搖滾小青蛙
一、備考時(shí)間就考過(guò)學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō),一般建議2個(gè)月左右,不宜過(guò)長(zhǎng)也不宜過(guò)短。時(shí)間太長(zhǎng)容易磨洋工,而且知識(shí)點(diǎn)很多很細(xì),戰(zhàn)線拖長(zhǎng)了前面記后面忘;時(shí)間太短的話(huà),內(nèi)容較多,書(shū)看不完或者來(lái)不及做題,很容易導(dǎo)致準(zhǔn)備不充分。大家在選擇報(bào)名考期的時(shí)候請(qǐng)注意結(jié)合自身年度計(jì)劃與日常復(fù)習(xí)可用時(shí)間綜合考慮!二、難易程度對(duì)于非專(zhuān)業(yè)人員來(lái)說(shuō),健康管理師的考試的確是難的,因?yàn)閲?guó)家取消公共營(yíng)養(yǎng)師,提出來(lái)健康管理師就是為了提高健康管理師的含金量。最近兩年,健康管理師資格證書(shū)的“追求者”只增不減,2018年健康管理師證開(kāi)始統(tǒng)一改為國(guó)家衛(wèi)計(jì)委鑒定、人力資源與社會(huì)保障部頒證,成為衛(wèi)生行業(yè)特許證書(shū)。目前健康管理師分為三級(jí),而正式開(kāi)考的只有健康管理師三級(jí)。新改革后,考題和大綱相對(duì)來(lái)說(shuō)還較為簡(jiǎn)單,并且全國(guó)開(kāi)設(shè)考試鑒定機(jī)構(gòu)有限。但隨著政策的提出、健康知識(shí)的普及,健康管理師的發(fā)展道路越來(lái)越寬廣,有市場(chǎng)、有需求,健康管理師規(guī)模必將越來(lái)越大,隨之預(yù)測(cè)健康管理師資格考試的難度也將逐漸地加大。對(duì)于非醫(yī)藥專(zhuān)業(yè)卻有志進(jìn)健康行業(yè)的人來(lái)說(shuō),健康管理師職業(yè)資格證書(shū)是一份“信任”憑證,轉(zhuǎn)行的路不是坦途,第一步就是要掌握充足的知識(shí),打牢基礎(chǔ),不要心存僥幸,也別辜負(fù)了自己當(dāng)初的雄心壯志。退一步來(lái)講,即便不為了考證、不為了轉(zhuǎn)行,學(xué)習(xí)健康管理師知識(shí)也是我們?nèi)粘I钪芯湍苡玫降模鄬W(xué)一點(diǎn),做自己和家人身體健康管理的主人,何樂(lè)而不為呢?三、考前準(zhǔn)備1、做筆記一定要記筆記,不要只對(duì)著課件聽(tīng),不然聽(tīng)地時(shí)候什么都會(huì)聽(tīng)完就忘記,俗話(huà)說(shuō)好記性不如爛筆頭,記筆記的過(guò)程也是幫助我們梳理知識(shí)點(diǎn)和記憶的過(guò)程,習(xí)慣用思維導(dǎo)圖梳理的朋友也可以用簡(jiǎn)單的大括弧梳理。2、紙質(zhì)題庫(kù)練習(xí)最開(kāi)始大家可能覺(jué)得APP做題非常方便,隨時(shí)隨地拿著手機(jī)就可以做題,但是實(shí)際上還是紙質(zhì)的方便。為什么這么說(shuō)?考前沖刺的時(shí)候就看出來(lái)了。如果是紙質(zhì)的,平時(shí)練習(xí)的時(shí)候錯(cuò)題順便會(huì)在試題旁邊做筆記,圈圈點(diǎn)點(diǎn),如果是紙質(zhì)的,就像個(gè)錯(cuò)題本,考前重點(diǎn)翻出來(lái)這些做了筆記的或者錯(cuò)題就可以了,非常節(jié)省時(shí)間而且一目了然很清楚。如果是APP就沒(méi)這么直觀,做過(guò)的題可能都沒(méi)法像紙質(zhì)的圈重點(diǎn)做詳細(xì)的筆記,后續(xù)瀏覽甚至要要花很多時(shí)間從頭到尾看。真題可以在網(wǎng)上找好自己打印出來(lái),不過(guò),自己打印也不便宜不如直接買(mǎi),買(mǎi)的時(shí)候選擇靠譜的紙張好點(diǎn)的打印清楚的,不要貪便宜因小失大很多題庫(kù)答案都是錯(cuò)的,如果考試不過(guò),下次補(bǔ)考還是要交補(bǔ)考費(fèi),補(bǔ)考費(fèi)可以買(mǎi)多少題庫(kù)。