等于個圈圈
寫這個帖子的時候，我看了下電腦右下角的時間顯示。到現(xiàn)在為止，那個說要和我結(jié)婚的男人已經(jīng)不聲不響的消失十天了。和他談了三年，兩人都老大不小的，雖然不是順風(fēng)順水，也有過不少爭執(zhí)，但終歸也是割舍不下的一對。我們的問題在于他媽，他媽一直不是特別同意我和他在一起，最近反應(yīng)更是強烈，或許是有了合適的對象，可以把我踢開了吧。他媽嫌我是“三沒”，沒錢，沒好家世，沒穩(wěn)定工作。我也一直就這個問題和他溝通過很多次，每次他都說他不在乎，他在乎的是我，而且結(jié)婚是男人養(yǎng)女人，女人啥都不需要有，有心就夠了。每次聽到這些話我都是非常感動，卻料不到今天讓我如此難受。前段時間他媽又拿我們不合適的事情逼她，他在電話里發(fā)飆，差點沒把手機給砸了，他心情不好我想陪他，但是他讓我回家了，說要自己呆一呆。（我們沒有住一起）我勸了一陣沒有用，看他的確很煩的樣子，怕繼續(xù)呆著惹他生氣，就回家了。結(jié)果第二天開始，就聯(lián)系不上他，電話關(guān)機，QQ/msn不上線，他的朋友也找不到他，甚至我為了找他，下載了他玩的圣魔之血游戲，注冊了一個號挨個去找他。我不知道他在哪個服務(wù)器，只知道他在游戲里叫啥名字，玩啥角色，大概多少等級。所以只能一個個服務(wù)器去找，還好找到了，可是也是離線狀態(tài)。我想過了我所有能想到的聯(lián)系方式，依舊找不到。開始以為他只是和他媽吵架心情不好，用消失去征服他媽。MD，他和他媽吵架，演變成和我玩消失。MD，這是要分手嗎？分就分，誰沒分過啊？直說??？玩什么消失？讓人這么難受？！MD，我一直告訴我自己我要堅強，可是我現(xiàn)在還是哭了。
庫爾尼郭娃
雖然主持人受到的關(guān)注度與藝人存在一些差距，但是也要時刻謹記自己的身份，稍有不慎就會引起輿論關(guān)注，而東方衛(wèi)視的6位當家主持人，因為參加壽宴而被嚴懲。理由是因為他們在壽宴期間，公然打著單位的旗號，云為大佬撐場面，顯然已經(jīng)嚴重違紀。一時間6位主持人受懲，給東方衛(wèi)視造成不小的影響，而此時僅剩曹可凡與林海還擁有一些能力，老謀深算的曹可凡很有可能借機成為東方衛(wèi)視一哥。?一、6位主持人受懲對于主持人而言，一旦在外報出自己的單位，那么所代表的就不再是自己，而是整個電視臺的形象，如若是自己參加壽宴那么無可厚非。但是公然在臺上將自己的單位報出來，顯然就等同于是整個東方衛(wèi)視在參加壽宴，可想而知會造成怎樣的影響，也難怪這些主持人會受到懲罰，甚至已經(jīng)喪失了自己的職業(yè)操守。?二、曹可凡能力出眾在一眾主持人受到懲罰之際，曹可凡的存在卻成為了一股清流，在東方衛(wèi)視曹可凡的表現(xiàn)還是相當不錯的，雖然人品無法去確認，但是主持能力是相當不錯的。在主持的過程當中所表現(xiàn)出來的頭腦精明以及標準的普通話，是少有主持人可以做到的。而他自己也極為重視知識儲存，雖然年紀比較大，但是整體的表現(xiàn)還是相當不錯的。?三、曹可凡或?qū)⒊蔀闁|方衛(wèi)視一哥在6位主持人受罰之際，一哥位置之爭也顯現(xiàn)出來，雖然還有其他人存在，但是曹可凡的優(yōu)勢是極為明顯的。唯一不足之處就是年齡稍大一些，但是他擁有比較龐大的觀眾基礎(chǔ)，所以會成為一哥的可能性還是比較高的，只是由于年齡過大，可能在一哥的位置上面不會待太久，就會被年輕一代所取代。
金夫人照相館
1、壓力會擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)當你感到壓力，身體會產(chǎn)生一些荷爾蒙反應(yīng)。最常談?wù)摰膲毫蔂柮墒瞧べ|(zhì)醇。皮質(zhì)醇是與你的“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)有關(guān)的激素之一，是生存所必需的。但是長期過量接觸皮質(zhì)醇會導(dǎo)致一些不利的健康影響。壓力也會影響其他內(nèi)分泌系統(tǒng)：例如，生長激素，X激素，甚至胰島素。?2、壓力會導(dǎo)致心跳加速增加心率是眾所周知的對壓力的生理反應(yīng)。當你感到壓力大的時候，釋放出來的荷爾蒙之一就是腎上腺素。腎上腺素會導(dǎo)致心率暫時升高，這是你身體增加血液循環(huán)的方法，以防你需要它來應(yīng)對危險的情況。我們遇到的許多壓力情況在生理上并不危險--但你的身體會做出反應(yīng)，就好像它們是危險的。3、壓力會導(dǎo)致呼吸困難壓力會引起肌肉緊張。這種緊繃性并不是任何一個肌肉群所獨有的--它會影響你胸部和肺部周圍的肌肉。它可能會感到呼吸困難，或者你可能會突然呼吸急促。平靜呼吸練習(xí)或慢速伸展訓(xùn)練也許會有幫助。4、壓力會影響你的情緒這可能并不令人驚訝，但壓力會讓你心情不好。經(jīng)歷壓力的人很可能會出現(xiàn)易怒和情緒波動的癥狀。而不是沖著你的同事以其他方式無禮，也許值得嘗試一些壓力管理方法，看看是否可以幫助解決這個問題。5、壓力會加重焦慮壓力和焦慮不是一回事。但是壓力會使你現(xiàn)有的焦慮狀況惡化。根據(jù)美國心理協(xié)會的說法，壓力是一種情緒反應(yīng)，通常是由外部觸發(fā)引起的，而焦慮則是持續(xù)的、過度的擔(dān)憂，即使在沒有壓力源的情況下也不會消失。小壓力的積累或一個重大的壓力事件，都會增加你患上焦慮癥或使現(xiàn)有焦慮癥惡化的風(fēng)險。6、壓力會導(dǎo)致患抑郁癥的危險研究表明，壓力和抑郁之間存在聯(lián)系。根據(jù)梅奧診所的說法，慢性壓力會增加患抑郁癥的風(fēng)險，特別是當你沒有很好地應(yīng)對壓力的時候。?7、壓力會導(dǎo)致頭疼壓力會引發(fā)一種叫做緊張性頭痛的東西，它的嚴重程度取決于人和壓力的強度。偶爾緊張性頭痛可以發(fā)生在一個單一的壓力事件，但有些人經(jīng)歷長期壓力慢性緊張頭痛。8、壓力會擾亂睡眠壓力確實會讓你在晚上睡不著，而且當你沒有足夠的睡眠時，會發(fā)生很多事情。睡眠不足會導(dǎo)致多米諾骨牌效應(yīng)，從而引發(fā)其他健康后果。據(jù)國家睡眠基金會稱，壓力高的人睡眠質(zhì)量往往較差。壓力荷爾蒙在晚上是最高的，這也是你想要睡覺的時候。過多的壓力荷爾蒙會干擾。睡眠不足會導(dǎo)致壓力荷爾蒙的增加，這會對睡眠造成進一步的損害。9、壓力會導(dǎo)致記憶力下降如果在學(xué)校你對即將到來的考試感到壓力，它可能會干擾你記憶、影響你正在學(xué)習(xí)的東西的能力。根據(jù)在“EXCLI雜志”上發(fā)表的一項研究回顧，壓力會導(dǎo)致語言記憶減弱，空間記憶減少，難以獲取和創(chuàng)造新記憶，甚至導(dǎo)致長期記憶障礙。10、壓力會導(dǎo)致高血壓壓力對你血壓是雙重的。血壓有一個短期的上升，也有一個長期的有害影響。短期內(nèi)，應(yīng)激激素會導(dǎo)致血壓暫時升高。這是由于心率增加和血管狹窄所致。就長期而言，壓力與高血壓之間沒有直接的因果關(guān)系，但研究表明，短期內(nèi)血壓反復(fù)升高會增加長期高血壓的可能性。此外，人們在壓力下使用的應(yīng)對機制會增加患高血壓的風(fēng)險。這些包括吸煙、喝酒和忽視睡眠。11、壓力會增加中風(fēng)的風(fēng)險根據(jù)疾病控制和預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，中風(fēng)是一個主要的死亡原因，你可以做很多事情來預(yù)防它。限制你的壓力和改善你的心理健康可能是個很好的開始。研究表明，壓力與中風(fēng)風(fēng)險之間存在顯著的關(guān)聯(lián)。12、壓力會增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險“你差點讓我心臟病發(fā)作”也許只是一種表達，但它存在的原因是有原因的。你的情緒壓力和心臟病發(fā)作風(fēng)險。據(jù)美國壓力研究所(AmericanInstituteofStress)稱，與壓力相關(guān)的應(yīng)對機制是心臟病發(fā)作的重要危險因素，而心臟病突發(fā)事件往往在自然災(zāi)害等壓力特別大的事件之后才會激增。13、壓力會增加患II型糖尿病的風(fēng)險受壓力影響的激素之一是胰島素。研究人員推測，這可能解釋了糖尿病和壓力是如何密切相關(guān)的。事實上，根據(jù)糖尿病協(xié)會的說法，壓力引起的“戰(zhàn)斗或逃逸”激素反應(yīng)在糖尿病患者中可能不起作用。在2018年美國心臟協(xié)會會議上發(fā)表的一項研究表明，壓力會增加女性患2型糖尿病的風(fēng)險。這也可能是由于葡萄糖的突然釋放導(dǎo)致的。14、壓力會增加患潰瘍的風(fēng)險重要的是要注意，壓力不會直接導(dǎo)致潰瘍。很多時候，在胃里有幽門螺桿菌感染是病因。然而，在壓力期內(nèi)發(fā)生的酸度變化會增加你患潰瘍的風(fēng)險。15、壓力會削弱免疫系統(tǒng)短期內(nèi)，壓力實際上增強你的免疫系統(tǒng)?！皯?zhàn)斗或逃跑”的反應(yīng)觸發(fā)免疫系統(tǒng)更快地行動，以治愈任何潛在的傷口。然而，壓力的長期影響是負面的長期處于壓力下的人免疫力較弱，更容易感染，包括從普通感冒到更嚴重的疾病。
lipingzhou13
