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        俊之獨秀
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師人體必需的氨基酸

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        安居客jismkll

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        八種人體必需的氨基酸是指八種人體不能自身合成但有必定需要的氨基酸,它們是:色氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸。

        92 評論(14)

        dyanne1987

        必需氨基酸有八種,分別是賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸。必需氨基酸指人體(或其它脊椎動物)不能合成或合成速度遠(yuǎn)不能適應(yīng)機(jī)體需要。必需氨基酸必須從食物中直接獲得,否則就不能維持機(jī)體的氮平衡并影響健康。食物中蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值的高低,主要取決于所含必需氨基酸的種類、含量及其比例是否與人體所需要的相近。因此,動物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)混合食用,不同的植物蛋白質(zhì)混合食用,可以提高植物性蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。

        201 評論(10)

        WHMooooooooo

        人體所需的氨基酸約有22種,分非必需氨基酸和必需氨基酸(須從食物中供給)。必需氨基酸指人體不能合成或合成速度遠(yuǎn)不適應(yīng)機(jī)體的需要,必需由食物蛋白供給,這些氨基酸稱為必需氨基酸。共有9種其作用分別是:(一)賴氨酸:促進(jìn)大腦發(fā)育,是肝及膽的組成成分,能促進(jìn)脂肪代謝,調(diào)節(jié)松果腺、乳腺、黃體及卵巢,防止細(xì)胞退還;(二)色氨酸:促進(jìn)胃液及胰液的產(chǎn)生;(三)苯丙氨酸:參與消除腎及膀胱功能的損耗;(四)蛋氨酸;參與組成血紅蛋白、組織與血清,有促進(jìn)脾臟、胰臟及淋巴的功能;(五)蘇氨酸:有轉(zhuǎn)變某些氨基酸達(dá)到平衡的功能;(六)異亮氨酸:參與胸腺、脾臟及腦下腺的調(diào)節(jié)以及代謝;腦下腺屬總司令部作用于(1)甲狀腺(2)性腺;(七)亮氨酸:作用平衡異亮氨酸;(八)頡氨酸:作用于黃體、乳腺及卵巢。(九)組氨酸:作用于代謝的調(diào)節(jié);什么叫必需氨基酸與非必需氨基酸?什么叫必需氨基酸與非必需氨基酸?蛋白質(zhì)由多種氨基酸組成,現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的氨基酸有20余種,氨基酸從來源上可分為非必需和必需氨基酸兩種,非必需氨基酸可以在體內(nèi)合成不一定要從食物中獲得。而必需氨基酸體內(nèi)不能合成,必須由食物中的蛋白質(zhì)供給,它對小兒的生長發(fā)育有重要的作用,所以稱為"必需氨基酸"。成人有8種必需氨基酸,嬰兒時期較成人多一種必需氨基酸,即組氨酸。對早產(chǎn)新生兒來說,胱氨酸、酪氨酸、精氨酸也是必需的。如果蛋白質(zhì)中所含氨基酸的種類及比例愈接近人體需要,則蛋白質(zhì)的質(zhì)量越高,稱為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如動物性蛋白質(zhì);而植物性蛋白中所含的必需氨基酸較少。每種食物中蛋白質(zhì)所含必需氨基酸的種類是不齊全的,那么,怎么辦呢?唯一的辦法是把食物進(jìn)行合理的搭配。例如小麥、米、玉米中缺乏賴氨酸,米中還缺乏色氨酸,豆類則含賴氨酸很多,故谷類及玉米配以大豆可補充蛋白質(zhì)中賴氨酸的不足,我國北方居民常吃的"雜合面"就是很好的例子。輔食要葷素搭配,經(jīng)常調(diào)換菜譜,養(yǎng)成孩子不4食的習(xí)慣,也是為了這個目的。非必需氨基酸是人體不需要的嗎?除上述8種必需氨基酸以外的其余十幾種氨基酸都稱為非必需氨基酸。非必需氨基酸并不是人體不需要,它們也是組成人體蛋白質(zhì)的重要成份,而且也要保持一定比例,但只要有氮元素存在人體就能自己制造。非必需氨基酸包括精氨酸、甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸、鳥氨酸、瓜氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸、酪氨酸、天門冬氨酸、二碘酪氨酸等。必需氨基酸人體必不可少,而機(jī)體內(nèi)又不有合成的,必須從食行中補充的氨基酸,稱必需氨基酸。必需氨基酸共有8種:賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸。如果飲食中經(jīng)常缺少上述氨基酸,可影響健康。1年前-檢舉

