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        我喜歡DHC
        首頁 > 健康管理師 > 健康管理師考試內(nèi)容和技巧

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        weiyiqinww

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        近幾年來,家庭健康管理服務越來越受歡迎,很多收入不錯的家庭,高品質(zhì)的健康生活越來越重視,也愿意投資在家庭健康管理方面,來減少患病的痛苦和繁重的醫(yī)療開支負擔!因此越來越多的人想要成為健康管理師,那么健康管理師健康管理師考試內(nèi)容有什么呢?需要學習的知識有哪些呢?我們接著往下看。健康管理師考試內(nèi)容第一冊——基礎知識:健康管理概論、臨床醫(yī)學基礎知識、預防醫(yī)學基礎知識、常見慢性病、流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學基礎知識、健康教育學、營養(yǎng)與食品安全、身體活動基本知識、心理健康、中醫(yī)養(yǎng)生學基本知識、康復醫(yī)學基礎知識、健康信息學、健康保險與健康管理、健康管理服務營銷、健康管理相關法律法規(guī)知識第二冊——技能:健康檢測、健康風險評估和分析、健康指導、健康危險因素干預等健康管理師需要學習的知識1〉健康教育與健康管理:健康教育與健康促進、健康信息采集、信息采集的方法與途徑、健康狀況預測分析、健康狀況評估、督促、提高;2〉醫(yī)學基礎:人體生理學、人體解剖學、細胞學、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)等;3〉地域環(huán)境與健康:地域環(huán)境與健康的關系、環(huán)境衛(wèi)生的重要性、環(huán)境污染對健康的影響、環(huán)境質(zhì)量評價;4〉心理與健康:心理與健康的關系、心理評估的概念、心理評估的方法、心理咨詢的基本原則、心理咨詢的方法和技巧;5〉營養(yǎng)與健康:基礎營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、人群營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、常見病預防保健、常見病的營養(yǎng)治療、家庭突發(fā)性疾病的預防保健;6〉運動與康復:運動與健康的關系、運動療法的概述、運動療法的各種技巧、傳統(tǒng)康復保健7〉起居與健康:休息、睡眠與健康等8〉亞健康指導:亞健康的定義、亞健康的界定、亞健康的起因和危害、亞健康的指導和管理。健康管理師在中國的市場需求開始初具規(guī)模,在北京、上海、廣州這樣的大城市,中產(chǎn)階層正在形成。他們有相當一部分人愿意每年交納幾千或幾萬元來換得更高質(zhì)量的預防疾病健康服務,而國內(nèi)的健康醫(yī)療機構的服務遠不能滿足他們的需求。對企業(yè)而言,在健康管理上投資1元錢,在醫(yī)療費用上就可以減少8—9元。而健康人群只要拿出1%—5%的醫(yī)療費用用于健康投資、預防疾病,這塊市場的量便會非常大。如果你想向健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的話,健康管理師是一個不錯的職業(yè),發(fā)展前景好,工資也高,在未來這個職業(yè)也會越來越重要。

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        手機專用

        1、細審題干在做題的時候一定要審清楚題干要求,看清到底是選擇正確還是錯誤選項;避免因為沒看清題目而發(fā)生讓人惋惜的選擇。要注意的是選項中語氣十分絕對的,往往都是錯誤的,選擇中有措辭完全肯定或否定的答案幾乎是錯誤的,比如一定正確或一定是等,這些十分絕對的語句在學術界本來就不科學。2、抓住“題眼”在看題的時候要會抓住關鍵詞,即“題眼”。比如:A2題型比A1題型的提干要長,所以“抓關鍵詞”是絕大部分題的答案,都是由題干當中的幾個關鍵詞決定的。3、套用答案幾道題的答案一般不是同一個選項備選答案在前面,同時幾個題干在后面,幾個題干當中,標準基本不可能是同一個答案。如果出現(xiàn)連續(xù)幾個題的答案都一樣要注意,答題的時候,不可能上下好幾道題的答案都是一樣的,如果形成這樣的答案而又對這套題答案不確定,最好別選擇和上下題一樣的選項。4、前后判斷一組題的問題中有一定的聯(lián)系。這一組題當中,一般都會有一些必然的聯(lián)系,很多時候會給我們提供一定的解題信息,我們在不會的時候,可以綜合來判斷。以上就是小編為大家?guī)淼慕】倒芾韼煷痤}技巧,此外,小編還為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、歷年高頻考點、歷年真題解析等備考資料,歡迎及時在本平臺進行查看學習!