因為參加了一場生日宴會，東方衛(wèi)視的6大主持人被點名批評，甚至還傳言遭到了停職或開除的處分。雖然電視臺人才輩出，但是已經(jīng)成熟的主持人畢竟人數(shù)有限，此次因為參加宴會發(fā)表不當言辭的6大主持人受到影響之后，曹可凡作為東方衛(wèi)視的一個老牌主持人，應(yīng)該會更加受到重用，針對這一次的事件來說，曹可凡是幸運的！一、六大知名支持人參加社會活動，發(fā)表不當言辭，被勒令停職。主持人作為被邀請的賓客參加一些社會活動本也無可厚非，但是有時候的就趕得那么趕巧，偶然間去參加了一場活動，就碰巧被人拉到了臺上去說祝詞；也偶然間自己說出去的話就被有心人給拍了視頻傳播了出來，更加偶然的是自己參加的活動和說的話又不太得體。這種情況有時候是事情可大、可小，如果一個處理不好，可能主持生涯盡毀。在東方衛(wèi)視就有這樣六位主持人，他們分別是：陳蓉、朱楨、倪琳、房海燕、戴劉菲、以及程雷。此次在他們參加的前上海首富周某的生日宴會上，集體發(fā)表了祝福詞，本身作為邀請嘉賓說幾句場面話無可厚非，關(guān)鍵是邀請的主人之前就因為觸犯了法律，并判處過有期徒刑16年，此次在宴會現(xiàn)場，主持人們有溜須拍馬之嫌疑，形成了不良的社會影響。在同為東方衛(wèi)視電視臺主持人的曹可凡，卻是非常幸運地沒有參加此次的生日宴會，據(jù)傳，是因為當時曹可凡接到了妻子的電話，讓他回家，所以才能幸免于難。如果接受邀請也在現(xiàn)場，估計也會隨波逐流地說幾句捧場的話，是不是本心是一方面，行為上已經(jīng)引導(dǎo)了不良風(fēng)氣，就應(yīng)該受到教育和懲戒。二、曹可凡在電視臺作出了卓越的成績，在競爭激烈的當下，突然給了他更多的上升空間。現(xiàn)在廣為流傳因為此次參加生日宴會的事件，對于6名主持人的行為，電視臺已經(jīng)給予了相應(yīng)的處理結(jié)果。這六名主持人，已經(jīng)被無限期地吊銷了主持人證，朱楨、程雷、倪琳三人被限制未來一年內(nèi)不能在其他地方電視臺出鏡，而且工資待遇方面也給予了懲罰，在未來一年內(nèi)，只能領(lǐng)取最低的工資，兩年內(nèi)的全部績效也被扣除。還有陳蓉和房海燕還受到了被解除電視臺的職務(wù)和合同的處罰。雖然這些主持人受到了處罰，但是就他們的主持功底和能力來說，還是非常不錯的?；旧弦捕际遣ヒ艋蛘哐輪T的科班院校畢業(yè)的，屬于對口的崗位。但是曹可凡是個地地道道的醫(yī)學(xué)生，他的家里世代從醫(yī)，所以曹可凡的大學(xué)也是讀的醫(yī)學(xué)專業(yè)。還在醫(yī)學(xué)院校做了幾年老師，帶了幾年學(xué)生。但是內(nèi)心有一個文藝夢，屬于半路出家的主持人。并且秉承著這一夢想，在東方衛(wèi)視電視臺占有了一席之地。此次生日宴會事件之后，如果電視臺里現(xiàn)有在播節(jié)目人手空缺，就有可能讓曹可凡調(diào)配去主持其他節(jié)目，這是一個鍛煉和上升的空間，可以接觸到更多類型的節(jié)目和機會。三、每個主持人都有自己的主持風(fēng)格，不知道曹可凡能不能得到更多機會。無論是演藝圈還是主持界，其實隨著前輩們年齡的增大，新生代的演員和主持人是層出不窮，而且往往還具有“長江后浪推前浪，把前浪拍死在沙灘上”之勢頭，說明這些行業(yè)的競爭也是非常激烈的。曹可凡雖然沒有被參加宴會的事件所波及，但是如果他已經(jīng)限制住自己的主持風(fēng)格，在有機會的時候不能做出提升和改變，就未必能夠抓住機會。而且，每個主持人的風(fēng)格基本是固定的，給大眾的印象，比如程雷是幽默、風(fēng)趣的，比較隨意化一些，所以他主持的節(jié)目《武林爭霸》《中國達人秀》等，都是屬于綜藝類、真人秀類，節(jié)目的氛圍比較輕松的。而曹可凡相對給人的印象要嚴肅和嚴謹些，比如他主持的文化名人訪談節(jié)目《可凡傾聽》相對要嚴肅得多。曹可凡還主持過《飛越太平洋》《艾滋病在紐約》等紀錄片，還多次主持上海世博會開幕式、電視節(jié)頒獎典禮、大型晚會等直播類節(jié)目，有豐富的主持經(jīng)驗。但畢竟觀眾有時候也有自己的喜好，對于原有主持人的風(fēng)格已經(jīng)認可和接受，如果換了曹可凡，也可能是不會買賬，這也是一個巨大的挑戰(zhàn)。結(jié)束語：對于沒有受到參加生日宴會事件的波及，曹可凡是幸運的。對于有可能接受更多節(jié)目的主持任務(wù)也是幸運的，但是同時也希望他在挑戰(zhàn)來臨時能夠接得住才好。
神獸史瑞克
最近冰墩墩形象可謂家喻戶曉“博得滿堂喝彩”，實物則令人愛不釋手。賽場內(nèi)，冰墩墩深獲運動員青睞有加；賽場外，消費者排隊等候和“一墩難求”賣斷貨是常態(tài)。大家總有疑問，冰墩墩是怎么選出來的呢？它又為什么如此受歡迎呢？它的背后又有哪些巧思？————“冰墩墩”簡歷1、名字中文名字：冰墩墩英文名字：BingDwenDwen2、誕生日：2019年9月17日3、總設(shè)計師：曹雪、劉平云4、寓意冰——象征純潔、堅強，是冬奧會的特點。墩墩——意喻敦厚、健康、活潑、可愛，契合熊貓的整體形象，象征著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。5、形象來源：熊貓，是世界公認的中國國寶，形象友好可愛、憨態(tài)可掬，深受各國人民，尤其是青少年的喜愛。3D設(shè)計的擬人化熊貓，體現(xiàn)了人與自然和諧共生的理念?！氨斩铡笔窃趺催x出來的？一、“冰墩墩歷程”2018年8月8日，北京冬奧會和冬殘奧會吉祥物舉行了全球征集啟動儀式。2018年10月20日，吉祥物全球征集設(shè)計方案進入交稿階段，征集活動歷時84天，共收到設(shè)計方案5816件。2019年1月7日至8日，北京冬奧組委組織召開專家評審委員會，對全部吉祥物有效征集作品進行初評和復(fù)評。2019年4月12日，北京冬奧組委邀請全國及北京市、河北省人大代表、政協(xié)委員，全國總工會、團中央、全國婦聯(lián)、中國殘聯(lián)的代表，以及運動員、大中小學(xué)生和相關(guān)企業(yè)等社會各界代表，對設(shè)計方案進行評議。2019年6月初、7月初，北京冬奧組委委托國家市場監(jiān)督管理總局國家知識產(chǎn)權(quán)局商標局，分別對候選方案和吉祥物名字進行查重。2019年6月下旬，國際奧委會、國際殘奧委會對2組吉祥物候選方案啟動國際查重工作。2019年8月，“冰墩墩”的設(shè)計團隊專門來到了四川臥龍大熊貓自然保護區(qū)，實地考察熊貓的形體和姿態(tài)，完善它們的設(shè)計細節(jié)。同月，在北京冬奧組委上報北京冬奧會工作領(lǐng)導(dǎo)小組吉祥物候選方案，確定最終吉祥物的方案。2019年9月17日晚，冰墩墩（BingDwenDwen）正式對外發(fā)布。2022年2月，冰墩墩商標于2020年12月注冊成功。二、“冰墩墩”誕生冰墩墩的定稿過程要從一位“空中飛人”說起。他就是冰墩墩團隊設(shè)計人之一何格。“為了讓設(shè)計效果更逼真，團隊成員會到滑雪場體驗滑雪運動。不僅如此，設(shè)計團隊還特意去四川大熊貓基地，認真觀察熊貓的動作，完善冰墩墩造型。在觀察過程中，設(shè)計團隊人員發(fā)現(xiàn)熊貓走路是‘內(nèi)八字’，所以你們現(xiàn)在看到的冰墩墩也都是‘內(nèi)八字’的形態(tài)?！眲?chuàng)作過程中，團隊還收集了上萬個不同的大熊貓形象，每天觀摩，目的就是為了規(guī)避已有形象。截止日期只剩1個月左右時間時，由12名成員都是做平面設(shè)計，兩名做3D設(shè)計的老師組成，他們表示吉祥物的設(shè)計不僅是靜態(tài)的，還能更具有動態(tài)的，符合互聯(lián)網(wǎng)的時代，順應(yīng)時代的潮流。在不到1個月時間里，他們創(chuàng)作了16幅作品，并且在截止日期前的最后一天把它們送到了北京去審核。最終成為吉祥物的“冰墩墩”，是在歷經(jīng)7個月修改后確定的。在這期間，團隊成員經(jīng)常通宵達旦地修改，一遍遍地修改，是努力的見證。承受了壓力，不斷的完善作品，團隊成員共創(chuàng)作了500多個卡通形象，繪制了上萬張草圖，3D效果圖的文件超過100GB。因為有絕對保密的原則，他們團隊往返北京逾20次，向奧組委進行展示。三、為什么這支廣州設(shè)計團隊，會成為這次北京冬奧會吉祥物的設(shè)計者？2022年北京冬奧會吉祥物“冰墩墩”，是代表冬天的“使者”。有著萌萌的微笑和可愛的身姿，向世界展示著中華民族的文化與自信，表達著奧林匹克的精神與冰雪運動的特征。最讓人驚訝的是“冰墩墩”這只“冰雪熊貓”竟然是從盛夏的廣州走出來！1、沒見過冰雪的廣州孩子，反而有超強想象力“冰墩墩”是由廣州美術(shù)學(xué)院團隊設(shè)計。為什么這支常年生活在南方、幾乎沒見過下雪的廣州設(shè)計團隊，會成為這次北京冬奧會吉祥物的設(shè)計者？設(shè)計團隊負責(zé)人廣州美術(shù)學(xué)院視覺藝術(shù)設(shè)計學(xué)院院長曹雪，對這一次的設(shè)計過程印象深刻。他坦言，一開始冬奧會組委會到廣美進行宣講時也有著同樣的顧慮。廣州很少下雪，要征集冰雪運動冬奧會的吉祥物，他們擔(dān)心廣州的孩子沒見過冰雪，沒有體驗?！暗鋵嵨业挠^點恰恰相反。沒有見過冰雪的孩子，反倒可能對冰雪運動和冰雪有著超乎常人的想象力和創(chuàng)造力，可能會創(chuàng)造奇跡！”