(yī)學和現(xiàn)代管理學的理論、技術、方法和手段,對個體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險因素進行全面檢測、評估、有效干預與連續(xù)跟蹤服務的醫(yī)學行為及過程。中國成人超重和肥胖癥預防與控制指南(試用)指出,中國成年人腰圍達到多少時,患高血壓、糖尿血脂異常的危險性就增加A男性腰圍≥85cm,女性腰圍≥80cmB男性腰圍≥100cm,女性腰圍≥90cmC男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cmD男性腰圍≥100cm,女性腰圍≥85cmE男性腰圍≥95cm,女性腰圍≥85cm『正確答案』C『答案解析』中國成人超重和肥胖癥預防與控制指南(試用)指出,中國成年人腰圍男性≥90cm,女性≥85cm,患高血壓、糖尿血脂異常的危險性就增加。健康管理師應具有的基礎知識包括(多選題)A健康管理基本知識B健康保險相關知識C醫(yī)學基礎知識(預防醫(yī)學、臨床醫(yī)學、中醫(yī)學)D其他相關知識(信息、心理、營養(yǎng)、運動、衛(wèi)生營銷、管理學、經(jīng)濟學)E相關法律法規(guī)知識(衛(wèi)生法學、倫理學)『正確答案』ABCDE『答案解析』所給選項中的各種知識都是健康管理師應該具備的。藥物的給藥途徑有(多選題)A口服B舌下含服C霧化吸入D肌肉注射E針灸『正確答案』ABCD『答案解析』根據(jù)藥物的性質(zhì)、劑型、組織對藥物的吸收情況及治療需要,藥物給藥途徑可有口服、舌下含化、吸入、外敷、直腸給藥、注射(皮內(nèi)、皮下、肌肉、靜脈、動脈注射)等。以上就是關于2021健康管理師考試題型及答題技巧的相關內(nèi)容分享,希望對各位想要報考健康管理師的考生們有所幫助,如果您想要了解更多健康管理師考試相關內(nèi)容,歡迎及時關注本平臺哦!

        269 評論(12)

        楓糖17蘋果派

        一、考題類型首先,小編根據(jù)健康管理師歷年考試的形式、題目編排的比重等將健康管理師《基礎知識》和《專業(yè)技能》考試分為五種考題類型,分別是考點識記型、表達否定型、特征歸類型、案例分析型、數(shù)值計算型。二、復習攻略1、考點識記型:易錯點:題量大、較易得分對應答題技巧:強化記憶教材知識點,把握細節(jié)《基礎知識》試卷中將出現(xiàn)大量考點識記型題目,直接考核知識點本身。此類題目題量大、較易得分。備考期間應強化教材章節(jié)的知識點,把握細節(jié)。仔細閱讀題干,準確理解出題意圖,用所掌握知識點解決問題。此類考題應提升效率,節(jié)約做題時間。2、表達否定型:易錯點:提干容易混淆視聽對應答題技巧:遇到“不是”先畫圈,仔細讀題有些考生易在考場中看到題目熟悉就倉促作答,這樣做是不對的,對于這類題型考生要仔細的閱讀提干。比如說提干會這樣表達“有關糖尿病的發(fā)病原因,下列表達不正確的是”、“以下不屬于健康管理的是”,這類題目中都會含有否定,如果考生這個時候倉促做題可能會錯誤的選擇表達正確的選項。應對這類題型考生要仔細讀題,遇到“不是”先畫圈,然后逐個的甄別選項,將各個選項做出正確的對錯判斷。3、特征歸類型:易錯點:容易出現(xiàn)漏選對應答題技巧:仔細甄別選項,歸納總結(jié)特征歸類型的題目通常以多選題的形式出現(xiàn),考生需要在A、B、C、D、E五個選項中選擇出一類有共性的選項。特征歸類型題型會有例如“由于血壓偏高可能會導致的疾病有哪些?”這樣的問題,考核難度有多提升,不是考核最原生的基礎知識而是要求考生在基礎知識上去分類匯總才能得出正確答案!考生在做特征歸類型題目時很容易漏選的情況,那么怎么才能不漏選呢?這需要考生仔細甄別選項,做到歸納總結(jié)!4、案例分析型:易錯點:易漏選對應答題技巧:觸類旁通、舉一反三一般案例分析型會在《專業(yè)技能》中考的比較多,對于這類題型考生要將基礎知識和案例所提到的個體或群體的特征緊密的結(jié)合起來,這樣考試的過程中才不會出錯,這類考題需要考生具備更詳細的分析能力同時要做到觸類旁通和舉一反三。5、數(shù)值計算型:易錯點:對計算公式記憶不牢對應答題技巧:牢記公示、掌握考點有些數(shù)值計算的題目出現(xiàn)頻率非常高,基本上每年都會考到,比如說“體質(zhì)指數(shù)DMI的計算”、“能量消耗的計算”、“健康風險值的計算”等。對于這類題型考生需要回歸教材,熟記計算過程和來龍去脈。以上就是關于健康管理師考試題型以及答題技巧的分享,另外,小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料,歡迎及時關注本平臺哦!

