鐘玉婷是好孩紙
一、制剛開始肯定大部分人都會(huì)覺得備考時(shí)間充分，所以就懈怠備考，要克服這個(gè)陋習(xí)，可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果是自學(xué)，很多時(shí)候不能嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行，但是可以隨時(shí)了解自己的備考進(jìn)度，時(shí)刻督促自己。二、備考時(shí)間問題制定計(jì)劃是分分鐘的事兒，堅(jiān)持下來(lái)那可就是實(shí)打?qū)嵉目简?yàn)?zāi)阋庵玖?。備考過程中，時(shí)間來(lái)說(shuō)還是相對(duì)充分的，每天只要沒有什么必須出面的事兒，就要拿出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，而且同時(shí)也保證學(xué)習(xí)效率是相對(duì)較高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜歡這句話，在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅(jiān)持自律、堅(jiān)持的人最可怕，他們總是能夠所向披靡，距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個(gè)人都有自己堅(jiān)持的原因：想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事，生活中的事兒林林總總，不考的人很多、考不過的人也很多，可你既然選擇了，肯定不是敷衍自己，那為什么不能堅(jiān)持下來(lái)呢?更何況很多人考試的時(shí)候，身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了，給自己的孩子做榜樣，你一定會(huì)戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時(shí)候，時(shí)常這樣給自己對(duì)話，效果還不錯(cuò)。
Nicole800328
健康管理師是近年來(lái)報(bào)名火熱的新興職業(yè)，擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個(gè)職業(yè)，百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容，趕快一起來(lái)看看吧~ 方法一：善于計(jì)劃，善于總結(jié) 以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來(lái)說(shuō)要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容；在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ǘ杭訌?qiáng)兩科交叉融合，學(xué)以致用 理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，通過理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記，突破重難點(diǎn) 由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)。”另外可以采用對(duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒。”其實(shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分?！ 》椒ㄋ模簩⒅R(shí)靈活運(yùn)用于實(shí)踐 熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。更多資訊請(qǐng)關(guān)注百通世紀(jì)，還有精彩免費(fèi)視頻供各位學(xué)員觀看~請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述
shiyeyouyou
一、2020年心理咨詢師考試基本態(tài)度沉著冷靜;保持適當(dāng)緊張度;努力克服考試過程中累計(jì)的焦慮。二、2020年心理咨詢師考試整體提示1、第1遍做題時(shí)有不會(huì)的畫圈;做了但不確定的可打勾，補(bǔ)漏階段重點(diǎn)查有記號(hào)的;2、不要落下任一題，實(shí)在不行就蒙選三、2020年心理咨詢師考試考務(wù)1、一定注意檢查個(gè)人信息填寫、填涂的準(zhǔn)確性;2、一定注意答案與題號(hào)的一一對(duì)應(yīng)，填涂前注意掃視一下題號(hào)。四、2020年心理咨詢師考試應(yīng)試技巧題型通常兩類：①辨析題(如選出正確的或選出錯(cuò)誤的)：用排除法較好;②對(duì)應(yīng)題(如給例子對(duì)應(yīng)到相應(yīng)概念)：重視第一印象，重視每一選項(xiàng)(特別是印象不深時(shí));不要“想當(dāng)然”：①用心閱讀題干，可標(biāo)畫問題關(guān)鍵詞(如“錯(cuò)誤的”，“不是”，“最”等);關(guān)注各選項(xiàng)，切忌答非所問;②重視選項(xiàng)中的長(zhǎng)句，有可能細(xì)微差別決定對(duì)錯(cuò)不要過度分析，以節(jié)約時(shí)間;必要時(shí)就蒙選：①選項(xiàng)模糊時(shí)(特別對(duì)職業(yè)道德部分、基礎(chǔ)部分)，大致綜合比對(duì)選自認(rèn)為可行的即可，不必細(xì)摳;②多選題中，不要為求全勉強(qiáng)多選;對(duì)自己不確項(xiàng)，先傾向于不選;以對(duì)書上概念的印象為第一參照標(biāo)準(zhǔn);“排除法”的有效運(yùn)用(多選題、面對(duì)不確定問題時(shí)更適合)：①選項(xiàng)表述絕對(duì)化的通常不選;②表述中有恰當(dāng)?shù)男揎?，說(shuō)法客觀的可優(yōu)先備選;兩個(gè)“不要拒絕”：①不要拒絕常識(shí)性思維，往往是正確的第一印象;②不要拒絕ABCD全選的可能，通常會(huì)有全選的考題;復(fù)核階段：①第1遍做確?！胺€(wěn)和準(zhǔn)”，復(fù)核階段按“不會(huì)的→不確定的→抽檢”順序復(fù)核;②復(fù)核階段給單選項(xiàng)目多加一點(diǎn)力;③復(fù)核重點(diǎn)是已選項(xiàng)與題干問題的匹配性;其他項(xiàng)目要掃視一下。以上就是關(guān)于“2020年心理咨詢師答題技巧”的相關(guān)內(nèi)容分享，希望對(duì)各位考生有所幫助。更多心理咨詢師考試大綱、備考干貨、考試技巧等內(nèi)容，歡迎大家及時(shí)在本平臺(tái)查看!以上是小編為大家分享的關(guān)于2020年心理咨詢師考試選擇題答題技巧的相關(guān)內(nèi)容，更多信息可以關(guān)注環(huán)球青藤分享更多干貨
