繁星若雨
健康管理師現(xiàn)在報(bào)考的只有三級(jí)。2019年是4次。健康管理師現(xiàn)在是衛(wèi)健委組織考試,證書全國通用,終身有效。根據(jù)《人力資源和社會(huì)保障部關(guān)于公布國家職業(yè)資格自錄的通知》(人社部發(fā)[2017]68號(hào))和《關(guān)于公布技能人員職業(yè)資格實(shí)施部門(單位)信息的通知》(人社廳函(2018]39號(hào))文件要求,結(jié)合年度工作計(jì)劃安排,衛(wèi)健委擬定于2019年4月、6月、9月及11月的中下旬開展四個(gè)批次衛(wèi)生健康行業(yè)職業(yè)技能全國統(tǒng)一鑒定工作(具體鑒定時(shí)間以后續(xù)通知為準(zhǔn))。健康管理師現(xiàn)在是代報(bào)名,報(bào)名一般在考前一個(gè)月結(jié)束。
iamsongsam
【導(dǎo)讀】對(duì)于備考2020年健康管理師考試的考生,我們可以選擇自學(xué),也可以選擇報(bào)考一個(gè)輔導(dǎo)班,但是無論是何種方式,都是需要有一定的復(fù)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)方法的,那么2020年健康管理師應(yīng)該如何備考呢?接下來就把具體的方法教給大家,下面我們就來一起看看吧。1、做題別盲目首先,備考健康管理師考試復(fù)習(xí)少不了做題,但是考生在做題時(shí)切記不要盲目,不然自己做的題再多,花費(fèi)的時(shí)間再多,所取得的復(fù)習(xí)效果也沒多少,因?yàn)槊つ孔鲱}代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的,就是為了鞏固考點(diǎn)知識(shí)讓自己掌握知識(shí)的運(yùn)用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無針對(duì)性,因此想要提高自己的復(fù)習(xí)效果,因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時(shí)間不少考生在做題時(shí)只以把做題當(dāng)成了目標(biāo),認(rèn)為不管花費(fèi)多少時(shí)間,只要自己能夠把題做對(duì)了,自己的練習(xí)目的就達(dá)到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時(shí)間限制的,如果各位在做題時(shí)不限制自己的做題時(shí)間并養(yǎng)成習(xí)慣,導(dǎo)致自己在未來的考試中無法按時(shí)做完考題,成績(jī)自然也不回理想。因此考生在做題時(shí)應(yīng)該注意限制一下自己的做題時(shí)間,讓自己做題時(shí)能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結(jié)備考總結(jié)是不可忽略的過程,因?yàn)椴豢偨Y(jié),就無法知道自己在完成復(fù)習(xí)的過程中有哪些收獲與不足??忌矡o法了解自己通過做題取得的收獲,自己對(duì)于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時(shí)的不足,對(duì)于哪些題型自然不擅長(zhǎng),而這些題型就是需要日后加強(qiáng)訓(xùn)練的復(fù)習(xí)重點(diǎn),有復(fù)習(xí)重點(diǎn)作為日后的復(fù)習(xí)目標(biāo)自然可以提高復(fù)習(xí)效率。4、及時(shí)整理錯(cuò)題考生在做題時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)題,對(duì)于自己的錯(cuò)題一定要加以重視進(jìn)行整理,因?yàn)樗鼈兙褪亲约涸趶?fù)習(xí)階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺的重要依據(jù)。在整理錯(cuò)題時(shí),考生首先需要對(duì)所有錯(cuò)題的出錯(cuò)原因進(jìn)行分類,通過分析錯(cuò)題原因,考生才能找出針對(duì)性的解決方案。而通過錯(cuò)題完成查漏補(bǔ)缺的工作,也是復(fù)習(xí)階段中的重要收獲。以上就是2020健康管理師考試備考有關(guān)的內(nèi)容,當(dāng)然想要更為深入的了解健康管理師,大家可以去環(huán)球網(wǎng)校,有專業(yè)老師帶你了解健康管理師,也可以幫你進(jìn)行考試報(bào)名哦,趕緊去了解吧!
