密果兒小雨
策略一:整體把握,抓住重點(diǎn)。我們先要了解健康管理師的考情以及重難點(diǎn)。比如理論中1、2、4、7、8、9、14章,在這幾個(gè)章節(jié)中考試的時(shí)候涉及到的知識(shí)點(diǎn)就會(huì)比較多,所以這個(gè)建議大家可以跟著老師進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的過(guò)程中就知道了重要的知識(shí)點(diǎn)在哪兒,節(jié)省很多時(shí)間,和其他伙伴一起學(xué)習(xí)也能起個(gè)督促作用。策略二:制定計(jì)劃,認(rèn)真落實(shí)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候要具體到節(jié)甚至到每個(gè)知識(shí)點(diǎn),由于工作和家庭的原因,我們很多學(xué)員都是碎片化的時(shí)間,我們要學(xué)會(huì)充分利用,每個(gè)知識(shí)點(diǎn)自己需要多長(zhǎng)時(shí)間要嚴(yán)格把控,防止拖延。策略三:學(xué)習(xí)技巧,輕松記憶。大部分人都不擅長(zhǎng)死記硬背,所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中要應(yīng)用技巧。比如聯(lián)想記憶、口訣記憶、對(duì)比記憶等,這樣能達(dá)到一個(gè)事半功倍的效果;策略四:理論知識(shí)與實(shí)踐操作相結(jié)合。理論要結(jié)合實(shí)踐,一味地追求書(shū)本上的知識(shí)點(diǎn)的記憶是不可行的,在復(fù)習(xí)的過(guò)程中我們還要了解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)是怎么考的,先跟著章的習(xí)題進(jìn)行,每學(xué)完一章節(jié)就進(jìn)行練習(xí),練習(xí)完成整理錯(cuò)誤題目、分析錯(cuò)誤記錄下來(lái),然后再把錯(cuò)題做一遍;理論學(xué)完之后再整套進(jìn)行練習(xí),技能的學(xué)習(xí)和理論是一樣的。整個(gè)下來(lái)我們可以分為三步走:做題,分析錯(cuò)誤、整理錯(cuò)題,重做錯(cuò)題;策略五:調(diào)整心態(tài),沉著備考。學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)和其他伙伴進(jìn)行比較,看到別人對(duì)于知識(shí)的掌握程度,做題的正確率就會(huì)慌張,感覺(jué)自己什么都不會(huì)。在這里要告訴大家:每個(gè)人都有自己的節(jié)奏,跟著自己的計(jì)劃一步一步走,這才是最適合自己的。以上就是關(guān)于2021年健康管理師備考策略的相關(guān)內(nèi)容分享,希望對(duì)各位想要報(bào)考健康管理師的考生們有所幫助,如果您想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)哦!
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在復(fù)習(xí)健康管理師考試時(shí),有時(shí)會(huì)碰到許多繁雜、無(wú)法記誦的知識(shí)要點(diǎn)。有木有一種方式能夠連貫性、便捷、全方位的把他們緊緊記牢呢?自然有啦,試一下口訣記憶方法吧,下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下2020健康管理師考試考點(diǎn)記憶口訣。
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一、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容(1)四個(gè)方面合理治療;預(yù)防保健;社區(qū)康復(fù);健康促進(jìn)。口訣:合理房舍促健康(2)八項(xiàng)內(nèi)容對(duì)當(dāng)前主要衛(wèi)生問(wèn)題及其預(yù)防和控制方法的健康教育;改善食品供應(yīng)和合理營(yíng)養(yǎng);供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施;婦幼保健和計(jì)劃生育;主要傳染病的預(yù)防接種;預(yù)防和控制地方病;常見(jiàn)病和外傷的合理治療;提供基本藥物??谠E:飲(飲用水)食(食品營(yíng)養(yǎng))與(健康教育)兩病(傳染病+地方病)藥(藥物)療(合理治療)婦(婦幼)兒(計(jì)劃生育)不間斷二、基本衛(wèi)生保健的原則綜合利用;預(yù)防為主;社區(qū)參與;合理布局;適宜技術(shù)口訣:利用房舍很合適三、臨場(chǎng)預(yù)防服務(wù)當(dāng)中的健康篩檢定期測(cè)量血壓(高血壓);稱量體重(肥胖);血脂的測(cè)定(冠心病);視敏度篩檢(斜視、弱視、青光眼);聽(tīng)力測(cè)試(聽(tīng)力減退);子宮頸癌篩檢;乳腺癌篩檢;結(jié)腸、直腸癌篩檢;口腔科檢查口訣:按照人體順序:眼—耳—口—胸—腹+三高(高血壓、高血脂、高體重)四、個(gè)體煙草干預(yù)的主要措施5日戒煙法,5A戒煙法,自我戒煙法口訣:三個(gè)“5”:5日,5A,5(我的諧音)五、5日戒煙法的要點(diǎn)第1日:做好心理、生理、社會(huì)環(huán)境的準(zhǔn)備,強(qiáng)調(diào)全部參加是成功的關(guān)鍵。第2日:醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持(制定口號(hào),小組討論)、采取行動(dòng)。第3日:醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、社會(huì)支持、運(yùn)動(dòng)制定、小組討論。第4日:醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、膳食指導(dǎo)。第5日:醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo)??谠E:準(zhǔn)備、支持、討論、膳食指導(dǎo)、生活方式指導(dǎo)。以上就是小編整理的健康管理師考試考點(diǎn)口訣。希望大家都能取得滿意的成績(jī),更多關(guān)于健康管理師考試的備考技巧,備考干貨,新聞資訊等內(nèi)容,小編會(huì)持續(xù)更新。
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