嘟嘟的Daddy
一、制定復(fù)習計劃及學習清單做好階段性復(fù)習計劃表和每日學習清單。以任務(wù)驅(qū)動學習,每天給自己規(guī)定一個目標認真執(zhí)行。合理安排健康管理師考試復(fù)習時間,提高學習專注力,每天投入專注力高效學習兩個小時?!さ谝浑A段:奠定基礎(chǔ)階段,對考綱知識的脈絡(luò)有初步了解,制定學習計劃;·第二階段:強化階段,把健康管理師考點過1-2遍,掌握考試規(guī)律;·第三階段:題庫練習階段,大量做題庫習題,把重要考點和難點熟練掌握;通過實戰(zhàn)查缺補漏,提升應(yīng)試策略。對于在職備考的同學們來說,要利用好碎片化時間,用來記憶一些知識要點或刷題。及時歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。二、理論結(jié)合實踐理論知識和專業(yè)能力兩科考試內(nèi)容有交叉重復(fù)的知識點,考試時也會交叉考核。比如將健康管理師考試第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習,通過理論實踐相結(jié)合,達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。三、巧用學習方法由于健康管理師考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。理解記憶法:健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!标P(guān)鍵詞記憶法:比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略,一級是針對健康人群的病因預(yù)防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復(fù)?!睂Ρ扔洃浄ǎ罕热纭俺颂悄虿『吐璺尾?,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?!弊詈玫挠洃浄绞骄褪茄h(huán)反復(fù),考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。健康管理師考試備考三大方法小編就說到這里了,祝愿各位考生都能認真?zhèn)淇迹樌ㄟ^考試。更多關(guān)于健康管理師的備考技巧,備考干貨,新聞資訊等內(nèi)容,小編會持續(xù)更新。
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回答 你好,健康管理師就業(yè)崗位:各級社區(qū)醫(yī)院、疾控中心、醫(yī)療服務(wù)機構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、健康體檢中心、醫(yī)院體檢中心、保險公司、健康管理公司、營養(yǎng)咨詢公司、心理咨詢機構(gòu)、藥店、制藥公司、保健品公司、養(yǎng)生會所、養(yǎng)老院等。 健康管理師就業(yè)方向: 健康管理師是跨越醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復(fù)學及慢病管理等多學科;是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才;集營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學信息管理人員的綜合體,是一個高端職業(yè)。 招生對象:有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)的各界人士。 更多2條
一碗人間煙火
一般來說,一個合格的健康管理師,常用服務(wù)流程由以下九個部分組成:一、健康檔案管理健康檔案是用來記錄客戶生命體征以及自身所從事過的與健康相關(guān)的行為和事件。它主要包括健康現(xiàn)狀、既往病史、診斷治療情況、家族病史、歷次體檢結(jié)果及個體的生理、心理、社會、文化、壓力調(diào)適、生活行為等信息。二、健康體檢管理是對受檢者的健康與疾病狀況進行檢測并在檢測后進行全面評估,其內(nèi)容包括:①體檢設(shè)計;②體檢服務(wù);③體檢評估;三、健康風險分析與評估管理健康風險分析與評估管理也稱健康危險度評估管理,是將生活方式等因素轉(zhuǎn)化為可測量的指標,預(yù)測個體在未來一定時間發(fā)生疾病或死亡的危險,同時估計個體降低危險的潛在可能,并將信息反饋給個體。四、生活方式管理生活方式管理是在科學方法的指導(dǎo)下培養(yǎng)健康生活方式和習慣,改掉不健康的壞習慣,從而減少健康風險因素。生活方式管理的內(nèi)容包括:(1)對個人生活方式與行為等進行分析,發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險因素,提示和預(yù)警,以便使其改善和調(diào)整。(2)檢測身體狀況有無變化,隨時掌握自身的變化,使機體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。(3)健康知識、健康方法的學習。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。五、亞臨床管理亞臨床管理是對亞臨床狀態(tài)的個體和群體進行綜合調(diào)理。使疾病消滅在萌芽狀態(tài),恢復(fù)到健康狀態(tài)。