伊斯坦布爾之夜
肥胖的干預(yù)步驟肥胖的干預(yù)程序包括：篩查和確診肥胖患者并確定管理級(jí)別、制定肥胖干預(yù)計(jì)劃、執(zhí)行干預(yù)計(jì)劃、定時(shí)隨訪并進(jìn)行效果評(píng)估。根據(jù)是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血壓、冠心病等，將肥胖分為單純性肥胖和重癥肥胖，無內(nèi)分泌疾病或找不出可能引起肥胖的特殊病因的肥胖癥為單純性肥胖。單純性肥胖占肥胖癥總?cè)藬?shù)的95%以上。單純性肥胖執(zhí)行常規(guī)管理干預(yù)方案，后者執(zhí)行強(qiáng)化管理干預(yù)方案。方案的不同在于后者需要通過綜合干預(yù)方法和措施達(dá)到多方面的干預(yù)目標(biāo)，如控制血糖、體重、血壓水平到正常范圍，而前者只需要將體重控制在正常范圍。肥胖的干預(yù)策略普通人群的群體預(yù)防1)定期監(jiān)測(cè)，了解體重的變化趨勢(shì);2)健康教育，注意膳食平衡，防止能量攝入超過能量消耗;3)增加體力活動(dòng);4)傳播健康的生活方式;5)有肥胖傾向的個(gè)體定期檢查相關(guān)指標(biāo)高危人群的選擇性干預(yù)1)高危人群：肥胖家族史;肥胖相關(guān)疾病;膳食不平衡;體力活動(dòng)少等2)目標(biāo)：增加高危人群的知識(shí)和技能，以減少或消除發(fā)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)因素3)措施：改變高危人群的知識(shí)、態(tài)度、行為;健康教育：不良生活方式對(duì)肥胖的促進(jìn)作用，平衡膳食，增加體力活動(dòng)對(duì)預(yù)防肥胖的重要性;監(jiān)測(cè)體重并管理。對(duì)肥胖癥和伴有并發(fā)癥患者的針對(duì)性干預(yù)1)預(yù)防體重的進(jìn)一步增長，已有并發(fā)癥的患者進(jìn)行疾病管理;2)健康教育：提高對(duì)疾病危險(xiǎn)性的認(rèn)識(shí)和信心;短期減到“理想體重”不現(xiàn)實(shí)，5%～10%/年;需要長期堅(jiān)持吃動(dòng)平衡;3)舉辦講座、胖友座談會(huì);4)創(chuàng)造減肥氛圍;5)監(jiān)測(cè)危險(xiǎn)因素;6)自我監(jiān)測(cè)和綜合干預(yù)、定期隨訪。以上就是關(guān)于肥胖的干預(yù)步驟與干預(yù)策略的相關(guān)分享，希望對(duì)正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
haihuan1988
理想體重計(jì)算公式理想體重=身高(cm)-105(身高150cm以下者，減100)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式BM|=體重(kg)身高(m)]2中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值，BM|<5kg/m2是體重過低,5~239kg/m2為正常體重,0~9kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖。腰臀比腰臀比：腰臀比腰臀比＝腰圍（cm）/臀圍（cm），為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍，腰臀比男性＜0、女性＜85為正常，而腰臀比男性≥9、女性≥85為腹型肥胖。擴(kuò)展資料健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會(huì)保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會(huì)保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。
記住我88
健康管理師當(dāng)然靠譜，絕對(duì)靠譜，怎么能不靠譜呢？首先健康管理師是國家衛(wèi)健委，國家人社部發(fā)表的證書。是由國家衛(wèi)健委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心組鑒定及發(fā)證的。并且考取證書后，你的名字是會(huì)在“中國衛(wèi)生人才網(wǎng)”出現(xiàn)的。而且它是由國家大力推廣宣傳的工作。主要就是”對(duì)個(gè)體或群體進(jìn)行營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)”?？梢跃吐毜念I(lǐng)域多非常多！1各類醫(yī)院的疾病防控制中心、體檢中心、康復(fù)中心、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)等等等等。