健康管理師標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式
clubsummer
藍(lán)海Mario
標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算如下：1、世衛(wèi)計(jì)算方法男性的標(biāo)準(zhǔn)體重等于(身高－80)×70﹪；女性的標(biāo)準(zhǔn)體重等于(身高－70)×60﹪；正常體重在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪；體重過重或過輕在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪；肥胖或體重不足在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上；超重系數(shù)等于（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）。2、不同年齡算法標(biāo)準(zhǔn)體重等于年齡x8+8（僅適用于7-16歲）；輕度肥胖超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%；中度肥胖超過標(biāo)準(zhǔn)體重30%-50%；重度肥胖超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上。擴(kuò)展資料肥胖的測算方法1、秤稱體重男士標(biāo)準(zhǔn)體重：身高減105；女士標(biāo)準(zhǔn)體重：身高減100。在標(biāo)準(zhǔn)正負(fù)10%以內(nèi)都為正常體重，超過10%即肥胖。2、體重指數(shù)體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方。這種方法更加準(zhǔn)確，國家衡量超重、肥胖使用的正由此作為判斷。正常范圍為5-9，24-9就屬于超重，28以上的就是肥胖。對于兒童來講，其診斷標(biāo)準(zhǔn)和成人有區(qū)別，要稍低一點(diǎn)。參考資料來源：百度百科-標(biāo)準(zhǔn)體重
穿G2000的惡魔
回答 親您好 很高興為您服務(wù) 親您好為您查詢到 BMI等于體重除以身高的平方。BMI又稱為身體質(zhì)量指數(shù)，它是用體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得到的數(shù)字。成年人BMI的正常值在5-9之間，如果BMI低于5，考慮體重過輕，BMI達(dá)到24-27是體重過重，BMI在28-32之間屬于肥胖。如果BMI超過32，就是非常肥胖的情況。 提問 我的身高165，體重114斤 回答 BMI是目前國際上最常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的指標(biāo)，但是要注意，BMI通常只適用于成年人，不適用于未滿18歲的兒童和青少年。另外，運(yùn)動(dòng)員或者懷孕、哺乳期女性，以及長期臥床、身體虛弱的老年人，都不適合用BMI進(jìn)行評判。 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式算出的答案只是一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，如果想要更準(zhǔn)確的了解自己的身體肥胖程度，那么還要借助“體脂率計(jì)算器”來完成，因?yàn)檫@個(gè)計(jì)算器是整合了性別、年齡、身高、體重等綜合數(shù)據(jù)算出來的結(jié)果。 提問 53歲 回答 親為您計(jì)算出您的身體很健康哦 親您好現(xiàn)在的人都非常在意自己的體型和體質(zhì)，希望自己擁有完美的身材，但是很多人對于完美身材和健康的身體標(biāo)準(zhǔn)都是不清楚的，只以為瘦就是完美身材，其實(shí)瘦不是完美身體的唯一標(biāo)準(zhǔn)，還要看是否健康，目前的體質(zhì)計(jì)算公式是體重(公斤)除以身高(米)的平方得出的結(jié)果就是自己的體質(zhì)率了。 體脂率就是體重指數(shù)，一般得出的結(jié)果在18-25之間是正常的，如果是25-30之間就是輕度肥胖，高于30就說明過度肥胖了，低于18就屬于過瘦了。 數(shù)值高于25的人要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行減肥，盡量少吃油膩的食物，如肥肉、火鍋等，這些食物中的油脂含量都非常高，身體無法正常將吃進(jìn)去的這些油脂代謝掉，就會(huì)滯留身體內(nèi)形成脂肪，這些食物一旦長到身體變成肉以后，就很難再減掉。長期吃這些油性大的食物，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能減退，還會(huì)造成新陳代謝功能減慢，這些油脂長時(shí)間滯留在身體內(nèi)會(huì)更加容易被身體吸收，造成身體更加肥胖等后果。 更多10條
zhangalan26
成人BMI法體重指數(shù)?=體重（公斤）除以身高（米）的平方??正常體重：體重指數(shù)=18-25超重：體重指數(shù)=25-30輕度肥胖：體重指數(shù)>30中度肥胖：體重指數(shù)>35重度肥胖：體重指數(shù)>40例：如果一個(gè)成年女子體重為120斤，身高為160厘米，體重指數(shù)＝60/56＝4375，介于正常體重18－25之間，該女子體重正常。少年兒童標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡x2+8（3-7歲）標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡x3+10（7-16歲）輕度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%中度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上例：一個(gè)4歲的孩子按上面的公式＝4*2+8得出標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)當(dāng)為16公斤，如果孩子的體重在16公斤以下則體重偏輕，如果孩子為20公斤，則介于超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%，屬于輕度肥胖。擴(kuò)展資料：肥胖測算方法和標(biāo)準(zhǔn)1，上秤稱體重男士標(biāo)準(zhǔn)體重：身高減105；女士標(biāo)準(zhǔn)體重：身高-100。在標(biāo)準(zhǔn)正負(fù)10%以內(nèi)都是正常體重。超過10%就是肥胖。2，體重指數(shù)BMI體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方。這種方法更加準(zhǔn)確，國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是5-9，24-9就屬于超重，28以上的就是肥胖。對于兒童來講，BMI診斷標(biāo)準(zhǔn)和成人有區(qū)別，要稍低一點(diǎn)。3，體脂百分比用儀器分析人體成分，看脂肪肌肉比例，一般情況下，男性在15%屬正常，25%以上超重；女性20%為正常，30%以上為超重。4，腰圍測算體重指數(shù)正?；虿惶叩那闆r下，如果男性腰圍大于等于90厘米、女性大于等于85厘米都屬于腹型肥胖。參考資料來源：百度百科－體重參考資料來源：人民網(wǎng)－我國成年人超重率超三成?專家建議：體重從小管理