六、疾病管理疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù),為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源,對疾病控制診療過程采取綜合干預(yù)措施,使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。七、健康需求管理由于人們的物質(zhì)生活水平日益提高,社會健康需求不斷增加,在人群老齡化凸顯、未老先衰、英年早逝等危機已成為社會化問題,健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù),以促進和維護人類健康。健康需求管理的內(nèi)容包括針對社會健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù),以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運動等造成對機體傷害的擔心和不必要的費用支出。八、健康知識管理為追求健康的人提供全面的醫(yī)療保健知識,使之掌握通俗、易懂、簡便易學的保健方法,樹立科學的健康觀,達到提高生活興趣,提升健康品質(zhì)的目的。九、動態(tài)跟蹤管理動態(tài)跟蹤管理是對個體或群體在實施健康管理服務(wù)過程中的機體健康變化予以及時關(guān)注和觀察,以便隨時掌握其健康狀況的變化,為有效的實施健康管理服務(wù)提供健康數(shù)據(jù)和指標,并依據(jù)其變化調(diào)整健康干預(yù)方案,達到良好的健康干預(yù)效果
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一、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容(1)四個方面合理治療;預(yù)防保健;社區(qū)康復(fù);健康促進。口訣:合理房舍促健康(2)八項內(nèi)容對當前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教育;改善食品供應(yīng)和合理營養(yǎng);供應(yīng)足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施;婦幼保健和計劃生育;主要傳染病的預(yù)防接種;預(yù)防和控制地方病;常見病和外傷的合理治療;提供基本藥物??谠E:飲(飲用水)食(食品營養(yǎng))與(健康教育)兩病(傳染病+地方病)藥(藥物)療(合理治療)婦(婦幼)兒(計劃生育)不間斷二、基本衛(wèi)生保健的原則綜合利用;預(yù)防為主;社區(qū)參與;合理布局;適宜技術(shù)口訣:利用房舍很合適三、臨場預(yù)防服務(wù)當中的健康篩檢定期測量血壓(高血壓);稱量體重(肥胖);血脂的測定(冠心病);視敏度篩檢(斜視、弱視、青光眼);聽力測試(聽力減退);子宮頸癌篩檢;乳腺癌篩檢;結(jié)腸、直腸癌篩檢;口腔科檢查口訣:按照人體順序:眼—耳—口—胸—腹+三高(高血壓、高血脂、高體重)四、個體煙草干預(yù)的主要措施5日戒煙法,5A戒煙法,自我戒煙法口訣:三個“5”:5日,5A,5(我的諧音)五、5日戒煙法的要點第1日:做好心理、生理、社會環(huán)境的準備,強調(diào)全部參加是成功的關(guān)鍵。第2日:醫(yī)學知識、心理支持(制定口號,小組討論)、采取行動。第3日:醫(yī)學知識、心理支持、社會支持、運動制定、小組討論。第4日:醫(yī)學知識、心理支持、膳食指導(dǎo)。第5日:醫(yī)學知識、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo)??谠E:準備、支持、討論、膳食指導(dǎo)、生活方式指導(dǎo)。以上就是小編整理的健康管理師考試考點口訣。希望大家都能取得滿意的成績,更多關(guān)于健康管理師考試的備考技巧,備考干貨,新聞資訊等內(nèi)容,小編會持續(xù)更新。
順其自然0012
他們是做什么的?健康管理師就是國際通行的私人健康顧問,他們是從事個體或群體健康的監(jiān)測、分析、評估,進行健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。通俗地講,健康管理師集“保健+營養(yǎng)+心理咨詢+健身指導(dǎo)”于一身。他會對你的整體健康做出個性化的安排。如果說人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負責的話,剩下80%人的健康由健康管理師打理。從事保健養(yǎng)生健康管理,今后續(xù)必須持證上崗!他們的專業(yè)背景?他們大多有醫(yī)學背景,且要求最低學歷是中專。如果不是學醫(yī)的,則要求大學專科以上畢業(yè),連續(xù)從事健康管理職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。他們都是些什么人?他們是健康信息的提供者;他們是健康教育與健康促進的推動者;他們是健康財富的創(chuàng)造者;他們是知識技能型勞動者。他們都掌握哪些知識?他們掌握:健康管理基本知識;醫(yī)學基礎(chǔ)知識,包括臨床醫(yī)學概論、全科醫(yī)學、慢性非傳染性疾病(傳染病)、流行病學和統(tǒng)計學、中醫(yī)養(yǎng)生學等。此外,他們還掌握:營養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識、心理健康概念,并了解一些相關(guān)法律法規(guī)。他們是怎么工作的?第一步是收集你的個人健康信息。包括:你的年齡、目前健康狀況和疾病家族史、你的生活方式(膳食、體力活動、吸煙、飲酒)、你的體格檢查(身高、體重、血壓等)和血、尿?qū)嶒炇覚z查(血脂、血糖等)。第二步是進行健康及疾病風險性評估。他可能會告訴你未來患病或死亡的危險性,別怕,因為他還會告訴你控制這種危險的方法。第三步是進行健康干預(yù):以多種形式來糾正你不良的生活方式和習慣,實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標。最后,他還會對你進行健康管理跟蹤服務(wù)。
