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        MayQueen小乖
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師華佗先生

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        度蘭度蘭

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        三顧茅廬漢末,黃巾事起,天下大亂,曹操坐據朝廷,孫權擁兵東吳,漢宗室豫州牧劉備聽徐庶和司馬徽說諸葛亮很有學識,又有才能,就和關羽、張飛帶著禮物到隆中(今河南南陽城西,一說為湖北襄陽城西南)臥龍崗去請諸葛亮出山輔佐他。恰巧諸葛亮這天出去了,劉備只得失望地轉回去。不久,劉備又和關羽、張飛冒著大風雪第二次去請。不料諸葛亮又出外閑游去了。張飛本不愿意再來,見諸葛亮不在家,就催著要回去。劉備只得留下一封信,表達自己對諸葛亮的敬佩和請他出來幫助自己挽救國家危險局面的意思。過了一些時候,劉備吃了三天素,準備再去請諸葛亮。關羽說諸葛亮也許是徒有一個虛名,未必有真此才實學,不用去了。張飛卻主張由他一個人去叫,如他不來,就用繩子把他捆來。劉備把張飛責備了一頓,又和他倆第三次訪諸葛亮。到時,諸葛亮正在睡覺。劉備不敢驚動他,一直站到諸葛亮自己醒來,才彼此坐下談話。望梅止渴有一年夏天,曹操率領部隊去討伐張繡,天氣熱得出奇,驕陽似火,天上一絲云彩也沒有,部隊在彎彎曲曲的山道上行走,兩邊密密的樹木和被陽光曬得滾燙的山石,讓人透不過氣來。到了中午時分,士兵的衣服都濕透了,行軍的速度也慢下來,有幾個體弱的士兵竟暈倒在路邊。曹操看行軍的速度越來越慢,擔心貽誤戰(zhàn)機,心里很是著急??墒牵巯聨兹f人馬連水都喝不上,又怎么能加快速度呢?他立刻叫來向導,悄悄問他:“這附近可有水源?”向導搖搖頭說:“泉水在山谷的那一邊,要繞道過去還有很遠的路程?!辈懿傧肓艘幌抡f,“不行,時間來不及。”他看了看前邊的樹林,沉思了一會兒,對向導說:“你什么也別說,我來想辦法。”他知道此刻即使下命令要求部隊加快速度也無濟于事。腦筋一轉,辦法來了,他一夾馬肚子,快速趕到隊伍前面,用馬鞭指著前方說:“士兵們,我知道前面有一大片梅林,那里的梅子又大又好吃,我們快點趕路,繞過這個山丘就到梅林了!”士兵們一聽,仿佛已經吃到嘴里,精神大振,步伐不由得加快了許多。樂不思蜀司馬文王與禪宴,為之作故蜀技,旁人皆為之感愴,而禪喜笑自若。王謂賈充曰:“人之無情,乃可至于是乎!雖使諸葛亮在,不能輔之久矣,而況姜維邪?”充曰:“不如是殿下何由并之?!彼眨鯁柖U曰:“頗思蜀否?”禪曰:“此間樂,不思蜀?!编S正聞之,求見禪,曰:“王若后問,宜泣而答曰:先父墳墓遠在隴蜀,乃心西悲,無日不思?!睍鯊蛦?,對如前。王曰:“何乃似郤正邪!”禪驚視曰:“誠如尊命?!弊笥医孕Α#ㄟx自《三國志》)蜀后主劉禪投降后,司馬昭設宴款待,先以魏樂舞戲于前,蜀官傷感,獨有后主有喜色。司馬昭令蜀人扮蜀樂于前,蜀官盡皆墮淚,后主嬉笑自若。酒至半酣,司馬昭謂賈充曰:“人之常情,乃至于此!雖諸葛孔明在,亦不能輔之久全,何況姜維乎?”乃問后主曰:“頗思蜀否?”后主曰:“此間樂,不思蜀也。”人們常把樂以忘返或樂而忘本,無故國故土之思,稱作“樂不思蜀”。這個典故就產生于三國時的洛陽。當時魏軍入川,蜀后主劉禪投降,被送到洛陽。司馬昭封他為安樂公,賜住宅,月給用度,僮婢百人。劉禪為表感謝,特意登門致謝,司馬昭于是設宴款待,并以歌舞助興。當演奏到蜀地樂曲時,蜀舊臣們油然誦起國破家亡的傷懷之情,個個淚流滿面。而劉禪卻麻木不仁嬉笑自若。司馬昭見狀,便問劉禪;“你思念蜀嗎?”劉禪答道:“這個地方很快樂,我不思念蜀?!彼呐f臣郤正聞聽此言,連忙找個機會悄悄對他說:“陛下,等會兒若司馬昭再問您,您就哭著回答:‘先人墳墓,遠在蜀地,我沒有一天不想念啊!’這樣,司馬昭就能讓陛下回蜀了?!眲⒍U聽后,牢記在心。酒至半酣,司馬昭果然又發(fā)問,劉禪趕忙把郤正教他的話學了一遍,只是欲哭無淚。司馬昭聽了,說“咦,這話怎么像是郤正說的?”劉禪驚奇道:“你說的一點不錯呀!”司馬昭及左右大臣全笑開了。司馬昭見劉禪如此老實,從此就再也不懷疑他。劉禪就這樣在洛陽安樂地度過了余生,傳下了這令人捧腹的“樂不思蜀”典故。草船借箭周瑜提出讓諸葛亮在10日之內趕制10萬枝箭的要求,諸葛亮卻出人意外地說:“操軍即日將至,若候10日,必誤大事?!彼硎荆骸爸豁?天的時間,就可以辦完復命。周瑜一聽大喜,當即與諸葛亮立下了軍令狀。在周瑜看來,諸葛亮無論如何也不可能在3天之內造出10萬枝箭,因此,諸葛亮必死無疑。表明:周瑜并不相信諸葛亮在三天內會造出10萬枝箭。諸葛亮告辭以后,周瑜就讓魯肅到諸葛亮處查看動靜,打探虛實。諸葛亮一見魯肅就說:“3日之內如何能造出10萬枝箭?還望子敬救我!”忠厚善良的魯肅回答說:“你自取其禍,叫我如何救你?”諸葛亮說:“只望你借給我20只船,每船配置30名軍卒,船只全用青布為幔,各束草把千余個,分別豎在船的兩舷。這一切,我自有妙用,到第三日包管會有10萬枝箭。但有一條,你千萬不能讓周瑜知道。如果他知道了,必定從中作梗,我的計劃就很難實現了。”魯肅雖然答應了諸葛亮的請求,但并不明白諸葛亮的意思。他見到周瑜后,不談借船之事,只說諸葛亮并不準備造箭用的竹、翎毛、膠漆等物品。周瑜聽罷也大惑不解。諸葛亮向魯肅借得船只、兵卒以后,按計劃準備停當??墒且贿B兩天諸葛亮卻毫無動靜,直到第三天夜里四更時分,他才秘密地將魯肅請到船上,并告訴魯肅要去取箭。魯肅不解地問:“到何處去取?”諸葛亮回答道:“子敬不用問,前去便知。”魯肅被弄得莫名其妙,只得陪伴著諸葛亮去看個究竟。凌晨,浩浩江面霧氣霏霏,漆黑一片。諸葛亮遂命用長索將20只船連在一起,起錨向北岸曹軍大營進發(fā)。時至五更,船隊已接近曹操的水寨。這時,諸葛亮又教士卒將船只頭西尾東一字擺開,橫于曹軍寨前。然后,他又命令士卒擂鼓吶喊,故意制造了一種擊鼓進兵的聲勢。魯肅見狀,大驚失色,諸葛亮卻心底坦然地告訴他說:“我料定,在這濃霧低垂的夜里,曹操決不敢毅然出戰(zhàn)。你我盡可放心地飲酒取樂,等到大霧散盡,我們便回?!辈懿俾剤蠛螅粨闹仂F迷江,遭到埋伏,不肯輕易出戰(zhàn)。他急調旱寨的弓弩手6000人趕到江邊,會同水軍射手,共約1萬多人,一齊向江中亂射,企圖以此阻止擊鼓叫陣的“孫劉聯(lián)軍”。一時間,箭如飛蝗,紛紛射在江心船上的草把和布幔之上。過了一段時間后,諸葛亮又從容地命令船隊調轉方向,頭東尾西,靠近水寨受箭,并讓士卒加勁地擂鼓吶喊。等到日出霧散之時,船上的全部草把密密麻麻地排滿了箭枝。此時,諸葛亮才下令船隊調頭返回。他還命令所有士卒一齊高聲大喊:“謝謝曹丞相賜箭!”當曹操得知實情時,諸葛亮的取箭船隊已經離去20余里,曹軍追之不及,曹操為此懊悔不已。船隊返營后,共得箭10余萬枝,為時不過3天。魯肅目睹其事,極稱諸葛亮為“神人”。諸葛亮對魯肅講:自己不僅通天文,識地利,而且也知奇門,曉陰陽。更擅長行軍作戰(zhàn)中的布陣和兵勢,在3天之前已料定必有大霧可以利用。他最后說:“我的性命系之于天,周公瑾豈能害我!”當周瑜得知這一切以后,大驚失色,自嘆不如。鞠躬盡瘁漢末,曹操的兒子曹丕廢去漢獻帝,改國號為魏,自己做了皇帝,即魏文帝。這時,占據四川一帶的劉備,也宣告登基,即歷史上所稱蜀漢的“先主”。劉備以諸葛亮為丞相,定都成都。于是,連同江南(江東)的東吳,就正式出現了魏、蜀、吳三國的局面。(參看“三顧茅廬”)不久,劉備去世,劉備的兒子劉禪襲位為“后主”。諸葛亮繼續(xù)任丞相,并受封為“武鄉(xiāng)侯”,蜀國一切軍政大權,都操在他手里,由他裁決。諸葛亮是一貫主張聯(lián)吳伐魏的,這時他仍然一面和東吳結好,一面南征孟獲,平定南中諸郡,以消除后顧之憂,然后充實軍備,練兵習武,積極準備北伐魏國。出兵的時候,曾上表后主,力勸聽信忠言,任用賢臣,這就是后來流傳的《前出師表》??墒沁@次北伐,沒有完成,就暫時退兵回蜀。過了一些時候,諸葛亮又發(fā)動了第二次北伐,當時蜀國臣子官員中,頗有反對興師動眾的,諸葛亮因此又上一表,分析當時局勢,說明蜀漢與曹魏勢不兩立,必須北伐。這就是后來和《前出師表》同樣流傳的《后出師表》。諸葛亮的前后兩次出師表,所表現的忠貞氣節(jié),使文章被人千古傳頌

