健康管理師考試精講思維導(dǎo)圖
米萊vicky
哈布斯窗簾
1、做筆記一定要記筆記，不要只對(duì)著課件聽(tīng)，不然聽(tīng)地時(shí)候什么都會(huì)聽(tīng)完就忘記，俗話說(shuō)好記性不如爛筆頭，記筆記的過(guò)程也是幫助我們梳理知識(shí)點(diǎn)和記憶的過(guò)程，習(xí)慣用思維導(dǎo)圖梳理的朋友也可以用簡(jiǎn)單的大括弧梳理。2、紙質(zhì)題庫(kù)練習(xí)最開(kāi)始大家可能覺(jué)得APP做題非常方便，隨時(shí)隨地拿著手機(jī)就可以做題，但是實(shí)際上還是紙質(zhì)的方便。為什么這么說(shuō)?考前沖刺的時(shí)候就看出來(lái)了。如果是紙質(zhì)的，平時(shí)練習(xí)的時(shí)候錯(cuò)題順便會(huì)在試題旁邊做筆記，圈圈點(diǎn)點(diǎn)，如果是紙質(zhì)的，就像個(gè)錯(cuò)題本，考前重點(diǎn)翻出來(lái)這些做了筆記的或者錯(cuò)題就可以了，非常節(jié)省時(shí)間而且一目了然很清楚。如果是APP就沒(méi)這么直觀，做過(guò)的題可能都沒(méi)法像紙質(zhì)的圈重點(diǎn)做詳細(xì)的筆記，后續(xù)瀏覽甚至要要花很多時(shí)間從頭到尾看。真題可以在網(wǎng)上找好自己打印出來(lái)，不過(guò)，自己打印也不便宜不如直接買(mǎi)，買(mǎi)的時(shí)候選擇靠譜的紙張好點(diǎn)的打印清楚的，不要貪便宜因小失大很多題庫(kù)答案都是錯(cuò)的，如果考試不過(guò)，下次補(bǔ)考還是要交補(bǔ)考費(fèi)，補(bǔ)考費(fèi)可以買(mǎi)多少題庫(kù)。3、看書(shū)與做題相結(jié)合建議書(shū)先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過(guò)刷章節(jié)題再對(duì)應(yīng)理解書(shū)中知識(shí)點(diǎn)，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過(guò)做題來(lái)理解知識(shí)點(diǎn)，了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個(gè)，不然即使出現(xiàn)做過(guò)的原題也不一定能答對(duì)，單純背題沒(méi)意義。4、提前打印準(zhǔn)考證考前十天左右準(zhǔn)考證下來(lái)，一般準(zhǔn)考證是機(jī)構(gòu)給打印的，自己也可以下載。下載下來(lái)用白色彩色打印都可以，考試當(dāng)天只允許攜帶準(zhǔn)考證和身份證。5、訂車(chē)票訂酒店(本地考生忽略)到外地考試的考生，要根據(jù)準(zhǔn)考證上的考場(chǎng)提前預(yù)定好酒店，考場(chǎng)一定提前去踩點(diǎn)，晚上休息好，記得找個(gè)網(wǎng)絡(luò)好的酒店，因?yàn)橥砩线€要刷題聽(tīng)課件，如果沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)都受影響。此外還有充電寶，出門(mén)必帶，中午12點(diǎn)退房到考試還有時(shí)間，可以在下午場(chǎng)考試前再磨磨槍?zhuān)檬謾C(jī)看題庫(kù)(這點(diǎn)說(shuō)明還是紙質(zhì)的方便起碼不怕沒(méi)電)，千萬(wàn)不要小瞧這種短時(shí)間記憶，可能幾分鐘前卡看到的正好下午考到，可是如果手機(jī)沒(méi)電了就不方便了。以上就是關(guān)于健康管理師考前準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，如果您想要了解更多健康管理師考試技巧、備考攻略等相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)哦!
