A明天你好！
重點(diǎn)一：營(yíng)養(yǎng)素的概念、分類(lèi)概念是營(yíng)養(yǎng)學(xué)中一個(gè)非常重要的概念，指食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分。分類(lèi)七大類(lèi)：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素、水和膳食纖維。重點(diǎn)二：碳水化物的作用及分類(lèi)作用①提供能量②構(gòu)成組織結(jié)構(gòu)和生理活性物質(zhì)③血糖調(diào)節(jié)作用④參與其他營(yíng)養(yǎng)素的代謝。分類(lèi)根據(jù)分子聚合度分為糖、寡糖、多糖。重點(diǎn)三：蛋白質(zhì)的分類(lèi)完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。重點(diǎn)四：氨基酸分類(lèi)必需氨基酸指不能在體內(nèi)合成或合成速度不夠快，必須由食物供給的氨基酸。非必需氨基酸非必須氨基酸并非體內(nèi)不需要，只是可在體內(nèi)合成，食物中缺少了也無(wú)妨。條件必需氨基酸半胱氨酸和酪氨酸在體內(nèi)可分別由蛋氨酸和苯丙氨酸轉(zhuǎn)變而成，稱(chēng)為條件必需氨基酸或半必須氨基酸。重點(diǎn)五：維生素的分類(lèi)脂溶性主要有：維生素A(視黃醇)、維生素D(鈣化醇)、維生素E(生育酚)、維生素K(凝血維生素)。水溶性主要有：B族維生素和維生素C。其中B族中主要有維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、葉酸、維生素B12。以上就是關(guān)于基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)考點(diǎn)的分享，總之，在學(xué)習(xí)的時(shí)候多注意這些，將自己不熟悉的地方加強(qiáng)，然后進(jìn)行針對(duì)性?xún)?nèi)容記憶，能有效幫助提分和掌握健康管理專(zhuān)業(yè)技能哦!
糖果屋de芒果
【導(dǎo)讀】在進(jìn)行健康管理師備考的時(shí)候，我們復(fù)習(xí)的目的就是進(jìn)行考點(diǎn)的把握，所以復(fù)習(xí)的方法、技巧、考試的題型、教材和大綱的應(yīng)用等等，都是為了更好的進(jìn)行健康管理師考點(diǎn)的掌握，今天就給大家把健康管理師考試考點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)，下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下。需求預(yù)測(cè)的主要方法(★)①以問(wèn)卷為基礎(chǔ)的健康評(píng)估;②以醫(yī)療衛(wèi)生花費(fèi)為基礎(chǔ)的評(píng)估。疾病管理的概念(★★★)疾病管理是一個(gè)協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和患者溝通的系統(tǒng)，它強(qiáng)調(diào)患者自我保健的重要性。疾病管理的主要特點(diǎn)(★★★)①目標(biāo)人群是患有特定疾病的個(gè)體②關(guān)注個(gè)體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量③醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)及措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要。殘疾管理的目的(★)減少工作地點(diǎn)發(fā)生殘疾事故的頻率和費(fèi)用代價(jià)綜合的群體健康管理的要點(diǎn)(★★)綜合的人群健康管理通過(guò)協(xié)調(diào)不同的健康管理策略來(lái)對(duì)個(gè)體提供更為全面的健康和福利管理。成功的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集健康狀況、健康風(fēng)險(xiǎn)、疾病嚴(yán)重程度等方面的信息以及評(píng)估這些信息和臨床及經(jīng)濟(jì)結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。人群健康管理方法包括一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。