2、原來“冰墩墩”是一只“冰糖熊貓”憑著對北方“冰天雪地”“冰糖葫蘆”的印象，廣州設(shè)計團隊將冰糖葫蘆的元素融入到設(shè)計理念當中；而且他們認為，冰糖葫蘆的糖衣固化以后，和冰有著共同的特點，契合我們的冰雪運動。盡管冰糖葫蘆的創(chuàng)意廣受好評，但是不同的聲音也接踵而至。考慮到冰糖葫蘆畢竟是一個小吃，它承載不了大國形象。設(shè)計團隊開始修改作品致力于要把舉辦國的國家形象文化特色展示出來，還要符合國際的審美要求。3、熊貓，為什么“總是你”？最終冰糖葫蘆只保留了冰晶外殼，將內(nèi)核更換成動物形象。而最能代表中國的動物就是熊貓，它意喻敦厚、健康、活潑、可愛，象征著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。4、“冰墩墩”——國寶熊貓新形象選定熊貓以后，廣州團隊開始創(chuàng)新賦予熊貓時代感。他們從冬奧會新建的國家速滑館“冰絲帶”的圖片獲得了靈感，給熊貓外部加了冰晶外殼，如同冰糖葫蘆一樣被冰包裹。頭部被五環(huán)顏色的“冰絲帶”環(huán)繞，象征著一個能量環(huán)，未來感、科技感滿滿。形象酷似身穿科技外衣探訪未知的宇航員5、“冰墩墩”最終來到了我們的眼前！經(jīng)過10個月，數(shù)千次修改，“冰墩墩”終于來到我們眼前?！氨斩铡闭Q生以后，成功受到人們的喜愛。設(shè)計團隊認為，廣州這座城市的開放包容，讓他們的視野更加廣闊，理解問題的角度也更加豐富嶺南文化的種子最終開出了冰雪之花?！氨斩铡睘槭裁茨苓@么火？「一墩難求」、「墩墩自由」、「一戶一墩」……2022年北京冬奧會的頂流，非冰墩墩莫屬。“冰墩墩”為什么如此受歡迎呢？顏值與實力兼?zhèn)?，背后的寓意美好是原因。私以為愛屋及烏是第一位。冬奧在中國的舉辦引人關(guān)注，冰墩墩寓意美好“和平、健康和快樂”?？v觀全球，當下形勢并不樂觀，然而中國冬奧會可謂為全球深陷“疫情”泥潭的大家?guī)砹艘黄柟饷髅暮捅┣逋福藗兿矏塾^看冬奧比賽和祈愿中國，于是順帶著也就將萌萌的冰墩墩作為喜愛的寄托物。第二呢，以國寶為原型，還戴上了頭部外殼造型取自冰雪運動頭盔，外觀冰晶透明，惹人喜愛，裝飾彩色光環(huán)，像身著宇航服的宇航員，充滿科技感，有很高的辨識度樣子呆萌。正所謂“可愛即正義”，很符合國人的審美，也與冬奧會和春節(jié)的喜慶氛圍相契合。并且熊貓原型本就引人喜愛，無論什么IP，只要跟熊貓沾邊，基本上是“叫好又叫座”，于此黑白分明，炯炯有神的熊貓可謂流量密碼。第三呢，意蘊深?！氨毕笳骷儩?、堅強，是冬奧會的特點；“墩墩”意喻敦厚、健康、活潑、可愛，契合熊貓的整體形象，既是中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)，也象征著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。無論名字還是外觀，都具有鮮明的中國特色，彰顯了文化自信和民族自豪。第四呢，文化自信的產(chǎn)物，獨特理念的展示，深厚文化的張揚。“冰墩墩”成為流量明星，源于中華文化的博大，也緣于民族自信。“冰墩墩”等冬奧商品的火爆，體現(xiàn)了中國文化軟實力的持續(xù)提升，也是民族自豪感、自信心的彰顯。第五呢，是國內(nèi)外民眾對冬奧的熱情，是對體育的熱愛，是中國實力的展現(xiàn)。第六呢，平臺高。冬奧會讓更多人看到了吉祥物冰墩墩，并且給人們提供了一個情感迸發(fā)的窗口，曬冰墩墩成為人們體驗冬奧會最直接的方式。事實上，不僅僅是冰墩墩，冬奧會的毛絨玩具、紀念徽章、手辦等冬奧元素同樣很受歡迎。最后呢，當然是媒體宣傳和外國友人立下大功，成功地將“冰墩墩”的中國形象輸出到國外。繼日本記者報道花滑現(xiàn)場大秀冰墩墩徽章出圈后，不少國外運動員自發(fā)宣傳，媒體、商家等紛紛參與其中，使得冰墩墩持續(xù)大火。譬如日本選手和日本媒體就不遺余力地自發(fā)為“冰墩墩”宣傳，瑞典和美國的選手也在社交媒體自發(fā)曬圖——惹得全球網(wǎng)民們“羨慕嫉妒恨”，恨不得人手一個才好。由此“天時地利人和”，就成為冰墩墩大行其道得獲贊譽的原因，其實有時候想想，人們常說文化輸出，其實冰墩墩和之前夏奧福娃一般，都是給全球看的中國傳統(tǒng)與現(xiàn)代結(jié)合的“中國印象”?！氨斩铡北澈笥钟心男┰O(shè)計巧思？“冰墩墩”將熊貓形象與冰晶外殼相結(jié)合，體現(xiàn)了冬季冰雪運動的特點。熊貓是世界公認的中國國寶，形象友好可愛、憨態(tài)可掬。熊貓頭部裝飾彩色光環(huán)，其靈感源自于北京冬奧會的國家速滑館——“冰絲帶”效果圖頭部外殼造型取自冰雪運動頭盔，裝飾彩色光環(huán)，其靈感源自于北京冬奧會的國家速滑館——“冰絲帶”，流動的明亮色彩線條象征著冰雪運動的賽道和5G高科技；左手掌心的心形圖案，代表著主辦國對全世界朋友的熱情歡迎。熊貓整體造型像航天員，是一位來自未來的冰雪運動專家，寓意現(xiàn)代科技和冰雪運動的結(jié)合，體現(xiàn)了追求卓越、引領(lǐng)時代，以及面向未來的無限可能。來自廣美的設(shè)計團隊用冰殼為大熊貓?zhí)咨贤庖拢⑶胰谌氡┰兀谑且恢豢崴坪教靻T、帶有未來感的吉祥物便誕生了。作為北京2022年冬奧會和冬殘奧會吉祥物，“冰墩墩”“雪容融”一經(jīng)亮相就引起廣泛關(guān)注，自北京冬奧會開幕以來，吉祥物“冰墩墩”更是火爆賽場內(nèi)外、線上線下，甚至出現(xiàn)“一墩難求”的情況。對此，2月6日，在冬奧會例行新聞發(fā)布會上，北京冬奧組委新聞發(fā)言人趙衛(wèi)東回應(yīng)表示，相關(guān)部門正加大協(xié)調(diào)力度，增加“冰墩墩”供應(yīng)量?！氨斩铡焙汀把┤萑凇焙┖窨蓯鄣男蜗蟊澈?，凝聚著設(shè)計團隊的創(chuàng)新巧思?！氨斩铡睘樯赌苓@么火？它的設(shè)計背后又有哪些巧思？北京冬奧會吉祥物設(shè)計團隊負責(zé)人、廣州美術(shù)學(xué)院教授曹雪講述了背后故事。由曹雪帶領(lǐng)的設(shè)計團隊共14人，全部是來自該校視覺藝術(shù)設(shè)計學(xué)院的老師和研究生?；貞浧鸾畟€月的創(chuàng)作和修改過程，曹雪很是感慨，那段時間里，大家?guī)缀鯖]有節(jié)假日，每天反復(fù)修改討論，一共畫出上萬幅手稿，最終，以熊貓為原型設(shè)計的“冰墩墩”形象，從來自35個國家的近六千幅作品中脫穎而出?！氨斩铡钡谋鶜ぴ煨停群捅┻\動相關(guān)，又充滿了科技感和未來感。曹雪介紹，冰殼來自于團隊最初入圍的方案之一——“冰糖葫蘆”，雖然“冰糖葫蘆”的創(chuàng)意廣受好評，但還不足以代表大國形象，于是團隊又反復(fù)多次嘗試，將冰殼里的形象改為麋鹿、老虎、兔子……各種創(chuàng)意不斷被提出又被推翻，最終大家還是覺得國寶熊貓最能被全世界人民所喜愛。為了讓熊貓形象看起來更討喜，曹雪和團隊成員專門飛到四川臥龍大熊貓自然保護區(qū)實地觀察，發(fā)現(xiàn)幼年熊貓走起路來呈內(nèi)八字，頭身比也和成年熊貓不同，顯得更加呆萌可愛，于是便以幼年熊貓形象為基礎(chǔ)進行完善，熊貓頭部被五環(huán)顏色的“冰絲帶”環(huán)繞，形象酷似身穿科技外衣的航天員。對于“冰墩墩”的火爆，曹雪表示，自己想到會受到歡迎，但沒預(yù)料到能這么火，連自己的兒子去店里都沒買到?！八谋鈿な抢涞模蜗罂雌饋頊嘏挚蓯?，相信這種溫暖能被大家感受到?！辈苎┍硎荆軌騾⑴c此次冬奧會吉祥物的設(shè)計工作，團隊每個成員都感到非常榮幸，尤其對參與其中的幾位學(xué)生來說，也是最好的實踐教育，“我希望它能成為一個經(jīng)典，在奧林匹克史上給人留下深刻的記憶?！北斩?，早就有耳聞你是一只與眾不同的熊貓啦，你不僅有中文名，還有英文名，原來你的英文名叫“BingDwenDwen”。是冬奧運會的吉祥物，意喻敦厚、健康、活潑、可愛，象征著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。那就讓我們筑冰雪夢、一起向未來叭！
奇異果香
冰糖熊貓誕生·全紀哈哈！“誰能夠抵擋得住抖雪的冰墩墩呢？”怎么樣！你有沒有也在為咱們的“冬奧會頂流”瘋狂打call呢？那么你知道如此憨態(tài)可掬的冰糖熊貓究竟是如何被選出來的嗎？廢話不多說，接下來我們就一起走進“冰墩墩誕生記”~01草圖海茫茫，遇見靈魂冰糖冰糖熊貓—冰墩墩，像往年其他吉祥物一樣，首先要進行廣泛的社會征稿，在成千上萬的靈感之中提取出最“抓人”的形象。在海選環(huán)節(jié)我們不得不提到一個人，一個優(yōu)秀的兒童文學(xué)作家—鄭淵潔。吉祥物評委?鄭淵潔鄭淵潔先生不僅僅是2022年北京冬奧會吉祥物的評委，而且還擔(dān)任過2008年北京夏季奧運會吉祥物評委并且提出“五個福娃”的設(shè)計靈感。如果大家依舊對其感到十分陌生的話，那么如果說到“皮皮魯和魯西西”這兩個曾經(jīng)陪伴過大家童年的兒童文學(xué)形象，相信屏幕前的你此時一定會在內(nèi)心驚嘆一句“oh！原來是他！”2月10日相關(guān)媒體（齊魯晚報）對其專訪，我們就此可以看見冰墩墩誕生最最最初的故事?！皩Ρ斩盏淖畛跤∠笫翘呛J”2018年，北京冬奧會吉祥物全球征集啟動儀式舉行，吉祥物征集活動歷時84天，共計收到設(shè)計方案5816件2019年，鄭淵潔受邀擔(dān)任冬奧會吉祥物評委并簽訂保密協(xié)議。2019年1月7日至8日，北京冬奧組委會組織在可容納400人開會的首鋼文館召開專家評審委員會，對全部吉祥物有效征集作品進行初評和復(fù)評。