赫拉克里斯
上篇健康管理理論基礎(chǔ)第一章健康管理概述第一節(jié)健商與健康素養(yǎng)第二節(jié)健康與亞健康第三節(jié)健康管理的基本步驟與服務(wù)流程第四節(jié)健康管理的基本策略第五節(jié)健康管理的現(xiàn)狀與展望第六節(jié)健康管理職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃第七節(jié)健康管理師終身學習與在線教育第二章人體的基本結(jié)構(gòu)和功能第一節(jié)人體的基本結(jié)構(gòu)第二節(jié)生命活動的基本特征第三節(jié)人體的化學成分與內(nèi)環(huán)境第四節(jié)人體各系統(tǒng)及功能第三章健康相關(guān)醫(yī)學基礎(chǔ)知識第一節(jié)臨床醫(yī)學基礎(chǔ)知識第二節(jié)預(yù)防醫(yī)學基礎(chǔ)知識第三節(jié)康復(fù)醫(yī)學基礎(chǔ)第四節(jié)流行病學和醫(yī)學統(tǒng)計學第五節(jié)安全合理用藥第六節(jié)急救與措施第四章中醫(yī)養(yǎng)生第一節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)理論第二節(jié)中醫(yī)與經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生第三節(jié)九型體質(zhì)與食療養(yǎng)生第四節(jié)傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能第五章營養(yǎng)與食品安全第一節(jié)營養(yǎng)學基礎(chǔ)第二節(jié)平衡膳食第三節(jié)保健食品的科學食用第四節(jié)食品安全與衛(wèi)生第六章心理與健康第一節(jié)心理學基礎(chǔ)知識與心理健康第二節(jié)心理咨詢與人際溝通第三節(jié)常見心理問題與對策第七章影響健康的重要因素第一節(jié)生育與遺傳第二節(jié)身體活動第三節(jié)環(huán)境與健康第四節(jié)社會安全與健康第五節(jié)飲酒與健康第六節(jié)吸煙與健康管理中篇健康管理實踐操作第八章健康信息采集與檔案管理第一節(jié)健康信息采集第二節(jié)健康信息管理第三節(jié)居民健康檔案的建立與管理第九章健康風險評估與分析解讀第一節(jié)健康風險評估的基本原則第二節(jié)健康風險評估的技術(shù)與方法第三節(jié)健康體檢報告的編制與科學解讀第十章健康促進與健康干預(yù)第一節(jié)健康干預(yù)第二節(jié)社區(qū)健康促進與健康干預(yù)第三節(jié)學校健康促進與健康干預(yù)第四節(jié)醫(yī)院健康促進與健康干預(yù)第五節(jié)公共場所健康促進與健康干預(yù)第十一章健康管理服務(wù)與健康營銷第一節(jié)健康管理的服務(wù)模式第二節(jié)健康管理師專業(yè)服務(wù)的方法與技巧第三節(jié)健康管理的營銷策略第四節(jié)健康管理的工具與技術(shù)第十二章健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)的應(yīng)用第一節(jié)健康體檢在健康管理中的應(yīng)用第二節(jié)健康保險與健康管理第三節(jié)健康服務(wù)相關(guān)產(chǎn)業(yè)第四節(jié)健康管理與養(yǎng)老服務(wù)產(chǎn)業(yè)第五節(jié)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)與健康管理第六節(jié)健康管理師在美容養(yǎng)生行業(yè)的應(yīng)用第七節(jié)連鎖藥店下篇健康管理技能應(yīng)用第十三章常見慢性病的健康管理第一節(jié)原發(fā)性高血壓第二節(jié)糖尿病健康管理第三節(jié)肥胖健康管理第四節(jié)高尿酸血癥、痛風健康管理第五節(jié)常見腫瘤