寧?kù)o雨城
方法一：善于計(jì)劃，善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)專(zhuān)注力，比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對(duì)在職備考者來(lái)說(shuō)要利用好碎片化時(shí)間，記憶知識(shí)要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié)，把知識(shí)條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專(zhuān)題內(nèi)容時(shí)，可建立思維導(dǎo)圖，通過(guò)層級(jí)表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn)，具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評(píng)估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí)，可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。方法二：加強(qiáng)兩科交叉融合，學(xué)以致用理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn)，考試時(shí)也會(huì)交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章?tīng)I(yíng)養(yǎng)、第八章運(yùn)動(dòng)、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，通過(guò)理論實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到對(duì)健康管理流程和內(nèi)容的融會(huì)貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí)，將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí)，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。方法三：巧學(xué)妙記，突破重難點(diǎn)由于考試考察知識(shí)點(diǎn)覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會(huì)更好。比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險(xiǎn)因素，流行病學(xué)表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級(jí)預(yù)防策略對(duì)應(yīng)疾病三級(jí)預(yù)防策略，一級(jí)是針對(duì)健康人群的病因預(yù)防，二級(jí)是針對(duì)高危人群的篩檢，三級(jí)是針對(duì)患者的康復(fù)?！绷硗饪梢圆捎脤?duì)比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?！逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù)，所以考生需要反復(fù)識(shí)記以達(dá)到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。方法四：將知識(shí)靈活運(yùn)用于實(shí)踐熟悉出題模式，在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性，能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素，從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。以上就是關(guān)于2020年健康管理師考試4大備考技巧的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，更多健康管理師考試時(shí)間節(jié)點(diǎn)、考試大綱、考試技巧、備考資料等內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
許多多000