最終評選出10組候選設(shè)計方案。鄭淵潔先生說：“在我的印象里，冰墩墩最初應(yīng)該是糖葫蘆。奧運會吉祥物首先要有中國特色，也要體現(xiàn)北京特色。北京過春節(jié)，吃糖葫蘆是傳統(tǒng)，也成了一個標志。這次舉辦冬奧會，既是在春節(jié)期間，又是在北京舉辦，所以當時糖葫蘆就很受歡迎。”冰糖葫蘆時期設(shè)計稿手稿因此，冰糖葫蘆經(jīng)過評委們的層層遴選從眾多的設(shè)計中脫穎而出。不過，很顯然，此時的設(shè)計形態(tài)和我們現(xiàn)在看到的冰墩墩還有很大差距。不著急我們慢慢講~02推推敲敲，琢琢磨磨，形象顯接下來的故事講述我們要伴隨另一個功不可沒的人物：冰墩墩設(shè)計總執(zhí)行—劉平云。設(shè)計總執(zhí)行?劉平云身為廣州美術(shù)學(xué)院視覺藝術(shù)設(shè)計學(xué)院副院長（主持工作）的劉平云是江西新余人。春節(jié)期間，他特意回到家鄉(xiāng)，通過介紹冬奧會吉祥物“冰墩墩”的創(chuàng)作過程、冬奧會知識、派發(fā)吉祥物等多種方式，向家鄉(xiāng)人傳播冬奧文化。劉平云表示：“但我們發(fā)現(xiàn)，冰糖葫蘆作為呈現(xiàn)、承載國家形象，感覺還是不太夠分量?！庇谑牵鼈冊O(shè)計團隊開始嘗試把新的元素納入進去。團隊也至此踏上了長達七個月、反復(fù)上千次的漫漫修改路~他們把冰殼里的東西換成老虎、獅子或者麋鹿的形象。但是換來換去，總歸不如大熊貓的形象更能夠代表中國。不同的冰殼動物形象雖然國寶大熊貓的形象已經(jīng)在吉祥物中應(yīng)用過了，甚至還不止一次地用到過，但是，對于中國來講，大熊貓的形象水到渠成，而且國外都已經(jīng)十分認可國寶熊貓的形象。這樣一來，就會省去很多的宣傳成本，不用再跟外國人費勁解釋冰殼里邊的東西是什么，也進一步地宣傳了我們的國寶形象。一舉雙得的考量下，最終還是大熊貓KO了林林總總的動物形象。初代熊貓設(shè)計之后細節(jié)上進行調(diào)整，他們將國家速滑館冰絲帶的形象引入到大熊貓的頭盔上，使整個熊貓一下子就有了希望。有色彩、有溫暖、有溫度了。冰墩墩手稿（來源于網(wǎng)絡(luò)）實際上，最終一共得到三個不同的版本，為了盡顯可愛，總設(shè)計師曹雪還求助了他9歲的兒子。“極限三選一”中，最后得出了家喻戶曉的冰墩墩形象?？傇O(shè)計師?曹雪03冰墩墩不僅僅是大熊貓我們來總結(jié)盤點一下“頂流”的形象細節(jié)和深層次寓意。冰墩墩頭部外殼造型是冰糖糖衣結(jié)合冰雪運動員的運動頭盔，以及北京冬奧會國家速滑館”冰絲帶“。流動明亮的色彩象征著冰雪運動的賽道。左手掌心的心形圖案，代表著我國對全世界朋友的熱烈歡迎。冰墩墩的名字由“冰墩兒”演化而來（為了方便南方人民和國外友人發(fā)音，以免使其傳播遭受不必要的阻礙）。寓意著，敦厚、健康、可愛、活潑；象征著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神，也象征著我國人民的熱情與溫暖。整體造型像航天員，猶如一位來自未來的冰雪運動專家，體現(xiàn)了現(xiàn)代科技和冰雪運動的結(jié)合，寓意著創(chuàng)造非凡、探索未來。冰墩墩具有時代性，與過往的大熊貓吉祥物相比，不僅僅要有傳統(tǒng)的傳承，更要有新時代、新技術(shù)的突破和創(chuàng)新。04總有凡人抵擋不住頂流的魅力冰墩墩的持續(xù)走紅不僅僅是設(shè)計團隊的驕傲，更是全中國人民的驕傲。世界人民喜愛、追捧冰墩墩的背后，是中華文化的強大感染力和吸引力。有多少人是因為“誰能拒絕會抖雪的冰墩墩呢”這一熱搜話題入了冰糖熊貓的坑？該圖出自2022年央視春晚冬奧特別設(shè)計環(huán)節(jié)的交響樂演奏《冰雪閃亮中國年》，冰墩墩抖雪、冰墩墩擊掌、冰墩墩比心、雪容融wink都出自于此。不過當時節(jié)目里的冰墩墩并沒有引起太大關(guān)注，直到冬奧會開幕式前一天，冰墩墩抖雪的GIF表情開始在微博刷屏。這張動圖為靜態(tài)的熊貓形象注入了靈魂，讓原本看上去呆頭呆腦的冰墩墩瞬間變得機靈可愛，人們就此被擊中并逐漸淪陷，不少網(wǎng)友表示，“隔著屏幕都能被可愛到，誰能拒絕一個抖雪的冰墩墩呢，心都要被融化了。”你避開了春晚抖雪冰墩墩的坑，那你躲過“義墩墩”這個狂熱粉絲的宣傳了嗎？日本記者辻崗義堂，在冬奧會之前還鮮為人知的早間節(jié)目記者，一躍成為中文互聯(lián)網(wǎng)的話題?？?。辻崗義堂作為冰墩墩的頭號粉絲，最佳帶貨達人，民間（擅自）認定的冰墩墩推廣大使，他無時無刻不在節(jié)目中展示著對冰墩墩的狂熱喜愛。因為太過癡迷冰墩墩而改名換姓，短短幾天的時間，辻崗義堂就變成了大家口中的義墩墩。事實上，在他的不懈安利下，冰墩墩在日本的身價水漲船高，已經(jīng)有人開出了15600元（約人民幣860元）的高價。曹雪老師為他繪制了他和冰墩墩在一起的畫像，義墩墩激動地全程用塑料中文說出“謝謝”?？傇O(shè)計師曹雪為義墩墩和冰墩墩畫像寥寥幾筆勾畫出神似的形象，“追星”追到這個份上，義墩墩也算是墩生圓滿了。義墩墩在中國徹底出圈，網(wǎng)友表示要鎖死義墩墩和冰墩墩這對CP，啥都不干，就看著這一人一熊貓互動都能下飯。截止到目前，“一戶一墩”政策依舊有待落實，“我也只是想要一個冰墩墩啊TAT”讓我們一起期待這個頂流IP的未來生態(tài)吧~
himawari30
壓力與健康有著密切的關(guān)系，二者是相互對立統(tǒng)一的，就如Greenberg所說，“健康與疾病不是對立的概念，而是彼此相互依存、相互轉(zhuǎn)化的統(tǒng)一體”。壓力與健康也一樣。人在社會中生活及整個生命過程中，不能沒有壓力，也不能壓力過大超過人的負荷。壓力只要適度，對人的發(fā)展是有好處的，但壓力過大則是不利于人的健康的。一、壓力影響健康的生物學(xué)基礎(chǔ)當壓力應(yīng)激源出現(xiàn)，傳遞到外周感受器，經(jīng)交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)，導(dǎo)致身體兒茶酚胺上升、胰高血糖素上升等反應(yīng)；同時，通過大腦皮質(zhì)、邊緣系統(tǒng)下丘腦分泌的內(nèi)啡肽、催乳素、ADH、GH、ACTH等上升，腎上腺皮質(zhì)分泌糖皮質(zhì)激素GC上升。研究認為，交感亢進與原發(fā)性高血壓、甲亢、神經(jīng)性皮炎和偏頭痛等有密切聯(lián)系；而副交感亢進與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、支氣管哮喘和十二指腸潰瘍病等心身疾病有密切關(guān)聯(lián)。由此可見，當壓力“爆表”，從而導(dǎo)致身體、心理各種不良狀態(tài)的出現(xiàn)。二、心理和社會因素的壓力調(diào)節(jié)作用身心是一個統(tǒng)一體，二者相互聯(lián)系?！靶纳磲t(yī)學(xué)”,是研究心理因素及社會因素對健康和疾病的作用,以及它們之間相互聯(lián)系的科學(xué)；社會心理因素是社會環(huán)境中普遍存在的、能導(dǎo)致人的心理應(yīng)激從而影響健康的各種社會因素。社會因素是影響心理活動及行為的基本因素；尤其是社會文化、社會關(guān)系、社會工作及生活環(huán)境等等；社會因素作為應(yīng)激源,引起人的心理活動變化及行為的改變。社會心理因素對健康的影響主要是通過人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的生活事件對人體產(chǎn)生應(yīng)激,如果應(yīng)激狀態(tài)強烈而持久,超過機體的調(diào)節(jié)能力就會影響健康,甚至導(dǎo)致精神和軀體疾病。社會因素有減緩人的壓力的作用，也有加強人的壓力的反作用。健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素進行全面管理的過程，其宗旨是為了調(diào)動個人及集體的積極性,有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。因此，社會因素對壓力是有調(diào)節(jié)作用的。technology-792180_jpg三、談?wù)剦毫Ω惺埽瑧?yīng)對方式和健康影響應(yīng)激心理學(xué)家拉扎盧斯Lazarus說，“壓力是對個體無力應(yīng)對知覺到的心理和生理威脅時的反應(yīng)”。當壓力出現(xiàn)時，勢必影響一個人的身心狀態(tài)，會導(dǎo)致相應(yīng)的各種疾病。jpg當壓力出現(xiàn)，導(dǎo)致身體的各種不良狀態(tài)影響健康時，我們的身體反應(yīng)系統(tǒng)也將會作出各種應(yīng)激反應(yīng)，去應(yīng)對這些狀態(tài)，達到調(diào)節(jié)、“滅火”的作用，從而使身體在“壓力——不平衡——調(diào)節(jié)——平衡”的良性循環(huán)中進行運轉(zhuǎn)和新陳代謝。四、如何進一步增強壓力的自我管理能力亞歷山德認為，心身疾病的特殊沖突理論，即某些心理沖突與特定類型的心身疾病有關(guān)；而霍妮則認為神經(jīng)癥不僅可以由個人經(jīng)驗造成，同時也可以由人們生活在其中的特殊文化環(huán)境造成。jpg哈佛大學(xué)心理學(xué)教授威廉·唐姆斯說，“我們這個時代的最偉大的發(fā)現(xiàn)就是，人類可以通過改變他們的心態(tài)來改變他們的生活”，因此，通過調(diào)節(jié)我們的心態(tài)，是可以調(diào)節(jié)我們的身心壓力，從而改善我們的健康的。首先，要樹立整體健康觀。壓力、疾病與健康從來都不是對立的，是互相影響的，需要統(tǒng)一來看，因此，樹立整體的健康觀非常重要。其次，認識健康和疾病的心身交互作用基礎(chǔ)。健康與疾病是“孿生姐妹”，是相伴相生的，沒有疾病就無所謂健康，沒有健康也無所謂疾病。他們通過身體、大腦、神經(jīng)反應(yīng)系統(tǒng)等進行交互作用，從而實現(xiàn)相互影響和相互作用。第三，提高健康自我調(diào)節(jié)能力。面對壓力時，除了外部客觀壓力的減少外，更重要的是，要針對自己身體狀態(tài)進行自我調(diào)節(jié)。要充分認識自己的身心狀態(tài)，通過飲食、起居、作息、運動、行為習(xí)慣等來進行調(diào)節(jié)，從而達到保持健康。