的預(yù)防與健康管理第十四章特殊人群的健康管理第一節(jié)孕婦、乳母的健康管理第二節(jié)嬰幼兒的健康管理第三節(jié)兒童青少年的健康管理與健康促進第四節(jié)老年人健康管理與健康促進第十五章企業(yè)健康與績效管理第一節(jié)健康與績效管理第二節(jié)職業(yè)人群的健康管理第三節(jié)企業(yè)員工健康管理第四節(jié)企業(yè)家的健康管理第五節(jié)企業(yè)組織健康管理健康管理師崗位能力培訓(xùn)項目采用專家團隊開發(fā)的最新《健康管理師崗位教材》，內(nèi)容包括：健商與健康管理、人體的基本結(jié)構(gòu)和功能、健康相關(guān)醫(yī)學知識基礎(chǔ)知識、影響健康的主要因素、健康狀況的信息管理、健康分析與風險評估、大眾健康教育與健康促進、健康服務(wù)與健康營銷、健康保險與健康管理、信息化在健康管理中的運用、常見病的健康管理、特殊人群的健康管理、企業(yè)健商文化與健康管理等。課程涵蓋了與健康管理相關(guān)學科的基礎(chǔ)知識和最新的健康理念，尤其突出健康管理師在實際工作中所需的素質(zhì)和能力的培訓(xùn)。
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考試內(nèi)容：本書分上中下三篇，共15章。介紹了健康管理理健康管理師證書參考圖片論基礎(chǔ)、健康管理實踐操作、健康管理技能應(yīng)用等知識。對營養(yǎng)與健康、心理與健康、運動與健康、環(huán)境與健康、康復(fù)醫(yī)學、中醫(yī)養(yǎng)生、安全合理用藥進行系統(tǒng)闡述。在進行健康管理的基礎(chǔ)上，針對不同個體開展健康教育與健康促進，健康咨詢與指導(dǎo)。使人群或個體在健康方面達到最佳狀況。本書內(nèi)容全面豐富、語言精練?？勺鳛?a href="/askjk/116/" target="_blank">健康管理師的培訓(xùn)教材，也適合廣大關(guān)注養(yǎng)生者參閱?！竷纱竽K」客觀題題庫包括（單選題、多選題、判斷題）主觀題題庫包括（簡答題、論述題）健康管理師考試試題共分為：單選題、多選題、案例分析題3種題型。
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一、制定復(fù)習計劃及學習清單做好階段性復(fù)習計劃表和每日學習清單。以任務(wù)驅(qū)動學習，每天給自己規(guī)定一個目標認真執(zhí)行。合理安排健康管理師考試復(fù)習時間，提高學習專注力，每天投入專注力高效學習兩個小時。·第一階段:奠定基礎(chǔ)階段，對考綱知識的脈絡(luò)有初步了解，制定學習計劃;·第二階段:強化階段，把健康管理師考點過1-2遍，掌握考試規(guī)律;·第三階段:題庫練習階段，大量做題庫習題，把重要考點和難點熟練掌握;通過實戰(zhàn)查缺補漏，提升應(yīng)試策略。對于在職備考的同學們來說，要利用好碎片化時間，用來記憶一些知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。二、理論結(jié)合實踐理論知識和專業(yè)能力兩科考試內(nèi)容有交叉重復(fù)的知識點，考試時也會交叉考核。比如將健康管理師考試第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。三、巧用學習方法由于健康管理師考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。理解記憶法：健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！标P(guān)鍵詞記憶法：比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)?！睂Ρ扔洃浄ǎ罕热纭俺颂悄虿『吐璺尾?，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒。”最好的記憶方式就是循環(huán)反復(fù)，考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。健康管理師考試備考三大方法小編就說到這里了，祝愿各位考生都能認真?zhèn)淇迹樌ㄟ^考試。更多關(guān)于健康管理師的備考技巧，備考干貨，新聞資訊等內(nèi)容，小編會持續(xù)更新。
