您好，關(guān)于您這個(gè)易胖的體質(zhì)就連喝水都胖，我覺得這個(gè)說法是不正確的，如果你單純喝水的話是不可能吸收營養(yǎng)的。你這個(gè)說法太過于夸張了。我想結(jié)合一下較好的一些減肥經(jīng)驗(yàn)，在這個(gè)問題下面發(fā)表一些我自己的看法和見解。希望您看我的回答之后對(duì)你能夠有所幫助。因?yàn)楣夂人脑捀静蛔阋灾稳梭w的營養(yǎng)吸收。他是不可能導(dǎo)致您發(fā)胖的，除非你喝的是一些很甜的飲料之類的。注意日常飲食首先最基本的就是您一定要注意日常的飲食。一定不要暴飲暴食或者不吃飯忍受饑餓之類的。一定要補(bǔ)充每天的膳食所需要的營養(yǎng)。這樣才不會(huì)導(dǎo)致您發(fā)胖。千萬不要吃一些油炸類的食品。你千萬不要在晚上的時(shí)候攝入太多的肉食或者面食。這樣就會(huì)很好的抑制您發(fā)胖。希望您能夠控制住自己的嘴巴。每天都要運(yùn)動(dòng)如果你每天都隨便吃一些東西就能夠長胖的話，那么您一定要做一些運(yùn)動(dòng)。這樣才可以燃燒掉所吸收的能量。也就從另一個(gè)方面上達(dá)到了每天的平衡。吃了多少就要運(yùn)動(dòng)，多少導(dǎo)致熱量是平衡的。這種方法才是健康的。您就不用擔(dān)心自己的體質(zhì)會(huì)越來越胖了。綜上所述，解決掉易胖體質(zhì)也就只有兩點(diǎn)。那么就是吃和動(dòng)這兩方面。只要您都能夠按照我所說的去做，那么您的體質(zhì)一定會(huì)越來越恢復(fù)正常。你也會(huì)活得越來越健康。希望您能夠堅(jiān)持下去。不要半途而廢。