neil2446326902
每個人的大學(xué)生活都是不一樣的。所以生活自律并不是自己一個人就可以完成的，還需要舍友共同努力滴。大學(xué)像一場游戲戰(zhàn)役，我們需要不停的打怪、不停的升級，從最初的菜鳥經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)、提升，最終去追求更好的自己。大學(xué)生活是豐富多彩的，既然我們選擇了這所大學(xué)，就應(yīng)該腳踏實地、認真地學(xué)習(xí)。英國著名教育學(xué)家亨利紐曼說過:大學(xué)教育是一種偉大而又平凡的手段，它旨在提高社會的思想格調(diào)，提高公眾的智力修養(yǎng)，純潔國民的情趣，為大眾的志向帶給確定的目標，擴展時代的思想資料并使這種思想處于清醒狀態(tài)，推進政治權(quán)力的運用使個人之間的生活交往文雅化。大學(xué)四年是我們思想、知識結(jié)構(gòu)及心理、生長成熟的四年，我們要牢牢把握住這四年。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。我對于我的大一到大三有如下規(guī)劃:第一，認真學(xué)習(xí)專業(yè)課，掌握專業(yè)文化知識，并熟練應(yīng)用，在專業(yè)課的基礎(chǔ)上，選擇一些其他專業(yè)的選修課，進一步拓展自己的知識廣度開闊。第二，多參加活動，克服緊張、害羞、社恐等情緒，磨礪自己的意志，適應(yīng)各種環(huán)境。有自己的思考想法，堅定自己的立場不會輕易因外界因素而改變看法或決定，提升人際交往能力，結(jié)識志同道合的朋友，學(xué)習(xí)與他人說話時的技巧。第三，考取必要證書，英語四六級、計算機二級，機動車駕駛證等都是我們所必需的。盡早申請入黨。第四，養(yǎng)成自律自覺獨立的習(xí)慣，做事不拖延。堅持運動，身體是革命的本錢，培養(yǎng)自身良好氣質(zhì)。建立成長型思維，提升自我認知，老子說過:“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。”知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝。第五，發(fā)覺培養(yǎng)個人的興趣特長，興趣是最好的老師，我要復(fù)習(xí)之前所學(xué)習(xí)的鋼琴吉他等器樂知識并進行更高層次的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)板繪和攝影的相關(guān)技能。第六，學(xué)習(xí)一些實用技能，如photoship、Adobe。大學(xué)不僅是人生的轉(zhuǎn)折點，還是人生的跳板。經(jīng)過這一站，能跳出多遠，關(guān)鍵在于這一站所作出的努力。大學(xué)是我終于放下高考的重擔(dān)，第一次開始追逐自己的理想，興趣的地方;是我一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育的機會，是我最后一次可以擁有較高的可塑性，集中精力充實自我的成長歷程。我愿放棄一切舒適，一切隨性，為了自己的將來全力以赴，不負眾望。
我與食俱進
壓力大可以導(dǎo)致記憶力減弱，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常性頭暈和頭痛，平時煩躁不安，睡眠不踏實。吃飯飲食都很差。首先可以停下來休息一會，人們可能會因為繁忙，就一直不休息加班加點的工作，這樣會導(dǎo)致心情煩悶，不利于工作和身心健康，給人們增加壓力。第一，停下手中的工作，休息一會達到勞逸結(jié)合。第二，不要太在乎一件事，放松一下，感覺到壓力大的一個很大的因素，就是因為太在乎一件事情，導(dǎo)致害怕或者擔(dān)心出錯，然后很謹慎小心的去做。如果時間長了就會有壓迫感，因此壓力也就比較大。這時候需要放松，不要太在乎一件事情，學(xué)會看淡。另外不要長時間做一件相同的事情，如果長時間做一件事情，心情得不到緩解，信息得不到交換，很容易煩躁。因此在眾多的工作之中，可以交換著來做，當一件事情做了很久之后，不妨換做另一件事情，這樣效果的會比較好一些，還要多少和其他人溝通和交流，因為和其他人溝通和交流的時候，問題不但能夠很快的得到解決，自己也能收獲到交流的樂趣，工作效率也能提高。
華鑫綠創(chuàng)
2022年2月4日，第24屆冬奧會在北京成功開幕。本次冬奧會的舉辦標志著北京成為了世界上第一個“雙奧之城”。在申辦冬奧會時，中國曾向世界做出“將帶動三億人參加冰雪運動”的承諾。本次北京冬奧會在奧運會舉辦歷程上有著非凡的意義。而冰墩墩作為本次冬奧會的吉祥物，在本次冬奧會開幕式亮相后，就成為了冬奧會“新晉頂流”，一夜之間圈粉無數(shù)，在各大社交媒體軟件上刷屏，掀起一波冰墩墩熱潮。冰墩墩的設(shè)計團隊負責(zé)人曾在采訪中提到自己的感受“我本人的感受是由激動改為了感動，沒想到一個吉祥物能夠承載著除了宣傳國家形象包括奧林匹克精神之外，還能承載著難以用語言表達得更寬泛的內(nèi)容。”冰墩墩在爆火后短時間內(nèi)從熱銷到脫銷，從國內(nèi)到國外，形成了“一墩難求”的社會現(xiàn)象?！贝蠹疑踔敛幌抨爺?shù)個小時只為搶購“冰墩墩”帶回家，甚至于在購物平臺上價格翻番購買冰墩墩?？梢姶蠹覍τ诒斩盏南矏鄢潭戎?，那么冰墩墩到底有多大的魅力讓無數(shù)人為它“盡折腰”？這自然離不開吉祥物設(shè)計團隊的傾心創(chuàng)作，冰墩墩的誕生也可謂是歷盡磨難，一波三折。一．起源奧運會的吉祥物代表了一個國家的文化，承載著這個國家對于未來的美好愿景，以及對世界的歡迎。最早的奧運會吉祥物出現(xiàn)在第20屆夏季奧林匹克運動會——1972年慕尼黑奧運會，本次奧運會是奧運會出現(xiàn)-1972年以來史上規(guī)模最大的一屆。在這次奧運會上首次出現(xiàn)了第一個吉祥物——“瓦爾迪”，瓦爾迪是一只腿短身長的德國獵犬，寓意為希望運動員具有“堅韌，堅持，敏捷”的特性。以瓦爾迪生產(chǎn)成了各式各樣的紀念品：海報，紐扣，以及毛絨玩具，塑料玩具等等。但瓦爾迪沒有被官方承認。1976年因斯布魯克奧運會的吉祥物是歷史上第一個被官方承認的奧運吉祥物。它是一個長著長長的胡蘿卜鼻子，手腳短粗的雪人。生動形象地體現(xiàn)了主辦國的特色，象征著純潔。二．奧運會吉祥物的意義奧運會吉祥物可以彰顯主辦方獨特的文化，歷史以及地理特征。能夠傳達奧運會主題，弘揚奧林匹克精神。渲染奧運氣氛，蘊藏著人們對于未來美好的愿景。2022年北京奧運會吉祥物“冰墩墩”以熊貓為創(chuàng)作原型，既在人們意料之中，又在人們意料之外。為什么這樣說呢？熊貓作為我國國寶，有著可愛呆萌的形象。熊貓作為我國“最強外交官”，在許多國家都有自己的狂熱“粉絲”，有的國家不惜花費5000多萬建宮殿只為了讓國寶住得舒服，有的國家不僅專機接送，就連總理和他的夫人都親自迎接。它同時也擔(dān)負了友好中國與其他國家關(guān)系的任務(wù)。可以說是自帶熱度啦！但是本次熊貓吉祥物“冰墩墩”的創(chuàng)作又不同于往日?！惊毺氐男茇埍斩铡浚罕斩諏⑿茇埿蜗笈c冰晶外殼相結(jié)合，給可愛的大熊貓穿上了極具現(xiàn)代感以及科技感的冰晶外衣，體現(xiàn)了本次北京冬奧會的冰雪運動特點。并且在熊貓面部增加了彩色光環(huán)做裝飾，彩色光環(huán)的靈感來源于北京冬奧會國家速滑館的——冰絲帶元素，流動明亮的線條代表著冰雪運動的賽道以及現(xiàn)代高科技。冰墩墩頭部造型又采用了冰雪運動員的頭盔。塑造了一個胖乎乎，呆萌呆萌又極具科技感的“太空熊貓”。這樣的創(chuàng)意直叫人拍案叫絕，讓人忍不住連連稱贊冰墩墩設(shè)計團隊的水平之高。一．2018年全球征集冰墩墩在2019年就已經(jīng)誕生了，早在2018年冬奧組委會向全球征集2022年北京冬奧會吉祥物，最后來自廣州美院的“冰糖葫蘆”從五千多件投稿中脫穎而出。成為本次征集的最終獲勝者，看到這里想必很多人就有疑問了，為什么當初勝出的是冰糖葫蘆，而最后的吉祥物卻是國寶熊貓冰墩墩呢？二．保留冰殼元素，融入國寶熊貓由于設(shè)計團隊考慮到冰糖葫蘆作為一種小吃難以承載大國形象，不適宜作為本次奧運會的吉祥物面向世界，便保留了冰糖葫蘆的外殼“冰糖”，把冰糖葫蘆里的山楂取出來，嘗試塞進老虎，兔子，麋鹿等等小動物，最后還是選擇了在世界上有極大聲譽以及龐大粉絲團體的國寶熊貓。