圍脖貓貓
健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預的專業(yè)人員??缭结t(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學及慢病管理等多學科,是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復合型人才!一個合格的健康管理師必須經(jīng)過專業(yè)正規(guī)的全方位培訓,不僅要有相應的醫(yī)療保健知識,還要有營養(yǎng)學、運動學、心理學及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過運動、營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進行健康干預和健康維護,知識結(jié)構(gòu)需要復合化和系統(tǒng)化!醫(yī)學基礎知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生,健康管理重在預防疾病,醫(yī)生重在治病,所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎知識,但并非要求每個領域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況,健康管理師可以根據(jù)主要服務對象,有針對性地選擇學習內(nèi)容,對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標,健康管理師都需要了解并掌握其意義。營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。心理學知識+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,人人都應該是一個簡易的心理達人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識,還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙,懂得傾聽、善于疏導情緒,最重要的是,自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!運動知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能,有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此,健康管理師還必須要掌握一些與運動相關的知識。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長、壯、老、已是生命的自然規(guī)律,健康長壽是人類追求的美好愿望,養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會的熱點。在五千年的歷史長河中,我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長壽的寶貴經(jīng)驗,為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻?;ヂ?lián)網(wǎng)知識+健康管理進行健康管理,進行健康檔案的管理和利用,需要跟各種儀器設備和信息管理軟件打交道。所以,健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。對于健康管理師這個職業(yè),隨著國家對大健康產(chǎn)業(yè)越來越多的重視,慢慢變成稀缺人才!想要報考健康管理師的伙伴們,啟圣教育十年口碑平臺,專業(yè)省心。
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2020年健康管理師《基礎知識》高頻考點:健康管理服務消費行為健康管理需求特征(一)需求的被動性健康管理服務是以疾病預防為目標的健康服務。在疾病發(fā)生之前,消費者往往缺乏對疾病危害和痛苦方面的體驗,所以,對自己所需要的健康管理服務數(shù)量和質(zhì)量不可能像在商品市場上購物那樣,可以完全地自由選擇,而是完全依賴健康管理師的推薦和健康理念的營銷所產(chǎn)生的消費行為結(jié)果。(二)需求的不確定性人們是否需要健康管理服務,并不以個人的主觀愿望為主導。而是取決于消費者是否有發(fā)生疾病的健康風險,以及通過健康體檢和疾病風險評估分析出潛在疾病風險的程度來確定健康管理計劃,而且隨著個人健康改善行動而發(fā)生變化。(三)需求的差異性在同一細分市場中,每個健康消費者的服務需求是存在差異性的,主要是每個人的健康觀念、行為矯正難易度和環(huán)境的壓力是不一樣的。健康管理服務實際上是一個個性化服務為主的產(chǎn)品化過程。隨著消費者文化素養(yǎng)和對生命認識程度的變化,自身的需求也在發(fā)生變化。(四)需求的發(fā)展性隨著健康管理服務的不斷深入,消費者對服務的需求會隨之而發(fā)展。從生活方式改變到精神壓力管理,從體重為干預目標到血壓、血糖、脂肪肝、骨質(zhì)疏松為干預目標。