0密星猛龍0
一、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃及學(xué)習(xí)清單做好階段性復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單。以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，每天給自己規(guī)定一個(gè)目標(biāo)認(rèn)真執(zhí)行。合理安排健康管理師考試復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，每天投入專注力高效學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)?！さ谝浑A段:奠定基礎(chǔ)階段，對(duì)考綱知識(shí)的脈絡(luò)有初步了解，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃;·第二階段:強(qiáng)化階段，把健康管理師考點(diǎn)過1-2遍，掌握考試規(guī)律;·第三階段:題庫(kù)練習(xí)階段，大量做題庫(kù)習(xí)題，把重要考點(diǎn)和難點(diǎn)熟練掌握;通過實(shí)戰(zhàn)查缺補(bǔ)漏，提升應(yīng)試策略。對(duì)于在職備考的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，要利用好碎片化時(shí)間，用來(lái)記憶一些知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。二、理論結(jié)合實(shí)踐理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科考試內(nèi)容有交叉重復(fù)的知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將健康管理師考試第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，通過理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。三、巧用學(xué)習(xí)方法由于健康管理師考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。理解記憶法：健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)。”關(guān)鍵詞記憶法：比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)。”對(duì)比記憶法：比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！弊詈玫挠洃浄绞骄褪茄h(huán)反復(fù)，考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。健康管理師考試備考三大方法小編就說(shuō)到這里了，祝愿各位考生都能認(rèn)真?zhèn)淇?，順利通過考試。更多關(guān)于健康管理師的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內(nèi)容，小編會(huì)持續(xù)更新。
食客小冬
您好！您可以超職教育了解下。目前心理咨詢師報(bào)考條件是以下：對(duì)于考心理咨詢師費(fèi)用相對(duì)比較不唯一，因?yàn)樾睦碜稍儙煏?huì)受到報(bào)考地區(qū)的、報(bào)考類別的影響(心理咨詢師可以分為心理咨詢師三級(jí)和二級(jí))，導(dǎo)致收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)也是存在差異的，一般這種不會(huì)超過1000元左右，如果需要補(bǔ)課的也就到月幾十到幾百塊錢不能的價(jià)格 還有一點(diǎn)就是專業(yè)是否對(duì)口，如果你之前學(xué)過心理相關(guān)知識(shí)，直接通過機(jī)構(gòu)交報(bào)考費(fèi)用即可，如果不是可能通過平臺(tái)機(jī)構(gòu)進(jìn)行報(bào)名學(xué)習(xí)，這樣可能想多比較高，大約三四千左右不等。報(bào)考心理咨詢師需要什么條件：心理咨詢師報(bào)考不限于一定是心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)，非心理學(xué)專業(yè)滿足條件者依舊可以報(bào)考。(滿足其中一條即可)1、專業(yè)不限，本科及以上學(xué)歷的，經(jīng)過心理咨詢師培訓(xùn)的;2、醫(yī)療、心理等相關(guān)的專業(yè)?？茖W(xué)歷，經(jīng)過心理咨詢師培訓(xùn)的;3、醫(yī)療、心理等相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷的?？荚嚂r(shí)間為每年的3,6,9,12月心理咨詢師考試內(nèi)容理論部分：1、普通心理學(xué)2、社會(huì)心理學(xué)3、發(fā)展心理學(xué)4、異常心理學(xué)5、健康心理學(xué)6、心理測(cè)量學(xué)7、咨詢心理學(xué)技能操作部分
婷婷1029