就形成了如今穿著冰外套的冰墩墩。三．融入冰絲帶元素，變身“太空熊貓”我國多次將熊貓作為吉祥物，例如1990年北京亞運會的吉祥物“盼盼”，2008年北京奧運會的吉祥物“福娃晶晶”，2018年首屆中國國際進口博覽會吉祥物“進寶”；本次冬奧會吉祥物團隊為了體現(xiàn)本次吉祥物“冰墩墩”與以往熊貓吉祥物的差別，便融入了北京冬奧會國家速滑館的元素——冰絲帶，給穿著冰外套的大熊貓帶了一個彩環(huán)，使它搖身一變變成了充滿未來科技感的“太空熊貓”。好多人肯定有疑問，為什么稱冰墩墩為太空熊貓呢？是因為，冰墩墩還真的去過太空。11國家航天局公布天問一號著陸活熊首批科學(xué)家影像圖，在其中的一張圖片上，隱藏了一個彩蛋——就是冰墩墩和雪容融。上過太空的熊貓不就是“太空熊貓”嘛？四．冰墩墩名字的形成很多人奇怪，冰墩墩為什么叫冰墩墩呢，冰墩墩這個名字是怎么來的。其實最早還是可以追溯到廣州美院的作品——冰糖葫蘆，冰糖葫蘆還被稱為“糖墩兒”，因為冰墩墩要緊貼冰雪運動主題，于是吉祥物設(shè)計團隊就把糖字改成了冰字，就成了“冰墩兒”。但又考慮到許多人不會讀兒化音，為了使讀起來更容易更順口一些，于是冰墩墩就由糖墩兒-冰墩兒最終變?yōu)榱恕氨斩铡?。冰墩墩的外國名字是”BingDwenDwen”國際奧組委在聲明中說：“‘Bing’意思是冰，象征著純潔堅強，‘dwendwen’則代表的是兒童。”“吉祥物體現(xiàn)了運動員強壯的身體和堅韌的意志，將有助于弘揚奧林匹克精神?！北斩盏拿志腿缤斩毡旧硪粯拥目蓯郏@個名字起的也是恰到好處。說起冰墩墩的設(shè)計理念。作為2022北京冬奧會的吉祥物冰墩墩可以算是大有來頭。就這樣小巧的身體上記載了非常非常多的理念，記錄了非常非常多的事件。接下來就讓我給大家好好的講一講。一．墩墩的“前世今生”（1）冰糖外殼最初，墩墩的形象還是由廣州美術(shù)學(xué)院所提供的冰糖葫蘆為原型的設(shè)計。但是冰糖葫蘆作為一種地方小吃，無法完全的繼承起一座大國的形象。在無限的形象替換中，冰糖葫蘆總算給了設(shè)計者們一盞明燈。在保留了其冰晶的外殼的同時，還用在頭部開”窗”的方式將其幻化成一個冰雪運動員的頭盔。（2）國寶熊貓再加上北京作為目前為止唯一一個雙奧之城，不僅為了與之前的2008夏奧會產(chǎn)生融通，同時為了承載起大國形象。設(shè)計者們又再次想到利用2008北京奧運福娃晶晶的熊貓元素。再這樣的機緣巧合下，大熊貓再次成為我們的吉祥物。確實沒有什么比大熊貓更能代表中國的形象。二．墩墩身上的人文色彩（3）冰絲帶從憨態(tài)可掬的國寶大熊貓形象，到現(xiàn)在的3D立體擬人化的站立大熊貓形象。身上盡詮釋著人類與自然和諧發(fā)展的理念。冰墩墩身上科技感十足的冰晶外殼是墩墩身上運動元素的體現(xiàn)，像是冰雪運動員的運動服。用科技感十足的外殼材質(zhì)還有了一絲絲宇航員在身上的影子，加上北京此次冬奧會比賽場館的建設(shè)大多的是改造而成，很少是重新建成的，減少了建設(shè)成本和建筑材料的使用。體現(xiàn)出冰雪運動和現(xiàn)代科技相結(jié)合的理念。墩墩頭部的開窗設(shè)計再加上外殼里面的冰絲帶，使其形象類似于北京冬奧會國家速滑館的建筑模樣，突出了比賽的場館外貌信息。墩墩胸口的類似火炬的明亮流動線條象征著場館內(nèi)的冰雪賽道和5G高科技帶給我們的流暢感覺。預(yù)示著希望中國科技發(fā)展也可以像著奧運傳承一樣一直發(fā)展源遠流長。（4）“雪板圖案”還有一個小細節(jié)不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，墩墩的兩只胳膊在背后的連背設(shè)計，伸展之后就像運動員的滑雪板一樣，與此次運動會相呼應(yīng)。（5）手掌上的小紅心而墩墩手掌里的愛心是為了表示這次比賽東道主向全世界表示歡迎的意思，再加上墩墩可愛的形象，軟棉材料的冰晶外殼，就是為了表現(xiàn)出中國的熱情和傳遞出中國的“溫度”。所以說墩墩也是一只有“溫度”的熊貓。冰墩墩的名字以其冰晶的外殼為姓，敦實的身體為名，姓冰寓意著純潔堅強，墩表現(xiàn)出強壯的身體和堅韌的意志。冰墩墩身上的每一處都表現(xiàn)出中國人民對此次冬奧會的美好祝愿，和未來的美好期望。那么這只繼承著這么多理念和期望的北京冬奧吉祥物有多么讓人喜歡呢。我舉一些例子大家就能明白了。冰墩墩一上線就售馨，線下專賣店的長隊排的猶如一條龍，排起隊來也可以用“喪心病狂”來形容。自冰墩墩在北京冬奧會開幕式亮相之后就長居微博熱榜。有的網(wǎng)友開始向主辦方呼吁實現(xiàn)一戶一墩。但這根本就是不可能的事，現(xiàn)在的情況已經(jīng)是一“墩”難求了。在冰墩墩斷銷如此嚴重的情況下，竟然有網(wǎng)友為求一“墩”，不辭千辛萬苦找到設(shè)計團隊購買，結(jié)果沒想到設(shè)計團隊也沒有。網(wǎng)友們總結(jié)出了一系列必得冰墩墩的方法：1、參加北京冬奧會。2、參加比賽。3、獲得前三。就可以免費獲得帶金邊的免費精美冰墩墩一只。有人調(diào)侃到——如今獲得冰墩墩最簡單的方法是參加冬奧會，哈哈哈哈。一．日本記者“義墩墩”在自己媒體多次安利咱家冰墩墩大家知道他對冰墩墩有多么的迷戀嗎？在后續(xù)報道中看到，”義墩墩”下飛機后發(fā)現(xiàn)自己把外套丟在了飛機上，正常情況下人們都是十分著急的去尋找自己的外套吧，而他沒有，他一點都不著急，而是先去買了6個冰墩墩，以及徽章、T恤，抱枕、圍巾、連帽衫。對于冰墩墩的一切他都買，還狂熱到給自己起名叫做”義墩墩’?；肀斩盏男∶缘?，采訪時只要遇到冰墩墩的人偶他就自動鎖定滿場跟著冰墩墩跑。甚至還帶著本次參賽運動員加入了愛墩墩家族。二．英國記者替三歲孫子“追星冰墩墩喜歡冰墩墩的記者不止“義墩墩”一個，還有一個英國記者，狂熱的英國記者替三歲的小孫子追星冰墩墩。想要幫三歲小孫子買一個冰墩墩帶回國，在已售罄的專柜前公開表示“希望再進貨”的訴求；三．摩洛哥親王為兩個孩子請求“再給一個”最近網(wǎng)上摩洛哥親王在歡迎宴前親手制作冰墩墩的視頻火了，視頻中工作人員送給了摩洛哥親王一個面塑版的冰墩墩，并且右他親手為冰墩墩點上眼睛，在點上眼睛之后，摩洛哥親王向工作人員詢問，這個冰墩墩可以送給他嘛。工作人員給予了肯定的答復(fù)。他又請求工作人員再捏一個，因為他家里有一對雙胞胎，只帶回去一個不太好交代。這個視頻引發(fā)了網(wǎng)友的熱議，網(wǎng)友們紛紛表示，原來親王也同我們普通人沒有什么區(qū)別，對待孩子也是一樣的，冰墩墩要隨著親王一起漂洋過海去陪伴溫暖兩個小可愛啦~四．運動員瘋狂安利，種草墩墩不少參賽運動員紛紛在社交平臺曬出自己與冰墩墩的合照，表達自己對冰墩墩的喜愛之情，例如：美國雪橇隊選手凱莎·洛夫在instagram上發(fā)布了自己和冬奧村內(nèi)冰墩墩的親密合照，并配文：“和我的好朋友冰墩墩在一起。在中國耐心等待開幕式、滑行、比賽并創(chuàng)造回憶?！蔽鳡柧S拉在instagram上傳了一張模仿冰墩墩滑冰姿勢的合照，并俏皮地配文：“我做得對嗎？”有粉絲在帖子后留下了溫馨提示：“冰墩墩在中國已經(jīng)售罄，如果在冬奧村里看到就趕快買吧！”由此可見，北京冬奧吉祥物胖墩墩確實是圈粉無數(shù)。對他的熱度我們也是沒有任何質(zhì)疑了。那么冰墩墩為什么會這么火呢。也有很多的原因在其中。冰墩墩為什么這么火爆：1、首先冰墩墩的火爆與其呆萌的外表，以及獨特的設(shè)計肯定是離不開的。就這樣可愛又充滿科技感的外形不僅吸睛還圈粉?？蓯鄣牡耐獗碇廛浘d的的膠殼，用心的做工也永遠都是少男少女們?yōu)槠湫膭雍童偪竦脑蛑?。畢竟這么精致的大熊貓，誰不想拿到手rua~一下呢。2、其次這也和大熊貓的設(shè)計元素有著密不可分的關(guān)系。熊貓作為我國的國寶，對于其他國家來說就是只聽過其名，從未見過其身。能在自己的國家里就接觸到熊貓的更是寥寥無幾。畢竟大熊貓的生存環(huán)境，和飲食還有照顧能力才是決定這個國家是否有臨時照顧大熊貓的先決條件，要不然放到有些國家花再多的價錢也得不到大熊貓的撫養(yǎng)權(quán)。對于一些心里急切著養(yǎng)大熊貓的國家來說，大熊貓確實是有價無市。所以這些國家的人民對大熊貓的喜愛程度，隨著國家不能飼養(yǎng)大熊貓的時間更長而增長。這也順道解釋了，為什么為冰墩墩狂熱的不僅有我國的粉絲，還有不少外國的也為之迷戀。3、還有一個冰墩墩受歡迎很重要的原因就是冰墩墩與奧運中的其他吉祥物的差別。原本冬奧歷史上是一只沒有冬奧會這一說的，直到1968年一夜交稿的第一只冬奧會吉祥物“雪士”誕生了。但是并沒有對人民產(chǎn)生太大的影響所以在之后下一屆的1972年札幌冬奧會并沒有出現(xiàn)吉祥物。冬奧史上第一個官方吉祥物出現(xiàn)在帶十二屆奧地利因斯布魯克冬奧會上，從此之后吉祥物成為了奧運會不可或缺的奧運元素。之后就有了各式各樣的吉祥物形象，雪人、浣熊、北極熊、人物小孩、童話人物、森林元素、兔子、熊等等對比所有歷屆冬奧會的吉祥物形象，或許是風(fēng)格的元素也或許是文化傳承的元素，雖然每一只吉祥物都代表著一種精神和特色，但是他們的形象總是單一的，就在設(shè)計上感覺也是如出一轍只表現(xiàn)運動元素，其他其他風(fēng)格的表現(xiàn)少之又少。