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        嘎嘎希爾
        首頁(yè) > 健康管理師 > 健康管理師膳食寶塔

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        面包超人311

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        舒立教育公眾號(hào)和百家號(hào)已經(jīng)免費(fèi)發(fā)布了考試真題。同時(shí)第一時(shí)間發(fā)文通知學(xué)員打印準(zhǔn)考證。

        327 評(píng)論(14)

        殘殃之暮

        【導(dǎo)讀】隨著社會(huì)的發(fā)展,人們資金的積累已經(jīng)達(dá)到了一定的程度,尤其是今年疫情的發(fā)生,人們的目光開始轉(zhuǎn)向了自身的健康,對(duì)于健康的管理越來(lái)越重視了,對(duì)于平衡膳食、保健食品等等也是越來(lái)越關(guān)注了,所以它們也就成為了健康管理師考試的重要考點(diǎn)了,今天就帶大家具體了解一下2020年健康管理師考試11月考點(diǎn):食品保健。膳食指南和平衡膳食寶塔《中國(guó)居民膳食指南》(2016)一般人群膳食指南內(nèi)容如下:(掌握)推薦一食物多樣,谷類為主推薦二吃動(dòng)平衡健康體重推薦三多吃蔬果、奶類、大豆推薦四適量吃魚、禽蛋、瘦肉推薦五少鹽少油,控糖限酒推薦六杜絕浪費(fèi),興新食尚中國(guó)居民平衡膳食寶塔(1)位于最底層的是谷薯類食物,每天攝入谷薯類食物250~400g;(2)蔬菜類和水果類居第二層,每天應(yīng)分別攝入300~500g;(3)畜禽肉(日攝入40~75g)、水產(chǎn)品(日攝入40~75g)、蛋類(日攝入40~50g)等動(dòng)物性食物位于第3層;(4)奶及奶制品、大豆及堅(jiān)果類,居第四層,每天應(yīng)吃相當(dāng)于液態(tài)奶300克的奶類及奶制品和25~35g的大豆及堅(jiān)果類。(5)第5層塔頂是烹調(diào)油和食鹽,推薦成人每天食鹽不超過(guò)6g,每天烹調(diào)油25~30g。(6)飲水(1500ml~1700ml)應(yīng)少量多飲,要主動(dòng),不應(yīng)感到口渴喝水;(7)建議成人每天進(jìn)行累計(jì)步行6000步以上的身體活動(dòng)。(8)每天攝取12種以上食物,每周25種以上。保健食品(一)定義保健食品是指聲稱具有特定保健功能,或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品,即適用于特定人群食用,具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能,不以治療疾病為目的,并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。(二)保健食品分類:營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑:是以補(bǔ)充一種或多種人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素為目的,內(nèi)容包括維生素和礦物質(zhì),尚未將三大營(yíng)養(yǎng)素(碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪)包括在內(nèi)。申報(bào)這類保健品不必進(jìn)行動(dòng)物和人體功能實(shí)驗(yàn)。聲稱具有特定保健功能的食品。(三)保健食品必須符合下列要求:經(jīng)必要的動(dòng)物和(或)人群功能試驗(yàn),證明其具有明確、穩(wěn)定的保健作用;各種原料及其產(chǎn)品必須符合食品衛(wèi)生要求,對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害;配方的組成及用量必須具有科學(xué)依據(jù),具有明確的功效成分,如在現(xiàn)有技術(shù)條件下不能明確功能成分,應(yīng)確定與保健功能有關(guān)的主要原料名稱;標(biāo)簽、說(shuō)明書及廣告不得宣傳療效作用。關(guān)于2020年健康管理師考試11月考點(diǎn):食品保健,就給大家介紹到這里了,不知道大家學(xué)會(huì)了沒(méi)有,目前正是11月考試報(bào)名的時(shí)期,大家一定要抓緊時(shí)間,當(dāng)然個(gè)人報(bào)考健康管理師不適合所有人,大家可以結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況,選擇機(jī)構(gòu)進(jìn)行考試報(bào)名。

        88 評(píng)論(10)