(五)需求的外部關聯(lián)性健康管理服務不僅僅是滿足個體的健康需求,而且會影響到企業(yè)單位或者各種場所其他的消費者。因為一個良好的生活方式是來自于環(huán)境的影響和約束,工作場所健康管理項目的展開是充分發(fā)揮個體健康改善對生產(chǎn)力的影響效果。(六)需求的廣泛性每一個人都有健康管理服務的需求,只是不同的時間表現(xiàn)出來而已。隨著年齡的變化和一些人生活方式問題的積累,超重、肥胖、糖尿病、高血壓、痛風、冠心病、腦卒中等疾病發(fā)生的風險也在不斷增加。(七)需求的超前性與滯后性疾病預防為目的的健康需求本身就具有超前性的特征。投資不是發(fā)生在疾病之后,而是在沒有發(fā)生疾病之前就產(chǎn)生消費行為。這種消費模式在發(fā)達國家比較普遍,而在發(fā)展中國家的人們往往比較難以接受這種超前的健康消費觀念,這對從事健康管理服務的機構(gòu)來說是一個嚴峻的挑戰(zhàn)。(八)需求的重復性一個人一旦患上了高血壓、糖尿病、肥胖、冠心病,這些疾病雖然能夠通過積極的醫(yī)療和疾病管理服務獲得控制與康復。但是,隨著年齡的增力,這些慢性病的復發(fā)是必然的事實。疾病管理服務對于個人來說,是一生一世的消費需求,這就是健康管理產(chǎn)業(yè)巨大的市場魅力所在。健康管理消費行為特征根據(jù)消費者的特性,健康消費者可分為五種類型:(一)習慣型這種消費者具備一定的健康知識,習慣于在健康管理師的幫助指下,改善自己的運動與營養(yǎng)膳食行為,并且形成了一定的服務依賴。一個能夠被喜歡的健康管理師是這種消費者最好的消費導師。(二)經(jīng)濟型這種消費者由于經(jīng)濟條件限制,因此特別重視投人成本,對健康服務價格敏感,低成本的健康管理服務對他們具有吸引力。(三)理智型消費者在作出購買決策之前,對自己所要選擇的服務機構(gòu)已經(jīng)反復考慮,做過比較,十分慎重。他們往往會選擇那些有豐富健康管理經(jīng)驗和成功案例機構(gòu)的服務產(chǎn)品作為購買對象。(四)盲目型這類消費者缺乏應有的健康知識,往往容易受到廣告和健康管理師的誘導,盲目沖動地購買某種健康服務。(五)躲閃型這類消費者由于害怕單位領導知道自己的健康問題,因而不愿意參加健康體檢和健康管理項目,總是抱著臨時抱佛腳的態(tài)度面對疾病的危害。消費者的購買決策過程第一階段:識別需求(健康體檢)消費者首先要對自身健康需求進行評估:一般評價的依據(jù)來自醫(yī)生的建議和健康體檢報告。也有部分消費者是通過媒體健康知識傳播進行對號入座來確定自己的健康管理需求。第二階段:搜索信息(健康評估)第三階段:備選方案評估(健康干預套餐)在消費者最終做出自己的選擇之前,會有一個復雜的過程。首先,明確選擇服務產(chǎn)品所遵循的評估標準;然后,基于所確定的評估標準對每一個備選方案進行評估,得出決策時參考排序。第四階段:選擇購買在備選方案中做出選擇,不僅發(fā)生在不同服務機構(gòu)的同類服務之間,甚至發(fā)生在更大的范圍內(nèi)。第五階段:購買后評估消費者一旦購買了服務,就會進行與期望值比較的評估。如果物有超值,消費者就會開始在周圍朋友中傳播自己的選擇是如此好,起到了品牌傳播的效果。如果購買后感覺到質(zhì)量不如所愿,就會產(chǎn)生不滿情緒,消費者就會有抱怨,這種抱怨會在周圍的圈子里面產(chǎn)生不好的影響,必然導致潛在客戶的流失,影響品牌聲譽。以上是小編為大家整理的2020年健康管理師《基礎知識》高頻考點的相關分享,希望以上內(nèi)容對廣大健康管理師考生們有幫助!更多健康管理師考試時間節(jié)點、備考技巧、考試干貨等內(nèi)容,歡迎及時在本平臺查看了解!
加杰特偵探
重點一:營養(yǎng)素的概念、分類概念是營養(yǎng)學中一個非常重要的概念,指食物中所含的營養(yǎng)成分。分類七大類:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、礦物質(zhì)、維生素、水和膳食纖維。重點二:碳水化物的作用及分類作用①提供能量②構(gòu)成組織結(jié)構(gòu)和生理活性物質(zhì)③血糖調(diào)節(jié)作用④參與其他營養(yǎng)素的代謝。分類根據(jù)分子聚合度分為糖、寡糖、多糖。重點三:蛋白質(zhì)的分類完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。重點四:氨基酸分類必需氨基酸指不能在體內(nèi)合成或合成速度不夠快,必須由食物供給的氨基酸。非必需氨基酸非必須氨基酸并非體內(nèi)不需要,只是可在體內(nèi)合成,食物中缺少了也無妨。條件必需氨基酸半胱氨酸和酪氨酸在體內(nèi)可分別由蛋氨酸和苯丙氨酸轉(zhuǎn)變而成,稱為條件必需氨基酸或半必須氨基酸。重點五:維生素的分類脂溶性主要有:維生素A(視黃醇)、維生素D(鈣化醇)、維生素E(生育酚)、維生素K(凝血維生素)。水溶性主要有:B族維生素和維生素C。其中B族中主要有維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、葉酸、維生素B12。以上就是關于基礎營養(yǎng)相關考點的分享,總之,在學習的時候多注意這些,將自己不熟悉的地方加強,然后進行針對性內(nèi)容記憶,能有效幫助提分和掌握健康管理專業(yè)技能哦!