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伴隨著健康需求的不斷增長以及政府“健康中國”戰(zhàn)略的快速推進，我國的健康管理事業(yè)正在飛速發(fā)展，健康管理師這個新職業(yè)也逐漸被大家所認知和關(guān)注。近兩年，人社部也將健康管理師列入高技能人才的培訓(xùn)補貼范疇，使該職業(yè)迅速被催熱，成為職場“香勃勃”。健康管理師常見的套路大致有以下三種（一）混淆證書的類別：國家證書種類繁多，普通職場人士很難分清?？偟膩碚f，職場上的證書分兩大類：一是與國家或地方勞動人事政策密切相關(guān)的證書（包括專業(yè)技術(shù)職稱證書、職業(yè)資格證書以及技能等級證書等），一類是培訓(xùn)合格證書。前者發(fā)證主體要么是國家行政機構(gòu)，要么是政府備案許可的第三方評價機構(gòu)，證書在國家人社部官網(wǎng)可查并享受相關(guān)用人及補貼政策，且全國通用。后者發(fā)證主體不需要備案審批，證書信息也不會上人社信息系統(tǒng)。很多機構(gòu)在宣傳過程中故意把這兩種證書混淆。依據(jù)國家新政策，健康管理師由人社部門備案認可的第三方評價機構(gòu)進行鑒定，鑒定合格后所頒發(fā)的證書類別是職業(yè)技能等級證書，證書信息在人社部官網(wǎng)查詢（二）承諾證書掛靠與分配工作有一些機構(gòu)會通過包分配工作，甚至會許諾你考完之后通過“掛靠證件”就能輕松在家里“躺賺”，以此誘惑學員去報名。首先，“掛靠證件”是不被法律允許的，屬于違法行為，目前國家查處非常嚴厲；早在2017年，人社部就專門印發(fā)《關(guān)于集中治理職業(yè)資格證書掛靠行為的通知》，并會同相關(guān)行業(yè)主管部門集中打擊，收效顯著。新形勢下，應(yīng)進一步加大監(jiān)管力度，靈活采取定期抽查、專項檢查等方式，讓“掛證”無處逃遁。針對跨省“掛證”等新套路，可運用大數(shù)據(jù)等技術(shù)手段，打破信息壁壘，提升查處效率。此外，還應(yīng)提高違規(guī)成本、加大懲戒力度，對涉事個人、企業(yè)、違規(guī)中介等全面追責，通過行政處罰、集中曝光、納入失信黑名單等方式增強警示效果。早在2017年，人社部就專門印發(fā)《關(guān)于集中治理職業(yè)資格證書掛靠行為的通知》，并會同相關(guān)行業(yè)主管部門集中打擊，收效顯著。新形勢下，應(yīng)進一步加大監(jiān)管力度，靈活采取定期抽查、專項檢查等方式，讓“掛證”無處逃遁。針對跨省“掛證”等新套路，可運用大數(shù)據(jù)等技術(shù)手段，打破信息壁壘，提升查處效率。此外，還應(yīng)提高違規(guī)成本、加大懲戒力度，對涉事個人、企業(yè)、違規(guī)中介等全面追責，通過行政處罰、集中曝光、納入失信黑名單等方式增強警示效果。（三）免考包過有一些培訓(xùn)機構(gòu)會告訴你，來我們這里報名，考試是必過的，甚至有的機構(gòu)還會告訴你我們這都不用考試！這也是不負責任的虛假宣傳。當前，政府對第三方機構(gòu)的評價考試過程監(jiān)管越來越嚴格，痕跡管理也越來越細致，因此不可能存在“免考”的說法，正規(guī)機構(gòu)不會明目張膽承諾包過；另外，做為考生來說，考證的本質(zhì)是掌握某種從業(yè)技能，對自己就業(yè)有利，如果沒有掌握相關(guān)技能，證書就是一張廢紙，用人單位都不是“傻子”，咱們沒必要自欺欺人。其次，分配工作更不可能，都什么時代了，找工作是勞資雙方自愿的事，同婚姻一樣。培訓(xùn)機構(gòu)為考生推薦工作倒是有可能。
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