健康管理師光聽網(wǎng)課不看書管用嗎
惡狼追月
樂調(diào)人生百味
百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容，趕快一起來看看吧~ 方法一：善于計(jì)劃，善于總結(jié) 以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單；合理安排復(fù)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)專注力，比如每天堅(jiān)持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點(diǎn)或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導(dǎo)圖，通過層級表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容；在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ǘ杭訌?qiáng)兩科交叉融合，學(xué)以致用 理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點(diǎn)，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí)，通過理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?！ 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記，突破重難點(diǎn) 由于考試考察知識點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄ǎ热纭俺颂悄虿『吐璺尾?，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分?！ 》椒ㄋ模簩⒅R靈活運(yùn)用于實(shí)踐 熟悉出題模式，在技能案例答題時應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。更多資訊請關(guān)注百通世紀(jì)，還有精彩免費(fèi)視頻供各位學(xué)員觀看~
b玻璃心
1貫徹學(xué)習(xí)計(jì)劃，不應(yīng)拖延不少學(xué)員在學(xué)習(xí)健康管理師的時候沒有給自己制定很好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以至于復(fù)習(xí)到后面還是亂糟糟的，隨著知識點(diǎn)的增加，感到內(nèi)容復(fù)雜、頭緒不清。但有部分上網(wǎng)課的學(xué)員卻懂得“系統(tǒng)性”的學(xué)習(xí)健管，他們跟著老師復(fù)習(xí)，一開始老師會給他們進(jìn)行系統(tǒng)性的講解，針對每個人的學(xué)習(xí)能力和時間制定計(jì)劃，當(dāng)然這過程有長有短，跟著老師一章章一節(jié)節(jié)的學(xué)習(xí)，從小樹林發(fā)現(xiàn)大森林。所以，在學(xué)習(xí)健康管理師知識的時候，首先要了解該科目的知識結(jié)構(gòu)體系，從整體上把握知識。如果是小白的話，最好上網(wǎng)課學(xué)習(xí)，能夠比人家都快很多，跳過懵懂期；備考的學(xué)員也可以上沖刺班，讓考試結(jié)果更有保障。2報(bào)班學(xué)習(xí)，最后的通關(guān)訓(xùn)練其實(shí)，健康管理師學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多，涉及營養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等知識。死記硬背已經(jīng)非常困難了，如果是對于剛備考的小白而言，就更是“天書”了。所以對教材最主要的還是理解，只有理解了才會記在心上，并且會運(yùn)用，這個知識才算是掌握了。所以大家想要不走彎路快速通關(guān)的話，還是建議聽網(wǎng)課比較好。自學(xué)是枯燥的，有了老師講課不枯燥乏味，也會產(chǎn)生興趣，而興趣是學(xué)習(xí)的源泉。3調(diào)整心態(tài)，考前自我疏導(dǎo)健康管理師一年考4次，所以考試機(jī)會相對于其他職業(yè)資格考試還是很多的，考生完全不必太壓抑自己，這次考試不過，可以再備考幾個月，讓自己用完好的飽滿的狀態(tài)來迎接考試。但也不能自我懈怠，拖拖拉拉，這樣對已經(jīng)掌握的知識是沒有好處的哦！還是盡早考到證最關(guān)鍵！健康管理師考試，既重理論又重實(shí)操，才能真正實(shí)現(xiàn)學(xué)得好考得快。讀與抄相結(jié)合，提高復(fù)習(xí)讀的效率1讀有讀的作用，抄有抄的作用，但是，當(dāng)你把讀與抄結(jié)合起來的時候，就會產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)效果。