        240 評論(8)

        LiangJin0727

        8種必須的是:纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、蘇氨酸、賴氨酸

        178 評論(10)

        麻辣個雞的

        必需氨基酸有賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸,植物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值取決于其所含有的必須氨基酸的種類是否齊全,數(shù)量是否充足,比例是否恰當(dāng)。

        134 評論(13)

        蘇蘇湖光山色

        必需的氨基酸有八種,分別是賴氨酸,色氨酸,苯丙氨酸,甲硫氨酸,蘇氨酸,異亮氨酸,亮氨酸,纈氨酸。必需的氨基酸指人體不能合成或合成速度遠(yuǎn)不能適應(yīng)機(jī)體需要。必需氨基酸必須從食物中直接獲得,否則就不能維持機(jī)體的氮平衡并影響健康。

        191 評論(10)

        電鋸小天王

        一、人體必需氨基酸種類必需氨基酸有九種:異亮氨酸亮氨酸賴氨酸蛋氨酸苯丙氨酸蘇氨酸色氨酸纈氨酸組氨酸二、臨場預(yù)防服務(wù)當(dāng)中的健康篩檢定期測量血壓(高血壓)稱量體重(肥胖)血脂的測定(冠心病)視敏度篩檢(斜視、弱視、青光眼)聽力測試(聽力減退)子宮頸癌篩檢乳腺癌篩檢結(jié)腸、直腸癌篩檢口腔科檢查三、基本衛(wèi)生保健的原則合理布局社區(qū)參與預(yù)防為主適宜技術(shù)綜合利用四、個體煙草干預(yù)的主要措施5日戒煙法5A戒煙法自我戒煙法五、衛(wèi)生服務(wù)記錄表單的內(nèi)容基本信息兒童保健婦女保健疾病控制疾病管理醫(yī)療服務(wù)六、健康管理服務(wù)的特點標(biāo)準(zhǔn)化量化(足量化)個體化系統(tǒng)化七、腰圍的評價指標(biāo)男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm患肥胖相關(guān)疾病的危險性增加。男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm患慢性病的危險性增加。八、基本衛(wèi)生保健的原則綜合利用預(yù)防為主社區(qū)管理合理布局適宜技術(shù)九、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容合理治療預(yù)防保健社區(qū)康復(fù)健康促進(jìn)十、健康保險分類醫(yī)療保險護(hù)理保險疾病保險失能收入保險以上為青藤小編為大家整理的健康管理師考試知識點,更多詳細(xì)內(nèi)容請關(guān)注本平臺,小編將會及時為大家整理并發(fā)布的。

        207 評論(10)