        218 評論(15)

        妖妖小雯雯

        2020年健康管理師考試包括理論知識和操作技能兩個科目,兩科均為人機對話考試模式??荚嚂r間安排為考試月的第三個周末:09:00-11:00健康管理師理論知識,70個單選題+30個多選題14:00-16:00健康管理師操作技能考試,操作技能-76個單選題+24個多選題考試形式:人機對話(考試題型為:單選題、多選題、共用題干題)下午的健康管理師操作技能考試只能按順序答題,不能返回。

        231 評論(14)

        mingmingsherry

        1、審清題干在做題的時候一定要審清楚題干要求,看清到底是選擇正確還是錯誤選項;避免因為沒看清題目而發(fā)生讓人惋惜的選擇。同時也要注意一頭一尾,“一頭”注意男、女,年齡等,比如燒傷下肢面積計算:“一尾”注意否定型詞,如以下不正確的是。要注意的是選項中語氣十分絕對的,往往都是錯誤的,選擇中有措辭完全肯定或否定的答案幾乎是錯誤的,比如一定正確或一定是等,這些十分絕對的語句在學術界本來就不科學。2、抓住關鍵詞在看題的時候要會抓住關鍵詞,即“題眼”。A2題型比A1題型的提干要長,所以“抓關鍵詞”是絕大部分題的答案,都是由題干當中的幾個關鍵詞決定的。字數(shù)最多的選項往往是正確的。(僅限舉棋不定時參考)五個選項中,字數(shù)最多的候選答案往往是正確的。因為出題者一般不會費很大的力氣去給一個錯誤答案碼字。3、留意答案幾道題的答案一般不是同一個選項備選答案在前面,同時幾個題干在后面,幾個題干當中,標準基本不可能是同一個答案。如果出現(xiàn)連續(xù)幾個題的答案都一樣要注意,答題的時候,不可能上下好幾道題的答案都是一樣的,如果形成這樣的答案而又對這套題答案不確定,最好別蒙和上下題一樣的選項。4、回溯題目一組題的問題中有一定的聯(lián)系。這一組題當中,一般都會有一些必然的聯(lián)系,很多時候會給我們提供一定的解題信息,我們在不會的時候,可以綜合來判斷。還需要強調(diào)的一點是:第一感覺非常重要。如果題目不是很確定,建議相信自己的第一感覺。以上就是關于健康管理師答題要點的分享,另外,小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料,歡迎及時關注本平臺哦!

        249 評論(14)