6、人群健康管理方法(★★★)人群健康管理方法包括一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。人群健康管理方法列表人群健康管理定義方法一級(jí)預(yù)防指在疾病發(fā)生前預(yù)防其發(fā)生如免疫衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、按人類(lèi)環(huán)境改造學(xué)設(shè)計(jì)工作場(chǎng)所以及健康的家庭或作業(yè)環(huán)境;二級(jí)預(yù)防指在疾病發(fā)展前對(duì)疾病早期診斷檢測(cè)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查了解疾病征兆史(即特定的健康評(píng)估)或?qū)膊∵M(jìn)行篩查;三級(jí)預(yù)防在疾病發(fā)生后預(yù)防其發(fā)展和蔓延，以減少痛苦和傷殘如功能性健康狀況評(píng)價(jià)、傷殘管理、疾病恢復(fù)、患者管理等中國(guó)迫切需要健康管理的主要表現(xiàn)(★★)①人口老齡化起步晚，速度快，數(shù)量大。(2)慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相關(guān)危險(xiǎn)因素的流行日益嚴(yán)重。③慢性病的疾病負(fù)擔(dān)。④健康保障模式的改變。健康管理對(duì)于推進(jìn)醫(yī)改工作的意義(★★)我國(guó)的健康管理主要的任務(wù)是，在新的醫(yī)療體制改革方案和“健康中國(guó)2020戰(zhàn)略”總體框架下，圍繞我國(guó)政府建設(shè)高水平小康型社會(huì)的總體要求，創(chuàng)立現(xiàn)代健康管理創(chuàng)新體系，創(chuàng)新服務(wù)模式與技術(shù)手段，使慢性非傳染性疾病得到有效控制，在實(shí)現(xiàn)大幅度提高國(guó)民健康素質(zhì)與健康人口構(gòu)成比例。提高國(guó)民平均期望壽命和健康壽命中發(fā)揮重要作用，使健康管理相關(guān)產(chǎn)業(yè)成為國(guó)家拉動(dòng)內(nèi)需，擴(kuò)大消費(fèi)的民生工程核心的支柱產(chǎn)業(yè)之一。使健康管理成為引領(lǐng)和推動(dòng)中國(guó)科技與產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域，最終實(shí)現(xiàn)健康管理與健康服務(wù)大國(guó)。健康管理的相關(guān)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)(★)中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專(zhuān)業(yè)委員會(huì)、杭州師范大學(xué)健康管理學(xué)院。健康與生產(chǎn)力管理的概念、基本原理及測(cè)量方法(★★)概念：健康與生產(chǎn)力管理的宗旨是探索如何有效建立企業(yè)人群健康管理路徑，推動(dòng)企業(yè)生產(chǎn)力，最終達(dá)到提升城市乃至于國(guó)家競(jìng)爭(zhēng)力的目的。基本原理：開(kāi)展健康與生產(chǎn)力管理工作的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集工作場(chǎng)所人群健康狀況、健康風(fēng)險(xiǎn)、疾病嚴(yán)重程度等方面的健康相關(guān)信息，以及評(píng)估這些信息和臨床及經(jīng)濟(jì)結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。測(cè)量方法：健康指標(biāo)的檢測(cè)：工作限制問(wèn)卷(WLQ)。11、工作限制問(wèn)卷(WLQ)的主要包括內(nèi)容(★★)⑴對(duì)于員工個(gè)人的問(wèn)題：包括“健康怎樣在身體上、心理上、情感上以及社會(huì)關(guān)系上影響你的感受”;⑵對(duì)于進(jìn)行中的工作的問(wèn)題：包括“健康怎樣影響你的節(jié)奏和方法”(多快、多穩(wěn)定以及多仔細(xì));“完成工作量是多少”⑶對(duì)于完成的工作的問(wèn)題：包括“健康怎樣影響工作的質(zhì)量”“產(chǎn)生了多少必須被修正的錯(cuò)誤”。在進(jìn)行健康管理師考試內(nèi)容復(fù)習(xí)的時(shí)候，教材是藍(lán)本，真題亦重要，通讀書(shū)本的同時(shí)，多做習(xí)題也是必要的，即可鞏固知識(shí)，也可熟悉考試的解題方法和答題模式，一定要學(xué)會(huì)舉一反三，對(duì)于健康管理師考試，重點(diǎn)要看的章節(jié)是第7、9、8、4、10、1、2章，按照以往考試出題規(guī)律，重點(diǎn)大部分分布在以上章節(jié)，大家抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)吧。