        寶媽媽愛吃醋

        必需氨基酸共有8種:賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸(蛋氨酸)、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸。對嬰兒來說,組氨酸和精氨酸也是必需氨基酸。如果飲食中經(jīng)常缺少上述氨基酸,可影響健康。 ?。ㄒ唬┵嚢彼幔↙ysine):促進(jìn)大腦發(fā)育,是肝及膽的組成成分,能促進(jìn)脂肪代謝,調(diào)節(jié)松果腺、乳腺、黃體及卵巢,防止細(xì)胞退化; ?。ǘ┥彼幔═ryptophan):促進(jìn)胃液及胰液的產(chǎn)生; ?。ㄈ┍奖彼幔≒henylalanine):參與消除腎及膀胱功能的損耗; ?。ㄋ模┑鞍彼幔ㄓ纸屑琢虬彼幔∕ethionine);參與組成血紅蛋白、組織與血清,有促進(jìn)脾臟、胰臟及淋巴的功能; ?。ㄎ澹┨K氨酸(Threonine):有轉(zhuǎn)變某些氨基酸達(dá)到平衡的功能; ?。┊惲涟彼幔↖soleucine):參與胸腺、脾臟及腦下腺的調(diào)節(jié)以及代謝;腦下腺屬總司令部作用于甲狀腺、性腺; ?。ㄆ撸┝涟彼幔↙eucine):作用平衡異亮氨酸; ?。ò耍├i氨酸(Valine):作用于黃體、乳腺及卵巢?! 。ň牛┙M氨酸(Hlstidine):作用于代謝的調(diào)節(jié);  (十)精氨酸(Arginine):在幼兒生長期,精氨酸是一種必需氨基酸?! ∮洃浄椒ǎ杭讛y(纈)來(賴)一(異)本(苯)亮色書(蘇)  這樣記憶:蛋色亮一亮(異亮),苯丙來(賴)借(纈)書(蘇)  老師教我們的:甲乙丙來(賴)借(纈)藍(lán)(亮)色書(蘇)  還有一個口訣:攜(纈)一(異)兩(亮)本(苯)單(蛋)色書(蘇)來(賴)——攜一兩本單色書來  南大版:笨蛋君來宿舍晾涼鞋  苯丙-甲硫-精(嬰幼兒必須)-賴-蘇-色-亮-異亮-纈[編輯本段]必需氨基酸的作用  主要功能:身體的成長、維護(hù)及保養(yǎng)所需?! ∪狈ΠY狀:  (1)缺乏活力和精力。 ?。?)早衰現(xiàn)象?! 。?)傷口愈合性能差?! 。?)兒童發(fā)育遲緩?! ∫毁嚢彼幔↙YS)  1、參與結(jié)締組織、微血管上皮細(xì)胞間質(zhì)的形成,并保持正常的滲透性。  2、可增加食欲,促進(jìn)胃蛋白酶的分泌,增強(qiáng)免疫能力,改善發(fā)育遲緩,防止蛀牙,促進(jìn)兒童生長?! ?、提高鈣的吸收,促進(jìn)骨骼生長?! ?、如果缺乏,會降低人的敏感性,婦女會停經(jīng),出現(xiàn)貧血、頭暈、頭昏和惡心等病狀?! 《彼幔═RY)  1、促進(jìn)血紅蛋白的合成?! ?、防治癩皮病?! ?、促進(jìn)生長,增加食欲。  4、甜味為砂糖的35倍,配制生產(chǎn)的低塘食物等對糖尿病、肥胖病人食用較好?! ∪奖彼幔≒HE)  在機(jī)體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槔野彼?,促進(jìn)甲狀腺素和腎和腎上腺素的合成?! ∷募琢虬彼幔ǖ鞍彼幔∕ET)  1、參與膽堿的合成,具有去脂的功能,防治動脈硬化高血脂癥?! ?、有提高肌肉活力的功能。  3、促進(jìn)皮膚蛋白質(zhì)和胰島素的合成。  五蘇氨酸(THR)  人體必需,缺乏時會使人消瘦,甚至死亡?! ×惲涟彼幔↖LE)  1、能維持機(jī)體平衡,治療精神障礙?! ?、有促進(jìn)食欲的增加和抗貧血的作用。  3、如果缺乏時,會出現(xiàn)體力衰竭,昏迷等癥狀?! ∑吡涟彼幔↙EU)  1、降低血液中的血糖值,對治療頭暈有作用?! ?、促進(jìn)皮膚、傷口及骨頭有愈合作用?! ?、如果缺乏時,會停止生長,體重減輕?! “死i氨酸(VAL)  1、促使神經(jīng)系統(tǒng)功能正常。  2、如果缺乏時,會造成觸覺敏感度特別提高,肌肉的共濟(jì)運動失調(diào)?! ?、可作為肝昏迷的治療藥物?! 【沤M氨酸(HIS)  1、參與血球蛋白合成,促進(jìn)血液生成?! ?、產(chǎn)生組氨、促進(jìn)血管擴(kuò)張,增加血管壁的滲透性?! ?、醫(yī)治胃病、十二指腸等有特效。  4、促進(jìn)腺體分泌,對過敏性疫病有效果?! ?、可治療消化性潰瘍、發(fā)育不良等癥狀?! ?、對治療心功能不全、心絞痛、降低血壓、哮喘及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有效果。[編輯本段]動物的必需氨基酸  各種動物所需必需氨基酸的種類大致相同,但因各自遺傳特性的不同,也存在一定的差異?! 「鶕?jù)目前知道的雞的必需氨基酸有13種,這些氨基酸是精氨酸、賴氨酸、組氨酸、蛋氨酸、眺氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸、亮氨酸、異亮氦酸、蘇氨酸、甘氨酸和緬氨酸。如果雞的日糧中缺少某些必需氨基酸或者必需的氨基酸含量不足時,則影響雞體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,雞就會發(fā)生生長發(fā)育停頓,體重減輕,體質(zhì)衰弱,產(chǎn)蛋率下降及其他惡果?! ”匦璋被嵊袝r也會向著不利于人類的方向轉(zhuǎn)化  如在患有苯丙酮尿癥(一種單基因遺傳?。r,苯丙氨酸會轉(zhuǎn)化為苯丙酮酸[編輯本段]必需氨基酸注射液  【別名】必需氨基酸注射液,腎用氨基酸輸液?!  具m應(yīng)癥】主要適用于慢性腎衰,尤其是呈負(fù)氮平衡而低蛋白飲食不能糾正者,也可用于急性腎衰患者及透析患者營養(yǎng)狀態(tài)的改善?!  居昧坑梅ā快o滴:常用量每日250ml,與葡萄糖液混合后緩滴(每分鐘15滴)?!  咀⒁馐马棥俊 〉嗡龠^快,可引起惡心、嘔吐、心悸、發(fā)熱等,對年老及危重患者尤為應(yīng)注意。部分患者可出現(xiàn)高氯血癥,并伴有二氧化碳結(jié)合力下降,可用適量碳酸氫鈉糾正。肝功能衰竭、高氯血癥、嚴(yán)重脫水及血容量不足等不宜使用。注意監(jiān)測血糖、血清蛋白、電解質(zhì)及肝、腎功能的變化。肝功能不全、高氯血癥、嚴(yán)重脫水患者忌用?!  疽?guī)格】針劑:250ml  【性狀】針劑?!  臼欠穹翘幏剿帯刻幏健  臼欠襻t(yī)保用藥】非醫(yī)?! “被岬臄z取方法:  主要是通過食物或外源來使人體達(dá)到平衡;  有一種可以通過太陽的光照來使人體獲得;  通過人體自身合成?! ≈参锎汤胬锩娓缓梭w所必需氨基酸中的七種,可以有效的補充人體所需要,使人體健康?,F(xiàn)在市面上的SOD軟黃金里面就含有十幾種氨基酸和大量的礦物質(zhì)元素?! I養(yǎng)學(xué)中的定義  必需氨基酸(essentialaminoacid)是指人體不能合成或合成速度不能滿足機(jī)體需要,必需從食物中直接獲得的氨基酸。構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種,其中9種氨基酸為必需氨基酸,它們是異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸和組氨酸。

