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如果是脾胃虛寒的,早晨喝生姜紅糖水,如果平時脾胃虛弱,最好經常喝山藥蓮子粥,如果大便干燥,做山藥蓮子粥可以放一勺黑芝麻粉,因為山藥蓮子會加重便秘。蔬菜多吃香菇,每天300毫升酸奶,還可以每天一勺蜂蜜,這些都非常建脾胃?!獱I養(yǎng)師郝孟忠
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合理控制總熱量:肥胖患者應先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標準體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長發(fā)育?! √妓衔锊灰丝刂七^嚴:原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量,但不能過低。飲食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同時,機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能,更容易發(fā)生酮癥酸中毒?! p少脂肪攝入:脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用,其代謝本身會產生酮體,容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入,每日不宜超過40克。消瘦病人由于碳水化合物限量,熱能來源不足,可相應提高脂肪攝入量?! ∧懝檀际称芬拗剖秤茫耗懝檀几叩氖称穼μ悄虿》逝终呶:艽?,減少含膽固醇高的食品?! 〉鞍踪|的供應要充足:糖尿病飲食中的蛋白質供應要充足,攝入量要與正常人相當或稍高。有合并癥時,應按醫(yī)生的指導決定蛋白質的攝入量。 適當補充維生素、礦物質和微量元素:在感染、并發(fā)其它疾病或控制不良的情況下,更要多補充些。特別是要注意維生素B1的供應。一般谷類食品中含維生素B1較高,由于糖尿病飲食限制主食的攝入量,往往造成維生素B1來源的不足,容易出現因缺乏維生素B1而引起的神經系統(tǒng)疾患。維生素B12可以改變緩解神經系統(tǒng)癥狀,維生素C可以預防微血管病變,這些維生素都應當適當補充?! ★嬍持锈c鹽不宜過多,高鈉易誘發(fā)高血壓和動脈硬化。鋅的供給不足可以使胰島素分泌減少。飲食中鋅最好的來源是肉類、海產品和家禽。 食物中要富含食物纖維:食物纖維可使葡萄糖的吸收減慢,改善葡萄糖耐量試驗,降低空腹血糖和餐后血糖濃度,并可降低血脂濃度,還可以預防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥。食物纖維最好食用來自天然的食品。
純愛火樂
糖尿病眼病主要還是控制血糖,因為糖尿病眼病主要是高血糖的導致的視網膜病變,也就是視網膜毛細血管硬化。另外,硒對于治療糖尿病眼病很好,一是硒可以修復胰島細胞,控制血糖,預防糖尿病并發(fā)癥如視網膜病變。另外,硒具有很強的抗氧化功能,可以防治眼底血管硬化。現在的人工富硒有機食物很多,可以選擇。多吃綠色蔬菜,富含維生素C、胡蘿卜素、類黃酮等抗氧化劑,可以降低眼底毛細血管氧化的程度,而且維生素C也是軟化血管重要的營養(yǎng)素,綠色蔬菜如油菜、菠菜、西蘭花、青椒等?!獱I養(yǎng)師郝孟忠
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糖尿病視網膜病變的患者在飲食上一定要格外注意避免濃茶,飲料等刺激性的食物,盡量少吃。油膩辛辣刺激性的食物,飲食上盡量做到低鹽,低脂,低糖。多吃一些粗纖維的食物。個人經驗僅供參考,針對具體病情,請規(guī)范尋醫(yī)!
親愛的豬小呢
糖尿病眼病飲食有8原則 合理控制總熱量:肥胖患者應先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標準體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長發(fā)育?! √妓衔锊灰丝刂七^嚴:原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量,但不能過低。飲食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同時,機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能,更容易發(fā)生酮癥酸中毒?! p少脂肪攝入:脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用,其代謝本身會產生酮體,容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入,每日不宜超過40克。消瘦病人由于碳水化合物限量,熱能來源不足,可相應提高脂肪攝入量?! ∧懝檀际称芬拗剖秤茫耗懝檀几叩氖称穼μ悄虿》逝终呶:艽?,減少含膽固醇高的食品?! 〉鞍踪|的供應要充足:糖尿病飲食中的蛋白質供應要充足,攝入量要與正常人相當或稍高。有合并癥時,應按醫(yī)生的指導決定蛋白質的攝入量?! ∵m當補充維生素、礦物質和微量元素:在感染、并發(fā)其它疾病或控制不良的情況下,更要多補充些。特別是要注意維生素B1的供應。一般谷類食品中含維生素B1較高,由于糖尿病飲食限制主食的攝入量,往往造成維生素B1來源的不足,容易出現因缺乏維生素B1而引起的神經系統(tǒng)疾患。維生素B12可以改變緩解神經系統(tǒng)癥狀,維生素C可以預防微血管病變,這些維生素都應當適當補充。平時控制血糖可以用蜂膠,蜂膠對于糖尿病人的作用主要體現在降低血糖,原理是通過本身的抗炎、免疫、抗氧化的特性,恢復一部分的胰臟功能,使胰島細胞損傷得到修復,功能有所提高。蜂膠以及其所含的一些物質,對于延遲糖的吸收,以及延遲或者減少餐后血糖的升高,都具有很大的意義。可以雙向調節(jié)血糖,蜂膠含豐富的黃酮類、萜烯類等藥效成分,具有單獨或協同降糖作用。蜂膠中豐富的黃酮類有很好的調節(jié)血脂、改善微循環(huán)、抗氧化、保護血管的作用,萜烯類成分有良好的殺菌、消炎作用,可以減輕糖尿病的并發(fā)癥?!臼秤昧考笆秤梅椒ā棵咳?次,每次2粒,溫開水沖服在選擇上注意兩點:1看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售后有保障
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