        239 評論(13)

        滄桑小臉

        一:計劃與總結缺一不可以任務驅(qū)動學習,做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間,提高學習專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點或刷題。及時歸納總結,把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導圖,通過層級表達梳理出所有的信息關鍵點,具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預原則、干預步驟、干預策略以及干預評估等內(nèi)容;在學習糖尿病診斷時,可將糖尿病相關指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習。二:理論與技能結合學習理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復知識點,考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結合起來復習,通過理論實踐相結合,達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復習糖尿病干預時,將高危人群與危險因素結合學習,將非藥物治療干預策略結合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。三:靈活記憶由于考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關,采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關。”還可以采用關鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略,一級是針對健康人群的病因預防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄ǎ热纭俺颂悄虿『吐璺尾?,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒。”其實最好的記憶方式就是反復,所以考生需要反復識記以達到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。四:結合實踐熟悉出題模式,在技能案例答題時應有考點敏感性,能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmH近期體檢結果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。以上就是關于健康管理師考試技巧的相關分享,希望對各位考生有所幫助,更多考試真題、報考指南等內(nèi)容,歡迎及時在本平臺查看!

        188 評論(14)

        信息全無

        現(xiàn)在的生活相比以前,要忙碌很多,得益于經(jīng)濟的發(fā)展和意識的提高,不同于西方發(fā)達國家,雖然離發(fā)達國家還有一段距離,但中國勞動人民也有自己的勤勞和傳統(tǒng),可能從網(wǎng)絡、媒體等途徑看到國外的生活更多的給人一種悠閑享樂的方式和感覺。但他們對健康方面卻是比較注重。國內(nèi)處于工業(yè)化水平階段,大多數(shù)的我們都在奔波于忙碌中,飲食健康、慢性疾病常常被忽略一邊,另一方面整體意識也是比較薄弱,而飲食健康、疾病預防都是健康管理的范疇和手段,其實所謂的健康治療,是七分健康管理,三分治療,有一個概念"三師共管",主治醫(yī)師、臨床藥師、健康管理師。更利于患者的康復效率,這也是高級管理師緊缺的一個原因。高級健康管理師涉及哪些范圍知識呢?舉個例子,熬夜族營養(yǎng)須知,烏黑秀發(fā)的幾種食物,七種排毒方法,從出汗的部位來看健康,夏季體內(nèi)濕氣重會導致脾虛,蘋果、菠蘿等水果的減肥方法,防癌飲食對策這些可能經(jīng)常和你的健康息息相關,你卻不知道具體的對策和預防或者說其實連意識都沒有。目前有的地區(qū)的一些醫(yī)院開始設立健康管理部門,對于護理專業(yè)的同學可以考慮向這方面規(guī)劃下自己的職業(yè)方向。醫(yī)院設立該部門除了向社會招聘外對于醫(yī)院內(nèi)部崗位轉(zhuǎn)移也是有著一定的優(yōu)勢。如果你對自己的健康有意識的注重,那么這句話你一定理解,對個人生活方式與行為等進行分析,發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險因素,提示和預警,以便使其改善和調(diào)整。那么高級健康管理師考試的內(nèi)容是什么?一是基礎知識的考察,二是專業(yè)技能知識的考察,其中基礎知識包括醫(yī)學基礎知識、慢性病管理知識、營養(yǎng)理論、中醫(yī)理論、預防醫(yī)學、食品安全等相關知識。技能知識包括四個方面,健康信息的收集、風險評估、教育和指導以及對危險因素的干預。

        200 評論(9)

        viki000000

        健康管理師考試內(nèi)容包括基礎知識考試和操作技能考試。其中基礎知識部分包括:健康管理概論、臨床醫(yī)學、預防醫(yī)學、常見慢性病、流行病學、健康教育、營養(yǎng)與食品安全、運動學、心理學、康復醫(yī)學、健康信息學、醫(yī)學倫理及職業(yè)道德、健康保險、相關法律法規(guī)。操作技能部分包括:健康監(jiān)測、健康風險評估與分析、健康指導、健康危險因素干預、健康管理案例

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