浦江海鷗
黑咖啡比較健康。黑咖啡歷來被稱為“健康使者”,它對健康所起的作用主要有: 1、提神醒腦:咖啡因刺激中樞神經(jīng),可使頭腦較為清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率; 2、強筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收縮,可提高運動功能。 3、開胃消食:咖啡因刺激胃腸分泌胃酸,可促進腸蠕動,幫助消化、防止胃下垂,還有快速通便作用?! ?、利竅除濕:咖啡因可促進腎臟機能,排出體內(nèi)多余的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫?! ?、活血化瘀:咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。 6、平肺定喘:咖啡因會抑制副交感神經(jīng),減少氣喘病的發(fā)作?! ?、燥濕除臭:咖啡因內(nèi)含單寧,對味道具有極強的吸附能力。假如你的居室剛剛裝修過,在室內(nèi)煮上一壺咖啡,異味會很快去除。 8、減肥效果:喝咖啡瘦身會減肥,服用最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)及下班前,品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促進脂肪燃燒?! ?、黑咖啡可有效改善低血壓。
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追逐夢想沒有淚水的人,他的眼睛是干涸的,沒有夢想的人,他的夜晚是黑暗的。每每仰望,遼闊的夜空群星閃耀,我們好似那璀璨星辰中的一點,因為有夢想,所以明亮,所以輝煌…… 朱熹說過“人之為事,必先立志以為本,志不立,則不能為得事?!眽粝胧沁~向成功的第一步,是指引人生的航標。美國前總統(tǒng)克林頓在訪問莫斯科期間,回答記者提問時曾說過:“我16歲時,就下決心要為國家服務。我以林肯總統(tǒng)為榜樣,不斷地學習準備,抓緊各種機會不懈的努力奮斗,終于有一天,我問鼎白宮,實現(xiàn)了我當初的夢想?!币驗橛袎?,無數(shù)的壯志青年張開了飛向成功的翅膀,創(chuàng)造了杰出的人生。當我們的人生還是一顆種子的時候,我們就要積蓄夢想,努力成長。夢想是創(chuàng)造、希望,是呼喚、追求,也是挑戰(zhàn),成長的歷程離不開夢想的滋潤,人生的輝煌缺不了夢想的點綴…… 太陽總在有夢的地方升起,月亮總在有夢的地方朦朧,因為有夢,才會起航。夢想是追求的動力,是成功的奠基。毛澤東心系祖國,從小以拯救國民為己任,懷著“學不成名誓不還”的決心征服一師,用“問蒼茫大地,誰主沉浮”的豪情壯志挽救民族,造就了“數(shù)風流人物,還看今朝”的偉績。因為有夢,才有動力,才去追求。追逐夢想,是毛澤東心懷天下的博愛,是夸父追日的堅持,是懸梁刺股,囊螢映雪的毅力。成功總會眷顧有夢的人,夢想帶領(lǐng)著我們迎接更多的挑戰(zhàn),體驗不同尋常的生活,讓我們更加勇敢,更加堅毅…… 夢想是永恒的微笑,注視著每朵花綻放美麗的瞬間,夢想是輕盈的蝴蝶,收集著每只蛹破繭成蝶的精彩,夢想凝聚著生命的每一次閃光,夢想使生命飛揚,不僅是2005年的盛夏時節(jié),以李宇春為首的快樂女孩將青春歲月的率真與個性在想唱就唱的舞臺上表現(xiàn)的淋漓盡致,更有霍金不畏病魔,在科學研究的道路上,勇往直前,不斷超越,不斷奉獻,將夢想實現(xiàn)在世界人民對科學的渴望之中…… 追逐夢想,是為了遠方勝利的曙光,是為了更加美好的未來,忽然想起紀伯倫說過的一句話“我寧可做人類中有夢想,有愿望的最渺小的人,而不愿做一個無夢想,無愿望的最偉大的人?!睙o論何時,每個人都要有夢想,也許你只是一株幼稚的樹苗,然而只要堅忍不拔,終會成為參天大樹;也許你只是一條涓涓的小溪,然而只要鍥而不舍,終會擁抱大海;也許你只是一只雛鷹,然而只要心存高遠,跌幾個跟頭,終會翱翔藍天。我們要心懷夢想,追逐夢想
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