2健康管理公司的，營養(yǎng)咨詢公司，各類健康公司……3養(yǎng)老院，美容院，健康咨詢，健身企業(yè)，藥店……總之特別特別多，基本上只要跟健康能扯上關(guān)系的健康管理師都能參上一腳。健康管理師是有專門的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教學(xué)，然后參加考試，考試時(shí)間分別在4，6，9，11月。我去年報(bào)的是教材主編王培玉老師的網(wǎng)課花了我兩千五大洋最后考試也通過了，拿到紅本本后我還開心了好久。（求夸獎(jiǎng)?。┮?yàn)榻】倒芾韼煬F(xiàn)在是新興職業(yè)，并且由國家大力推廣所以是會(huì)發(fā)補(bǔ)貼的，差不多所有地區(qū)的補(bǔ)貼都能讓抵消你的學(xué)習(xí)費(fèi)用并且還有剩余，學(xué)習(xí)賺錢兩不誤，“名利雙收”！也不用每天往教學(xué)機(jī)構(gòu)來回折騰，在網(wǎng)上就可以進(jìn)行學(xué)習(xí)。還有就是健康管理師對(duì)我們來說很有用的一點(diǎn)就是可以管理好自己的身體健康與心理健康。戒酒，戒酒，健康長壽！小肚腩，游泳圈，跟它們說拜拜！再見了我的肥肉，不，再也不見了，我的肥肉！還有就是慢性疾病調(diào)理的，健康管理師在這方面是真的靠譜。這年頭誰家里不是上有小，下有老啊。給老人調(diào)理身體，老年生活健健康康的不好嗎？不快樂嗎？不香嗎？給小寶寶調(diào)理身體，你不喜歡白白胖胖的小娃娃嗎？可可愛愛的多棒！一逗就咯咯笑的那種不可愛嗎？總之，健康管理師非?？孔V！如果大家有什么不懂得可以一起探討，對(duì)了，我去年學(xué)的資料還覺挺好，有需要的可以看看。
Sunnygirl88
現(xiàn)在全民談健康，但你想過健康是什么嗎？健康的概念該如何定義呢？有人說健康就是不生病，有人說健康就是能吃能睡能玩，也有人說健康就是心理正常，開心平和。這些說法都有道理，但也都不全面。實(shí)際上，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。隨著社會(huì)的發(fā)展，環(huán)境污染、食品安全、工作壓力、家庭壓力、感情問題等也接踵而來，深刻影響著人們的健康。因此，為了保障國民的健康，促進(jìn)國民健康水平的發(fā)展，健康管理師出現(xiàn)了。健康管理師在健康行業(yè)來說，可謂“無人不知，無人不曉”，但對(duì)于沒接觸過的人來說，它的存在非常陌生。雖然目前中國的健康管理公司如雨后春筍般拔地而起，但其工作內(nèi)容與方式卻與真正的健康管理師相離較遠(yuǎn)。其發(fā)展程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上發(fā)達(dá)國家，如美國。研究發(fā)現(xiàn)，美國2002年至2010年的健康產(chǎn)值由2000億增長到10萬億。這說明什么？這說明發(fā)達(dá)國家的人民，其健康支出已經(jīng)成為日常支出的一部分，甚至是一大部分！美國人民對(duì)健康的重視很高：保持青春、抗衰老、維持健康是他們?cè)诮】捣矫娴娜笾髁餍枨?。健康行業(yè)蘊(yùn)藏著如此大的財(cái)富，不少人也想進(jìn)去“分一杯羹”。于是報(bào)考健康管理師培訓(xùn)的人也日漸多了起來。想成為一名優(yōu)秀的健康管理師，有些能力，你必須具備：一、深刻理解健康管理師的主要工作目的。首先需要聲明的是，健康管理師不是醫(yī)生。雖然不少健康管理師會(huì)在體檢中心工作，但是，他們不是醫(yī)生。他們的主要服務(wù)對(duì)象，不是病人，而是亞健康人群和健康人群。管理亞健康人群，這個(gè)不難理解，為什么健康人群也需要管理呢？治未病，防患于未然。也許這一秒鐘，你是健康的，下一秒，可能就患了高血壓、肥胖等慢性疾病。明天和意外，不知道哪一個(gè)先來。因此，促進(jìn)亞健康人群恢復(fù)健康，維持健康人群的健康水平，是健康管理師的主要工作目的。二、深刻理解、掌握健康管理的理論和技能知識(shí)。全面而完整的健康管理工作流程可以概括為四點(diǎn)：評(píng)估。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的表格，記錄管理客戶的相關(guān)信息，并對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估。這就需要你具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，掌握相關(guān)的知識(shí)，看得懂信息所反饋的健康訊號(hào)；管理。評(píng)估完成后，你對(duì)客戶的健康狀況有了一定的了解，并且發(fā)現(xiàn)了健康危險(xiǎn)因素，這時(shí)候就需要你對(duì)這些因素采取管理措施。就好像殺毒軟件發(fā)現(xiàn)了隱藏在電腦中的病毒，要?dú)⒍?。管理的過程中，您需要制定相關(guān)的生活、飲食、就醫(yī)等計(jì)劃，對(duì)客戶的健康進(jìn)行干預(yù)，并且需要不停的和客戶溝通，求得他的理解與支持。