一、時(shí)間安排2019年11月考試結(jié)束到2020年4月考試前為備考階段，具體又分為基礎(chǔ)、強(qiáng)化和沖刺三個(gè)階段。建議將《基礎(chǔ)知識(shí)》和《專(zhuān)業(yè)技能》兩個(gè)科目按照每個(gè)階段的側(cè)重方向進(jìn)行學(xué)習(xí)，注意分配好學(xué)習(xí)時(shí)間。下面是備考階段的學(xué)習(xí)規(guī)劃和方法供大家參考。二、復(fù)習(xí)方式備考階段的學(xué)習(xí)主要以網(wǎng)校視頻課程為主，教材是必不可少的；緊跟老師授課方式及思維來(lái)掌握知識(shí)點(diǎn)。三、學(xué)習(xí)引導(dǎo)四、備考指導(dǎo)1）基礎(chǔ)知識(shí)篇①進(jìn)行基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)先聽(tīng)導(dǎo)學(xué)班課程對(duì)這個(gè)科目有一定的了解之后再跟著老師精講班課程進(jìn)行系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)（如有一定基礎(chǔ)的學(xué)員，可以進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)）②進(jìn)入到強(qiáng)化階段應(yīng)注重整體學(xué)習(xí)水平的提高以及知識(shí)點(diǎn)的查漏補(bǔ)缺，需要做到知識(shí)點(diǎn)由點(diǎn)及面，整體提升，結(jié)合習(xí)題進(jìn)行鞏固③沖刺階段的側(cè)重點(diǎn)是掌握一些快捷實(shí)用的答題技巧，調(diào)整自己的心態(tài)，建議參加考前直播課程的學(xué)習(xí)，與老師在線互動(dòng)解惑。④不管是任何階段都忌過(guò)度拉長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，分清重難點(diǎn)，有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)。2）專(zhuān)業(yè)技能篇①《專(zhuān)業(yè)技能》是在《基礎(chǔ)知識(shí)》科目上進(jìn)行一定的總結(jié)簡(jiǎn)化和知識(shí)擴(kuò)充，需要跟著老師精講班講解的內(nèi)容進(jìn)行理解記憶，有必要時(shí)做好相應(yīng)的筆記。②根據(jù)專(zhuān)業(yè)技能考試題型的特點(diǎn)，應(yīng)將知識(shí)點(diǎn)與習(xí)題練習(xí)相結(jié)合學(xué)習(xí)，在做題的基礎(chǔ)上進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的理解與鞏固。③沖刺階段應(yīng)自行熟悉機(jī)考操作流程，將公式、符號(hào)、輸入法等熟練掌握，確保在考試中減少操作性失誤。
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1、善用思維導(dǎo)圖課后歸納梳理知識(shí)點(diǎn)和重要考點(diǎn)，可以利用思維導(dǎo)圖的形式。健康管理師的知識(shí)點(diǎn)較多，很多學(xué)員會(huì)在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)思路混亂的情況，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家在課后利用思維導(dǎo)圖的形式整理復(fù)習(xí)思路，這樣可以更加提高復(fù)習(xí)效率~2、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃針對(duì)難理解難記憶章節(jié)做好復(fù)習(xí)時(shí)間計(jì)劃。重難點(diǎn)章節(jié)需要更深刻的記憶，例如流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家就不要過(guò)早的復(fù)習(xí)，建議大家在考前兩周再進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣可以使得記憶更深刻。3、突破高分章節(jié)突破考試高分比例章節(jié)非常重要，《操作技能》內(nèi)容少而精，《基礎(chǔ)知識(shí)》慢性疾病、營(yíng)養(yǎng)信息學(xué)等重要章節(jié)就需要大家更加用心的去復(fù)習(xí)~4、多花時(shí)間，多投入精力多花時(shí)間，多投入精力是順利通關(guān)的最佳保障，這一點(diǎn)是復(fù)習(xí)備考中的關(guān)鍵一步。考生首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，不僅要在心理上有一定的備考時(shí)間和計(jì)劃預(yù)估，同時(shí)也要在實(shí)際生活中多花時(shí)間多投入精力備考!5、模擬試題與歷年真題的訓(xùn)練模擬試題與歷年真題的訓(xùn)練，可以通過(guò)訓(xùn)練找出不足之處，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，是復(fù)習(xí)備考中必不可少的一環(huán)。以上就是關(guān)于健康管理師備考方法的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
Leven小萬(wàn)