還有著各種各樣的奇葩歷史，按照慣例吉祥物的設(shè)計應(yīng)該表現(xiàn)國家特色兼具美感，但是櫻花國好像有不同意見，一眼認不出來的吉祥物形象因為有大又圓的眼睛，尖鼻子小耳朵酷似貓頭鷹而以貓頭鷹為原型吉祥物。還有的國家將本應(yīng)該要冬眠的動物被設(shè)計師強行拉來營業(yè)，土撥鼠旱獺就是這個倒霉鬼他還不是唯一，有著5—7個月的冬眠期的黑熊也被拉來當吉祥物營業(yè)。最可氣的是最近罵罵咧咧，嗚嗚喳喳、蹦蹦跳跳、結(jié)結(jié)巴巴的泡菜國，將吉祥物白老虎說是自己的國家地理形象?？墒沁@哪有一點像的？反正吧，人家泡菜國非說是老虎咱也沒辦法，將老虎是為他們的守護神咱們也不能多說了。但是冰墩墩的造型設(shè)計不僅有著國家形象還有運動的元素，并且還包含著科技的感覺，暢想著美好的未來。寓意著體育和科技應(yīng)當同時進步發(fā)展。多元的元素混合于一體繼承著美好的意愿再加上可愛的形象的胖墩墩成為了冬奧熱點也是理所應(yīng)當。到現(xiàn)在，大家應(yīng)該對冰墩墩不陌生了吧，這只憨憨的小熊貓出現(xiàn)在冬奧會的舞臺上大放光彩不僅是歷史演變的結(jié)果，更還是我國所有參與冰墩墩設(shè)計者的對于時代風(fēng)口的把握，嘔心瀝血潛心設(shè)計的結(jié)果。而且冰墩墩對我國的影響也是巨大的。就冰墩墩2019年發(fā)布現(xiàn)在爆火的現(xiàn)象來說是我們社會整體的文化自信程度提高的一個表現(xiàn)。就像張藝謀導(dǎo)演所說的“現(xiàn)在我們可以不用在執(zhí)著于做一些只有中國看得懂，但是很深層次的東西”不用大肆的向外宣揚我們的文化，而是集中精力回歸到奧運本身的設(shè)計。吸引其他人讓其他人自己來了解。背后對我國帶來的奧運經(jīng)濟也是不可估量的，墩墩是北京冬奧會5000余款特許經(jīng)營商品之一，截至2019第一季度的銷售額就超過了57億。最后我們了解完小家伙的身世之謎和帶給我們的經(jīng)濟文化發(fā)展，就讓冰墩墩帶著我們的美好祝愿預(yù)祝此次北京冬奧會完美結(jié)束，所有運動員拼搏努力超越自己創(chuàng)下不朽的佳績。祝愿祖國在此次冬奧會的背景下快速發(fā)展，輸出文化，增強我們國家對世界的影響力。
天晴小姐8755
一個男的每次跟不一樣的女的分的都不聲不響的消失，這樣的男人其實是特別花心，但是又害怕承擔(dān)責(zé)任的男人，沒有責(zé)任心，也沒有能力，但是就是花心一般這樣的男的，要么找了的一副好皮囊，要么他的嘴巴特別能說花言巧語的騙到很多女孩子。
LiaoL童鞋
一定要在大學(xué)提高自己的責(zé)任感、主動性和心理素質(zhì)。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造性。我在大學(xué)里學(xué)會了理財，學(xué)會了生活，學(xué)會了自立。按時作息，早上按時起床，進行體育鍛煉。在業(yè)余時間開拓特長和參與社會實踐活動。提高英語口語能力。學(xué)好各科課程，爭取每年獲得獎學(xué)金。做好大學(xué)生應(yīng)做好的其他事情。該干啥的時候干啥，不要一直在宿舍打游戲，那個真的是浪費青春啊，自己設(shè)立一個日程，每天干啥有點數(shù)。大學(xué)畢業(yè)我也比其他的同學(xué)混得好。
小狼雪子
很多人會把壓力一種情緒或心理狀態(tài)，沒錯，但它更是一種貫穿在我們體內(nèi)的身體反應(yīng)，就像電路板上的電流那樣。當壓力出現(xiàn)得過于頻繁且持續(xù)時間過長時，它產(chǎn)生的反應(yīng)不僅僅會影響到你的大腦，還會對你全身的器官與細胞造成傷害。-1-影響心血管健康遇到壓力時，你的腎上腺會釋放壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇、腎上腺素、及去甲腎上腺素。它們在你的血液系統(tǒng)中穿行，可以輕易到達血管和心臟。腎上腺素會使你的心跳加速、血壓升高，時間長了還會引發(fā)高血壓：壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇會令你的內(nèi)循環(huán)或血管中的內(nèi)覆組織無法正常運行：科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，這些還是產(chǎn)生動脈硬化及膽固醇斑塊化的早期誘因：同時，它們還會增加心臟病或中風(fēng)的患病幾率。-2-影響正常消化功能當你的大腦感受到壓力時，會激活你的自主神經(jīng)系統(tǒng)，通過這個系統(tǒng)中神經(jīng)纖維間的聯(lián)系，你的大腦向腸道（或者說腸神經(jīng)系統(tǒng)）傳遞了壓力的信號。除了會讓你緊張外（腸胃顫動），還會打斷有節(jié)奏的腸胃收縮（正是這種收縮幫助食物蠕動進胃里），導(dǎo)致腸道易激綜合癥，同時使你更容易患上胃酸、胃灼熱。通過腸神經(jīng)系統(tǒng)，壓力還會改變腸道細菌的成分和功能，這可能使你消化不良，甚至影響你的整個身體健康。-3-不止讓你變胖而已既然說到消化功能，那么，長期處于壓力之中是否會使人變胖呢？答案是肯定的。腎上腺皮質(zhì)醇會增加你的食欲，它會向身體釋放饑餓信號，促使你去進食大量高熱量食物和碳水化合物來補充能量儲存。腎上腺皮質(zhì)醇甚至可以釋放更高級的信號，讓身體多余的卡路里轉(zhuǎn)化為內(nèi)臟脂肪或皮下脂肪。這種類型的脂肪可不僅僅是會讓你變胖這么簡單，它還會釋放壓力荷爾蒙及和免疫系統(tǒng)相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)，大大增加慢性疾病的患病幾率（如心臟疾病和胰島素抵抗）。同時，壓力荷爾蒙還會以多種方式影響免疫細胞。原本免疫細胞可以幫助抵御外來病菌治愈外部傷口，但慢性壓力會抑制某些免疫細胞的功能，進而增加身體受感染的幾率，延緩身體的自愈速度。-4-影響壽命如果你想更長壽嗎，那你更要減少慢性壓力了。因為它會讓你的染色體終端變短，而染色體的這個端粒恰恰影響著細胞的壽命。每次細胞分裂的時候，染色體端粒帽保證著細胞可以正確復(fù)制細胞的遺傳代碼。同時隨著細胞的分裂，它們也在不斷變短。當染色體終端太短時，細胞也就無法再分裂了，這意味著一個細胞的死亡。不僅僅是這些，慢性壓力還會從更多方面去危害你的健康，比如痤瘡、脫發(fā)、性功能障礙、頭痛、肌張力、精神難以集中，疲勞、還有易怒等癥狀。你的生活將始終充斥著壓力，重要的是你的大腦和身體如何去應(yīng)對。如果你能夠?qū)⑦@些壓力視為可以控制的挑戰(zhàn)，而非無法抗拒的威脅的話，相信你的生活一定會更加高效健康。
小小沉醉
你可以給自己規(guī)定早睡早起的休息時間，慢慢去適應(yīng)。不要眼高手低！如果你是熬夜高手，不要期盼第一次早睡就能6點起，不可能的，就算你起來了，可能狀態(tài)也不好一天就廢了，如果你要健身，也要長久地計劃，慢慢由內(nèi)而外調(diào)整身體。身體健康在于長久穩(wěn)定，不要以為1個月能掉20多斤，這很不科學(xué)。以后不保持反彈會更厲害！
小開心文文
個人的大學(xué)都是不一樣的，只有這樣才能活出每個人的精彩。給你提供幾個方向性的建議：搞好學(xué)習(xí)。大學(xué)還是學(xué)生，還是要把學(xué)習(xí)放在第一位，當然這里學(xué)習(xí)的范疇會比中學(xué)時廣泛，包括自己感興趣的一些課外知識。多參加社團活動或社會實踐，然后就會發(fā)現(xiàn)自己需要改進的地方其實真的很多，所謂完美，只是一種理想狀態(tài)。廣交益友。很多大學(xué)的朋友，在你畢業(yè)以后，會是你一輩子的懷念和財富。多讀書，讀好書。離開了大學(xué)，你就再也沒有那么好的讀書資源了。男孩子可以玩游戲，但要適可而止；女孩子可以談戀愛，但謹記愛情不是生命的全部。作為一個畢業(yè)生，告訴學(xué)弟我的大學(xué)就是這樣度過的，算是比較好的一個生活吧。
東宮洗馬
冰墩墩是北京冬奧會的C位之一，作為北京冬奧會的吉祥物，冰墩墩經(jīng)歷了重重篩選。冰墩墩首先需要帶有中國特色元素，同時也需要具有時代性的設(shè)計，冰墩墩能從數(shù)千個設(shè)計中脫穎而出，經(jīng)歷過了重重的困難和挑戰(zhàn)：北京冬奧會的吉祥物，不僅僅需要代表中國文化，具有中國特色，還需要具有和藹可親的形象，能夠讓大眾接受并喜愛。冰墩墩的主題就是大眾所熟知的大熊貓，作為世界人民都非常喜愛的動物，冰墩墩選擇了一個非常合理的方向。在冰墩墩的身上，不僅僅可以看到中國特色，還可以看到時代的縮影，以及未來的縮影。中國特色：冰墩墩最需要的，往往就是中國特色，能夠代表中國文化。冰墩墩所選擇的大熊貓，可以說是中國文化的代表之一，利用大熊貓作為冰墩墩形象，可以輕松展現(xiàn)出中國特色。冰墩墩的主要色彩以黑白為主，在白色的身體上，繪制出北京冬奧會的標志以及文字，即可表明冰墩墩的代表性意義。保持冬奧會的高水準：北京冬奧會具有較高的運動水準，冰墩墩也需要表現(xiàn)出較高的水準。冰墩墩雖然主體是一只熊貓，但是在外圍，存在一層透明的“衣服”，由于是冬奧會，冰墩墩的行動，自然需要保溫。冰墩墩的很多細節(jié)，都做到了高水準，冰墩墩的設(shè)計感，也油然而生。冰墩墩的設(shè)計，能夠脫穎而出，最重要的就是可愛的外形，以及精致的細節(jié)。冰墩墩選擇熊貓作為主體，就需要體現(xiàn)出冬季的感覺，從而營造出冬奧會的氛圍。