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一、慢性病的特點①病因復雜;②起病隱匿,潛伏期較長,沒有明確的起病時間;③病程較長,隨著疾病的發(fā)展,變現(xiàn)為功能進行性受損或功能;④難以治愈,疾病一旦發(fā)生,表現(xiàn)為不可逆轉(zhuǎn),很難徹底治愈;⑤預后較差,疾病后期致殘率和致死率高,已經(jīng)成為全球死亡與疾病負擔的主要病因。二、我國慢性病流行現(xiàn)狀①隨著人們生活水平的不斷提高,人均預期壽命不斷增長,老年人口數(shù)量不斷增加,我國慢性病患者的基數(shù)也在不斷擴大;②隨著公關衛(wèi)生和醫(yī)療服務水平的不斷提升,慢性病患者的生存期也在不斷延長。三、慢性病主要危險因素基于健康管理的慢性病風險因素四、三減三健截止2012年,慢病死亡占總死亡85%,目前慢性病負擔占我國總疾病負擔的70%。三減即減鹽,減油,減糖;三健即健康口腔、健康體重、健康骨骼。五、慢病的主要危險因素:吸煙、過量飲酒、不合理膳食、缺乏體力活動、其他因素(不良心理精神因素、自然環(huán)境和社會環(huán)境因素等)。慢性病危險因素的多向協(xié)同作用主要表現(xiàn)為:一因多果,一果多因,多因多果,互為因果。六、惡性腫瘤(一)惡性腫瘤的危險因素吸煙乙型肝炎病毒及其他病毒感染膳食營養(yǎng)因素職業(yè)危害其他環(huán)境危害(電離輻射,包括醫(yī)源性X線,可引起人類多種惡性腫瘤,如急性和慢性細胞白血病等。紫外線照射則是皮膚癌明確的病因)(二)惡性腫瘤的篩查和早期診斷惡性腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷及早期治療是降低死亡率及提高五年生存率的主要策略。篩查早期胃癌路徑:問卷、胃功能檢查(胃泌素及胃蛋白酶)、胃鏡檢查。肺癌高危人群實施低劑量螺旋CT檢查。女性兩癌(乳腺癌、宮頸癌):乳腺癌:乳腺超聲檢查、乳腺X線檢查(俗稱鉬靶)、乳腺穿刺活檢;宮頸癌:乳頭狀病毒檢查(HPV)、脫落細胞檢查(TCT)。七、高血壓概念:是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的進行性心血管損害性疾病。是冠心病、腦血管病、腎病發(fā)生和死亡的最主要的危險因素。2012年我國18歲及以上成年人,高血壓患病率為2%。城市高于農(nóng)村,男性高于女性,隨年齡增加而顯著增高。整體上看,我國高血壓的知曉率、治療率、控制率呈上升趨勢,但依然處于較低水平。診斷標準:經(jīng)非同日3次測量血壓,收縮壓大于等于140mmHg,和(或)舒張壓大于等于90mmH(1)白大衣高血壓:患者到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓高于140/90mmHg,但動態(tài)血壓24小時平均值<130/80mmHg或家庭自測血壓<135/85mmH(2)隱性高血壓:患者到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓<140/90mmHg,但動態(tài)血壓24小時平均值高于130/80mmHg或家庭自測血壓>135/85mmH以上就是關于健康管理師重要知識點的相關分享,希望對您有所幫助,想要了解更多相關內(nèi)容,歡迎及時關注本平臺!
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