讀書只發(fā)揮了眼、腦、口的功能，而抄除此之外，還調(diào)用手、心的功能，對于記憶的作用更上一層。把重點(diǎn)內(nèi)容做好筆記，也有利于第二輪、第三輪的備考。整理錯題2一些同學(xué)認(rèn)為選擇題是就是考一個個知識點(diǎn)，錯了是因?yàn)闆]有記牢。其實(shí)現(xiàn)在的健康管理師考試很少單獨(dú)考一個單獨(dú)、具體的知識點(diǎn)，而是要考查大家綜合分析的能力。因此，在平時復(fù)習(xí)中，要重視答題時系統(tǒng)的分析，注重答題的針對性。分清主次，突出重點(diǎn)，避免平均用力3各門課程的考試大綱、復(fù)習(xí)提要都會揭示出該課程的基本理論、基本知識和基本方法，還會對教材各章節(jié)分別提出識記、理解、應(yīng)用和掌握程度的不同要求。對于掌握，一般分三個層次要求，即了解、一般掌握、重點(diǎn)掌握。要求了解的內(nèi)容一般是某些應(yīng)該知道的知識，主要是要求我們了解有關(guān)的一般概念;要求一般掌握的內(nèi)容，一般是某些重要的常用的知識，主要是要求我們理解基本內(nèi)容并記住主要含義;要求重點(diǎn)掌握的內(nèi)容，一般是一些必須具備的知識，主要是要求我們深入理解和記憶。因此，粉筆君想說：我們在時間和精力的分配和先后次序的安排上，應(yīng)該是先重點(diǎn)掌握內(nèi)容，后一般掌握內(nèi)容，最后才是了解的內(nèi)容。┃特別通知：由于國家政策對健康管理以及未病先防的高度重視。今后隨著證書含金量的提升，考試標(biāo)準(zhǔn)及要求會越來越高，通過率則會相應(yīng)下降，同時報(bào)考條件從專業(yè)到年齡再到考試審核通過都會更加嚴(yán)格。所以還沒有報(bào)名沒有提交資料的學(xué)員請抓緊時間，盡早把握機(jī)會！
kiko小毒
健康管理師考試教材只有兩本，厚的一本是基礎(chǔ)知識，薄的那本是技能?；A(chǔ)知識共16章39萬字，技能共5章19萬字，內(nèi)容還是非常多的。但是古語云：“讀書百遍，其義自見”，只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí)，肯定是能記住的。根據(jù)以往考試分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)，基礎(chǔ)知識的考分要低些，只有60多分，但技能的考分要高些，可能有70多分?；A(chǔ)知識的章節(jié)多，共十六章，每個章節(jié)間相互比較獨(dú)立，考點(diǎn)多，難度較大。但根據(jù)健康管理師考試總的概念和歷年考試真題，可以把教材內(nèi)容分為重難點(diǎn)和一般知識點(diǎn)。特別提醒!基礎(chǔ)考試約有40%的內(nèi)容來源于操作技能教材。管理學(xué)上有個二八原則，個人覺得對考試也一樣，80%的精力用來掌握重點(diǎn)，20%的精力放在一般章節(jié)上。并且，健康管理師基礎(chǔ)考試時會有重復(fù)出現(xiàn)的真題，所以考試難度也不是特別大。最后再說說學(xué)習(xí)方法。首先要看一遍教材，就只看教材，不用記筆記，也不用看網(wǎng)課，看書的速度比看網(wǎng)課的速度要快得多。這一遍不要求能記住什么，就看個大概，知道有哪些章節(jié)組成，大概講的是什么就行。就像讀小說一樣，一目十行都可以的，如果有精力，還可以在最開始抄寫一下兩本書的目錄。第二遍，喜歡在晚上聽視頻課的同學(xué)，要學(xué)會對照著在書上劃一下重點(diǎn)，可以用本子記下筆記，或是對照自己之前做過的重點(diǎn)整理，做下思維導(dǎo)圖等。聽完一章的課程就可以練習(xí)本章節(jié)的習(xí)題。如果第二遍后，有個整體概念了，就可以做套歷年真題，一定要把兩本書本看完后再做試卷形式的歷年真題，不建議書都還沒看完一遍就去做題。做題時，要做到一看見題干就能知道這道題出自哪個章節(jié)，考查什么知識點(diǎn)，大概會有什么選項(xiàng)，這才叫有個整體概念。如果一做到成套真題時，看到題目就慌，根本不知道在講什么，請重新仔細(xì)再看一遍書;另外題目做錯了就應(yīng)該馬上翻出書來看看，看究竟是自己沒記牢還是這個考點(diǎn)不太重要，如果是自己沒有看過的，做完題后要把錯題收集整理起來。
微笑的可愛多
考試狀況和題型剖析1、基礎(chǔ)知識考題分兩部分，一是單選題共70道，二是多選題共30道，這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分，一是“共用題干單項(xiàng)選擇題”、二是“案例分析題”?？荚囯y點(diǎn)攻破技巧分析1、復(fù)習(xí)原則：書是藍(lán)本，題亦重要通讀書本的同時，多做習(xí)題也很必要，既可鞏固知識，也可熟悉考試的解題方法和答題模式。專家建議，考生總復(fù)習(xí)時，先系統(tǒng)把書翻一遍，再做習(xí)題集，不明確地看答案，若碰到混淆的，則可結(jié)合要點(diǎn)復(fù)習(xí)，必要時列表比較，舉一返三。由于習(xí)題集題量較多，考生可先突破涉及到書本知識的習(xí)題，復(fù)習(xí)時間不夠時，可放棄其他習(xí)題。2、題型備考：逐個突破。技能題型的備考?？啥嘧鲆恍┑湫皖}目，包括最近兩年的試卷和模擬題，今年的考題雖然不會雷同，但歷年考試的重點(diǎn)要點(diǎn)和主題思想一般變化不大。百年智教育溫馨提醒：以上內(nèi)容就是百年智教育為您整理匯總關(guān)于健康管理師的“2020年健康管理師考試時間及答題技巧”