貝貝花兒
1、心電圖檢查的臨床應(yīng)用電圖除主要用于心臟疾病的診斷外，也廣泛應(yīng)用于各種危重患者的搶救、手術(shù)麻醉、藥物作用和電解質(zhì)紊亂的監(jiān)測(cè)、航天、登山運(yùn)動(dòng)的心電監(jiān)測(cè)等。(1)由于心電圖主要反映心臟激動(dòng)的電學(xué)活動(dòng)，因此對(duì)各種心律失常和傳導(dǎo)障礙的診斷分析具有肯定價(jià)值;(2)特征性心電圖改變和演變是診斷心肌梗死可靠而實(shí)用的方法;(3)房室肥大、心肌受損和心肌缺血都可引起一定的心電圖變化，有助診斷。2、內(nèi)鏡檢查的臨床應(yīng)用上消化道內(nèi)鏡檢査包括食管、胃、十二指腸的檢查，是應(yīng)用最早進(jìn)展最快的內(nèi)鏡檢查，亦稱(chēng)胃鏡;下消化道內(nèi)鏡檢査包括乙狀結(jié)腸鏡、結(jié)腸鏡和小腸鏡檢査，以結(jié)腸鏡應(yīng)用較多;纖維支氣管鏡已成為支氣管、肺和胸腔疾病診斷、治療和搶救上一項(xiàng)重要手段，于1967年正式用于臨床。3、藥品的概念藥品：用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理功能并規(guī)定有適應(yīng)證或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)。根據(jù)藥物的性質(zhì)、劑型、組織對(duì)藥物的吸收情況及治療需要，給藥途徑可有口服、舌下含化、吸入、外敷、直腸給藥、注射等。4、合理使用抗生素應(yīng)遵循的原則合理使用抗生素包括合理選藥和合理給藥兩方面。選擇抗生素時(shí)，首先應(yīng)分析可能的致病菌并據(jù)此來(lái)選用敏感的抗生素，一般應(yīng)用藥物敏感試驗(yàn)來(lái)篩選抗生素。當(dāng)病情危重時(shí)則應(yīng)根據(jù)患者的感染部位、可能感染的菌群來(lái)選用抗菌譜較廣的藥物。5、介入治療的概念治療是指在醫(yī)學(xué)影像或內(nèi)鏡的導(dǎo)向下，利用經(jīng)皮穿刺和導(dǎo)管技術(shù)，通過(guò)藥物、物理、化學(xué)等手段直接消除或減輕局部病變，從而達(dá)到治療目的。6、放射治療的原理及副作用原理：放射治療是利用放射線(xiàn)，如放射性同位素產(chǎn)生的a、β、γ射線(xiàn)和各類(lèi)ⅹ線(xiàn)治療機(jī)或加速器產(chǎn)生的ⅹ線(xiàn)、電子束、質(zhì)子束及其他粒子束等治療疾病。放射治療的副作用：全身反應(yīng)包括(1)血液系統(tǒng)主要表現(xiàn)為白細(xì)胞、血小板降低;(2)胃腸系統(tǒng)表現(xiàn)為食欲缺乏、厭食、惡心、嘔吐等;(3)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為乏力、嗜睡或失眠等。7、物理療法的臨床應(yīng)用物理療法廣泛應(yīng)用于:(1)各種炎癥尤其是慢性炎癥的恢復(fù)治療;(2)各種神經(jīng)系統(tǒng)疾病或損傷的恢復(fù)治療;(3)各種原因?qū)е碌募∪鈸p傷的治療;(4)術(shù)后并發(fā)癥的治療;(5)有一些療法如超聲波擴(kuò)大了原有的作用，成為外科手術(shù)工具。8、健康保險(xiǎn)1、健康保險(xiǎn)的概念：對(duì)因健康原因?qū)е碌膿p失給付保險(xiǎn)金的保險(xiǎn)。2、商業(yè)健康保險(xiǎn)的概念：是在被保險(xiǎn)人自愿的基礎(chǔ)上，由商業(yè)保險(xiǎn)公司提供的健康保險(xiǎn)保障形式。3、醫(yī)療保險(xiǎn)的概念：以約定醫(yī)療行為的發(fā)生為給付保險(xiǎn)金條件，為被保險(xiǎn)人接受診療期間的醫(yī)療費(fèi)用支出提供保障的保險(xiǎn)。