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        ddungmickey

        這些如果感興趣不放試一試要知道梨子的味道只有自己嘗一嘗別人有說是甜的有說酸的但不代表自己。中國現在很多人都是不懂或者沒接觸楞沖專家沒有實踐就沒有發(fā)言權。想知道如何不妨試試去不用在意別人怎么說至于為什么沒有大力推廣上面有人說的很好不適合太大眾推廣沒辦法的事兒只能隨緣傳播。那些詆毀說些風涼話的只能對你們呵呵~

        243 評論(9)

        中藝古典家具

        我也沒去過,所以真假不好說,但看了官網感覺和氣、功類似就算真的有效現在的社會現狀也不允許推廣,很多人都不信氣、功之類的,再說推廣了有些醫(yī)生、藥商不是沒錢賺了,那他們還不雇水軍把無藥醫(yī)學打成車輪子

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        狂睡不醒

        樂不思蜀司馬文王同劉禪一起歡宴,特地為劉禪演唱劉禪故國蜀地的樂音舞蹈,在旁的人們都為劉禪的亡國感到悲傷,而劉禪卻歡樂嬉笑,無動于衷。司馬昭看見這種情形就對賈充說:“想不到劉禪竟糊涂到了這種地步,即使諸葛亮活到這時,也幫助不了這個昏庸的君主,何況是姜維呢!”賈充說:“他要是不這樣昏庸,殿下您又怎么能吞并他呢?!庇至硪惶?,司馬文王問劉禪:“你很思念蜀國嗎?”劉禪說:“這里很快樂,我不思念蜀國。”知道了這事,隨侍劉禪的郤正就指點他說:“如果司馬昭再問起時,你應哭泣著回說:‘先人的墳墓都葬在蜀地,我是天天都在惦念著?!钡鹊胶髞硭抉R昭再次問他時,劉禪便照著郤正教他的話回答,說完并閉上眼睛,想裝出要哭的樣子。司馬昭于是說:“為何你剛才所說的話,像是郤正的語氣呢?”劉禪聽了大驚,睜眼望著司馬昭說:“您的話確實沒有錯?!弊笥业娜硕夹α?。刮骨療毒關羽攻打樊城時,被毒箭射中右臂。將士們取出箭頭一看,毒已滲入骨頭,勸關羽回荊州治療。關羽決心攻下樊城,不肯退。將士們見關羽箭傷逐漸加重,便派人四處打聽名醫(yī)。一天,有人從江上駕小舟來到寨前,自報姓華名佗,特來給關羽治傷。關羽問華佗怎樣治法?華佗說:“我怕你害怕,立一柱子,柱子上吊一環(huán),把你的胳膊套入環(huán)中,用繩子捆緊,再蓋住你的眼睛,給你開刀治療?!标P羽笑著說:“不用捆?!比缓蠓愿姥缯写A佗。關羽喝了幾杯酒就與人下棋,同時把右臂伸給華佗,并說:“隨你治吧,我不害怕。”華佗切開肉皮,用刀刮骨。在場的人嚇得用手捂著眼。再看關羽,一邊喝酒,一邊下棋。過了一會,血流了一盆,骨上的毒刮完,關羽笑著站起來對眾將說:“我的胳膊伸彎自如,好像從前一樣。華佗先生,你真是神醫(yī)呀!”華佗說:“我行醫(yī)以來,從沒見像你這樣了不起的人,將軍乃神人也?!笔縿e三日當刮目相看:呂蒙初不習文,孫權開導他呂蒙從此開始學習,專心嘞奮,他所看過的書籍,連那些老儒生也趕不上。魯肅繼周瑜掌管吳軍后,上任途中路過呂蒙駐地。魯肅還以老眼光看人,覺得呂蒙有勇無謀,但在酒宴上兩人縱論天下事時,呂蒙不乏真知灼見,使魯肅很受震驚。魯肅感嘆道:“我一向認為老弟只有武略,時至今日,老弟學識出眾,確非吳下阿蒙了。”呂蒙道:“士別三日,但更刮目相看。老兄今日既繼任統(tǒng)帥,才識不如周公瑾(周瑜),又與關羽為鄰,確實很難。關羽其人雖已年老卻好學不倦,讀《左傳》朗朗上口,性格耿直有英雄之氣,但卻頗為自負,老兄既與之相鄰,應當有好的計策對付他?!彼麨轸斆C籌劃了三個方案,魯肅非常感激地接受了。