溝通的過程就需要扎實(shí)的理論基礎(chǔ)來回答客戶提出的疑問；管理的過程就需要你掌握扎實(shí)的技能操作，比如營養(yǎng)配餐等，這涉及到營養(yǎng)師知識(shí)和相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)。至少你要知道肥胖適合的飲食是什么。項(xiàng)目設(shè)計(jì)。當(dāng)你的經(jīng)驗(yàn)足夠，你可能不僅負(fù)責(zé)一兩個(gè)人的健康管理，還有可能負(fù)責(zé)一個(gè)企業(yè)的健康管理。項(xiàng)目設(shè)計(jì)主要是策劃健康方案。這是在前兩步的基礎(chǔ)上，進(jìn)行的升華。檔案存檔。要高質(zhì)量、有效地完成上述步驟，不可或缺的就是健康管理的理論知識(shí)和技能操作。因此，無論您是自學(xué)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)或是參加正規(guī)的健康管理師培訓(xùn)，獲得專業(yè)的知識(shí)是重中之重。三、有一定的心理學(xué)知識(shí)。前面提過，健康包含生理和心理兩大方面。身體健康，不見得心理健康?，F(xiàn)在有研究表明，不少疾病的產(chǎn)生，其實(shí)是由心理不暢引起的。如胃腸疾病。胃腸疾病現(xiàn)已確定為心身疾病。俗話說：相由心生。這個(gè)相，不單單是指面貌，還有體貌。心理不暢，往往也會(huì)對(duì)我們的胃腸造成影響，茶飯不思，就會(huì)進(jìn)而發(fā)展為生理病變。因此，健康管理師在對(duì)客戶進(jìn)行健康管理的時(shí)候，不能僅僅解決其身體上的健康問題，還要學(xué)會(huì)對(duì)客戶進(jìn)行心理疏導(dǎo)。拿人錢財(cái)，替人消災(zāi)，對(duì)健康危險(xiǎn)因素，就要”斬草除根”。綜上而言，這是成為一名優(yōu)秀的健康管理師，需要掌握的三大主要能力。當(dāng)然，時(shí)代在變，知識(shí)也需要更新?lián)Q代，除了培訓(xùn)時(shí)學(xué)習(xí)的知識(shí)，還需要大家自覺的拓展課外知識(shí)。生有涯而知無涯，在健康管理師工作的過程中，善于總結(jié)提高，也是一項(xiàng)重要的能力。
MichaelShaoer
當(dāng)然靠譜了。衛(wèi)健委的認(rèn)證?。?018年開始轉(zhuǎn)到衛(wèi)健委的吧。之前是人社部認(rèn)證的，但是這個(gè)畢竟是跟醫(yī)療，健康相關(guān)的。衛(wèi)健委來接管，合情合理，更有說服力。咱們普通人，又不是學(xué)醫(yī)的，能考的醫(yī)學(xué)相關(guān)的證書也只有這個(gè)了。而且挺實(shí)用的。里面的內(nèi)容，都是跟醫(yī)院就診啊，中醫(yī)，運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)，心理，生活方式轉(zhuǎn)變有關(guān)的。家里有孩子的寶爸寶媽，學(xué)一個(gè)這個(gè)，從小就給孩子一個(gè)健康的家庭環(huán)境，家庭健康教育，言傳身教，不是給他最好的人生禮物嗎？家里有父母有慢性病的，學(xué)一個(gè)這個(gè)，多一些健康的知識(shí)，應(yīng)對(duì)的辦法，不也更從容嗎？老人也少受罪。孝敬父母，不是給錢就完事了。更何況，更多時(shí)候，我們也是啃老的，自己還囊中羞澀呢。自己呢？難道自己的健康就不值得關(guān)心嗎？老公老婆的健康就不操一下心嗎？將來他病了，天天打胰島素，或者中風(fēng)偏癱，不是你去照顧啊？話又說回來了，自己病了，你的另一半會(huì)全心全意的照顧你嗎？你確定？還是把健康掌控在自己手里吧。有人覺得這個(gè)證書沒用不靠譜，那是自己懶，不愿意去學(xué)習(xí)。正好有人這么說了，就就坡下驢了。你問問自己，為了自己的健康，你做過什么努力？這么好的一個(gè)證書，價(jià)格又不高，還有補(bǔ)貼，還是國家衛(wèi)健委認(rèn)可的證書，你不去考一個(gè)？
漂飄linn
健康管理師是不是糊弄人的？我覺得不能說他糊弄人。因?yàn)樗钦?jīng)勞動(dòng)部、衛(wèi)健委為其背書的一個(gè)考試。只是我自己向來是不推薦去考的。我熟悉的用人單位沒人看重這個(gè)證。通過率也比較高（在沒有什么門檻的情況下這兩年通過率40%）。▎這個(gè)證是什么意思？這個(gè)證相當(dāng)于衛(wèi)健委認(rèn)可你具備了當(dāng)健康管理師的水平（鑒定你具備了職業(yè)技能）但是要注意這并不是一個(gè)“準(zhǔn)入證”，健康管理師、營養(yǎng)師都不是一個(gè)需要準(zhǔn)入證的職業(yè)，你完全可以自稱健康管理師，只要有人認(rèn)就行。