whatever345
健康管理師是近年來報(bào)名火熱的新興職業(yè),擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個(gè)職業(yè),百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容,趕快一起來看看吧~ 方法一:善于計(jì)劃,善于總結(jié) 以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間,記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié),把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí),可建立思維導(dǎo)圖,通過層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn),具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí),可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?! 》椒ǘ杭訌?qiáng)兩科交叉融合,學(xué)以致用 理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn),考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實(shí)踐相結(jié)合,達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí),將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)?! 》椒ㄈ呵蓪W(xué)妙記,突破重難點(diǎn) 由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險(xiǎn)因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略,一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防,二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢,三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?!逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù),所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分?! 》椒ㄋ模簩⒅R(shí)靈活運(yùn)用于實(shí)踐 熟悉出題模式,在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性,能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素,從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。更多資訊請(qǐng)關(guān)注百通世紀(jì),還有精彩免費(fèi)視頻供各位學(xué)員觀看~請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述
duanxuehan
只要滿足報(bào)考健康管理師條件即可報(bào)考報(bào)考條件:具備下列報(bào)考條件之一即可1)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書2)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書后,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等??埔陨蠈W(xué)歷證證書后,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上希望回答能夠幫助你你也可以追問
冰雪皚皚
目前不接受個(gè)人網(wǎng)上報(bào)名,團(tuán)體或個(gè)人需聯(lián)系當(dāng)?shù)匦l(wèi)健委下設(shè)的職業(yè)技能鑒定站或鑒定點(diǎn)報(bào)名。報(bào)名要求(至少符合其中一條)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書。具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)專科以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)2年以上;經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。具備醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等專業(yè)以上學(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
你的秋天
一、制剛開始肯定大部分人都會(huì)覺得備考時(shí)間充分,所以就懈怠備考,要克服這個(gè)陋習(xí),可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計(jì)劃,制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如果是自學(xué),很多時(shí)候不能嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行,但是可以隨時(shí)了解自己的備考進(jìn)度,時(shí)刻督促自己。二、備考時(shí)間問題制定計(jì)劃是分分鐘的事兒,堅(jiān)持下來那可就是實(shí)打?qū)嵉目简?yàn)?zāi)阋庵玖?。備考過程中,時(shí)間來說還是相對(duì)充分的,每天只要沒有什么必須出面的事兒,就要拿出時(shí)間來學(xué)習(xí),而且同時(shí)也保證學(xué)習(xí)效率是相對(duì)較高的。任何不走心的努力,都是敷衍自己,很喜歡這句話,在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí),永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅(jiān)持自律、堅(jiān)持的人最可怕,他們總是能夠所向披靡,距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個(gè)人都有自己堅(jiān)持的原因:想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事,生活中的事兒林林總總,不考的人很多、考不過的人也很多,可你既然選擇了,肯定不是敷衍自己,那為什么不能堅(jiān)持下來呢?更何況很多人考試的時(shí)候,身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了,給自己的孩子做榜樣,你一定會(huì)戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時(shí)候,時(shí)常這樣給自己對(duì)話,效果還不錯(cuò)。
