我愛蟹爪蘭
一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分,所以就懈怠備考,要克服這個陋習,可以參照論壇上一些人分享的學習計劃,制定了一份適合自己的學習計劃。如果是自學,很多時候不能嚴格按照計劃進行,但是可以隨時了解自己的備考進度,時刻督促自己。二、備考時間問題制定計劃是分分鐘的事兒,堅持下來那可就是實打實的考驗你意志了。備考過程中,時間來說還是相對充分的,每天只要沒有什么必須出面的事兒,就要拿出時間來學習,而且同時也保證學習效率是相對較高的。任何不走心的努力,都是敷衍自己,很喜歡這句話,在最佳狀態(tài)做事兒學習,永遠是事半功倍。三、堅持自律、堅持的人最可怕,他們總是能夠所向披靡,距離自己的目標更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅持的原因:想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事,生活中的事兒林林總總,不考的人很多、考不過的人也很多,可你既然選擇了,肯定不是敷衍自己,那為什么不能堅持下來呢?更何況很多人考試的時候,身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了,給自己的孩子做榜樣,你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候,時常這樣給自己對話,效果還不錯。
月影星云
健康管理師跨越醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學以及慢病管理等多個學科,健康管理師是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復合型人材。健康管理師(三級)的報考條件?(一)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學??埔陨蠈W歷證書。(二)醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學??埔陨蠎獙卯厴I(yè)生。(三)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學??埔陨蠈W歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關職業(yè)工作2年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù),并取得結業(yè)證書。(四)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等??埔陨蠈W歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或者相關職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓達規(guī)標準學時數(shù),并取得結業(yè)證書
weiyiqinww
第四章:常見慢性病考點一、慢性病主要危險因素吸煙飲酒不合理膳食:①食物中脂肪過多;②維生素缺乏;③食物中纖維素攝入量不足;④飲食總熱量的過多。缺乏身體活動其他因素考點二、惡性腫瘤一、惡性腫瘤的危險因素遺傳因素、先天性因素、后天環(huán)境因素。少數(shù)癌癥的發(fā)生主要和遺傳及先天性因素有關,但大多數(shù)癌癥,主要和后天環(huán)境及個人生活方式因素有關。我國癌癥的主要危險因素依次為:吸煙、HBV感染、膳食不合理、職業(yè)危害及其他環(huán)境因素。二、惡性腫瘤的篩查和早期診斷癌癥的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷及早期治療,是降低死亡率、提高生存率的主要策略之一。世界衛(wèi)生組織曾估計,現(xiàn)有的技術方法應用得當,可使癌癥死亡率降低約1/3。篩查的重點腫瘤:子宮頸癌、乳腺癌、大腸癌測定甲胎蛋白篩查肝癌考點三、高血壓一、高血壓的診斷(一)高血壓相關概念和診斷標準臨床上高血壓診斷標準為:經(jīng)非同日3次測量血壓,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。原發(fā)性高血壓:原因不明,大都需要終身治療。繼發(fā)性高血壓:由某些疾病引起的血壓增高,約占5%~10%。白大衣高血壓:到醫(yī)療機構測血壓高于140/90mmHg但24H平均值<130/80mmHg或家庭自測<135/85mmHg。隱性高血壓:到醫(yī)療機構測量血壓<140/90mmHg但24H平均值高于130/80mmHg或家庭自測值高于135/85mmHg。(二)血壓測量標準方法診室血壓、自測血壓、動態(tài)血壓。二、高血壓發(fā)病的危險因素高鈉、低鉀膳食體重超重和肥胖飲酒其他危險因素(遺傳、性別、年齡、工作壓力過重、心理因素、高脂血癥等)以上就是關于2020健康管理師《基礎知識》章節(jié)考點的相關分享,希望對各位考生有所幫助,更多健康管理師考試時間節(jié)點、備考技巧等,歡迎及時在環(huán)球青藤網(wǎng)站查看!