唯一201314
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法公式：世衛(wèi)計(jì)算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足超重計(jì)算公式超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%不同年齡算法標(biāo)準(zhǔn)體重法標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=年齡x2+8（7-16歲）輕度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%中度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上BMI法體重指數(shù)BMI=體重（公斤）/身高（米）的平方即kg/m2年齡BMI值年齡正常超重輕度肥胖中度肥胖重度肥胖低于6歲15-1818-6-11歲16-1919-2121-2323-2727-簡單計(jì)算方法1、計(jì)算方法一：體質(zhì)指數(shù)=體重（公斤）÷身高（米）的平方kg/m^2算式寫法：BMI=體重/（身高）^2正常體重：體重指數(shù)=5-25（中國體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍5~9，超重0~9，肥胖≥0）超重：體重指數(shù)=25-30輕度肥胖：體重指數(shù)>30中度肥胖：體重指數(shù)>35重度肥胖：體重指數(shù)>402、計(jì)算方法二：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)（女性20，男性22）標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重偏重或偏輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足3、計(jì)算方法三：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105例如，一個(gè)身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦，低于20%以上者為消瘦。注意：上述計(jì)算方法只適用于成年人。對兒童，老年人，或者身高過于矮小的人士并不適用。
超能力小怪獸
回答 ??親！您好！這里是天天老師c9,很高興為您服務(wù)！請您稍等片刻，我會(huì)第一時(shí)間回復(fù)！不要著急，請稍等片刻，天天老師c9是百度特邀的問一問優(yōu)質(zhì)答主哦！?????愛您！么么噠＾3＾ 可以根據(jù)bim計(jì)算 提問 不會(huì) 回答 BMI值，即BIM指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)。英文全稱為BodyMassIndex，簡稱BMI。 BMI值的計(jì)算方法：體重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的數(shù)值就是BIM值。 5到9之間是正常 提問 好的 回答 低于5就是體重過輕，高于9就是體重過重 很高興為您解決這個(gè)問題！ 如果您覺得滿意，麻煩您點(diǎn)擊上方的結(jié)束咨詢！ 然后給予5星評價(jià)！???????！ 不勝感激?。。?！ 更多10條
moon黃月月
標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法有兩種，一種是根據(jù)身高來計(jì)算的，具體的公式是身高減去105，等于的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)體重。一般我們在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%都是正常的。還有一種計(jì)算方法，標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)體重指數(shù)來評判的。體重指數(shù)的計(jì)算方法，具體是體重除以身高的平方得出來的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍，BMI也叫體重指數(shù)。這個(gè)體重指數(shù)在正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在18到9之間，低于18或者是大于24都是異常，臨床上把體重指數(shù)大于28稱為肥胖。擴(kuò)展資料：例如，一個(gè)身高170厘米的男子，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏瘦，低于20%以上者為消瘦。注意：上述計(jì)算方法只適用于成年人。對兒童，老年人，或者身高過于矮小的人士并不適用。參考資料來源：百度百科-標(biāo)準(zhǔn)體重
花花only
世衛(wèi)計(jì)算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
maymay552000
標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法有兩種，一種是根據(jù)身高來計(jì)算的，具體的公式是身高減去105，等于的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)體重。一般我們在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10％都是正常的。還有一種計(jì)算方法，標(biāo)準(zhǔn)體重是根據(jù)體重指數(shù)來評判的。體重指數(shù)的計(jì)算方法，具體是體重除以身高的平方得出來的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍，BMI也叫體重指數(shù)。這個(gè)體重指數(shù)在正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在18到23．9之間，低于18或者是大于24都是異常，臨床上把體重指數(shù)大于28稱為肥胖。擴(kuò)展資料：標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康的重要指標(biāo)之一。太胖太瘦不利于健康，也不會(huì)給人一種健康的感覺。大量不同體型的統(tǒng)計(jì)資料表明，反映正常體重的理想而簡單的指標(biāo)可以用身高與體重的關(guān)系來表示。體重控制計(jì)劃可以使用四種療法：飲食和營養(yǎng)咨詢、行為療法、藥物和手術(shù)。飲食現(xiàn)在很少使用傳統(tǒng)的飲食療法；取而代之的是強(qiáng)調(diào)改變長期習(xí)慣。大多數(shù)項(xiàng)目教顧客如何安全、明智、漸進(jìn)地進(jìn)食。
