滿天星RF
醫(yī)學教育網(wǎng)回答:根據(jù)2019年四次考試的整體分析來看,實踐技能科目在考試中的占比極高。因此,容易翻車的也是此科目。主要原因在于,實踐技能科目考試過程中不得返回修改(在考試中無法返回上一題),并且對專業(yè)知識要求較強,所以大家備考中難免會碰壁,無從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎知識部分而言,實踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容,雖然內(nèi)容不多,但要求專業(yè)知識點極強,學會理解,做好筆記,兩部分科目內(nèi)容全部學完之后,緊接著需要回顧一下之前看的難點,沒有掌握的知識點,及時查漏補缺。不管是醫(yī)學背景還是非醫(yī)學背景,都是需要跟著課程學習,因為里面會涉及到慢性病,高血壓,臨床醫(yī)學知識,中醫(yī)養(yǎng)生知識,營養(yǎng)食品安全等知識點,光憑看書自學,捫心自問自己到底有多大把握?即便是考試進行了延期,時間也是很緊湊的,且行且珍惜!01聽課看書習題聽一節(jié)課做一章節(jié)習題,這樣效果是最好的。只聽課看書的話是很難檢驗自己的學習成果,而且,如果你基礎不好,或者說是記憶力差,前面學后面忘的話,等到后面再刷題很容易崩潰。聽課的時候建議做好筆記,重點內(nèi)容要做標記,也可以對照教材進行學習。等到把兩本書和網(wǎng)課大致過了兩遍以后,可以做一套真題,這樣有4個好處:不畏懼考試;對健康管理師的題型和難度有整體把握;了解自己的弱項和速度——練習時有的放矢,進步時更有成就感;隨著學習深入,做過的題會不斷閃現(xiàn),加深理解;關(guān)于畏懼考試:不知道大家有沒有這樣的備考經(jīng)歷,花很多時間上了各種課、看了各種教材,但是心里依然缺乏對考試的整體把握,而且復習越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門考試的神秘感,而且能讓你對健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個時候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點在哪里了,根據(jù)自己的薄弱點來搭配練習,合理安排自己的側(cè)重點。此時需要:研究每道題的答案——學會最高效的答題方法,拋棄原有的低效方法;記下錯誤的原因??刂茣r間:慢慢開始控制每道題的時間,平均下來不要超過5分鐘(原因,考試時間120分鐘,總共100道題,超出時間是肯定會做不完的,再說了,都是選擇題,真的知道答案的話,幾秒的時間就可以搞定)關(guān)于錯誤:刷題的階段,總結(jié)錯誤原因很重要,就連粗心也要分成:因陷阱丟分(記下陷阱),計算錯誤(為什么會算錯),文字理解錯誤(哪個詞義不清晰)。03考前沖刺,查漏補缺這個時候就需要用到前面提過的錯題庫了,把錯題庫里的題重新過一遍,之前掌握的比較好的知識點尤其是重點章節(jié)的知識點也翻翻看看,因為我們在第二階段可能會較多的忽略掉自己會的問題,所以千萬別在考試的時候因為自己忘記了本來會的知識點而丟分。考試之前一定要知道重點章節(jié)在哪、考點在哪,回歸到書本的知識點身體,不要糾結(jié)于某些題目,不要在考試中出現(xiàn),這個問題我知道,可具體選什么卻模擬兩可,導致熟悉又陌生。重點看一下串講部分內(nèi)容,以最短時間攻破難易掌握的知識點。04保持好狀態(tài),等待考試最好考前1、2周進入這個階段,也就是說,在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完,即:每門考試基本達到滿意的正確率(參考:80%正確率);平均速度基本達到1題/分鐘;到這個階段應該已經(jīng)有相當把握了,注意保持好的心情進入考試。注意考前押題,切忌不要死記硬背,找尋每道題的關(guān)鍵詞,從而突破自己關(guān)于作息和鍛煉:非常重要!一定要有規(guī)律的作息,一定要堅持鍛煉,好身體好精神才是學習備考的本錢!