        84 評論(13)

        tuzhiluobo

        針灸本就是國粹,通過針灸,促進氣血循環(huán),實現健康之目的。所以有非法行醫(yī)之說,一是法,二是非。先說法,就是規(guī)矩,法是人定的,這個人定的法對不對,應該通過實踐檢驗,而不是一些人,坐在辦公室拍腦袋而定。行醫(yī)之法,無非是通過各種考核,取得行醫(yī)證,至于這種考核,是否合理,外行不敢評價,但是因為這種考核,因為這個行醫(yī)證,把許多真正有水平的民間醫(yī)者擋在了門外。而許多有證者,又是銀槍蠟頭,中看不中用。以至于好多有證之人,把證借出去,賺取掛證費。古人華佗、扁鵲,一把草、一根針,走遍天下,普渡眾生,治病救人,何來醫(yī)師證,難道說他們是非法行醫(yī)?二是非,非就是不對,就是錯誤。雖然有能力看病,因為沒有行醫(yī)證,就是非了,就錯了,一旦出現醫(yī)療糾紛或被人舉報,就會受到法律懲罰。三、同樣是治病,有行醫(yī)證者,也會出現醫(yī)療糾紛,即使那些三甲醫(yī)院,也有很多醫(yī)療糾紛。但處理結果不同,因為有證,不屬于非法,當事人醫(yī)師最多受個處分。而沒有行醫(yī)證的醫(yī)者,一個非法行醫(yī),足以把你送進監(jiān)獄。四、同樣是看病,個體針灸者,他用自家的身家性命擔保,因為他知道后果很嚴重,輕著傾家蕩產,重者蹲監(jiān)獄。相反,那些持證上崗者,背靠國字大醫(yī)院,收受賄賂,對患者漫不經心,甚至因為責任心不強,造成許多醫(yī)療糾紛。五、針灸該不該持證上崗?針灸是否必須有醫(yī)師證?我感覺應該從實際出發(fā),放寬針灸準入機制,從實踐出發(fā),讓有能力者充分發(fā)揮其特長,為百姓服務。六、當然,任何事情都是相對的,友好醫(yī)院,更有好大夫,也有野醫(yī)生,草芥人命,這些皆不能一概而論。

        347 評論(13)

        胡來,任性

        以下是國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范孕產婦保健內容,如果需要表格,我可以發(fā)給你:孕產婦健康管理服務規(guī)范  一、服務對象  轄區(qū)內所有孕產婦?! 《?、服務內容 ?。ㄒ唬┰?2周前由孕婦居住地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心為其建立《孕產婦保健手冊》,進行1次孕早期隨訪?! ≡袐D健康狀況評估:詢問既往史、家族史等,觀察體態(tài)、精神等,并進行一般體檢、婦科檢查和血常規(guī)檢查,有條件的地區(qū)建議進行血型、尿常規(guī)、肝功能、陰道分泌物、梅毒血清學試驗、hiv抗體檢測等實驗室檢查?! ¢_展孕早期個人衛(wèi)生、心理和營養(yǎng)保健指導,特別要強調避免致畸因素和疾病對胚胎的不良影響,同時進行產前篩查和產前診斷的宣傳告知。  根據檢查結果填寫第一次產前隨訪服務記錄表,對具有妊娠危險因素和可能有妊娠禁忌癥及嚴重并發(fā)癥的孕婦,及時轉診到上級醫(yī)療保健機構,并在2周內隨訪轉診結果?! 。ǘ┰?6~20周、21~24周各進行1次產前隨訪,對孕婦的健康狀況和胎兒的生長發(fā)育情況進行評估和指導?! ≡袐D健康狀況評估:通過詢問、觀察、一般體格檢查、產科檢查、實驗室檢查對孕婦健康和胎兒的生長發(fā)育狀況進行評估,識別需要做產前診斷和需要轉診的重點孕婦?! ξ窗l(fā)現異常的孕婦,除了進行孕期的個人衛(wèi)生、心理、運動和營養(yǎng)指導外,還應進行預防出生缺陷的產前篩查和產前診斷的宣傳告知?! ¢_展自我監(jiān)護方法指導、分娩準備教育和母乳喂養(yǎng)指導,并落實孕24周后到有助產資質的醫(yī)療保健機構繼續(xù)進行產前檢查和住院分娩。  對發(fā)現有異常的孕婦,要及時轉至上級醫(yī)療保健機構。出現危急征象的孕婦,要立即轉上級醫(yī)療保健機構急診。  (三)孕25~36周、37~40周各進行1次產前隨訪,重點孕婦應在有助產資質的醫(yī)療保健機構進行,并酌情增加次數?! ≡儐柷按萎a前檢查之后有無特殊情況出現,特別要關注孕期并發(fā)癥和合并癥的表現特征?! y量體重及血壓,檢查有無水腫及其他異常,建議復查血常規(guī)和尿常規(guī)?! 筒樘ノ?,聽胎心率,測宮底高度、腹圍,并注意胎兒大小與孕周是否相符。  對孕婦進行孕期保健教育,并督促做好自我監(jiān)測。 ?。ㄋ模┊a后訪視:鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(村衛(wèi)生室)、社區(qū)衛(wèi)生服務中心在得到分娩醫(yī)院轉來產婦分娩的信息后,應于3~7天內到產婦家中進行產后訪視,進行產褥期健康管理,加強母乳喂養(yǎng)和新生兒護理指導,同時進行新生兒訪視。  通過觀察、詢問和檢查,了解產婦一般情況、乳房、子宮、出血和惡露、會陰或腹部傷口恢復等情況?! 祻驼<俺霈F母乳喂養(yǎng)、產后便秘、痔瘡、會陰傷口等問題的產婦要進行產褥期保健指導和相關問題處理。  發(fā)現有產后感染、產后出血、子宮復舊不佳、妊娠合并癥未恢復者以及產后抑郁等問題的產婦,應及時轉至上級醫(yī)療保健機構治療?! ⊥ㄟ^觀察、詢問和檢查了解新生兒的基本情況。 ?。ㄎ澹┊a后42天健康檢查?! 檎.a婦做產后健康檢查,異常產婦到原分娩醫(yī)療保健機構檢查?! ⊥ㄟ^詢問、觀察、一般體檢和婦科檢查,必要時進行輔助檢查對產婦康復情況進行評估?! σ芽祻驼哌M行性保健、避孕、生殖道感染、純母乳喂養(yǎng)6個月等方面的指導。  三、服務流程  四、服務要求 ?。ㄒ唬╅_展孕產婦健康管理的機構應當具備所需的基本設備和條件?! 。ǘ氖略挟a婦健康管理服務工作的人員(含鄉(xiāng)村醫(yī)生)應取得相應的執(zhí)業(yè)資格,并接受過孕產婦保健專業(yè)技術培訓?! 。ㄈ┌凑諊矣嘘P孕產婦保健工作規(guī)范的要求進行孕產婦健康管理工作?! 。ㄋ模┘訌娕c村(居)委會、婦聯(lián)、計生等相關部門的聯(lián)系,掌握轄區(qū)內孕產婦人口信息。 ?。ㄎ澹┘訌娦麄?,告知服務內容,使更多的育齡婦女愿意接受服務,提高早孕建冊率?! 。⒚看坞S訪服務的信息及檢查結果準確、完整地記錄在《孕產婦保健手冊》和孕產婦健康檔案上?! 。ㄆ撸┓e極運用中醫(yī)藥方法(如飲食起居、情志調攝、食療藥膳、產后康復等),開展孕期、產褥期、哺乳期保健服務。  五、考核指標 ?。ㄒ唬┰缭薪▋月?轄區(qū)內懷孕12周之前建冊的人數