荷塘荔色
網(wǎng)上查的：國際上常用的人的體重計(jì)算公式，以及身材比例計(jì)算（比較適合東方人） 標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)9(kg) 標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)9(kg)-5(kg) 正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％． 超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％． 輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％． 中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％． 重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上 標(biāo)準(zhǔn)體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）} 正常女子＝19-24 理想體征計(jì)算法：（身高高度-70）*6[單位：千克] 美容體重計(jì)算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計(jì)算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋?！ ⊥昝赖纳聿膽?yīng)該是腰以下的腿長點(diǎn)全身的8%，也就是俗稱的黃金分割?！ ⌒貒缴砀撸ɡ迕祝?35，腰圍＝身高（厘米）×365，臀圍＝身高（厘米）×565?！ ?shí)際計(jì)算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計(jì)算，如果發(fā)現(xiàn)哪個(gè)圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)矯正。因?yàn)獒槍π缘慕∶肋\(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個(gè)體格的健美?！ ×硪粋€(gè)方法： 一個(gè)科學(xué)且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然后開始計(jì)算。胸圍／身高＝？得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧?！ ⌒夭枯^?。合禂?shù)小于49 標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：5至53 美觀標(biāo)準(zhǔn)：54至6 胸圍過大：系數(shù)大于6 各種身高的理想體重和身材比例表 身高148cm150cm155cm160cm165cm169cm 體重2kg5kg9kg3kg9kg8kg 胸圍80cm82cm84cm86cm89cm91cm 腰圍58cm59cm61cm63cm64cm64cm 臀圍82cm83cm85cm87cm91cm93cm 大腿45cm46cm46cm47cm49cm51cm 小腿31cm31cm32cm33cm34cm34cm 腳踝19cm19cm20cm21cm21cm21cm 以上數(shù)字是健康身材比例，重正負(fù)差3kg皆為標(biāo)準(zhǔn)。
混世金粉
世界上計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的方法有很多，我推薦三種比較準(zhǔn)確的，1，WHO世界衛(wèi)生組織的計(jì)算方法，2，BMI計(jì)算，3，最常見的方法，這三種方法計(jì)算的結(jié)果可能不一樣，但差別不會(huì)太大，大家能記住哪種方法，就用哪種吧
心之愿c
BMI體重指數(shù)計(jì)算法：體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）^2例如：70kg÷（75×75）=86BMI數(shù)值：體重指數(shù)，?男性，?女性過輕：低于20；低于19適中：20-25；?19-24過重：25-30；?24-29肥胖：30-35；?29-34非常肥胖：高于35；?高于34專家指出最理想的體重指數(shù)是22。成年標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式公式一〔身高(cm)-100〕×9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg）公式二男性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)以上兩種計(jì)算方法，基本已被廣泛采用。另外，最近軍事科學(xué)院還推出一計(jì)算中國人理想體重的方法：北方人理想體重=(身高cm-150)×6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×6+48(kg)這一計(jì)算方法，比較適合南北地區(qū)中國人。
我是豆豆豆逗
標(biāo)準(zhǔn)體重的測量公式男性：身高(cm)-105＝標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)女性：身高(cm)-100＝標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的公式：1～6個(gè)月：出生體重(kg)+月齡×6＝標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)7～12個(gè)月：出生體重(kg)+月齡×5＝標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)1歲以上：8+年齡×2＝標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)一般在標(biāo)準(zhǔn)體重±10%以內(nèi)的范圍都是標(biāo)準(zhǔn)的，超過這一范圍，就可稱之為異常體重，就需要減肥或者增肥了！
小豆包么么