我不是水蜜桃
【導(dǎo)讀】近期，遇到很多的考生是這樣的情況：自己復(fù)習(xí)，買了網(wǎng)課，正在備考健康管理師7月的考試，但是發(fā)現(xiàn)自己備考效率并不高，已經(jīng)理解的知識點(diǎn)在做題時也是常常出錯，其實(shí)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的兩個最主要的原因，一方面是因?yàn)橹R點(diǎn)不熟，還有一方面是因?yàn)椴粔蚣?xì)心，想要提高健康管理師備考效率，就需要給出應(yīng)對措施。1、知識點(diǎn)不熟很多同學(xué)在聽課時往往只是聽了一兩道例題，便覺得自己已經(jīng)充分掌握全部知識點(diǎn)。實(shí)際上，這道例題背后的知識點(diǎn)邏輯，并不能夠做到完全理解?；蛘哒f，只懂得形式，卻不能很好地對這道題目背后的理論知識點(diǎn)做到融會貫通，所以后期做題時，只要題中條件有微小的調(diào)整，大家往往又變得束手無策。解決措施：重回書本，同時對不能充分理解的知識點(diǎn)進(jìn)行大量深度的刷題練習(xí)。學(xué)習(xí)知識點(diǎn)在于兩個方面，第一，是否能夠理解與該知識點(diǎn)相關(guān)的業(yè)務(wù)流程，第二，能否很好地結(jié)合實(shí)例進(jìn)行專業(yè)的表達(dá)。其實(shí)，健康管理師說到底是和我們的生活實(shí)際相關(guān)的，所以一定要考慮實(shí)際生活中常常會遇到的健康問題，以及處理方法等等。2、粗心大意很多同學(xué)因?yàn)椴患?xì)心，在分析的時候出現(xiàn)許多不該有的失誤，例如少分析了一點(diǎn)，自己卻渾然不知。這些都是由于不細(xì)心造成的。而不細(xì)心正是和同學(xué)自身的習(xí)慣有關(guān)。解決措施：努力培養(yǎng)自己的細(xì)心和耐心，養(yǎng)成習(xí)慣。開始做題的時候，沒有必要做得太快。做題時腦子里要想清楚每一個數(shù)字，同時在稿紙上動筆時寫得慢一點(diǎn)，給自己更多思考的時間。通過這種方法，經(jīng)過一段時間的練習(xí)以后，就可以逐漸加快自己的做題速度，提高自己的正確率。對于備考7月份考試的考生來說，健康管理師考試時間可以說就在眼前，留給我們的復(fù)習(xí)時間并不是很多，這時候就看誰更能耐得住性子，能夠堅(jiān)持下去，對于沒有報(bào)上7月份考試的考生，也不要擔(dān)心，2020年健康管理師考試報(bào)名還有兩次機(jī)會，大家可以參加9月和11月的考試哦!
iamYolandaXYZ
一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分，所以就懈怠備考，要克服這個陋習(xí)，可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果是自學(xué)，很多時候不能嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行，但是可以隨時了解自己的備考進(jìn)度，時刻督促自己。二、備考時間問題制定計(jì)劃是分分鐘的事兒，堅(jiān)持下來那可就是實(shí)打?qū)嵉目简?yàn)?zāi)阋庵玖?。備考過程中，時間來說還是相對充分的，每天只要沒有什么必須出面的事兒，就要拿出時間來學(xué)習(xí)，而且同時也保證學(xué)習(xí)效率是相對較高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜歡這句話，在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅(jiān)持自律、堅(jiān)持的人最可怕，他們總是能夠所向披靡，距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅(jiān)持的原因：想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事，生活中的事兒林林總總，不考的人很多、考不過的人也很多，可你既然選擇了，肯定不是敷衍自己，那為什么不能堅(jiān)持下來呢?更何況很多人考試的時候，身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了，給自己的孩子做榜樣，你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候，時常這樣給自己對話，效果還不錯。
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