        茵茵一夏

        一、什么是健康管理師考試?答:健康管理師(三級(jí))考試由國(guó)家衛(wèi)生健康委人才交流服務(wù)中心負(fù)責(zé),是衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能鑒定考試的其中一個(gè)職業(yè)。健康管理師(三級(jí))考試為人機(jī)對(duì)話形式,分為理論考試和技能操作考試,兩科成績(jī)均達(dá)到60分以上為合格,一科不過(guò)要重新考試,前次考試成績(jī)不保留。二、健康管理師開放了幾級(jí)?答:目前國(guó)家只開放了健康管理師三級(jí)考試,一級(jí)、二級(jí)考試還沒(méi)有開放。三、哪些人適合考健康管理師證書?答:1、各級(jí)疾病預(yù)防控制中心專業(yè)人員 2、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)人員,各種體檢中心、健康管理(咨詢)公司、保險(xiǎn)公司工作人員 3、大中小學(xué)校校醫(yī)  4、醫(yī)學(xué)院校應(yīng)屆、往屆畢業(yè)生  5、各制藥公司、保健品公司產(chǎn)品講師、產(chǎn)品推銷  6、從事或準(zhǔn)備從事健康管理相關(guān)職業(yè)的人員  7、對(duì)健康管理相關(guān)知識(shí)有興趣的人員四、報(bào)考健康管理師需要滿足什么條件?答:健康管理師(三級(jí))考試接受考生個(gè)人報(bào)考,考生符合以下條件之一即可報(bào)考:具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大專以上學(xué)歷證書;具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大專以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上,經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù);具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中專以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)。五、在校生是否可以報(bào)考健康管理師考試?答:醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大專以上學(xué)歷應(yīng)屆畢業(yè)的在校生可以報(bào)考健康管理師(三級(jí))考試,但需要由所在學(xué)校出具相關(guān)在校證明。六、如何報(bào)考健康管理師考試?答:每次考試前,在“中國(guó)衛(wèi)生人才網(wǎng)”官網(wǎng)上發(fā)布通知,具體報(bào)名方式以網(wǎng)站公布為準(zhǔn)。七、哪些人需要健康管理師培訓(xùn)?答:國(guó)家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定:1、具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大專以上學(xué)歷證書的考生可以個(gè)人直接報(bào)考健康管理師(三級(jí))考試。2、具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大專以上學(xué)歷證書和具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中專以上學(xué)歷證書的考生需要經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定學(xué)時(shí)數(shù),才可以通過(guò)所在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名參加考試。八、健康管理師證書有什么用?答:健康管理師考試為水平評(píng)價(jià)類考試,并不是準(zhǔn)入類考試或執(zhí)業(yè)資格考試??荚囃ㄟ^(guò)后取得的證書是國(guó)家職業(yè)資格證書(人力資源和社會(huì)保障部統(tǒng)一印制,國(guó)家衛(wèi)生健康委人才交流服務(wù)中心頒發(fā)),是勞動(dòng)者具備相關(guān)職業(yè)能力、從事相應(yīng)工作的參考憑證,不對(duì)應(yīng)就業(yè)準(zhǔn)入和“持證上崗”。九、健康管理師證書可以申請(qǐng)補(bǔ)貼嗎?答:國(guó)家人力資源社會(huì)保障部財(cái)政部已于2017年下發(fā)《關(guān)于失業(yè)保險(xiǎn)支持參保職工提升職業(yè)技能有關(guān)問(wèn)題的通知》,可以憑健康管理師資格證書去當(dāng)?shù)厝松绮块T領(lǐng)取1000~4290元補(bǔ)助(條件:有一年以上的失業(yè)保險(xiǎn),在證書獲取后一年內(nèi)可領(lǐng)取),文件明確規(guī)定只要符合兩個(gè)條件,就能領(lǐng)取相關(guān)補(bǔ)貼。但具體如何領(lǐng)取,還需要咨詢?nèi)松绮块T。考試報(bào)名咨詢由于國(guó)家政策對(duì)健康管理以及未病先防的高度重視。今后隨著證書含金量的提升,考試標(biāo)準(zhǔn)及要求會(huì)越來(lái)越高,通過(guò)率則會(huì)相應(yīng)下降,同時(shí)報(bào)考條件從專業(yè)到年齡再到考試審核通過(guò)都會(huì)更加嚴(yán)格。

        209 評(píng)論(13)

        sh玫瑰人生

        中國(guó)居民平衡膳食寶塔:第一層:谷薯類(250~400g)第二層:蔬菜(300g~500g)水果(200~350g)第三層:禽肉(40~75g)、水產(chǎn)(40~75g)、蛋類(40~50g)第四層:奶(300g)、豆、堅(jiān)果類(25g)第五層:烹調(diào)油(25~30g)食鹽(6g)糖(25g)

        193 評(píng)論(8)

        huahuaxiaoer

        養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、健康教育、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、健康干預(yù)措施等內(nèi)容

        261 評(píng)論(9)

        開心的瘋子陳

        六個(gè)核桃2430是用天然綠色無(wú)污染的純核桃研磨而成的,還采用了先進(jìn)的“五重細(xì)化研磨工藝”,完美的保留了核桃的本味和營(yíng)養(yǎng),味道也更加香醇,是好喝又營(yíng)養(yǎng)的健康飲品。希望我的回答能對(duì)您有所幫助

        312 評(píng)論(10)

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