關(guān)于健康管理師這個(gè)新興的高薪職業(yè)，許多感興趣的學(xué)員對(duì)于“這四大方法復(fù)習(xí)健康管理師，考生效率更高！”的問題還有疑問，今天小編就為大家解答一下！感興趣的小伙伴下面就和小編一起來(lái)看看吧！ 方法指導(dǎo) 1、理解記憶 由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)。”還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分?！ ?、結(jié)合學(xué)習(xí) 理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，通過理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ ?、堅(jiān)持進(jìn)度 以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來(lái)說(shuō)要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容；在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ ?、聯(lián)系實(shí)際 熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmH近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢?！ ?duì)于“這四大方法復(fù)習(xí)健康管理師，考生效率更高！”的問題相信大家都有了一定的了解，希望對(duì)您有所幫助！
思得不瑞奧
1、做題別盲目首先，備考健康管理師考試復(fù)習(xí)少不了做題，但是考生在做題時(shí)切記不要盲目，不然自己做的題再多，花費(fèi)的時(shí)間再多，所取得的復(fù)習(xí)效果也沒多少，因?yàn)槊つ孔鲱}代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的，就是為了鞏固考點(diǎn)知識(shí)讓自己掌握知識(shí)的運(yùn)用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無(wú)針對(duì)性，因此想要提高自己的復(fù)習(xí)效果，因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時(shí)間不少考生在做題時(shí)只以把做題當(dāng)成了目標(biāo)，認(rèn)為不管花費(fèi)多少時(shí)間，只要自己能夠把題做對(duì)了，自己的練習(xí)目的就達(dá)到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時(shí)間限制的，如果各位在做題時(shí)不限制自己的做題時(shí)間并養(yǎng)成習(xí)慣，導(dǎo)致自己在未來(lái)的考試中無(wú)法按時(shí)做完考題，成績(jī)自然也不回理想。因此考生在做題時(shí)應(yīng)該注意限制一下自己的做題時(shí)間，讓自己做題時(shí)能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結(jié)備考總結(jié)是不可忽略的過程，因?yàn)椴豢偨Y(jié)，就無(wú)法知道自己在完成復(fù)習(xí)的過程中有哪些收獲與不足?？忌矡o(wú)法了解自己通過做題取得的收獲，自己對(duì)于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時(shí)的不足，對(duì)于哪些題型自然不擅長(zhǎng)，而這些題型就是需要日后加強(qiáng)訓(xùn)練的復(fù)習(xí)重點(diǎn)，有復(fù)習(xí)重點(diǎn)作為日后的復(fù)習(xí)目標(biāo)自然可以提高復(fù)習(xí)效率。4、及時(shí)整理錯(cuò)題考生在做題時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)題，對(duì)于自己的錯(cuò)題一定要加以重視進(jìn)行整理，因?yàn)樗鼈兙褪亲约涸趶?fù)習(xí)階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺的重要依據(jù)。在整理錯(cuò)題時(shí)，考生首先需要對(duì)所有錯(cuò)題的出錯(cuò)原因進(jìn)行分類，通過分析錯(cuò)題原因，考生才能找出針對(duì)性的解決方案。而通過錯(cuò)題完成查漏補(bǔ)缺的工作，也是復(fù)習(xí)階段中的重要收獲。
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醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)回答：根據(jù)2019年四次考試的整體分析來(lái)看，實(shí)踐技能科目在考試中的占比極高。因此，容易翻車的也是此科目。主要原因在于，實(shí)踐技能科目考試過程中不得返回修改（在考試中無(wú)法返回上一題），并且對(duì)專業(yè)知識(shí)要求較強(qiáng)，所以大家備考中難免會(huì)碰壁，無(wú)從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎(chǔ)知識(shí)部分而言，實(shí)踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容，雖然內(nèi)容不多，但要求專業(yè)知識(shí)點(diǎn)極強(qiáng)，學(xué)會(huì)理解，做好筆記，兩部分科目?jī)?nèi)容全部學(xué)完之后，緊接著需要回顧一下之前看的難點(diǎn)，沒有掌握的知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。不管是醫(yī)學(xué)背景還是非醫(yī)學(xué)背景，都是需要跟著課程學(xué)習(xí)，因?yàn)槔锩鏁?huì)涉及到慢性病，高血壓，臨床醫(yī)學(xué)知識(shí)，中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)食品安全等知識(shí)點(diǎn)，光憑看書自學(xué)，捫心自問自己到底有多大把握？