網(wǎng)上的健康管理師減肥是真的嗎
銀色手鏈
一袋饞師
網(wǎng)上的那些減肥的傳聞大部分都不是真的，網(wǎng)上的那些人為了賺錢，什么事情都可以做得出來，盡量不要相信，多運(yùn)動就可以。多吃蔬菜沙拉之類的，每天都運(yùn)動，瑜伽，拉伸，這樣堅(jiān)持下去，你一定會瘦下來的。
夏哲藤1
是騙人的，建議在線下找合格的具有合法證件的健康管理師。以低價誘惑，后期以各種理由讓你交錢，然后聯(lián)系不上人，后期沒人管發(fā)現(xiàn)入坑的時候要退費(fèi)，又以各種理由扣錢，總之能退到手里的費(fèi)用連報班的三分之一都不到。建議將目光放在調(diào)整好平衡飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、放松心情、保證睡眠上，以消耗量大于攝入量為原則，早餐吃飽吃好，晚飯少吃或不吃，安全減肥最重要，更不要亂吃藥，將內(nèi)分泌搞亂就麻煩了。
宅基腐鬧不住
現(xiàn)在很多都宣傳不是健康管理師就是減肥管理師，我認(rèn)為這些都是不可信的，不要輕易相信，你去了把錢交給他們，到時候?qū)W不到什么東西，他們也不會把錢退給你的。
力力力力力
我剛剛也被網(wǎng)上的減肥信息吸引，但是先是便宜點(diǎn)的，到最后說這個方案不適合我，要換方案，就要例外配材料，一配就是幾千，到后期又說身體不達(dá)標(biāo)，要換方案，到最后就是個無底洞，一直配一直出錢，為減個肥花到上萬。真他媽的一點(diǎn)都不值，最后還說如果不繼續(xù)用，身體會出現(xiàn)各種不好的狀況，我想問的是，那是不是他的東西有問題呢？真的是套路，一環(huán)扣一環(huán)的，哎
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