TracyJunli
一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分,所以就懈怠備考,要克服這個陋習,可以參照論壇上一些人分享的學習計劃,制定了一份適合自己的學習計劃。如果是自學,很多時候不能嚴格按照計劃進行,但是可以隨時了解自己的備考進度,時刻督促自己。二、備考時間問題制定計劃是分分鐘的事兒,堅持下來那可就是實打?qū)嵉目简災阋庵玖?。備考過程中,時間來說還是相對充分的,每天只要沒有什么必須出面的事兒,就要拿出時間來學習,而且同時也保證學習效率是相對較高的。任何不走心的努力,都是敷衍自己,很喜歡這句話,在最佳狀態(tài)做事兒學習,永遠是事半功倍。三、堅持自律、堅持的人最可怕,他們總是能夠所向披靡,距離自己的目標更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅持的原因:想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事,生活中的事兒林林總總,不考的人很多、考不過的人也很多,可你既然選擇了,肯定不是敷衍自己,那為什么不能堅持下來呢?更何況很多人考試的時候,身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了,給自己的孩子做榜樣,你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候,時常這樣給自己對話,效果還不錯。
skyblue086
一、非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)考生怎樣做?健康管理師考試非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)的同學學習起來會稍有難度,注意以下方法:1、像臨床醫(yī)學、流行病學這些專業(yè)性較強的章節(jié)理解比較困難,只需記憶些簡單的概念不必花過多時間去研究;2、像健康管理概論、健康信息學、健康教育學、醫(yī)學倫理學、服務營銷這些章節(jié)都是一些概念性的知識,很容易理解多花一些時間記準確,考過也是沒有問題的。二、醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)考生怎樣做?健康管理師考試對于醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)的同學參加考試相對會輕松一些,但是學習過程中還要注意以下情況:1、健康管理涉及到的醫(yī)學知識部分數(shù)據(jù)跟臨床有些區(qū)別要特別注意;2、學習重點要側(cè)重于營養(yǎng)、運動、心理、健康保險、服務營銷等章節(jié)內(nèi)容,這些章節(jié)分值較高,之前接觸較少,要重點學習;3、健康管理的干預一般都是非藥物的,這是與臨床不一樣的地方。以上就是關(guān)于考生應該如何備考健康管理師考試的相關(guān)內(nèi)容分享,希望對各位考生有所幫助,想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
碎花花11
健康管理師考試教材只有兩本,厚的一本是基礎知識,薄的那本是技能。基礎知識共16章39萬字,技能共5章19萬字,內(nèi)容還是非常多的。但是古語云:“讀書百遍,其義自見”,只要同學們用心學習,肯定是能記住的。根據(jù)以往考試分數(shù)統(tǒng)計,基礎知識的考分要低些,只有60多分,但技能的考分要高些,可能有70多分?;A知識的章節(jié)多,共十六章,每個章節(jié)間相互比較獨立,考點多,難度較大。但根據(jù)健康管理師考試總的概念和歷年考試真題,可以把教材內(nèi)容分為重難點和一般知識點。特別提醒!基礎考試約有40%的內(nèi)容來源于操作技能教材。管理學上有個二八原則,個人覺得對考試也一樣,80%的精力用來掌握重點,20%的精力放在一般章節(jié)上。并且,健康管理師基礎考試時會有重復出現(xiàn)的真題,所以考試難度也不是特別大。最后再說說學習方法。首先要看一遍教材,就只看教材,不用記筆記,也不用看網(wǎng)課,看書的速度比看網(wǎng)課的速度要快得多。這一遍不要求能記住什么,就看個大概,知道有哪些章節(jié)組成,大概講的是什么就行。就像讀小說一樣,一目十行都可以的,如果有精力,還可以在最開始抄寫一下兩本書的目錄。第二遍,喜歡在晚上聽視頻課的同學,要學會對照著在書上劃一下重點,可以用本子記下筆記,或是對照自己之前做過的重點整理,做下思維導圖等。聽完一章的課程就可以練習本章節(jié)的習題。如果第二遍后,有個整體概念了,就可以做套歷年真題,一定要把兩本書本看完后再做試卷形式的歷年真題,不建議書都還沒看完一遍就去做題。做題時,要做到一看見題干就能知道這道題出自哪個章節(jié),考查什么知識點,大概會有什么選項,這才叫有個整體概念。如果一做到成套真題時,看到題目就慌,根本不知道在講什么,請重新仔細再看一遍書;另外題目做錯了就應該馬上翻出書來看看,看究竟是自己沒記牢還是這個考點不太重要,如果是自己沒有看過的,做完題后要把錯題收集整理起來。