小薰1988
考試內(nèi)容:本書分上中下三篇,共15章。介紹了健康管理理健康管理師證書參考圖片論基礎、健康管理實踐操作、健康管理技能應用等知識。對營養(yǎng)與健康、心理與健康、運動與健康、環(huán)境與健康、康復醫(yī)學、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進行系統(tǒng)闡述。在進行健康管理的基礎上,針對不同個體開展健康教育與健康促進,健康咨詢與指導。使人群或個體在健康方面達到最佳狀況。本書內(nèi)容全面豐富、語言精練??勺鳛榻】倒芾韼煹呐嘤柦滩?,也適合廣大關注養(yǎng)生者參閱?!竷纱竽K」客觀題題庫包括(單選題、多選題、判斷題)主觀題題庫包括(簡答題、論述題)健康管理師考試試題共分為:單選題、多選題、案例分析題3種題型。
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第一章健康管理概論此章考察內(nèi)容健康管理的概念和特性(把握)健康管理的關鍵總體目標和每日任務(把握)健康管理的科學研究基本、基礎流程、服務規(guī)范(熟悉)健康管理基礎對策的類型(把握)生活習慣管理的概念、特性(把握)需求管理、病癥管理的概念及特性(把握)綜合性的人群健康管理的關鍵點(熟悉)我國急需解決健康管理的具體表現(xiàn)(熟悉)健康管理針對推動醫(yī)療改革工作要求(熟悉)健康與生產(chǎn)主力管理的概念、基本概念及測量法(熟悉)復習提議:本章節(jié)目錄內(nèi)容簡易,便于了解,記憶力主導第二章臨床醫(yī)藥學基本知識此章考察內(nèi)容護理研究的概念及具體內(nèi)容(把握)接診和病史采集的具體內(nèi)容(把握)全身體格檢查的基礎方式(把握)臨床實驗室檢查的具體內(nèi)容(把握)病癥的X線圖象更改(把握)CT檢查的優(yōu)點和缺點(把握)彩超檢查的適用范圍(把握)核磁共振成像(MRI)圖象的優(yōu)點和缺點(把握)心電圖的臨床運用(把握)內(nèi)鏡檢查的臨床運用(把握)藥物的概念(把握)合理使用抗菌素應遵照的標準(把握)介入手術的概念(把握)腫瘤放療的基本原理及不良反應(把握)物理治療方法的臨床運用(把握)復習提議:涉及到西醫(yī)方面臨床的一些基礎概念,考察的不深,大伙兒把握考試大綱中的考試點就可以
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考試狀況和題型剖析1、基礎知識考題分兩部分,一是單選題共70道,二是多選題共30道,這里需要注意的是單選多選的分值都是每題1分。分值一樣。多選題少選多選都沒分。2、技能操作考題分兩部分,一是“共用題干單項選擇題”、二是“案例分析題”??荚囯y點攻破技巧分析1、復習原則:書是藍本,題亦重要通讀書本的同時,多做習題也很必要,既可鞏固知識,也可熟悉考試的解題方法和答題模式。專家建議,考生總復習時,先系統(tǒng)把書翻一遍,再做習題集,不明確地看答案,若碰到混淆的,則可結合要點復習,必要時列表比較,舉一返三。由于習題集題量較多,考生可先突破涉及到書本知識的習題,復習時間不夠時,可放棄其他習題。2、題型備考:逐個突破。技能題型的備考??啥嘧鲆恍┑湫皖}目,包括最近兩年的試卷和模擬題,今年的考題雖然不會雷同,但歷年考試的重點要點和主題思想一般變化不大。百年智教育溫馨提醒:以上內(nèi)容就是百年智教育為您整理匯總關于健康管理師的“2020年健康管理師考試時間及答題技巧”
wangmiao1211
百通世紀編輯為大家整理了如下相關內(nèi)容,趕快一起來看看吧~ 方法一:善于計劃,善于總結 以任務驅動學習,做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間,提高學習專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點或刷題。及時歸納總結,把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導圖,通過層級表達梳理出所有的信息關鍵點,具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預原則、干預步驟、干預策略以及干預評估等內(nèi)容;在學習糖尿病診斷時,可將糖尿病相關指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習?! 》椒ǘ杭訌妰煽平徊嫒诤希瑢W以致用 理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復知識點,考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結合起來復習,通過理論實踐相結合,達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復習糖尿病干預時,將高危人群與危險因素結合學習,將非藥物治療干預策略結合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習?! 》椒ㄈ呵蓪W妙記,突破重難點 由于考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關,采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關?!边€可以采用關鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略,一級是針對健康人群的病因預防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒。”其實最好的記憶方式就是反復,所以考生需要反復識記以達到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分?! 》椒ㄋ模簩⒅R靈活運用于實踐 熟悉出題模式,在技能案例答題時應有考點敏感性,能夠將知識運用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。更多資訊請關注百通世紀,還有精彩免費視頻供各位學員觀看~
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