3、看書(shū)與做題相結(jié)合建議書(shū)先看一遍,再章節(jié)題刷一遍,通過(guò)刷章節(jié)題再對(duì)應(yīng)理解書(shū)中知識(shí)點(diǎn),然后再刷歷年真題再刷一遍,通過(guò)做題來(lái)理解知識(shí)點(diǎn),了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個(gè),不然即使出現(xiàn)做過(guò)的原題也不一定能答對(duì),單純背題沒(méi)意義。4、提前打印準(zhǔn)考證考前十天左右準(zhǔn)考證下來(lái),一般準(zhǔn)考證是機(jī)構(gòu)給打印的,自己也可以下載。下載下來(lái)用白色彩色打印都可以,考試當(dāng)天只允許攜帶準(zhǔn)考證和身份證。5、訂車(chē)票訂酒店(本地考生忽略)到外地考試的考生,要根據(jù)準(zhǔn)考證上的考場(chǎng)提前預(yù)定好酒店,考場(chǎng)一定提前去踩點(diǎn),晚上休息好,記得找個(gè)網(wǎng)絡(luò)好的酒店,因?yàn)橥砩线€要刷題聽(tīng)課件,如果沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)都受影響。此外還有充電寶,出門(mén)必帶,中午12點(diǎn)退房到考試還有時(shí)間,可以在下午場(chǎng)考試前再磨磨槍?zhuān)檬謾C(jī)看題庫(kù)(這點(diǎn)說(shuō)明還是紙質(zhì)的方便起碼不怕沒(méi)電),千萬(wàn)不要小瞧這種短時(shí)間記憶,可能幾分鐘前卡看到的正好下午考到,可是如果手機(jī)沒(méi)電了就不方便了。以上就是關(guān)于大小健康管理師考試經(jīng)驗(yàn)的相關(guān)分享,希望想要報(bào)考健康管理師考試的小伙伴有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
吃要吃好的
健康管理師是國(guó)家扶持的復(fù)合型人才,對(duì)于全面提升國(guó)民身體素質(zhì)的提高有著重大意義。健康管理師是心理咨詢(xún)師、營(yíng)養(yǎng)師體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專(zhuān)家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體。健康管理師是由國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)和人社部聯(lián)合發(fā)放,含金量高、全國(guó)認(rèn)可、全國(guó)通用、終身有效,免年檢,在中國(guó)人才衛(wèi)生網(wǎng)和全國(guó)資格證書(shū)網(wǎng)都可以查到,和醫(yī)生資格證、護(hù)士資格證同屬一個(gè)級(jí)別,對(duì)上崗就業(yè)、升職加薪、評(píng)職稱(chēng)、積分落戶(hù)都起到?jīng)Q定性作用。
summaryzhen
戒煙,是一種行為和生活方式的改變,也是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜、艱苦的過(guò)程,更是一件說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)艱難并且痛苦的事情。但是,戒煙又是一件非常值得做的事情,因?yàn)榻錈煹慕】敌б婧芨?。通過(guò)戒煙,可以有效降低多種慢性病,如惡性腫瘤、冠心病、腦梗死、慢性阻塞性肺疾病等的發(fā)病率。