        249 評論(14)

        藍(lán)精靈helen

        人體必需氨基酸,指人體不能合成或合成速度遠(yuǎn)不適應(yīng)機(jī)體的需要,必須由食物蛋白供給,這些氨基酸稱為必需氨基酸。共有賴氨酸(Lysine)、色氨酸(Tryptophan)、苯丙氨酸(Phenylalanine)、甲硫氨酸(Methionine)、蘇氨酸(Threonine)、異亮氨酸(Isoleucine)、亮氨酸(Leucine)、纈氨酸(Valine)8種,另一種說法把組氨酸(Hlstidine)(嬰兒體內(nèi)不能合成,需從食物中獲?。┮擦袨楸匦璋被峥偣矠?種。8種人體必須氨基酸的簡單記憶方法:“甲攜來一本亮色書”就是甲硫氨酸、纈氨酸、賴氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、蘇氨酸。中文名人體必需氨基酸種類8種簡單記憶方法甲攜來一本亮色書

        262 評論(10)

        hj黃小兔

        嗨,還用問?

        214 評論(9)

        汐汐蘑菇

        賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸這8種氨基酸稱為人體必需氨基酸,也就是人體自身不能轉(zhuǎn)化合成又不可缺少的氨基酸。這8種人體必需氨基酸要靠人體直接食用獲得。在一般的食物里很少含有人體必需氨基酸

        224 評論(12)

        南京1942

        人體必需氨基酸指人體不能合成或合成速度遠(yuǎn)不適應(yīng)機(jī)體的需要,必需由食物蛋白供給,這些氨基酸稱為必需氨基酸。共有賴氨酸(Lysine)、色氨酸(Tryptophane)、苯丙氨酸(Phenylalanine)、蛋氨酸(Methionine)、蘇氨酸(Threonine)、異亮氨酸(Isoleucine)、亮氨酸(Leucine)、纈氨酸(Viline)8種,另一種說法把組氨酸(Hlstidine)、精氨酸(Argnine)也列為必需氨基酸總共為10種。

        336 評論(8)

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