vacation1314
回答 每日熱量消耗=基礎代謝(BMR)*行為代謝+食品熱效應(TEF)。 基礎代謝(BMR):是人體維持生存所必須的最低能量需要。占一天熱量消耗的60%-75%。 行為代謝:分為運動與非運動,運動即為健身等活動,非運動為上班、彎腰等行為。占一天熱量消耗的15%-30%。 食物熱效應:人在進食過程中,咀嚼、消化吸收等行為促使能量消耗。占一天熱量消耗的10%。 注意事項: 根據(jù)活動等級計算總代謝,久坐不動的(一點點運動或者沒有運動):卡路里=BMR×2。 少量運動(每周1-3天輕量運動):卡路里=BMR×375。 中等運動量(每周3-5天中等程度運動):卡路里=BMR×55。 高運動量(每周6-7天高強度運動):卡路里=BMR×725。 超強度運動:卡路里=BMR×9。 更多8條
天天愛小狐貍
上午考健康管理師理論,下午考技能。均為機考。(題型為:單選題、多選題、共用題干題)高級健康管理師分別考2科:基礎(理論知識)和技能(專業(yè)能力)考試方式:上機考試考試題型(單選、多選)基礎知識:70單選+30多選技能:58單選+42多選,總分值100分,60分及格
光影碎片
剛拿證,來說說,健康管理師計算題就只考體脂率。體脂率BMI=體重(kg)/身高(m)2例如身高75m,體重70kg。體脂率=70/752=85然后計算后對照范圍看,體重是否標準。記住三個時間點即可,18、24、28低于18,偏瘦。18-24,正常。24-28,超重。大于28,肥胖??加嬎泐}都是技能第二場考,材料分析題里面的。不難,記住公式,套入數(shù)據(jù)就行了。機考里,也有計算器。
核桃丫頭
健康管理師近年非常火熱,很多的考生都在關注,百通世紀編輯為大家整理了如下考試相關內容: 一、比例的概念及計算公式 是表示同一事物局部與總體之間數(shù)量上的比值,分子和分母的單位相同,而且分子包含于分母之中?! 〕S肞=a/(a+b)來表示?! 、贅嫵杀壤菏欠从呈挛镬o止狀態(tài)內部構成成分占總體的比重,它是可以反映某種概率的數(shù)值?! 、诎l(fā)生頻率比例:它與動態(tài)發(fā)生變化概率密切相關,反映一定時間內,發(fā)生某種變化者占全體的比例。 二、比的概念及計算公式 比也稱相對比,是表示兩個數(shù)相除所得的值,說明兩者的相對水平,常用倍數(shù)或百分數(shù)表示。相對比=甲指標/乙指標(或×100%)?! ∪?、率的概念及計算公式 是表示在一定的條件下某現(xiàn)象實際發(fā)生的例數(shù)與可能發(fā)生該現(xiàn)象的總例數(shù)之比,來說明單位時間內某現(xiàn)象發(fā)生的頻率或強度。一般用百分率、千分率、萬分率或10萬分率表示。 率=(某現(xiàn)象實際發(fā)生的例數(shù)/可能發(fā)生該現(xiàn)象的總人數(shù))×k 四、發(fā)病率的概念及計算公式 是指一定時期內特定人群中某病新病例出現(xiàn)的頻率。 發(fā)病率=(一定時期某人群中某病新病例數(shù)/同期暴露人口數(shù))×k 五、患病率的概念及計算公式 是指在特定時間點一定人群中某病新病例和舊病例的人數(shù)總共所占的比例?! 』疾÷?(特定時間點某人群中某病新舊病例數(shù)/同期觀察人數(shù))×k 六、死亡率的概念及計算公式 是指某人群在單位時間內死于所有原因的人數(shù)在該人群中所占的比例?! ∷劳雎?(某人群某年總死亡人數(shù)/該人群同年平均人口數(shù))×k 七、病死率的概念及計算公式 表示一定時期內患某病的全部患者中因該病而死亡的比例。 病死率=(一定時期內因某病死亡人數(shù)/同期確診的某病病例數(shù))×100% 八、生存率的概念及計算公式 又稱存活率,指患某種病的人經(jīng)n年隨訪,到隨訪結束時仍存活的病例數(shù)占觀察病例數(shù)的比例?! 年生存率=(隨訪滿n年的某病存活病例數(shù)/隨訪滿n年的該病病例數(shù))*100% 九、相對危險度的概念及計算公式 相對危險度(RR)是指暴露組發(fā)病率Ie與非暴露組發(fā)病率I。之比,它反映了暴露與疾病的關聯(lián)強度?! ∮嬎愎剑篟R=Ie/I。 式中Ie和I。分別代表暴露組和非暴露組的率。RR表明暴露組發(fā)病或死亡的危險是非暴露組的多少倍。RR=1,表明暴露與疾病無聯(lián)系;RR<1,表明存在負聯(lián)系(提示暴露是保護因子);RR>1,兩者正聯(lián)系(提示暴露是危險因子)?! 「嘟】倒芾韼熧Y訊請關注百通世紀,還有精彩免費視頻供各位學員觀看~
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