現(xiàn)就好的戒煙方法分享如下:一、認(rèn)識(shí)吸煙的危害通過(guò)學(xué)習(xí),充分認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)健康的危害,從而對(duì)吸煙行為感到恐懼、焦慮、擔(dān)心,更要意識(shí)到在自己周?chē)h(huán)境中,吸煙已經(jīng)成為一種公認(rèn)的不健康行為。二、打算戒煙充分認(rèn)識(shí)到吸煙的壞處后,覺(jué)得應(yīng)該戒煙,同時(shí)也意識(shí)到戒煙可能帶來(lái)的健康效益。但另一方面,也意識(shí)到戒煙需要付出的代價(jià),處于猶豫不決的矛盾心態(tài)。這時(shí)就需要督促并刺激自己盡快行動(dòng)起來(lái)。三、準(zhǔn)備戒煙打算戒煙后,就要向親屬、朋友、同事等鄭重地做出戒煙的承諾,并有所行動(dòng),如制定戒煙的時(shí)間表,使自己的戒煙行動(dòng)得到監(jiān)督。四、正式戒煙盡力克服戒煙的困難和阻礙,按照戒煙計(jì)劃,逐步實(shí)施,在親屬、朋友、同事的支持下,完成設(shè)定的具體目標(biāo),保障戒煙取得成功。五、維持戒煙成功戒煙已經(jīng)達(dá)到6個(gè)月以上,繼續(xù)取得親屬、朋友、同事的支持,鞏固戒煙成果,絕不松懈,要經(jīng)得起外界的誘惑,防治恢復(fù)吸煙。六、終止吸煙較長(zhǎng)時(shí)間維持戒煙后,經(jīng)過(guò)了沮喪、無(wú)聊、孤獨(dú)、憤怒等情緒的考驗(yàn),不在受到吸煙的誘惑,對(duì)維持戒煙有高度的自信心,能堅(jiān)持戒煙,保證不會(huì)在吸煙。經(jīng)過(guò)了這一階段,戒煙就取得了成功,基本不會(huì)在吸煙了??傊錈?,從前一階段過(guò)渡到下一階段時(shí),會(huì)發(fā)生不同的心理變化過(guò)程,必須通過(guò)自我強(qiáng)化來(lái)支持行為改變,以確保戒煙行為不會(huì)停留在某一階段甚至倒退。我是【知乎】“好健康”,感謝你的閱讀。如果本文對(duì)你有所幫助,請(qǐng)關(guān)注或點(diǎn)贊予以支持;如有不同看法,敬請(qǐng)?jiān)u論或吐槽。謝謝!編輯于2020-01-15·著作權(quán)歸作者所有贊同0評(píng)論收起大家還在搜執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名條件營(yíng)養(yǎng)師健康管理師報(bào)考條件健康管理師證白考了健康管理師就業(yè)方向2020健康管理師新政策衛(wèi)生部取消健康管理師健康管理師在哪里考試健康管理師在哪里報(bào)名健康管理師國(guó)家承認(rèn)嗎健康管理師在哪里培訓(xùn)2020年健康管理師被取消健康管理師報(bào)考入口健康管理師報(bào)考條件2020年健康管理師怎么考證健康管理師報(bào)名入口官網(wǎng)育嬰師考證條件健康管理師就業(yè)前景營(yíng)養(yǎng)師報(bào)考條件2020最新規(guī)定二建報(bào)名資格條件健康管理師證不被承認(rèn)健康管理師2020年報(bào)考時(shí)間二級(jí)建造師報(bào)考條件健康管理師是干什么的相關(guān)推薦2019年健康管理師真題(理論)答案4月(二)_知乎個(gè)體肥胖干預(yù)的評(píng)估內(nèi)容不包括EA是否已列出可以減肥的方法B是否能利用管理對(duì)象身邊的資源進(jìn)行減肥C被管理人群中肥胖癥控制體重達(dá)標(biāo)和未達(dá)標(biāo)比例D是否幫助管理對(duì)象認(rèn)清導(dǎo)致其自身超重或肥胖的原因E是否能綜合運(yùn)動(dòng)各種措施以達(dá)到減2018年健康管理師考試真題_知乎2018年健康管理師考試真題理論考題一、單項(xiàng)選擇題1、下列說(shuō)法中,對(duì)健康管理概念敘述錯(cuò)誤的是(A、健康管理是以人因家中有小孩考慮戒煙但自己嘗試過(guò)幾次,總是因?yàn)榻鋽喟Y狀又復(fù)吸,來(lái)到戒煙門(mén)診求助第一問(wèn):下列防止復(fù)吸的方法健康管理師速記口訣(二)_知乎自從小知上次發(fā)送了健康管理師知識(shí)點(diǎn)記憶口訣后,受到了學(xué)員們的一直好評(píng)!