容妝淡淡
健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預的專業(yè)人員?？缭结t(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學及慢病管理等多學科，是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復合型人才！一個合格的健康管理師必須經(jīng)過專業(yè)正規(guī)的全方位培訓，不僅要有相應的醫(yī)療保健知識，還要有營養(yǎng)學、運動學、心理學及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過運動、營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進行健康干預和健康維護，知識結構需要復合化和系統(tǒng)化！醫(yī)學基礎知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生，健康管理重在預防疾病，醫(yī)生重在治病，所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎知識，但并非要求每個領域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況，健康管理師可以根據(jù)主要服務對象，有針對性地選擇學習內(nèi)容，對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標，健康管理師都需要了解并掌握其意義。營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。心理學知識+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，人人都應該是一個簡易的心理達人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識，還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙，懂得傾聽、善于疏導情緒，最重要的是，自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)！運動知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能，有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此，健康管理師還必須要掌握一些與運動相關的知識。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長、壯、老、已是生命的自然規(guī)律，健康長壽是人類追求的美好愿望，養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會的熱點。在五千年的歷史長河中，我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長壽的寶貴經(jīng)驗，為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻?；ヂ?lián)網(wǎng)知識+健康管理進行健康管理，進行健康檔案的管理和利用，需要跟各種儀器設備和信息管理軟件打交道。所以，健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應用技能。對于健康管理師這個職業(yè)，隨著國家對大健康產(chǎn)業(yè)越來越多的重視，慢慢變成稀缺人才！想要報考健康管理師的伙伴們，啟圣教育十年口碑平臺，專業(yè)省心。
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2020年健康管理師如何高效備考？百通來告訴您~ 勾重點，記筆記 俗話說好記性不如爛筆頭，在聽課的時候，既要認真聽也要有重點的記筆記，記筆記的過程也是幫助我們梳理知識點和記憶的過程，習慣用思維導圖梳理的考生也可以用簡單的大括弧梳理?！ 《嘧黾堎|(zhì)習題 紙質(zhì)題庫，在平時練習的時候，錯題、疑難點可以順便在試題旁邊做筆記，圈圈點點。時間一長，就像一本錯題本，考前再將這些易錯的點翻出來重點復習，可以節(jié)省很多時間，事半功倍?！ 】磿c做題結合進行 建議書先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過刷章節(jié)題再對應理解書中知識點，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過做題來理解知識點，了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個，不然即使出現(xiàn)做過的原題也不一定能答對，單純背題沒意義?！ ∠螺d打印準考證 考前十天左右準考證開始打印，下載下來用白色彩色打印都可以，考試當天只允許攜帶準考證和身份證?！ ∮嗆嚻庇喚频辏ū镜乜忌雎裕 ⌒枰ネ獾乜荚嚨目忌?，要根據(jù)準考證上的考場地點提前預定好酒店（有條件的話記得提前去考場踩點），最好是網(wǎng)絡較好的酒店，這樣還可以方便晚上刷題聽課。不過不能看太晚，晚上一定要休息好?！ 】戳松厦娴膬?nèi)容，大家對“5個健康管理師考前小貼士”都了解了嗎？趕快學習起來吧