        164 評論(14)

        liyaze0102

        這個網上隨便一搜就有很多啊挑燈夜戰(zhàn),三顧茅廬,草船借箭,萬事具備只欠東風,司馬昭之心路人皆知,走麥城,水淹七軍,桃園結義萬事俱備,只欠東風謀事在人,成事在天女博士讀書百遍而義自見豎子成名斗酒只雞清塵濁水釜中之魚掩目捕雀冢中枯骨平視獲罪升堂拜母龍驤虎步捉刀人煮豆燃萁少女風闊步高談太丘道廣才高八斗生子當如孫仲謀五字客難兄難弟司馬昭之心中圣人坐談客同惡相濟去梯之言萬事俱備,只欠東風坐不窺堂藍田生玉窮鳥入懷梁上君子坐不安席木奴扇火止沸求田問舍作奸犯科枕石漱流哭竹生筍百里才樂不思蜀十鼠同穴青白眼長林豐草弊車贏馬巾幗窮途之哭池中物吳下阿蒙心膂爪牙青蠅吊客倒屣髀肉復生開門揖盜引咎責躬浮瓜沉季聞雷失箸方寸引虎自衛(wèi)覆巢之下豈有完卵望梅止渴不謀而同牽裾而諫士別三日,便當刮目相待相斫書車載斗量迅風振秋葉官渡柳神傷雙珠言過其實懷橘荀令香日月入懷輕財好施枯樹生華懸棒形影相吊青蠅染白還鮓云中白鶴秉燭夜游窮兵黷武老牛舐犢的盧馬留犢三馬同槽捋虎須玉山傾倒三余虱處裈中衣繡晝行萬事俱備,只欠東風1、髀肉復生(劉備):形容長期清閑,事業(yè)毫無成就。2、后患無窮(劉備):指給將來留下的禍患無窮無盡。3、如魚得水(劉備與諸葛亮):比喻得到了與自己十分投合的人或對自己非常合適的環(huán)境。4、三顧茅廬(劉備與諸葛亮):形容求才若渴,后用來比喻多次專誠拜訪。5、初出茅廬(諸葛亮):形容剛出來做事,缺乏實際經驗,比較幼稚。6、虎踞龍盤(諸葛亮):形容南京地勢的雄偉。7、集思廣益(諸葛亮):指集中眾人的意見,擴大工作的效果。8、鞠躬盡瘁(諸葛亮):形容貢獻自己的全部力量,死了方休。9、空城計(諸葛亮):指一種作戰(zhàn)方法。10、望梅止渴(曹操):比喻以空想安慰自己。11、捉刀(曹操和手下的名將崔琰):指代人寫文章。12、才占八斗(曹植):形容學問高,文采好。13、七步之才(曹植):形容才學高超,文思敏捷。14、超群絕倫(關羽):形容高出眾人之上,沒有人能與其相比。15、一身是膽(趙云):形容膽量極大。16、顧曲周郎(吳國都督周瑜):形容欣賞音樂或聽歌、聽戲很內行。17、巢毀卵破(孔融的兩個兒子):比喻國家或集體遭到不幸,其人民或成員當然不能幸免。18、堅壁清野(曹操的謀士荀彧)指餓死、困死敵人的一種作戰(zhàn)方法。19、如嚼雞肋(楊修)比喻很乏味。20、老牛舐犢(楊修的父親楊彪):比喻父母愛撫子女。東漢末年,民生凋敝兵荒馬亂,群雄競起梟雄曹操,首屈一指龍驤虎步,躊躇滿志唯才是舉,遠見卓識濟濟多士,如虎添翼發(fā)號施令,假傳圣旨身經百戰(zhàn),出生入死青梅煮酒,旁敲側擊夢中殺人,狐性多疑望梅止渴,略施小計割發(fā)代首,工于心計對酒當歌,橫槊賦詩才兼文武,獨步一時老驥伏櫪,志在千里烈士暮年,壯心不已諸葛孔明,驚才風逸上知天文,下知地理寧靜致遠,淡泊明志用行舍藏,韜晦待時三顧茅廬,精誠所至知遇之恩,投桃報李隆中對策,審時度勢指點江山,面授機宜初出茅廬,錦囊妙計運籌帷幄,決勝千里舌戰(zhàn)群儒,力排眾議草船借箭,妙算神機巧借東風,火燒赤壁空城妙計,化險為夷七擒七縱,有膽有識六出祁山,矢志不移文韜武略,經天緯地苦心經營,不遺余力事必躬親,日理萬機出師未捷,積勞成疾鞠躬盡瘁,死而后已后繼無人,此恨何及武圣關羽,義薄云天赤膽忠心,天人共鑒桃園結義,相見恨晚同生共死,披肝瀝膽身在曹營,忠心在漢過關斬將,一往無前華容讓道,網開一面知恩圖報,仰不愧天刮骨療毒,處之泰然夜讀春秋,手不釋卷單刀赴會,視若等閑水淹七軍,智勇雙全位高權重,志得意滿顧盼自雄,自負不凡痛失荊州,令人扼腕敗走麥城,虎落平川三強會戰(zhàn),臨軍對陣決一雌雄,赤壁鏖兵旌旗蔽日,檣櫓連云刀槍林立,劍戟森森風猛火烈,流急水深人喊馬嘶,鼓角齊鳴短兵相接,弓折刀盡血海尸山,觸目驚心曹軍敗北,豕突狼奔灰飛煙滅,片甲不存周郎赤壁,羽扇綸巾以寡敵眾,大獲全勝成事在天,謀事在人天下大勢,鼎足三分