至于所謂的健康管理師的崗位有多少你可以去招聘網(wǎng)站上搜搜，再看看人家還需要什么條件，薪酬如何，就知道這個(gè)證的價(jià)值了。比如我大致在網(wǎng)上搜了一下這個(gè)崗位，90%都是要求護(hù)理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)大專以上學(xué)歷。絕大部分在要求中并沒有提及需要你有衛(wèi)健委的這個(gè)證書。▎健康管理師是干嗎的？按照定義，健康管理師是從事個(gè)體或群體健康狀況監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估，以及健康咨詢指導(dǎo)和健康危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的人員。有很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在過去15年來打的旗號(hào)一直都是說它考了就很好。健康管理師很重要。這個(gè)是一門很有前景的職業(yè)，但是說實(shí)話，我算從業(yè)這么多年，遇到的沒有醫(yī)學(xué)專業(yè)背景、考了健康管理師最好的出路就是在網(wǎng)上做一做知識(shí)付費(fèi)……其他的憑這個(gè)證去找工作，除了賣保健品以外，似乎也沒有什么很合適的崗位的。適合考的人▎需要這個(gè)光環(huán)因?yàn)樗@是一個(gè)國家承認(rèn)的職業(yè)，考完的證書，是一個(gè)水平評(píng)價(jià)的證書，不是上崗證，但是也是一個(gè)國家認(rèn)可的衛(wèi)健委認(rèn)可的一個(gè)證。因此比如你原先是在體檢機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作或者原先做一些跟健康很有關(guān)系的行業(yè)（比如賣健康保險(xiǎn)的），你多考個(gè)證，總歸沒有什么壞處對(duì)吧。而且有些單位沒準(zhǔn)還真的會(huì)認(rèn)這個(gè)證，那么你去考一個(gè)可能也是有點(diǎn)用的。▎沒事學(xué)點(diǎn)東西由于它是一個(gè)正經(jīng)的證書。所以在很多地區(qū)可能你考這個(gè)還可以去領(lǐng)取補(bǔ)助，比如你報(bào)培訓(xùn)班加報(bào)名考試花4000塊錢，可能你從政府領(lǐng)到的補(bǔ)助能領(lǐng)3000多，你自己只用掏幾百塊錢，花點(diǎn)時(shí)間學(xué)了點(diǎn)知識(shí)，考了個(gè)證書。雖然我認(rèn)為證書沒有含金量，但是也不算虧對(duì)吧？挺適合一個(gè)學(xué)生黨低成本學(xué)點(diǎn)知識(shí)的。------各大平臺(tái)統(tǒng)一ID：營養(yǎng)師顧中一網(wǎng)上科普13年累計(jì)免費(fèi)作品上千篇已有5000000人關(guān)注作者：顧中一北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事，全國首
有星星的夜
回答 您好，很高興為您解答，網(wǎng)友很多都評(píng)價(jià)不靠譜哦。關(guān)于哪個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好您可綜合考慮以下因素： 1，師資力量 衡量一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的實(shí)力必去了解他們的師資力量，他們的講師在該領(lǐng)域有多深的造詣，有多少年的講課經(jīng)驗(yàn)，該講師過去的榮譽(yù)經(jīng)歷有哪些？這些都是你要去了解的。 2，課程設(shè)置 科學(xué)的課程設(shè)置可以讓你的學(xué)習(xí)更加高效，要看該機(jī)構(gòu)的課程設(shè)置是否科學(xué)合理，要警惕機(jī)構(gòu)為了賺錢設(shè)置些不合理的課程。 3，從業(yè)經(jīng)驗(yàn) 該機(jī)構(gòu)從事相關(guān)領(lǐng)域是否有經(jīng)驗(yàn)，是否經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)，比如你去一個(gè)剛剛成立的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去選擇課程，則他們的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)是否經(jīng)得起考驗(yàn)很難說。 希望我的解答對(duì)您有所幫助?? 更多6條
Rachelchel
三分練七分吃，飲食在鍛煉中的作用是非常大的，一開始要制定好減脂健身計(jì)劃，要是增肌的話在飲食要就要做到少吃多餐，一天五頓，每頓7-8成飽即可，或者制定健身減脂飲食。
優(yōu)質(zhì)健康管理師問答知識(shí)庫
已幫助10w+意向?qū)W歷提升用戶成功上岸