為了方便大家記憶,小編又給大家整理了一些知識(shí)點(diǎn)的口訣,希望可以給同學(xué)們一點(diǎn)幫助一、5日戒煙法的要點(diǎn)第1日:做好心理、生理、社會(huì)環(huán)境的準(zhǔn)備,強(qiáng)調(diào)全部參【歷年真題精選含解析】2019年4月三級(jí)健康管理師考試《基礎(chǔ)知_知乎【單選】個(gè)體建康危險(xiǎn)因素評(píng)估結(jié)果為評(píng)估年齡高于實(shí)際年齡,表示()關(guān)注公眾號(hào)《杏林謹(jǐn)仁堂》了解更多歷年真題,以明確特定的目標(biāo)人群,這樣可使健康教育策略更具有針對(duì)性,減少人力、財(cái)力和物力的浪費(fèi),產(chǎn)生良好效果實(shí)際工作中健康管理師考點(diǎn)大總結(jié)之二_知乎★考點(diǎn)一:慢性病的主要特點(diǎn):①病因復(fù)雜;②起病隱逆;③病程較長(zhǎng);④難以治愈;⑤預(yù)后較差★考點(diǎn)二:冠心病診斷為提高本所干警的戒煙效果,可采取的干預(yù)模式中不應(yīng)包括()A公共區(qū)域禁煙模式B家庭管理模式C與健康管理師的契
bonbean棒冰
現(xiàn)在考的話(huà),相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易。因?yàn)閯偝鰜?lái),考試中心題目較少,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單。越往后面越難考,所以想考的話(huà),盡快吧
歡樂(lè)空間裝飾
健康管理師是比較好考的,雖然官方?jīng)]有公布過(guò)健康管理師考試的通過(guò)率,不過(guò),業(yè)內(nèi)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì),健康管理師考試通過(guò)率在40-60%。網(wǎng)上數(shù)據(jù)參考價(jià)值并不大,不過(guò),根據(jù)大多數(shù)考生的反映來(lái)看,考試也不是很難。
warmerting
對(duì)于零基礎(chǔ)考生來(lái)說(shuō),健康管理師的考試的確是難的,因?yàn)閲?guó)家取消公共營(yíng)養(yǎng)師,提出來(lái)健康管理師就是為了提高健康管理師的含金量。最近兩年,健康管理師資格證書(shū)的“追求者”只增不減,2018年健康管理師證開(kāi)始統(tǒng)一改為國(guó)家衛(wèi)計(jì)委鑒定、人力資源與社會(huì)保障部頒證,成為衛(wèi)生行業(yè)特許證書(shū)。目前健康管理師分為三級(jí),而正式開(kāi)考的只有健康管理師三級(jí)。新改革后,考題和大綱相對(duì)來(lái)說(shuō)還較為簡(jiǎn)單,并且全國(guó)開(kāi)設(shè)考試鑒定機(jī)構(gòu)有限。但隨著政策的提出、健康知識(shí)的普及,健康管理師的發(fā)展道路越來(lái)越寬廣,有市場(chǎng)、有需求,健康管理師規(guī)模必將越來(lái)越大,隨之預(yù)測(cè)健康管理師資格考試的難度也將逐漸地加大。對(duì)于非醫(yī)藥專(zhuān)業(yè)卻有志進(jìn)健康行業(yè)的人來(lái)說(shuō),健康管理師職業(yè)資格證書(shū)是一份“信任”憑證,趁現(xiàn)在考試不算難、門(mén)檻不算高、競(jìng)爭(zhēng)不算大,抓緊時(shí)間報(bào)名拿證,之后健康行業(yè)的要求會(huì)越來(lái)越規(guī)范越來(lái)越細(xì)化。
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