即便是考試進(jìn)行了延期，時(shí)間也是很緊湊的，且行且珍惜！01聽課看書習(xí)題聽一節(jié)課做一章節(jié)習(xí)題，這樣效果是最好的。只聽課看書的話是很難檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，而且，如果你基礎(chǔ)不好，或者說(shuō)是記憶力差，前面學(xué)后面忘的話，等到后面再刷題很容易崩潰。聽課的時(shí)候建議做好筆記，重點(diǎn)內(nèi)容要做標(biāo)記，也可以對(duì)照教材進(jìn)行學(xué)習(xí)。等到把兩本書和網(wǎng)課大致過了兩遍以后，可以做一套真題，這樣有4個(gè)好處：不畏懼考試；對(duì)健康管理師的題型和難度有整體把握；了解自己的弱項(xiàng)和速度——練習(xí)時(shí)有的放矢，進(jìn)步時(shí)更有成就感；隨著學(xué)習(xí)深入，做過的題會(huì)不斷閃現(xiàn)，加深理解；關(guān)于畏懼考試：不知道大家有沒有這樣的備考經(jīng)歷，花很多時(shí)間上了各種課、看了各種教材，但是心里依然缺乏對(duì)考試的整體把握，而且復(fù)習(xí)越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門考試的神秘感，而且能讓你對(duì)健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)在哪里了，根據(jù)自己的薄弱點(diǎn)來(lái)搭配練習(xí)，合理安排自己的側(cè)重點(diǎn)。此時(shí)需要：研究每道題的答案——學(xué)會(huì)最高效的答題方法，拋棄原有的低效方法；記下錯(cuò)誤的原因?？刂茣r(shí)間：慢慢開始控制每道題的時(shí)間，平均下來(lái)不要超過5分鐘（原因，考試時(shí)間120分鐘，總共100道題，超出時(shí)間是肯定會(huì)做不完的，再說(shuō)了，都是選擇題，真的知道答案的話，幾秒的時(shí)間就可以搞定）關(guān)于錯(cuò)誤：刷題的階段，總結(jié)錯(cuò)誤原因很重要，就連粗心也要分成：因陷阱丟分（記下陷阱），計(jì)算錯(cuò)誤（為什么會(huì)算錯(cuò)），文字理解錯(cuò)誤（哪個(gè)詞義不清晰）。03考前沖刺，查漏補(bǔ)缺這個(gè)時(shí)候就需要用到前面提過的錯(cuò)題庫(kù)了，把錯(cuò)題庫(kù)里的題重新過一遍，之前掌握的比較好的知識(shí)點(diǎn)尤其是重點(diǎn)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)也翻翻看看，因?yàn)槲覀冊(cè)诘诙A段可能會(huì)較多的忽略掉自己會(huì)的問題，所以千萬(wàn)別在考試的時(shí)候因?yàn)樽约和浟吮緛?lái)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)而丟分?？荚囍耙欢ㄒ乐攸c(diǎn)章節(jié)在哪、考點(diǎn)在哪，回歸到書本的知識(shí)點(diǎn)身體，不要糾結(jié)于某些題目，不要在考試中出現(xiàn)，這個(gè)問題我知道，可具體選什么卻模擬兩可，導(dǎo)致熟悉又陌生。重點(diǎn)看一下串講部分內(nèi)容，以最短時(shí)間攻破難易掌握的知識(shí)點(diǎn)。04保持好狀態(tài)，等待考試最好考前1、2周進(jìn)入這個(gè)階段，也就是說(shuō)，在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完，即：每門考試基本達(dá)到滿意的正確率（參考：80％正確率）；平均速度基本達(dá)到1題／分鐘；到這個(gè)階段應(yīng)該已經(jīng)有相當(dāng)把握了，注意保持好的心情進(jìn)入考試。注意考前押題，切忌不要死記硬背，找尋每道題的關(guān)鍵詞，從而突破自己關(guān)于作息和鍛煉：非常重要！一定要有規(guī)律的作息，一定要堅(jiān)持鍛煉，好身體好精神才是學(xué)習(xí)備考的本錢！
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復(fù)習(xí)第一階段，也是最耗腦力、體力的階段，把協(xié)和習(xí)題、歷年真題翻開，對(duì)照每一道題目、每一個(gè)選項(xiàng)，將知識(shí)點(diǎn)在書本中（指教材）劃出來(lái)，同時(shí)喚醒以前上課時(shí)的記憶，不懂的，或者不能理解的，立即通過各種途徑求助，如在相關(guān)網(wǎng)站查閱相關(guān)資料或者到論壇發(fā)帖交流等。此階段相當(dāng)累，一但忍過去，下面就輕松了，也離成功不遠(yuǎn)了。復(fù)習(xí)第二階段，充實(shí)階段，把劃的重點(diǎn)，連同對(duì)應(yīng)章節(jié)，看不懂的立即求助，此過程相對(duì)較快，看章節(jié)就是為了擴(kuò)大知識(shí)面，加深理解，同時(shí)幫助記憶。復(fù)習(xí)第三階段，鞏固、加深記憶階段，把相關(guān)知識(shí)點(diǎn)反復(fù)回憶，這里我要提出的是睡前、早起時(shí)回憶，此時(shí)記憶較為深刻，另外回憶次數(shù)越多越好。此階段可融入復(fù)習(xí)的全過程中。復(fù)習(xí)第四階段，融會(huì)貫通，把知識(shí)點(diǎn)連成串，如一個(gè)病的臨床表現(xiàn)，為了什么會(huì)有這種表現(xiàn)，為什么要用這種藥，藥理基礎(chǔ)等等，由此把知識(shí)點(diǎn)連成一串、一串的，同時(shí)鞏固了記憶。此階段可融入復(fù)習(xí)的全過程中。
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由于健康管理師考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒。”其實(shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。
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