4、醫(yī)療保險(xiǎn)的特點(diǎn)：給付保險(xiǎn)金條件醫(yī)療行為的發(fā)生或醫(yī)療費(fèi)用支出為依據(jù)，與疾病診斷不直接相關(guān);醫(yī)療保險(xiǎn)產(chǎn)品具有不同的分類(lèi)方法;醫(yī)療保險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)因素多，經(jīng)營(yíng)管理復(fù)雜。5、健康保險(xiǎn)的風(fēng)險(xiǎn)的特點(diǎn)：不確定性;多發(fā)性;長(zhǎng)期性。6、健康保險(xiǎn)發(fā)展的主要影響因素：健康保險(xiǎn)信息的非對(duì)稱(chēng)性;健康保險(xiǎn)需求的特殊性;疾病風(fēng)險(xiǎn)的高度相關(guān)性。7、健康管理在健康保險(xiǎn)中的主要作用：延伸保險(xiǎn)服務(wù)內(nèi)容;控制保險(xiǎn)賠付風(fēng)險(xiǎn);拓寬保險(xiǎn)投資領(lǐng)域。8、健康保險(xiǎn)對(duì)健康管理的意義：健康保險(xiǎn)促進(jìn)健康管理的資源配置與整合;健康保險(xiǎn)可作為健康管理的戰(zhàn)略性市場(chǎng)渠道;健康保險(xiǎn)能夠加強(qiáng)健康管理的良好認(rèn)同度。9、健康保險(xiǎn)與健康管理合作的模式：服務(wù)完全外包模式;自行提供服務(wù)模式;共同投資模式。以上就是關(guān)于健康管理師考試核心考點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)您有所幫助，想要了解更多相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
mrs探險(xiǎn)家
1、環(huán)境是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。2、環(huán)境污染按屬性分為化學(xué)性、物理性、和生物性三類(lèi)。3、大氣污染包括天然污染和人為污染。4、90年代中期我國(guó)由于酸雨和二氧化硫造成的農(nóng)作物、森林和人體健康損失高達(dá)1100億元。5、含鉛汽油燃燒后85%的鉛被排入大氣。6、天然水的PH值一般在2～5之間。7、蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分。8、人體的四種基本組織：上皮組織、結(jié)締組織、肌組織、神經(jīng)組織。9、正常男性紅細(xì)胞正常值為(5～5)×1012/L,女性為(8～6)×1012/L。10、嘌呤堿在體內(nèi)分解的終產(chǎn)物是尿酸，當(dāng)其增多時(shí)可導(dǎo)致(痛風(fēng)癥)。11、上消化道包括口腔、咽、食管、胃、十二指腸。12、泌尿系統(tǒng)的組成包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。13、中國(guó)人口超重的BMI指標(biāo)是24～9，肥胖的BMI指標(biāo)是≥28。14、糖尿病患者典型的臨床表現(xiàn)多飲、多尿、多食和體重下降。15、血糖的檢查方法有測(cè)血糖、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。16、中國(guó)人最理想的血壓值是120/80mmHg，正常血壓值是收縮壓120～139mmHg，舒張壓80～89mmHg。17、高血壓的高危人群有高鹽飲食、肥胖、體力活動(dòng)少、過(guò)量飲酒、精神高度緊張、遺傳因素。18、我國(guó)常見(jiàn)的慢性病有高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常、冠心病、腦卒中、痛風(fēng)。19、《渥太華宣言》中確定了健康促進(jìn)的3大基本策略是倡導(dǎo)、賦權(quán)、協(xié)調(diào)。20、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估包括3個(gè)基本模塊是問(wèn)卷、危險(xiǎn)度計(jì)算、評(píng)估報(bào)告以上為2020年健康管理師考試的20條重要考點(diǎn)!您做好筆記了嗎?另外，小編也為您整理了2020年健康管理師考試大綱、真題解析等備考資料，歡迎及時(shí)在本平臺(tái)查看!
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