普遍采用的計(jì)算方法有兩種：一種是：成年:〔身高(cm)-100〕×9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)另一種是：男性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)；女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)以上兩種計(jì)算方法，基本已被廣泛采用。另外，最近軍事科學(xué)院還推出一計(jì)算中國人理想體重的方法：北方人理想體重=(身高cm-150)×6+50(kg)；南方人理想體重=(身高cm-150)×6+48(kg)這一計(jì)算方法，似乎比較適合南北地區(qū)中國人。兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算，簡便的方法是：1～6個(gè)月：出生體重(kg)+月齡×6=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)7～12個(gè)月：出生體重(kg)+月齡×5=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)1歲以上：8+年齡×2=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)擴(kuò)展資料：標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過胖和過瘦都不利于健康，也不會(huì)給人以健美感。不同體型的大量統(tǒng)計(jì)材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標(biāo)，可用身高體重的關(guān)系來表示。BMI指數(shù)是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養(yǎng)咨詢，行為治療，藥物和外科手術(shù)。飲食 現(xiàn)在是極少采用傳統(tǒng)的飲食療法；代之以強(qiáng)調(diào)改變長期習(xí)慣。大多數(shù)方案教會(huì)顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。改變包括增加復(fù)合碳水化物的攝入量(水果，蔬菜，面包，谷類制品，意大利面制品)，并降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行，因?yàn)轱@而易見病人可快速地恢復(fù)他們的體重。標(biāo)準(zhǔn)體重的“標(biāo)準(zhǔn)”各國所制定的并不完全一樣。一個(gè)國家不同年齡組的標(biāo)準(zhǔn)體重通常是本國經(jīng)過群體大樣本的調(diào)研所得到的，根據(jù)人的年齡、身高所計(jì)算出的各年齡組人的體重大體范圍，并規(guī)定其上下界限。我國國家體委體育科研所就曾對15歲以內(nèi)兒童的體重值，做過規(guī)范化研究，查看這一標(biāo)準(zhǔn)，您就會(huì)明白您孩子體重是否標(biāo)準(zhǔn)。參考資料：百度百科-標(biāo)準(zhǔn)體重
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標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。世界衛(wèi)生組織計(jì)算方法：女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足超重計(jì)算公式超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%不同年齡算法：標(biāo)準(zhǔn)體重法標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=年齡x2+8（7-16歲）輕度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%中度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%重度肥胖：超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上BMI法體重指數(shù)BMI=體重（公斤）/身高（米）的平方即kg/m2其他計(jì)算方法：1、計(jì)算方法一：體質(zhì)指數(shù)=體重（公斤）÷身高（米）的平方kg/m^2算式寫法：BMI=體重/（身高）^2正常體重：體重指數(shù)=5-25（中國體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn):正常范圍5~9，超重0~9，肥胖≥0）超重：體重指數(shù)=25-30輕度肥胖：體重指數(shù)>30中度肥胖：體重指數(shù)>35重度肥胖：體重指數(shù)>402、計(jì)算方法二：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)（女性20，男性22）標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重偏重或偏輕標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足3、計(jì)算方法三：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105注意：上述計(jì)算方法只適用于成年人。對兒童，老年人，或者身高過于矮小的人士并不適用。
圓滿如意妹
常用的有計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重和查成人標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)推薦表兩種方法。(1)標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法：目前使用的主要有以下兩種：①標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)： (男性)=身高(厘米)—105 (女性)=身高(厘米)—107．5②標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)： (男性)=[身高(厘米)—100]×0．9 (女性)=[身高(厘米)—100]×0．85無論你選擇以上何種計(jì)算方法，只要知道了自己的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少，然后將標(biāo)準(zhǔn)體重與實(shí)際體重相比較，就可以知道自己是否超重。如果體重已經(jīng)超過標(biāo)準(zhǔn)體重，可以采用下列公式計(jì)算超體重百分率(亦稱肥胖度)：超體重百分率(％)=(實(shí)際體重—標(biāo)準(zhǔn)體重)÷標(biāo)準(zhǔn)體重x100％凡是超出標(biāo)準(zhǔn)體重10％的，稱為超重。超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20％，稱為輕度肥胖；超出標(biāo)準(zhǔn)體重的30％，稱為中度肥胖；超出標(biāo)準(zhǔn)體重的50％以上，稱為重度肥胖；凡低于標(biāo)準(zhǔn)體重20％為消瘦。望采納~
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