        愛美柯凈水器

        【導讀】隨著社會的發(fā)展以及社會的需求量,當下,健康管理師是非?;馃岬穆殬I(yè)證書之一,預測2021年第一批(4月份)健康管理師考試預計在4月中旬,目前屬于備考階段,對于新考生來說,懂得學習規(guī)劃尤為重要,合理分配好時間,把握章節(jié)重點內(nèi)容,小編整理了往年??嫉闹R點做以康管理師考試重點歸納總結(jié),希望對各位備考考生有所幫助。1、生活方式指導的基本內(nèi)容(掌握)對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法,生活方式的管理是慢性病預防與健康管理的基本內(nèi)容。主要包括:①營養(yǎng)指導②體力活動指導③控煙指導等。2、營養(yǎng)指導的原則(掌握)營養(yǎng)指導的原則可以簡化為“一多三少”,即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。3、體力活動水平的測量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示。在實際應用中可以是一次運動的身體負荷量,也可以是一段日歷時間里,各種強度、持續(xù)時間和頻度體力活動的加和。4、體力活動測量的主要類別(掌握)體力活動測量的主要類別有:①有氧和耐力運動量的測量②肌肉力量和耐力的測量③日常體力活動水平的測量5、心率的概念及測量方法(了解)運動時的心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標,成為目標心率或靶心率。運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量,時間可以為10秒,更方便的方法是采用有線和無線儀器設備監(jiān)測心率。最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率6、代謝當量的概念及計算(熟悉)代謝當量METs,指相對于安靜休息時身體活動的能量代謝水平,1METs相當于每分鐘每千克體重消耗5ml的氧,或每千克體重消耗05kcal能量的活動強度。7、主觀用力程度的分級(掌握)對運動負荷量和主觀用力程度的感覺可以反映身體實際承受運動負荷的大小。按照自覺運動強度分級,中等強度的干預通常在11-14區(qū)間內(nèi)。8、肌肉力量的概念及測量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。傳統(tǒng)上用可重復3次以下的負荷測試力量。包括①靜力或等長力量:測試限于指定肌群和關節(jié)角度,不能全面反映肌肉力量,峰值用力常用最大主動收縮(MVC)表示;②動力測試:有控制、良好姿勢、全范圍關節(jié)活動完成的動作所對抗的最大阻力(1-RM),測定值為特定肌肉或動作的特異指標?,F(xiàn)在也可用多個重復來測量肌肉力量。9、肌肉耐力的概念及測量(了解)肌肉耐力指肌肉持續(xù)用力或重復用力的能力,傳統(tǒng)上用可重復12次以上的負荷測試耐力。肌肉耐力的測試:給定頻率、重復抗阻力動作的次數(shù),如蹲起次數(shù)。測試中肌肉耐力的度量應能綜合阻力(重量)、時間(頻率)和重復次數(shù)3個指標。10、日常體力活動水平的概念(掌握)日常體力活動包括職業(yè)活動中的體力活動、業(yè)余時間的運動鍛煉、出行往來過程中的體力活動和各種家務勞動,因此實際反映總體力活動水平。11、日常體力活動水平的常見測量指標(掌握)常見測量指標包括能量消耗、行為觀察、機械和電子裝置監(jiān)測、問卷調(diào)查、間接觀察(如設備使用率)、職業(yè)分類、參與的運動項目等。12、活動能量消耗的計算方法(掌握)以日志的形式記錄一天中各種體力活動的情況和時間,綜合不同活動形式的強度,根據(jù)代謝當量計算能量消耗,可以較為準確地掌握總的體力活動水平。舉例:體重75kg,每小時4km的速度快走30分鐘(30/60=5小時(h)),代謝當量=3kcal/(kg),能量消耗為:75×3×30/60=113(kcal)(計算公式:能量消耗=體重(kg)×代謝當量(kcal/(kg))×運動時間(h),本例75×3×5=5(kcal))以上就是小編今天給大家整理分享的關于“【收藏】健康管理師考試重點歸納總結(jié)”的相關內(nèi)容,希望對正在備考的你有所幫助。對于零基礎考生來說,健康管理師的考試的確是難的,因為國家取消公共營養(yǎng)師,提出來健康管理師就是為了提高健康管理師的含金量??偟膩碚f健康管理師未來發(fā)展趨勢不可估量,建議各位小伙伴盡早報考。

        326 評論(12)

        包子baozi2015

        一定以課本為基礎,理論的試題大多數(shù)是課本里的知識點,操作技能是技能課本的知識點,考試前培訓機構也會給發(fā)試題的。多看書,多做題,肯定能通過的。希望對你有幫助

        139 評論(10)

        安好即可

        按照書上來,要不然就去考試100軟件刷題,反正免費(⊙o⊙)…

        182 評論(12)

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