作為最新一屆冬奧會，冰墩墩也需要展現(xiàn)出新時代的時尚感，以及未來感，從而讓北京冬奧會成為讓世界印象深刻的冬奧會。冬季熊貓：冰墩墩作為冬奧會的吉祥物，需要體現(xiàn)出冬季，因此冰墩墩的主題，就是一只冬季的熊貓。冬奧會的冰墩墩，因為一張抖雪的動圖成為大眾的焦點，抖動的雪花逐漸墜落，就體現(xiàn)出冬季，并且也讓熊貓更加可愛。冰墩墩的造型，動作，都營造出冬季和運動的感覺。時尚而創(chuàng)新：冬季熊貓的形象很容易形成，但是最為關(guān)鍵的地方，在于展現(xiàn)出冬奧會的精神以及對未來的期待和憧憬。冰墩墩的造型以可愛為主，但是服裝和細節(jié)上卻有很好的設(shè)計感。首先就是服裝的設(shè)計，服裝整體雖然比較簡單，但是在頭部位置，卻有著非常豐富的色彩。冰墩墩頭部五顏六色的造型，是致敬“冰絲帶”，同時服裝看起來類似宇航員，從而展現(xiàn)出冬奧會與未來、與科技的接軌。冰墩墩的成功，并非是一次簡單的成功。冰墩墩在設(shè)計時，進行了多次的修改調(diào)整，從最初的身體輪廓，逐漸演變出各種細節(jié)設(shè)計，這個過程需要付出巨大的努力，查閱大量的資料。通過仔細觀察冰墩墩，我們就可以看到很多額外的細節(jié)，比如冰墩墩手掌上的小愛心，以及冰墩墩的輪廓曲線，這些設(shè)計都盡可能達到大眾審美的重點。冰墩墩在完成大致的設(shè)計后，設(shè)計師還對冰墩墩進行了各種造型設(shè)計。作為冬奧會的吉祥物，冰墩墩自然需要精通所有的冬奧會項目，這就需要設(shè)計師對冰墩墩的動作進行設(shè)計。設(shè)計師首先需要了解各種運動的動作，才能為冰墩墩設(shè)計出合理、優(yōu)美的動作，這個過程同樣需要大量的工作。擁有可愛而時尚的造型，能夠在冬奧會的舞臺上，展現(xiàn)出冰墩墩的“靈活”，大眾才能看到一個生動的冰墩墩，進而讓整個世界喜歡上冰墩墩。從網(wǎng)絡(luò)上的熱度，就可以看出冰墩墩的成功。因為冰墩墩，甚至出現(xiàn)了全新的詞匯“一墩難求”。而且冰墩墩不僅僅有大眾熟悉的類型，還有特殊的運動員專屬版——“至臻”冰墩墩，這也讓冰墩墩成為大眾收藏的重要目標。一墩難求：冰墩墩開始成為大眾熱議的對象后，冰墩墩的收藏?zé)峋鸵呀?jīng)開始出現(xiàn)。在網(wǎng)絡(luò)上，就可以看到很多人尋找獲得冰墩墩的途徑，朋友圈也可以看到很多關(guān)于冰墩墩的消息，但是基本所有的冰墩墩，剛剛出現(xiàn)就會被一搶而光。為了實現(xiàn)“一戶一墩”的目標，冰墩墩的生產(chǎn)也是加班加點。為了擁有自己的冰墩墩，很多網(wǎng)友也開始進行各種花樣的“自制冰墩墩”。“至臻”冰墩墩：冰墩墩可以進行購買和制作，但是有一種冰墩墩代表著榮譽和努力，那就是“至臻”冰墩墩。運動員在冬奧會的舞臺上，取得優(yōu)異的成績，得到獎牌的同時，還可以獲得獨特的“至臻”冰墩墩。在基礎(chǔ)的冰墩墩上面，“至臻”冰墩墩還有金色的裝飾物，看起來非常豪華，而且象征著榮譽，雖然“至臻”冰墩墩很難獲得，但是看到運動員們舉起“至臻”冰墩墩，也會為冰墩墩感到開心。冰墩墩作為冬奧會的吉祥物，冰墩墩的設(shè)計就充滿了細節(jié)，在觀察冰墩墩的時候，就可以發(fā)現(xiàn)很多隱藏的意義。隨著冰墩墩的流行，冰墩墩的很多動作、形態(tài)也開始逐漸出現(xiàn)，大眾看到冰墩墩各式各樣的賣萌動作，自然會逐漸被吸引。最重要的是，冰墩墩的形象，就是中國的國寶大熊貓，可以說是國人無法抗拒的萌點~冰墩墩可愛的形象，不僅僅讓國人十分喜愛，也讓外國友人愛不釋手。在冰墩墩流行之前，就有外國記者開始瘋狂收集冰墩墩徽章，冰墩墩逐漸流行后，世界都開始收集冰墩墩。或許運動員為了得到“至臻”冰墩墩，還能獲得額外的動力，努力獲得更好的成績，而北京冬奧會，也將載入冬奧會的史冊，成為讓世界記憶深刻的冬季盛典！
華爾街學(xué)徒工
機關(guān)算盡太聰明，反誤了卿卿性命。說的是為人不能太聰明，要是聰明過勁了，就可能出現(xiàn)反作用。東方衛(wèi)視的陳蓉等六大主持人，因為參加一個富商的聚會，在臺上諂媚，被報道后，臺里很快作出回應(yīng)，懲罰可謂嚴厲。但是，有一人并未受到波及，這個人是曹可凡。他沒有參加這個聚會，也可能是沒有時間或者是沒有收到邀請，但不管怎么說，他躲過一劫。能力優(yōu)秀，品行尚佳他為何可以如此幸運？這與他的個人品行有關(guān)。曹可凡的經(jīng)歷，可謂是不平凡。他是主持出身，一直活躍在主持屆，拿過很多主持屆大獎，不能說是主持一哥，但也是主持屆前輩。也是因為資歷老，他說話直接，素有“毒舌”稱號，在一些節(jié)目中，他的吐槽和批評，太過犀利，跟金星有一拼。金星的毒舌，大家都知道，在《金星秀》節(jié)目中就可以知道，金星的嘴，有多毒。她不僅吐槽明星，還有社會熱點，引發(fā)很多關(guān)注。曹可凡的嘴，也不差?！都佑秃媚袃骸防铮挠^點就很犀利，但凡事留一線，日后好相見，這樣鋒利的話語，是不是有點傷人？他對真人秀也不贊同，認為：傾注所有資源于真人秀，無異于飲鴆止渴。當下真人秀火到天際，您竟然逆潮流而動，難道不是嘩眾取寵？即便受到那么多質(zhì)疑，他依然不為所動，堅持這條路，走到黑。不管怎么說，他在這條道路上走著，但他沒有越界，參加這樣的聚會。雖然是毒舌，但人品可以，沒有獻媚討好，沒有為商業(yè)彎下脊背。陶淵明都可以不為五斗米折腰，更何況已經(jīng)功成名就的曹可凡。所謂的毒舌，只是一種表達而已。聽聽《可凡傾聽》，里面有他的故事，里面有他的感悟，細品之下，他的人，真的差嗎？曹可凡的主持風(fēng)格，就是如此，也可能是他的slogan，但是，他的目的，絕對不是毒舌，而是想用這種方式當頭棒喝，讓選手們有醍醐灌頂?shù)挠X醒。要是真的跟一些選手那樣，在之后說出“感謝當年的輕視，才能讓自己不低頭，更精彩地活”這樣的話語，那么，曹可凡的怒吼，沒有白費。在明代，有一位首輔大臣，叫張居正。他在參加考試的時候，主考官顧璘有意不讓他中，因為擔(dān)心他少年成名，不利于他的發(fā)展。曹可凡的心，跟顧璘一樣，希望選手們可以繼續(xù)努力，成就自己，而不是少年成名，就可能成為小仲永。有這樣心意的，會壞到哪里去？多才多藝，心系公益曹可凡不僅僅是一個主持人，還是一個多面手。董卿曾說，他多年以來，不務(wù)正業(yè)。做飯、寫書、唱京劇、唱越劇、畫畫、拍電影。這個人，不僅在主持屆擴寬自己，還用各種方式來增加閱歷，幫助自己的本業(yè)——主持。他寫過書，《畫外話》，里面有他對國畫的理解，也有與上海畫家的對話，更有對國畫的鑒賞。他還是一個演員，《在上海王》中，出演了洪門師爺一角，也是憑著這個角色，獲獎了?？梢娝难菁?，了得。在這些中，他更關(guān)注公益事業(yè)，他本身就是學(xué)醫(yī)的，他去看望一個小孩子，他初步判斷，這個孩子是二尖瓣反流，必須馬上接受治療。聯(lián)系了醫(yī)院的院長，給孩子進行及時手術(shù)。他認為，這樣的公益，需要大家持之以恒。一些沒有營養(yǎng)的選秀或者真人秀，會逐漸被淘汰，但是，公益，是一個國家的靈性，也可以能夠純化心靈。很多人只看到了曹可凡的毒舌，不一定會知道他的其他，就認為這樣的人，情商低，沒素質(zhì)，不喜歡。但他沒有抱怨，只是低頭做事，偶爾抬頭看天。當然，這些也是他的本心。不忘初心，堅守本色。這樣的曹可凡，不錯喲。會不會只有他一個人得益？肯定不是。替補受益，周立波也是還有很多人會因此受益，其他主持人也會順位替補。程雷、朱楨等人已經(jīng)被處罰了，這些節(jié)目依然在，他們不能出現(xiàn)，自然需要有別的主持人替補。這不是替補隊員們落井下石，而是他們自己做得不對，作為王牌主持，到一個出獄富商那里坐坐，還上臺諂媚，這個臉，丟大了。不僅丟了自己的臉，還有臺里的臉，你讓臺里的人，情何以堪，不把你們拿下，對不起大家。替補人員上來，也是對的。也有人說，周立波趁機獲得一波好感。周立波曾經(jīng)是海派清口的代表，他與東方臺的合作，順暢。當時用上海話講，獲得了巨大成功。周立波卻與恩師關(guān)棟天決裂，還大放厥詞，談?wù)摽Х群痛笏?，結(jié)果就將自己的事業(yè)，親手毀掉了。他雖然情商低，但他并沒有趨炎附勢，在這一點上，也是很不錯的。他曾經(jīng)發(fā)文：登高一呼，濟濟一堂，與老同事、老前輩、老朋友一起暢談滑稽戲和海派文化。這是要復(fù)出的節(jié)奏？不過，在上海國際喜劇節(jié)官方名單中，并沒有他，也可能是他在為復(fù)出作準備。周立波整體上給人的感覺，有點滑稽，現(xiàn)在的滑稽戲，是不是依然受歡迎？李誕為代表的脫口秀已經(jīng)橫空崛起，留給周立波的時間，不多了。不管這樣，周立波在大是大非問題上，還是拎得清的，也算是不錯的演員。做人做事，要有分寸，不能什么飯都吃，什么酒都喝，貪圖一時，身敗名裂。這就是貪小便宜吃大虧，程雷朱楨就是例子。結(jié)束語：俗話說：聰明反被聰明誤，程雷朱楨還有陳蓉，覺得依靠上了大富豪，誰知道，到最后，小丑是自己。程雷朱楨等人，受到嚴厲處罰，也讓其他人知道，紅線不能碰。曹可凡是一個堅守底線的主持人，雖然毒舌，雖然被人誤解，但在大事面前沒有放下尊嚴，做到了不忘初心，堅守本色。周立波也是，雖然自己感覺是咖啡，別人是大蒜。但你要把我當盤菜，我跟你喝兩盅。雖然他有很多缺陷，但他也是一個能守住底線的人，在這一點上，贊一個。勿以惡小而為之，這是古訓(xùn)，可能程雷他們忘記了，不過也好，通過這件事，長記性了。大家覺得對程雷等人的處罰，重嗎？
優(yōu)質(zhì)健康管理師問答知識庫
已幫助10w+意向?qū)W歷提升用戶成功上岸