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健康管理師相對于其他醫(yī)療考試來說是一個特殊的，特殊在哪里，一是能給曾想過從事醫(yī)療事業(yè)，救死扶傷但專業(yè)受限的人一塊敲門磚;二是考試需要同時理論、技能考過才能拿到證書，三是報名的考生比較特殊，醫(yī)學非醫(yī)學都有。針對以上特殊情況，中公醫(yī)考的老師給出了適合大眾的一個考前復習方法。首先我們來分析下考前復習中會遇到的問題：①大部分都有自己的家庭，自己的事業(yè)，進而投入到學習的時間就會少很多;②一頭霧水，不知道如何復習，抓不住重點;③看書感覺挺好，一做題一臉懵。接下來我們就針對以上的問題進行解決：①知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。我們先要了解健康管理師的考情以及重難點。比如理論中1、2、4、7、8、9、14章，在這幾個章節(jié)中考試的時候涉及到的知識點就會比較多，所以這個建議大家可以跟著老師進行學習，學習的過程中就知道了重要的知識點在哪兒，節(jié)省很多時間，和其他伙伴一起學習也能起個督促作用;②制定學習計劃。制定學習計劃的時候要具體到節(jié)甚至到每個知識點，由于工作和家庭的原因給我們的都是碎片化的時間，我們要學會充分利用，每個知識點自己需要多長時間要嚴格把控，防止拖延;③掌握方法。大部分人都不擅長死記硬背，所以我們在學習的過程中要應用技巧。比如聯(lián)想記憶、口訣記憶、對比記憶等，這樣能達到一個事半功倍的效果;④理論要和練習相結合。理論要結合實踐，一味地追求書本上的知識點的記憶是不可行的，在復習的過程中我們還要了解每個知識點是怎么考的，先跟著章的習題進行，每學完一章節(jié)就進行練習，練習完成整理錯誤題目、分析錯誤記錄下來，然后再把錯題做一遍;理論學完之后再整套進行練習，技能的學習和理論是一樣的。整個下來我們可以分為三步走：做題，分析錯誤、整理錯題，重做錯題;⑤心態(tài)要好。學習的時候會和其他伙伴進行比較，看到別人對于知識的掌握程度，做題的正確率就會慌張，感覺自己什么都不會。在這我想說每個人都有自己的節(jié)奏，跟著自己的計劃一步一步走，這才是最適合自己的。最后送給大家一句話，要得到，就必須要付出，要付出，你還要學會堅持。但是付出也不是盲目的付出，要掌握正確的復習技巧。我們要相信即使爬到最高的山上,一次也只能腳踏實地地邁一步。
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一、時間安排2019年11月考試結束到2020年4月考試前為備考階段，具體又分為基礎、強化和沖刺三個階段。建議將《基礎知識》和《專業(yè)技能》兩個科目按照每個階段的側重方向進行學習，注意分配好學習時間。下面是備考階段的學習規(guī)劃和方法供大家參考。二、復習方式備考階段的學習主要以網(wǎng)校視頻課程為主，教材是必不可少的；緊跟老師授課方式及思維來掌握知識點。三、學習引導四、備考指導1）基礎知識篇①進行基礎階段學習時，應先聽導學班課程對這個科目有一定的了解之后再跟著老師精講班課程進行系統(tǒng)全面的學習（如有一定基礎的學員，可以進行查漏補缺，有針對性的學習）②進入到強化階段應注重整體學習水平的提高以及知識點的查漏補缺，需要做到知識點由點及面，整體提升，結合習題進行鞏固③沖刺階段的側重點是掌握一些快捷實用的答題技巧，調(diào)整自己的心態(tài)，建議參加考前直播課程的學習，與老師在線互動解惑。④不管是任何階段都忌過度拉長學習時間，應注意勞逸結合，分清重難點，有針對性的進行學習。2）專業(yè)技能篇①《專業(yè)技能》是在《基礎知識》科目上進行一定的總結簡化和知識擴充，需要跟著老師精講班講解的內(nèi)容進行理解記憶，有必要時做好相應的筆記。②根據(jù)專業(yè)技能考試題型的特點，應將知識點與習題練習相結合學習，在做題的基礎上進行知識點的理解與鞏固。③沖刺階段應自行熟悉機考操作流程，將公式、符號、輸入法等熟練掌握，確保在考試中減少操作性失誤。
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復習第一階段，也是最耗腦力、體力的階段，把習題、歷年真題翻開(考試100APP有免費的)，對照每一道題目、每一個選項，將知識點在書本中（指教材）劃出來，同時喚醒以前上課時的記憶，不懂的，或者不能理解的，立即通過各種途徑求助，如在相關網(wǎng)站查閱相關資料或者到論壇發(fā)帖交流等。此階段相當累，一但忍過去，下面就輕松了，也離成功不遠了。復習第二階段，充實階段，把劃的重點，連同對應章節(jié)，看不懂的立即求助，此過程相對較快，看章節(jié)就是為了擴大知識面，加深理解，同時幫助記憶。復習第三階段，鞏固、加深記憶階段，把相關知識點反復回憶，這里我要提出的是睡前、早起時回憶，此時記憶較為深刻，另外回憶次數(shù)越多越好。此階段可融入復習的全過程中。復習第四階段，融會貫通，把知識點連成串，如一個病的臨床表現(xiàn)，為了什么會有這種表現(xiàn)，為什么要用這種藥，藥理基礎等等，由此把知識點連成一串、一串的，同時鞏固了記憶。此階段可融入復習的全過程中。
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