2020年健康管理師如何高效備考？百通來(lái)告訴您~ 勾重點(diǎn)，記筆記 俗話說(shuō)好記性不如爛筆頭，在聽(tīng)課的時(shí)候，既要認(rèn)真聽(tīng)也要有重點(diǎn)的記筆記，記筆記的過(guò)程也是幫助我們梳理知識(shí)點(diǎn)和記憶的過(guò)程，習(xí)慣用思維導(dǎo)圖梳理的考生也可以用簡(jiǎn)單的大括弧梳理?！ 《嘧黾堎|(zhì)習(xí)題 紙質(zhì)題庫(kù)，在平時(shí)練習(xí)的時(shí)候，錯(cuò)題、疑難點(diǎn)可以順便在試題旁邊做筆記，圈圈點(diǎn)點(diǎn)。時(shí)間一長(zhǎng)，就像一本錯(cuò)題本，考前再將這些易錯(cuò)的點(diǎn)翻出來(lái)重點(diǎn)復(fù)習(xí)，可以節(jié)省很多時(shí)間，事半功倍?！ 】磿?shū)與做題結(jié)合進(jìn)行 建議書(shū)先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過(guò)刷章節(jié)題再對(duì)應(yīng)理解書(shū)中知識(shí)點(diǎn)，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過(guò)做題來(lái)理解知識(shí)點(diǎn)，了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個(gè)，不然即使出現(xiàn)做過(guò)的原題也不一定能答對(duì)，單純背題沒(méi)意義?！ ∠螺d打印準(zhǔn)考證 考前十天左右準(zhǔn)考證開(kāi)始打印，下載下來(lái)用白色彩色打印都可以，考試當(dāng)天只允許攜帶準(zhǔn)考證和身份證?！ ∮嗆?chē)票訂酒店（本地考生忽略） 需要去外地考試的考生，要根據(jù)準(zhǔn)考證上的考場(chǎng)地點(diǎn)提前預(yù)定好酒店（有條件的話記得提前去考場(chǎng)踩點(diǎn)），最好是網(wǎng)絡(luò)較好的酒店，這樣還可以方便晚上刷題聽(tīng)課。不過(guò)不能看太晚，晚上一定要休息好。 看了上面的內(nèi)容，大家對(duì)“5個(gè)健康管理師考前小貼士”都了解了嗎？趕快學(xué)習(xí)起來(lái)吧
幸福順延
健康管理師考試教材只有兩本，厚的一本是基礎(chǔ)知識(shí)，薄的那本是技能。基礎(chǔ)知識(shí)共16章39萬(wàn)字，技能共5章19萬(wàn)字，內(nèi)容還是非常多的。但是古語(yǔ)云：“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”，只要同學(xué)們用心學(xué)習(xí)，肯定是能記住的。根據(jù)以往考試分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)，基礎(chǔ)知識(shí)的考分要低些，只有60多分，但技能的考分要高些，可能有70多分。基礎(chǔ)知識(shí)的章節(jié)多，共十六章，每個(gè)章節(jié)間相互比較獨(dú)立，考點(diǎn)多，難度較大。但根據(jù)健康管理師考試總的概念和歷年考試真題，可以把教材內(nèi)容分為重難點(diǎn)和一般知識(shí)點(diǎn)。特別提醒!基礎(chǔ)考試約有40%的內(nèi)容來(lái)源于操作技能教材。管理學(xué)上有個(gè)二八原則，個(gè)人覺(jué)得對(duì)考試也一樣，80%的精力用來(lái)掌握重點(diǎn)，20%的精力放在一般章節(jié)上。并且，健康管理師基礎(chǔ)考試時(shí)會(huì)有重復(fù)出現(xiàn)的真題，所以考試難度也不是特別大。最后再說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)方法。首先要看一遍教材，就只看教材，不用記筆記，也不用看網(wǎng)課，看書(shū)的速度比看網(wǎng)課的速度要快得多。這一遍不要求能記住什么，就看個(gè)大概，知道有哪些章節(jié)組成，大概講的是什么就行。就像讀小說(shuō)一樣，一目十行都可以的，如果有精力，還可以在最開(kāi)始抄寫(xiě)一下兩本書(shū)的目錄。第二遍，喜歡在晚上聽(tīng)視頻課的同學(xué)，要學(xué)會(huì)對(duì)照著在書(shū)上劃一下重點(diǎn)，可以用本子記下筆記，或是對(duì)照自己之前做過(guò)的重點(diǎn)整理，做下思維導(dǎo)圖等。聽(tīng)完一章的課程就可以練習(xí)本章節(jié)的習(xí)題。如果第二遍后，有個(gè)整體概念了，就可以做套歷年真題，一定要把兩本書(shū)本看完后再做試卷形式的歷年真題，不建議書(shū)都還沒(méi)看完一遍就去做題。做題時(shí)，要做到一看見(jiàn)題干就能知道這道題出自哪個(gè)章節(jié)，考查什么知識(shí)點(diǎn)，大概會(huì)有什么選項(xiàng)，這才叫有個(gè)整體概念。如果一做到成套真題時(shí)，看到題目就慌，根本不知道在講什么，請(qǐng)重新仔細(xì)再看一遍書(shū);另外題目做錯(cuò)了就應(yīng)該馬上翻出書(shū)來(lái)看看，看究竟是自己沒(méi)記牢還是這個(gè)考點(diǎn)不太重要，如果是自己沒(méi)有看過(guò)的，做完題后要把錯(cuò)題收集整理起來(lái)。
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