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1、實驗性研究的概念及基本特點實驗性研究是研究者在一定程度上掌握著實驗的條件,主動給予研究對象某種干預(yù)措施。將來自同一總體的研究人群隨機分為實驗組和對照組,研究者對實驗組人群施加某種干預(yù)措施后,隨訪并比較兩組人群的發(fā)病(死亡)情況或健康狀況有無差別及差別大小,從而判斷干預(yù)措施效果的一種前瞻性、實驗性研究方法。實驗類型包括有臨床試驗、現(xiàn)場試驗、社區(qū)試驗和類試驗等。特點:①屬于前瞻性研究;②隨機分組;③設(shè)立對照組;④有干預(yù)措施。2、診斷試驗的評價指標①真實性:靈敏度特異度假陰性率假陽性率e正確診斷指數(shù)。②可靠性:變異系數(shù)符合率診斷試驗的一致性分析。③收益:陽性預(yù)測值(特異度高,陽性預(yù)測值高,有利于判定患者);陰性預(yù)測值(靈敏度高,陰性預(yù)測值高,有利于判斷非患者)。3、診斷試驗的評價標準①可用目前公認的最好的臨床診斷試驗作為金標準。②研究對象的代表性。③要有足量的樣本量。④不僅評價真實性,也評價可靠性。⑤試驗的方法和步驟要具體,有可操作性。4、提高診斷質(zhì)量的方法①聯(lián)合試驗:平行實驗、系列(串聯(lián))試驗。②選擇患病率高的人群。5、篩檢試驗的概念篩檢試驗通過快速的檢驗、檢查或其他措施,將可能有病但表面上健康的人,同那些可能無病的人區(qū)分開來。6、篩檢的主要用途①早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療;②發(fā)現(xiàn)高危個體;③開展流行病學監(jiān)測;④了解疾病的自然史。*在健康管理中,篩查的目的是早期發(fā)現(xiàn)患者,發(fā)現(xiàn)高危人群,以便制定干預(yù)策略。7、醫(yī)學統(tǒng)計學的概念及研究對象根據(jù)統(tǒng)計學的原理和方法,研究醫(yī)學數(shù)據(jù)收集、表達和分析的一門應(yīng)用科學。研究對象:是具有不確定性的醫(yī)學數(shù)據(jù),其基本的研究方法是通過收集大量資料,通常是人、動物或生物材料的測量值,發(fā)現(xiàn)蘊含其中的統(tǒng)計學規(guī)律。8、醫(yī)學統(tǒng)計學的主要內(nèi)容①統(tǒng)計設(shè)計;②統(tǒng)計描述;③統(tǒng)計推斷。9、幾何均數(shù)的概念是描述偏態(tài)分布資料的集中趨勢的另一種重要指標。它尤其適用于描述以下兩類資料的集中趨勢:①等比資料,如醫(yī)學上血清抗體滴度、人口幾何增長資料等;②對數(shù)正態(tài)分布資料(有些正偏態(tài)分布的資料,原始數(shù)據(jù)經(jīng)過對數(shù)轉(zhuǎn)換后服從正態(tài)分布),如正常成人血鉛值或某些疾病的潛伏期等。10、方差及標準差的用途①是描述對稱分布資料離散趨勢的重要指標。方差與標準差的數(shù)值越大,說明觀測值的變異度越大,即離散程度越大,此時的數(shù)據(jù)就會越分散,均數(shù)的代表性越差。②用于計算變異系數(shù);③用于計算標準誤;④結(jié)合均值與正態(tài)分布的規(guī)律估計參考值的范圍。以上就是關(guān)于健康管理師??贾R點的相關(guān)分享,希望對大家有所幫助,更多健康管理師考試時間節(jié)點、考試真題、備考技巧等內(nèi)容,歡迎及時在本平臺進行查看!
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一、人體必需氨基酸種類必需氨基酸有九種:異亮氨酸亮氨酸賴氨酸蛋氨酸苯丙氨酸蘇氨酸色氨酸纈氨酸組氨酸二、臨場預(yù)防服務(wù)當中的健康篩檢定期測量血壓(高血壓)稱量體重(肥胖)血脂的測定(冠心病)視敏度篩檢(斜視、弱視、青光眼)聽力測試(聽力減退)子宮頸癌篩檢乳腺癌篩檢結(jié)腸、直腸癌篩檢口腔科檢查三、基本衛(wèi)生保健的原則合理布局社區(qū)參與預(yù)防為主適宜技術(shù)綜合利用四、個體煙草干預(yù)的主要措施5日戒煙法5A戒煙法自我戒煙法五、衛(wèi)生服務(wù)記錄表單的內(nèi)容基本信息兒童保健婦女保健疾病控制疾病管理醫(yī)療服務(wù)六、健康管理服務(wù)的特點標準化量化(足量化)個體化系統(tǒng)化七、腰圍的評價指標男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm患肥胖相關(guān)疾病的危險性增加。男性腰圍≥85cm、女性腰圍≥80cm患慢性病的危險性增加。八、基本衛(wèi)生保健的原則綜合利用預(yù)防為主社區(qū)管理合理布局適宜技術(shù)九、基本衛(wèi)生保健的內(nèi)容合理治療預(yù)防保健社區(qū)康復(fù)健康促進十、健康保險分類醫(yī)療保險護理保險疾病保險失能收入保險以上為青藤小編為大家整理的健康管理師考試知識點,更多詳細內(nèi)容請關(guān)注本平臺,小編將會及時為大家整理并發(fā)布的。
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