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        燕若雪0211

        馬秀群老師是一個集道教、佛教、神農氏、華佗、跟聊齋一體的奧特曼,是褲衩穿在腦袋上的超人,有了馬老師的存在,醫(yī)院就可以不用X光,也不用化驗、也不用。。。事實上,醫(yī)院也可以關門了。馬老師就是救苦救難的活菩薩,是上善若水的老道士,是釘在十字架上的耶和華,。。。。

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        七彩娃娃豆

        [編輯本段]【典故】樂不思蜀三國時期,劉備占據蜀地,建立蜀國。他死后,兒子劉禪繼位,又稱劉阿斗。劉禪昏庸無能,在那些有才能的大臣死后,公元263年,蜀國就被魏所滅。劉禪投降后,魏王曹髦(máo)封他一個食俸祿無實權的“安樂公”稱號,并將他遷居魏國京都許昌居住。魏王自己也無實權,掌大權的是司馬昭。在一次宴會上,司馬昭當著劉禪的面故意安排表演蜀地的歌舞。劉禪隨從人員想到滅亡的故國,都非常難過,劉禪卻對司馬昭說:“此間樂,不思蜀。”他一點兒也不想念蜀國。人們根據這個故事,引申出“樂不思蜀”這個成語,來形容有些人安于現狀,樂而忘返。還形容有些人樂而忘本。南柯一夢這個成語來源于公元九世紀中國唐代作家李公佐的小說《南柯太守傳》。有一個叫淳于棼的人,平時喜歡喝酒。他家的院中有一棵根深葉茂的大槐樹,盛夏之夜,月明星稀,晚風習習,樹影婆娑,是一個乘涼的好地方。淳于棼過生日的那天,親朋好友都來祝壽,他一時高興,多喝了幾杯酒。夜晚,親友們都回去了,淳于棼帶著幾分醉意在大槐樹下歇涼,不知不覺間睡著了。夢中,淳于棼被兩個使臣邀去,進入一個樹洞。洞內晴天麗日,別有世界,號稱大槐國。正趕上京城舉行選拔官員考試,他也報名??剂巳龍?,文章寫得十分順手。等到公布考試結果時,他名列第一名。緊接著皇帝進行面試?;实垡姶居阼L得很帥,又很有才氣,非常喜愛,就親筆點為頭名狀元,并把公主嫁給他為妻。狀元郎成了駙馬郎,一時京城傳為美談?;楹?,夫妻感情十分美滿。不久,淳于棼被皇帝派往南柯郡任太守。淳于棼勤政愛民,經常到屬地內調查研究,檢查部下的工作,各地的行政都非常廉潔有效,當地百姓大為稱贊。三十年過去了,淳于棼的政績已是全國有名,他自己也有了五男二女七個孩子,生活非常得意?;实蹘状蜗氚汛居阼{回京城升遷,當地百姓聽說后,都紛紛涌上街頭,擋住太守的馬車,強行挽留他在南柯繼任。淳于棼為百姓的愛戴所感動,只好留下來,并上表皇帝說明情況。皇帝欣賞他的政績,就賞給他許多金銀財寶,以示獎勵。有一年,擅蘿國派兵侵犯大槐國,大槐國的將軍們奉命迎敵,不料幾次都被敵兵打得大敗。敗報傳到京城,皇帝震動,急忙召集文武官員們商議對策。大臣們聽說前線軍事屢屢失利,敵人逼近京城,兇猛異常,一個個嚇得面如土色,你看我,我看你,都束手無策?;实劭戳舜蟪嫉臉幼樱浅I鷼獾卣f:“你們平時養(yǎng)尊處優(yōu),享盡榮華,一旦國家有事,卻都成了沒嘴的葫蘆,膽小怯陣,要你們有什么用?”這時宰相想起了政績突出的南柯太守淳于棼,于是向皇帝推薦?;实哿⒖滔铝睿{淳于棼統(tǒng)率全國的精銳兵力與敵軍作戰(zhàn)。淳于棼接到皇帝的命令,立即統(tǒng)兵出征??墒撬麑Ρㄒ粺o所知,與敵軍剛一交戰(zhàn),就被打得一敗涂地,手下兵馬損失慘重,他自己也險些當了俘虜。皇帝得知消息,非常失望,下令撤掉淳于棼的一切職務,貶為平民,遣送回老家。淳于棼想想自己一世英名毀于一旦,羞憤難當,大叫一聲,從夢中驚醒。他按夢境尋找大槐國,原來就是大槐樹下的一個螞蟻洞,一群螞蟻正居住在那里?!澳峡乱粔簟庇袝r也指人生如夢,富貴權勢虛無縹緲。臥薪嘗膽公元前496年,長江下游的吳國和越國因小怨而爆發(fā)了一場戰(zhàn)爭!年輕的越王勾踐以范蠡為軍師,使吳軍大敗,年老的吳王也因傷重而亡!年輕的夫差登上了王位。他發(fā)誓消滅越國。三年后,夫差率領雄兵攻伐越國。雙方交戰(zhàn)后,越敗吳勝,吳國大軍攻至越都會稽。文種買通離間吳國大臣伯嚭與夫差極力周旋,終于讓夫差動了懷仁之心,不滅越國。越國得以保存。勾踐率王后與范蠡入吳為奴。為奴三年后,夫差生病。范蠡抓住良機,讓勾踐為夫差嘗糞而尋找病源,此舉徹底感化了夫差,從而釋放了勾踐?;氐皆絿墓篡`,睡在柴草上,在房梁吊下一根繩子,繩子一端栓著一只奇苦無比的豬苦膽,每天醒來,勾賤第一件事就是先嘗一口奇苦無比的苦膽!二十年,他雷打不動,天天如此。公元前473年,勾踐秘起藏于民間的三萬雄兵,一舉將姑蘇城團團圍困。此時,夫差還有五萬兵馬,卻因糧草難濟而不敢出城一戰(zhàn)。勾踐創(chuàng)下了人類君王史的奇跡!他苦心勵志,發(fā)憤強國,創(chuàng)下了以小打大,以弱勝強,以卵擊石的人間神話!臥薪嘗膽的典故被稱為中國幾千年文明史中經典中的經典,勾踐的超人意志或許更有人類意義!望梅止渴有一年夏天,曹操率領部隊去討伐張繡,天氣熱得出奇,驕陽似火,天上一絲云彩也沒有,部隊在彎彎曲曲的山道上行走,兩邊密密的樹木和被陽光曬得滾燙的山石,讓人透不過氣來。到了中午時分,士兵的衣服都濕透了,行軍的速度也慢下來,有幾個體弱的士兵竟暈倒在路邊。曹操看行軍的速度越來越慢,擔心貽誤戰(zhàn)機,心里很是著急??墒?,眼下幾萬人馬連水都喝不上,又怎么能加快速度呢?他立刻叫來向導,悄悄問他:“這附近可有水源?”向導搖搖頭說:“泉水在山谷的那一邊,要繞道過去還有很遠的路程?!辈懿傧肓艘幌抡f,“不行,時間來不及。”