小喵嗚777
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)回答:根據(jù)2019年四次考試的整體分析來看,實(shí)踐技能科目在考試中的占比極高。因此,容易翻車的也是此科目。主要原因在于,實(shí)踐技能科目考試過程中不得返回修改(在考試中無法返回上一題),并且對(duì)專業(yè)知識(shí)要求較強(qiáng),所以大家備考中難免會(huì)碰壁,無從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎(chǔ)知識(shí)部分而言,實(shí)踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容,雖然內(nèi)容不多,但要求專業(yè)知識(shí)點(diǎn)極強(qiáng),學(xué)會(huì)理解,做好筆記,兩部分科目?jī)?nèi)容全部學(xué)完之后,緊接著需要回顧一下之前看的難點(diǎn),沒有掌握的知識(shí)點(diǎn),及時(shí)查漏補(bǔ)缺。不管是醫(yī)學(xué)背景還是非醫(yī)學(xué)背景,都是需要跟著課程學(xué)習(xí),因?yàn)槔锩鏁?huì)涉及到慢性病,高血壓,臨床醫(yī)學(xué)知識(shí),中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí),營養(yǎng)食品安全等知識(shí)點(diǎn),光憑看書自學(xué),捫心自問自己到底有多大把握?即便是考試進(jìn)行了延期,時(shí)間也是很緊湊的,且行且珍惜!01聽課看書習(xí)題聽一節(jié)課做一章節(jié)習(xí)題,這樣效果是最好的。只聽課看書的話是很難檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果,而且,如果你基礎(chǔ)不好,或者說是記憶力差,前面學(xué)后面忘的話,等到后面再刷題很容易崩潰。聽課的時(shí)候建議做好筆記,重點(diǎn)內(nèi)容要做標(biāo)記,也可以對(duì)照教材進(jìn)行學(xué)習(xí)。等到把兩本書和網(wǎng)課大致過了兩遍以后,可以做一套真題,這樣有4個(gè)好處:不畏懼考試;對(duì)健康管理師的題型和難度有整體把握;了解自己的弱項(xiàng)和速度——練習(xí)時(shí)有的放矢,進(jìn)步時(shí)更有成就感;隨著學(xué)習(xí)深入,做過的題會(huì)不斷閃現(xiàn),加深理解;關(guān)于畏懼考試:不知道大家有沒有這樣的備考經(jīng)歷,花很多時(shí)間上了各種課、看了各種教材,但是心里依然缺乏對(duì)考試的整體把握,而且復(fù)習(xí)越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門考試的神秘感,而且能讓你對(duì)健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)在哪里了,根據(jù)自己的薄弱點(diǎn)來搭配練習(xí),合理安排自己的側(cè)重點(diǎn)。此時(shí)需要:研究每道題的答案——學(xué)會(huì)最高效的答題方法,拋棄原有的低效方法;記下錯(cuò)誤的原因??刂茣r(shí)間:慢慢開始控制每道題的時(shí)間,平均下來不要超過5分鐘(原因,考試時(shí)間120分鐘,總共100道題,超出時(shí)間是肯定會(huì)做不完的,再說了,都是選擇題,真的知道答案的話,幾秒的時(shí)間就可以搞定)關(guān)于錯(cuò)誤:刷題的階段,總結(jié)錯(cuò)誤原因很重要,就連粗心也要分成:因陷阱丟分(記下陷阱),計(jì)算錯(cuò)誤(為什么會(huì)算錯(cuò)),文字理解錯(cuò)誤(哪個(gè)詞義不清晰)。03考前沖刺,查漏補(bǔ)缺這個(gè)時(shí)候就需要用到前面提過的錯(cuò)題庫了,把錯(cuò)題庫里的題重新過一遍,之前掌握的比較好的知識(shí)點(diǎn)尤其是重點(diǎn)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)也翻翻看看,因?yàn)槲覀冊(cè)诘诙A段可能會(huì)較多的忽略掉自己會(huì)的問題,所以千萬別在考試的時(shí)候因?yàn)樽约和浟吮緛頃?huì)的知識(shí)點(diǎn)而丟分。考試之前一定要知道重點(diǎn)章節(jié)在哪、考點(diǎn)在哪,回歸到書本的知識(shí)點(diǎn)身體,不要糾結(jié)于某些題目,不要在考試中出現(xiàn),這個(gè)問題我知道,可具體選什么卻模擬兩可,導(dǎo)致熟悉又陌生。重點(diǎn)看一下串講部分內(nèi)容,以最短時(shí)間攻破難易掌握的知識(shí)點(diǎn)。04保持好狀態(tài),等待考試最好考前1、2周進(jìn)入這個(gè)階段,也就是說,在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完,即:每門考試基本達(dá)到滿意的正確率(參考:80%正確率);平均速度基本達(dá)到1題/分鐘;到這個(gè)階段應(yīng)該已經(jīng)有相當(dāng)把握了,注意保持好的心情進(jìn)入考試。注意考前押題,切忌不要死記硬背,找尋每道題的關(guān)鍵詞,從而突破自己關(guān)于作息和鍛煉:非常重要!一定要有規(guī)律的作息,一定要堅(jiān)持鍛煉,好身體好精神才是學(xué)習(xí)備考的本錢!
reviveanna
2020年健康管理師的熱度有增無減,大家對(duì)于考試相關(guān)的信息也都十分關(guān)心!不少學(xué)員都向小編咨詢了“想報(bào)考健康管理師都有那種方式?”問題,今天小編就帶大家一起來看看吧。 健康管理師目前有兩種報(bào)名方式:個(gè)人報(bào)名或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名,不是說個(gè)人都不能報(bào),而是要滿足一定條件: 學(xué)的是是醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè),比如臨床醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)等; 學(xué)歷達(dá)到大專及以上; 可以開具2年以上的工作年限證明,且從事的職業(yè)要與健康管理相關(guān),比如在基層公衛(wèi)系統(tǒng),醫(yī)院,健康管理公司就職等?! 〈送猓瑐€(gè)人報(bào)考還涉及到自己備考復(fù)習(xí)、查詢相關(guān)政策通知等,比較繁瑣,自控自學(xué)能力要強(qiáng),因此大部分人都選擇機(jī)構(gòu)統(tǒng)一報(bào)名,省時(shí)省力?! ∫陨闲畔⑾M麑?duì)您有所幫助!