Doubleflower
1、認真實行學習計劃,杜絕拖延癥不少朋友在進行健康管理師備考的時候總是拖拖拉拉,今天拖明天,明天拖后天,這回看了兩三小時的書,然后為了獎勵自己,給自己放了三四天的假。因為沒有指定很好的學習計劃,以至于學會到后面的時候,腦子還是一團亂麻,學得越多,腦子越亂,內(nèi)容越復雜,越?jīng)]有頭緒。所以在備考階段,一定要制定學習計劃,就例如跟著網(wǎng)課學習,一般老師都會給大家進行系統(tǒng)性的講解,帶大家初步了解健康管理師的各個章節(jié)以及重點部分,幫助大家制定學習計劃。中間部分就是各個章節(jié)的講解,到最后再進行串講,劃重點等等,輔助大家縷清思路。所以在學習健康管理師知識的時候,首先要了解健康管理師的知識體系,從整體上把握知識結(jié)構(gòu)。如果是完全外行的話,最好選擇報班,跟著網(wǎng)課學習,能夠彌補一下基礎的不足,跳過懵懂期,讓考試結(jié)果更有保障。2、報班學習,學習更有保障眾所周知,健康管理師的涉及的科目是比較多的,像醫(yī)學、營養(yǎng)、心理、運動、中醫(yī)、康復等等學科都要學習。如果全都靠死記硬背就已經(jīng)非常困難了,而且學起來也沒有什么意義,對于剛接觸醫(yī)療健康知識的小白而言,就更是看“天書”了。所以對教材最主要的還是理解,只有理解了才會記在心上,并且會運用,這個知識才算是掌握了。所以大家想要少走彎路,充分學習的話,還是建議聽網(wǎng)課比較好。自學相對來說是比較枯燥的,有了老師講課還能有些學習氛圍,如果老師講的好,也會讓自己產(chǎn)生學習興趣。對于不能自己報考的考生來說,找機構(gòu)學習、培訓是必須的;對于可以自己報考的考生來說,如果自己本身的專業(yè)和健康管理師關(guān)聯(lián)性不大,對健康管理方面的知識并不是十分了解,在機構(gòu)學習還是很有必要的。3、調(diào)整心態(tài),考前自我疏導健康管理師分別在每年有三、四次考試,所以考試機會還是相對較多的,考生完全不必太壓抑自己,這次考試不過,可以再備考幾個月,讓自己用完好的飽滿的狀態(tài)來迎接考試。以上就是關(guān)于備考方法的分享,總之,健康管理師考試基礎與技能并重,不偏科,相結(jié)合的學習才能真正實現(xiàn)學得好考得快。
懶羊羊咩哈哈
健康管理師是近年來報名火熱的新興職業(yè),擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個職業(yè),百通世紀編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容,趕快一起來看看吧~ 方法一:善于計劃,善于總結(jié) 以任務驅(qū)動學習,做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間,提高學習專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導圖,通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點,具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預原則、干預步驟、干預策略以及干預評估等內(nèi)容;在學習糖尿病診斷時,可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習?! 》椒ǘ杭訌妰煽平徊嫒诤?,學以致用 理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復知識點,考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結(jié)合起來復習,通過理論實踐相結(jié)合,達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復習糖尿病干預時,將高危人群與危險因素結(jié)合學習,將非藥物治療干預策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習?! 》椒ㄈ呵蓪W妙記,突破重難點 由于考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略,一級是針對健康人群的病因預防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒。”其實最好的記憶方式就是反復,所以考生需要反復識記以達到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分?! 》椒ㄋ模簩⒅R靈活運用于實踐 熟悉出題模式,在技能案例答題時應有考點敏感性,能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。更多資訊請關(guān)注百通世紀,還有精彩免費視頻供各位學員觀看~請點擊輸入圖片描述
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