他看了看前邊的樹林,沉思了一會兒,對向導說:“你什么也別說,我來想辦法?!彼来丝碳词瓜旅钜蟛筷牸涌焖俣纫矡o濟于事。腦筋一轉,辦法來了,他一夾馬肚子,快速趕到隊伍前面,用馬鞭指著前方說:“士兵們,我知道前面有一大片梅林,那里的梅子又大又好吃,我們快點趕路,繞過這個山丘就到梅林了!”士兵們一聽,仿佛已經吃到嘴里,精神大振,步伐不由得加快了許多。故事出自《世說新語·假譎》。成語“望梅止渴”,比喻用空想安慰自己或他人。哀鴻遍野解釋:比喻到處都是呻吟呼號、游離失所的災民。哀鴻:哀鳴的大雁《詩經·小雅》中有一篇題為《鴻雁》的詩。其中有兩句是:“鴻雁于飛,哀嗚嗷嗷。”它的意思是說:鴻雁找不到安棲的地方,沒有目的地飛著,悲哀地叫著。形容流離失所的難民呻吟呼救的凄慘景象。由于這兩句詩,后來人們就把不得安居的難民叫作“哀鴻”;形容受難的人民極多,幾乎到處都有,就說是“哀鴻遍野”或“遍地哀鴻”。原詩中“哀嗚嗷嗷”的“嗷嗷”兩字,后來還常常用來形容啼饑叫餓的嘈雜之聲,例如“嗷嗷待哺(哭哭嚷嚷地急切盼望給點吃的)”。愛屋及烏解釋:比喻愛一個人而連帶關心到跟他有關系的人或物。傳說,殷商末代的商紂王是個窮奢極欲、殘暴無道的昏君(參看《助紂為虐》)?!拔鞑保ㄎ鞑恐T侯之長)姬昌,即后來的周文王,因為反對紂王曾被囚禁,想了很多辦法才得以出獄。當時,周的都城在岐山(今陜西省岐山縣),周文王回到岐山后,下決心要推翻商朝的統(tǒng)治。他首先聘得軍事家姜尚(即姜太公)為軍師,積極練兵備戰(zhàn),又兼并了鄰近的幾個諸侯小國,勢力逐漸強大起來。接著,又將都城東遷至豐邑(今陜西省戶縣附近),準備向東進軍??墒?,遷都不久周文王逝世了。周文王的兒子姬發(fā)繼位,即周武王。姜太公繼續(xù)擔任軍師。武王的同母弟姬旦(即周公),異母弟姬奭〔shì〕(即召公)是武王的兩個得力助手。同時,武王還得到了其他幾個諸侯的擁護。于是,武王正式宣布出兵伐紂。大軍在孟津(今河南孟縣之南的一個黃河渡口)渡過黃河,向東北挺進,直逼商朝的朝歌(今河南淇縣東北)。因為商紂王已失盡人心,軍隊也多不愿為他送命,于是逃的逃、降的降,起義的起義,朝歌很快就被攻克。紂王自殺,商朝就此滅亡。以后的八百年,便成了周的天下,稱為周朝。當周武王攻克朝歌之初,對于怎樣處置商朝遺留下來的權臣貴族、官宦將士,能不能使局面穩(wěn)定下來,武王心里還沒有譜,因此有些擔憂。為此,他曾同姜太公等商議。漢朝人劉向編撰的《說苑·貴法》里有這樣一段文字記載:“武王克殷,召太公而問曰:‘將奈其士眾何?’太公對曰:‘臣聞愛其人者,兼愛屋上之烏;憎其人者,惡其余胥。咸劉厥敵,使靡有余,何如?’”大意是說:周武王打敗了殷商,召見姜太公,問道:“該怎樣對待他們的人員呢?”太公答道:“我聽說,如果喜愛那個人,就連帶喜愛他屋上的烏鴉;如果憎恨那個人,就連帶奪來他的仆從家吏。全部殺盡敵對分子,讓他們一個也不留,您看怎樣?”原文中所謂“余胥”,是指地位最低下的小吏,奴隸主貴族的管家之類。(余,末等的意思;胥;胥吏。)漢朝人伏勝編撰的《尚書大傳·大戰(zhàn)》里也有類似的記載:“紂死,武王惶惶若天下之未定。召太公而問曰:‘入殷奈何:’太公曰:‘臣聞之也;愛人者,兼其屋上之烏;不愛人者,及其胥余。’”這段記載,與《說苑》所載內容相仿。不過“余胥”一詞寫作“胥余”,兩者的含意也不一樣。“胥余”已不屬胥史等級,而是胥吏以外,比“余胥”更加低下的奴隸或刑徒了。例如商紂王時的“太師”箕子,因對紂王不滿,被囚禁而裝瘋,甘當奴隸,所以《莊子》稱他為“胥余”。此外,《韓詩外傳》、《六韜逸文》也都有關于周武王和姜太公上述那段談話的記載,內容基本相同。由于這個傳說,就產生了“愛屋及烏”這句成語。我國自古流傳一種迷信習俗,以為烏鴉是“不祥之鳥”,它落到誰家的屋上,誰家就要遭遇不幸。我國最古的一部詩歌集《詩經》的《小雅》部分,題為《正月》的一首詩里,就有“瞻烏爰止,于誰之家”??梢姽湃硕鄥拹簽貘f,而絕少有人愛它的。所謂“愛屋及烏”,是說:由于愛那個人,因而連他家屋上的烏鴉都不以為不祥,不覺得討厭了。這句成語,一向被人們用作推愛的比喻。因為深愛某人,從而連帶喜愛他的親屬朋友等人或其他東西,就叫做“愛屋及烏”,或稱這樣的推愛為“屋烏之愛”。唐代詩人杜甫在《奉贈射洪李四丈》(射洪,地名,在今四川;李四丈即李明甫)的詩中,開頭兩句是:“丈人屋上烏,人好烏亦好”。宋朝人周敦頤的《濂溪詩》中有:“怒移水中蟹,愛及屋上烏”。宋朝人陳師道的《簡李伯益》詩中也有“時清視我門前雀,人好看君屋上烏?!倍际怯玫摹皭畚菁盀酢边@個成語典故。安步當車出處《戰(zhàn)國策·齊策四》曰:“蜀愿得歸,晚食為當肉,安步以當車,無罪以當貴,清靜貞正以自虞。”釋義表示慢慢地走,當作坐車故事戰(zhàn)國時,齊國有位高士,名叫顏蜀。齊宣王慕他的名,把他召進宮來。顏蜀隨隨便便地走進宮內,來到殿前的階梯處,見宣王正等待他拜見,就停住腳步,不再行進。宣王見了很奇怪,就呼喚說:“顏蜀,走過來!”不料顏蜀還是一步不動,呼喚宣王說:“大王,走過來!”宣王聽了很不高興,左右的大臣見顏蜀目無君主口出狂言,都說:“大王是君主,你是臣民,大王可以叫你過來,你也叫大王過來,怎么行呢?”顏蜀說:“我如果走到大王面前去,說明我羨慕他的權勢;如果大王走過來,說明他禮賢下士。與其讓我羨慕大王權勢,還不如讓大玉禮賢下士的好?!饼R宣王惱怒他說:“到底是君王尊貴,還是士人尊貴?”顏蜀不假思索他說:“當然是士人尊貴,君王并不尊貴!”宣王說:“你說這話有根據嗎?”顏蜀神色自若他說:“當然有。