淺淺淺淺灰
考前如何調(diào)整心態(tài)?一、積極的心理暗示幾乎大部分人在考前都會(huì)陷入焦慮的狀態(tài),尤其是非醫(yī)學(xué)專業(yè)的,沒有相關(guān)經(jīng)驗(yàn),越到考前越慌,不知道怎么去調(diào)整。其實(shí)最需要給自己一個(gè)輕松積極的心理暗示就好了。要知道每個(gè)人都情況差不多,每天起床先給自己打個(gè)氣。二、放棄太難的題目,保持平常心在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,我們要刻苦鉆研,突破每一個(gè)難點(diǎn)。但是在臨近考試這幾天中,對(duì)于太難的題目要學(xué)會(huì)放棄,留出更多時(shí)間去回顧總結(jié)基礎(chǔ)知識(shí)。畢竟,60分就及格萬歲了!太難的知識(shí)點(diǎn)可能會(huì)浪費(fèi)你很多時(shí)間,還會(huì)讓自己失去信心,得不償失。三、調(diào)整好作息,保證睡眠調(diào)整作息與飲食習(xí)慣,每天的睡眠要保證。根據(jù)經(jīng)驗(yàn),有很多人考前會(huì)睡不好,這樣會(huì)影響考試狀態(tài)。所以這幾天一定好好休息讓自己生物鐘提前與考試期間吻合。飲食上注意清淡為主,保持最佳的身體狀態(tài),胡吃海塞和所謂的考前營養(yǎng)補(bǔ)充只會(huì)是增加身體負(fù)擔(dān)!考試題型1、基礎(chǔ)知識(shí)考題分兩部分,單選題共70道,多選題共30道,都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分,一是“共用題干單項(xiàng)選擇題”、二是“案例分析題”。應(yīng)考提醒考前,要注意勞逸結(jié)合,保持平和心態(tài),熟悉考生須知,按規(guī)范要求參加考試,以良好的身體和心理狀態(tài)迎接考試,發(fā)揮出自己的最佳水平??荚嚠?dāng)天,記住帶好準(zhǔn)考證,身份證。注意每場(chǎng)考試的進(jìn)場(chǎng)時(shí)間。身份證必須確保是仍然在有效期,尤其是在綜合筆試考試期間有效。有效的身份證件是您能否進(jìn)入考場(chǎng)的重要憑證之一,因證件失效影響考試的后果將由考生個(gè)人承擔(dān)?;A(chǔ)知識(shí)考試遇到不會(huì)題目可跳過,能返回重新答題。技能知識(shí)考試答題需要按照順序,不可跳過因?yàn)闊o法返回重新修改,所以請(qǐng)考生選擇確定后再做下一題。以上就是健康管理師備考的相關(guān)分享,希望能夠幫助到各位考生,另外,小編還為大家整理2020年健康管理師考試大綱、模擬試題、真題解析等備考資料,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)哦!
王子麻麻
一、非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)考生怎樣做?健康管理師考試非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)的同學(xué)學(xué)習(xí)起來會(huì)稍有難度,注意以下方法:1、像臨床醫(yī)學(xué)、流行病學(xué)這些專業(yè)性較強(qiáng)的章節(jié)理解比較困難,只需記憶些簡(jiǎn)單的概念不必花過多時(shí)間去研究;2、像健康管理概論、健康信息學(xué)、健康教育學(xué)、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)、服務(wù)營銷這些章節(jié)都是一些概念性的知識(shí),很容易理解多花一些時(shí)間記準(zhǔn)確,考過也是沒有問題的。二、醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)考生怎樣做?健康管理師考試對(duì)于醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)的同學(xué)參加考試相對(duì)會(huì)輕松一些,但是學(xué)習(xí)過程中還要注意以下情況:1、健康管理涉及到的醫(yī)學(xué)知識(shí)部分?jǐn)?shù)據(jù)跟臨床有些區(qū)別要特別注意;2、學(xué)習(xí)重點(diǎn)要側(cè)重于營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、健康保險(xiǎn)、服務(wù)營銷等章節(jié)內(nèi)容,這些章節(jié)分值較高,之前接觸較少,要重點(diǎn)學(xué)習(xí);3、健康管理的干預(yù)一般都是非藥物的,這是與臨床不一樣的地方。以上就是關(guān)于考生應(yīng)該如何備考健康管理師考試的相關(guān)內(nèi)容分享,希望對(duì)各位考生有所幫助,想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
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