從前秦國進攻齊國的時候,秦王曾經下過一道命令:有誰敢在高士柳下季墳墓五十步以內的地方砍柴的,格殺勿論!他還下了一道命令:有誰能砍下齊王的腦袋,就封他為萬戶侯,賞金干鎰,由此看來,一個活著的君主的頭,竟然連一個死的士人墳墓都不如啊?!饼R宣王無言以對,滿臉不高興。大臣們忙來解圍:“顏蜀,過來!顏蜀,過來!我們大王擁有千乘(一千輛戰(zhàn)本)之國,東西南北誰敢不服?大王想要什么就有什么,老百姓沒有不俯首聽命的。你們士人大卑鄙了!”顏蜀駁斥道:“你們說得不對!從前大禹的時候,諸侯有萬國之多。這是為什么呢?因為他尊重士人。到了商湯時代,諸侯有三千之多。如今,稱孤道寡的才二十四個。由此看來,重視士人與否是得失的關鍵。從古到今,沒有能以不務實事而成名于天下的。所以君父要以不經常向人請教為羞恥,以不向地位低的人學習而慚愧?!毙趼牭竭@里,才覺得自己理虧,說:“我是自討沒趣。聽了您的一番高論,才知道了小人的行徑。希望您接受我為您的學生,今后您就住在我這里,我保證您飲食有肉吃,出門必有車乘,您夫人和子女個個會衣著華麗?!鳖伿駞s辭謝說:“玉,原來產于山中,如果一經匠人加工,就會破壞;雖然仍然寶貴,但畢竟失去了本來的面貌。士人生在窮鄉(xiāng)僻壤,如果選拔上來,就會享有利祿;不是說他不能高貴顯達,但他外來的風貌和內心世界會遭到破壞。所以我情愿希望大王讓我回去,每天晚點吃飯,也像吃肉那樣香,安穩(wěn)而慢慢地走路,足以當作乘車;平安度日,并不比權貴差。清靜無為,純正自守,樂在其中。命我講話的是您大王,而盡忠宣言的是我顏蜀?!鳖伿裾f罷,向宣王拜了兩拜,就告辭前去。安居樂業(yè)出處《老子》甘美食,美其服,安其居,樂其俗。釋義表示生活美滿、安定。故事春秋時,有一位著名的哲學家和思想,他姓李,名耳,字聃。據說他剛生下來的時候,就是一個白頭發(fā)。白胡子的小老頭兒;所以人們稱他“老子”;還說他是在一棵李樹下出世的,所以姓李;又因為他耳朵長得特別大,所以名“耳”。其實,老子是人們對他的尊稱。老于對當時的現實不滿,并反對當時社會上出現的革新浪潮,想走回頭路。他懷戀著遠古的原始社會,認為物質的進步和文化的發(fā)展毀壞了人民的淳樸,給人們帶來了痛苦,所以渴望出現“小國寡民”的理想社會。老于是這樣描繪他所設想的“小國寡民”社會的:國家很小,人民稀少。即使有許許多多的器具,也不去使用它們。不要讓人民用生命去冒險,也不向遠處遷移,即使有車輛和船只,也無人去乘坐它們,即使有兵器裝備,也無處去使用它們。要使人民重新使用古代結繩記事的方法,吃得很香甜,穿得很舒服,住得很安適,滿足于原有的風俗習慣。鄰近各國互相望得見。雞鳴狗叫互相聽得見,但是人們直到老死,也不互相往來。安然無羔解釋:平安無事,沒有遭受損害或發(fā)生意外。恙,疾病,借指災禍。公元前266年,趙國國君趙惠文王去世,他的兒子太子丹接位為趙孝成王。由于孝成王還年輕,國家大事由他的母親趙威后負責處理。趙威后是一個比較賢明而有見識的中年婦女。她剛剛主持國事的時候,秦國加劇了對趙國的進攻。趙國危急,向齊國求救,齊國要趙威后把她的小兒子長安君送到齊國作人質,然后再出兵。趙威后舍不得小兒子離開,但是聽了大臣觸龍的意見,還是把長安君送到齊國。齊國出兵幫助趙國打退了秦軍。有一次,齊王派使者帶著信到趙國問候趙威后。威后還沒有拆信就問使者。“齊國的收成不壞吧?老百姓平安嗎?齊王身體健康嗎?”齊國使者聽了心里很不高興,說:“我受齊王派遣來問候您,現在你不先問齊王,卻先問收成和百姓,難道可以把低賤的放在前面,把尊貴的放在后面嗎?”威后微微一笑,說:“不是的。如果沒有收成,怎么會有百姓?如果沒有百姓,怎么會有君主?難道問候時可以舍棄根本而只問枝節(jié)嗎?”齊國使者聽了,一時說不出話來。這則“無恙”的典故,后來演化出成語,“安然無恙”。安如泰山解釋:安穩(wěn)的像泰山一樣。形容十分穩(wěn)固,不可動搖。這個成語來源于西漢枚乘《上書諫吳王》,能聽忠臣之言百舉必悅。必若所欲為,危于累卵,難于上關;變所欲為,易于反掌,安于泰山。枚乘,字叔,西漢淮陰(今屬江蘇)人,是漢代著名的文學家。漢景帝時,他在吳王劉濞府中擔任郎中。關國是當時諸侯中的大國,吳王劉濞(bi)野心很大,對中央政權心懷怨望,暗中圖謀叛亂。漢景帝任用富有才能的政治家晁錯為御史大夫,晁錯主張削減各諸侯國的領地,加強中央的權力和威信,鞏固國家的統(tǒng)一。劉濞看到一些諸侯王紛紛被削減了領地,知道自己也在所難免,于是聯(lián)絡楚、趙、膠西、膠東等國的諸侯王陰謀策劃叛亂。枚乘清醒地看到劉濞陰謀反叛的禍害,寫了《上書諫吳王》對劉濞進行勸諫。在諫書中,他說:“您要是能夠聽取忠臣的話,一切禍害都可以避免。如果一定要照自己所想的那樣去做,那是比疊雞蛋還要危險,比上天還要艱難的;不過,如果能盡快改變原來的主意,這比翻一下手掌還容易,也能使地位比泰山還穩(wěn)固?!钡珓㈠▓?zhí)迷不悟,加緊進行陰謀活動。于是,枚乘只得離開吳國,到梁孝王劉武府中做了賓客。公元前154年,劉濞聯(lián)絡楚、趙、膠西、膠東等諸侯王,以“清君側、殺晁錯”為名,起兵叛亂。歷史上稱“吳楚七國之亂”。漢景帝聽信讒言,殺了晁錯,向諸侯王們表示歉意。這時,枚乘又寫了《上書重諫吳王》,勸劉濞罷兵。劉濞還是不肯回頭。不久,漢朝大將周亞夫率領軍隊打敗了吳楚叛軍。楚王劉戊自殺,吳王劉濞逃到東越被殺,其余五個王也落得自殺或被殺。這場叛亂只有三個月就徹底失敗了。七國之亂平定之后,枚乘因寫了《上書諫吳王》,具有遠見卓知而名聲大振。后來漢武帝即位,派人征召他進京做官,可惜他還沒到京城,死于途中。

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        井中月2500

        順應自然,天人相應--中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的基本理念在傳統(tǒng)醫(yī)學的理論體系中,順應自然是養(yǎng)生理念的重要內容,無論是養(yǎng)生保健,還是疾病的康復,所有的方法和機能,都體現著與自然相適應的特點,也充滿辯證的觀點。(1)天人相應中醫(yī)認為,人生于天地之間,一切生命活動都與大自然息息相關,必須隨時隨地與其保持和諧一致,這就是“天人相應”的思想。在養(yǎng)生實踐中,必須遵循這一基本法則,才能取得良好的養(yǎng)生效果。而“改造自然”、“挑戰(zhàn)自然”、“戰(zhàn)天斗地”之類的思想和行為,在養(yǎng)生領域是不應提倡的。我們要適應季節(jié)、把握時間、順從地理、適應社會,從而順應自然,頣享天年。(2)形神合一形,是指人的整個形態(tài)結構,即肌肉、血脈、筋骨、臟腑經絡、四肢百骸等組織器官,和氣血津液等基本營養(yǎng)物質,是人的物質基礎;神,指情志、意識、思維等精神活動,又指生命活動的全部外在表現,是人體功能的反映。這二者的辯證關系相互依存,相互影響,是密不可分的一個整體。神本于形而生,依附于形而存在,形為神之基,神為形之主。形為基礎:“形”是“神”的物質基礎,中醫(yī)的“五神”(神、魂、魄、志、意)、“五志”(怒、喜、思、憂、恐),分別由五臟(心、肝、脾、肺、腎)所生成?!吧瘛毙枰罅康臍庋㈠︷B(yǎng)。神為統(tǒng)帥:人體起統(tǒng)帥和協(xié)調作用的是心神。生命活動表現出的整體特性、整體功能、整體行為、整體規(guī)律,都由神志管理、協(xié)調、統(tǒng)一。因此,養(yǎng)生時要以“養(yǎng)性”、“調神”為先。形神共養(yǎng):形神共養(yǎng),即不僅要注意形體的保養(yǎng)和復健,而且還要注意精神的攝養(yǎng)和康復,兩者相輔相成,相得益彰,身體和精神都得到均衡統(tǒng)一的發(fā)展。(3)動靜互涵陽動陰靜:臟腑器官屬陰,以靜為特征,功能活動屬陽,以動為特征。保持動靜協(xié)調狀態(tài),才能使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老改變。動靜相濟:大多數養(yǎng)生家提倡動靜結合,以達到形神共養(yǎng)的效果。動靜兼修,動靜適宜,是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的重要原則。(4)協(xié)調平衡協(xié)調人體自身的生理功能狀態(tài)及其與外在環(huán)境之間的相互關系,平衡機體各系統(tǒng)和組織器官間的正常功能,以及機體與外界的物質交換,也是中醫(yī)養(yǎng)生的重要內容。中和是養(yǎng)生康復的最高準則。中醫(yī)所有理論的核心,是《內經》提出的“謹察陰陽之所在而調之,以平為期”,即強調“中和”、協(xié)調平衡的觀念也是這一思想的體現。人體的功能失調、對稱失衡、狀態(tài)失穩(wěn),是導致人體生理功能低下和早衰、疾病的重要原因。祛邪是平衡協(xié)調的重要環(huán)節(jié)。中醫(yī)非常重視“祛邪”,而養(yǎng)生更重視體內正氣來祛除病邪,這實際上也是調節(jié)平衡思想的反映。(5)正氣為本現代的養(yǎng)生觀念,已經不再僅僅強調補充機體營養(yǎng)物質。真正的健康狀態(tài),應該是人體臟腑各項功能的正常運轉。正氣為本,從中醫(yī)的觀念分析,就是充分發(fā)揮和加強臟腑功能,使精微生生不息,廢物排泄有序,這才是抓住了養(yǎng)生的根本。只有扶正祛邪,扶正固本才能延年益壽。傳統(tǒng)養(yǎng)生的五大特點精神養(yǎng)生《黃帝內經》從醫(yī)學角度首次提出精神保養(yǎng)可以防病,并依據四時之氣的特點來調養(yǎng)精神。精神養(yǎng)生派認為,人的思、慮、智、志、意、魂等均由神所主。因而主張神氣清靜內守,不宜躁動妄耗;強調少私寡欲,抑目靜耳,調攝神志,順應四時,常練靜功,則可抗衰延年,促進健康。動形養(yǎng)生《呂氏春秋》率先提倡動形養(yǎng)生,認為經常運動身體,可強身健體。東漢名醫(yī)華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的動作,創(chuàng)編了“五禽戲體操”,作為練身強體之功法。調氣養(yǎng)生氣乃生命之根本和動力,具有“抗邪防病”的功效。氣貴在運行不息、升降有常。調養(yǎng)元氣之法包括慎起居,順四時;戒過勞,防過逸;調飲食,和五味;和七情,省言語;習吐納、行導引等。固精養(yǎng)生通過固攝陰精,使之充盈內守,以達養(yǎng)生。強調節(jié)情欲以防陰精妄耗,倡導晚婚,通過調七情、少操勞,以保養(yǎng)陰精,固秘陽精,益壽延年。食療養(yǎng)生唐代名醫(yī)孫思邈為此派宗師,其主導思想是節(jié)制飲食,以食療病,延年益壽。飲食宜清、淡、軟、簡;忌膩、厚、生冷、雜。鄒鉉提出:“凡老人有患,宜先以食治……此為養(yǎng)老之大法也?!闭J為食療對人體具有調和陰陽、滋養(yǎng)臟俯、補益氣血、調節(jié)情感等作用,為養(yǎng)生之本。藥餌養(yǎng)生利用藥物調理陰陽、補益臟腑、滋養(yǎng)精血,以達到抗衰老的目的。其觀點是以扶持為本,制方原則在于“中和”,認為老人藥餌,只可用溫平、順氣、補虛、中和之藥,并應與食療結合,一是溫養(yǎng)腎氣,二是健脾理氣,即重在培養(yǎng)先天、后天之本。用藥要根據四季氣候和年齡階段的不同特點,因人而異,未病先防,養(yǎng)脾氣,填腎精。上述養(yǎng)生之法各有所長,因此,養(yǎng)生抗衰延壽之本,應根據自身諸方面的條件,選擇綜合養(yǎng)生方法,方可奏效。我也是別的地方找的不知道可不可以

        144 評論(11)

        侯丹丹0518

        馬老師功夫是真有,老師對國學文化特別的特長。如果用媒體等推廣的話就摧殘倒閉的更快。誰要是拜見老師誰今生就有福得度

        338 評論(14)

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