wangwei8689
【導(dǎo)讀】2020年,要數(shù)熱門(mén)證書(shū),健康管理師絕對(duì)榜上有名,不過(guò)很多人還是在觀望,在猶豫,本篇文章是關(guān)于一個(gè)考健康管理師過(guò)來(lái)人的分享,主人公是一個(gè)家庭主婦,下面我們來(lái)看看她的分享吧!你是否和我一樣厭倦了現(xiàn)在的生活?迫不及待的想要重新直面不一樣的生活,我常常想著一定要有所改變,但是瑣事太多了,總讓我無(wú)從下手最終生活又是一成不變。當(dāng)初的我也是如今的你,沒(méi)有方向和理想所幸,我有所改變,考取健康管理師資格證。在家做了好幾年的家庭主婦,孩子又出生了,當(dāng)初說(shuō)著等孩子長(zhǎng)大就出去繼續(xù)工作的想法一再拖延。我還能再堅(jiān)持多久?再等等,再等幾年,我什么時(shí)候才能過(guò)上財(cái)務(wù)自由的生活,等孩子上大學(xué)?如果只是這樣,那么生活就是煎熬,我想走出來(lái),想要自由和快樂(lè)!放棄生活的人往往是自己2017年,我和大部分全職寶媽一樣,整天在家里做飯洗衣帶孩子,有空的時(shí)候和大爺大媽擠一擠超市,本來(lái)不是不滿足的,可是朋友的一次邀請(qǐng)讓我陷入了深深的焦慮中。朋友是一名律師,孩子由公公婆婆帶著,每天在人潮中上下班,日子過(guò)得瀟灑又讓人佩服。十月一前夕,朋友邀請(qǐng)我去青島旅游,起初,我十分期待,但準(zhǔn)備了好幾天之后,我變得瞻前顧后,如果我出門(mén)了,那么孩子怎么辦?老公總愛(ài)玩游戲,我不在他是不是又要通宵?接送和孩子上補(bǔ)習(xí)班他知道該幾點(diǎn)起床嗎要顧慮的事情太多了,多到我甚至害怕接到朋友的電話,微信里我支支吾吾的和朋友推脫著,她一針見(jiàn)血,說(shuō):“你就是在家呆久了把自己活成了妻子和母親,你以前總說(shuō)不結(jié)婚,結(jié)婚了就沒(méi)自由,可是現(xiàn)在看來(lái)根本是你主動(dòng)的放棄了自由”。隨后,朋友還是一個(gè)人去了青島,我心里過(guò)意不去向她道歉,她卻說(shuō):“沒(méi)事,我就是想出去放松一下,你家里事情多,我理解”。是啊,我家里事情多,什么事都要我操心,看著朋友每天更新的朋友圈,我輾轉(zhuǎn)難眠。我意識(shí)到,原來(lái)自己已經(jīng)有兩年沒(méi)有出門(mén)旅行過(guò)了。結(jié)婚前每個(gè)假期都有規(guī)劃的,越想越難受,再要工作已經(jīng)不知道從哪里做起了。朋友從青島回來(lái),我迫不及待的和她吐露心聲,她起初并沒(méi)有提出看法,說(shuō)是回去研究一下。兩天后直接給我列了個(gè)清單,有心理咨詢師,健康管理師,教師資格證,這些考試并不難,且要求也不高,綜合考慮,我們還是選了健康管理師,反正國(guó)家有補(bǔ)貼,萬(wàn)一考不過(guò)了也并不浪費(fèi)錢(qián)。只要開(kāi)始學(xué)習(xí),知識(shí)撲面而來(lái)也許女人都是愛(ài)操心,我還是放不下家里的事務(wù),只能拼湊出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí),報(bào)了網(wǎng)課,和群里的同學(xué)們每天溝通聊學(xué)習(xí)感想,趁班主任不在的時(shí)候還能聊一聊家庭瑣事,現(xiàn)在想來(lái)和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)的日子充滿了干勁兒,生活好像一學(xué)習(xí)就翻天覆地了似的。從前我愛(ài)出門(mén)旅游,習(xí)慣順從家庭,現(xiàn)在我愛(ài)學(xué)習(xí),不僅僅是讀書(shū),學(xué)著生活,學(xué)著懂得生活的魅力,如果只是把養(yǎng)孩子當(dāng)成養(yǎng)孩子,那么我就只能當(dāng)母親,如果只是把老公當(dāng)丈夫,那么我就只能當(dāng)妻子,不要盲目效仿別人的生活,實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由才能擁有自由。以上就是小編今天給大家整理發(fā)布的關(guān)于一個(gè)考健康管理師過(guò)來(lái)人的分享,希望對(duì)大家有所幫助。想了解更多健康管理師從業(yè)資格考試,備考、提升、報(bào)名、領(lǐng)證等相關(guān)信息,歡迎關(guān)注小編,獲取更多資訊。
哆哆的卷媽媽
1、家政行業(yè)——這個(gè)是必須需要的。同事的阿姨公司硬性要求。(注意不是行業(yè)要求)2、美容行業(yè)——衛(wèi)生會(huì)隨時(shí)檢查。3、健康產(chǎn)業(yè)——名字就對(duì)位。健康肯定是對(duì)應(yīng)健康的。
堅(jiān)吃不懈1208
【導(dǎo)讀】健康是大眾非常關(guān)心的話題,進(jìn)行健康管理已經(jīng)成為了一種社會(huì)大趨勢(shì),但是健康管理師要教給大家的是,怎樣進(jìn)行健康管理,不是單方面的看營(yíng)養(yǎng)的攝入,也需要養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣,比如常運(yùn)動(dòng)、健康睡眠等等,那么具體應(yīng)該怎么做呢?下面我們就來(lái)具體看看吧。1、營(yíng)養(yǎng)方面如何做到飲食營(yíng)養(yǎng)是健康管理涉及的重要方面。就鍛煉人群而言,增肌訓(xùn)練和減脂訓(xùn)練對(duì)應(yīng)的每天的蛋白質(zhì),脂肪以及碳水化合物的攝入并不一樣,如追求苗條的年輕女性和老年人保健的飲食就有所差異。單就“飲食”方面的營(yíng)養(yǎng)學(xué),都可以羅列成一本厚厚的書(shū)來(lái)說(shuō),更別說(shuō)有糖尿病和高血壓的患者。醫(yī)生除了藥物方面的要求,也會(huì)要求管住嘴,邁開(kāi)腿。管住嘴并不是不吃,而是有選擇、有限量地吃。這時(shí)候就體現(xiàn)健康管理的作用了——飲食規(guī)劃。2、運(yùn)動(dòng)有氧訓(xùn)練和無(wú)氧訓(xùn)練該如何選擇、是練腿還是練手、強(qiáng)度怎么樣、訓(xùn)練周期如何,這些都是運(yùn)動(dòng)需要考慮的問(wèn)題。訓(xùn)練的效果評(píng)定以及訓(xùn)練時(shí)的心率,都會(huì)側(cè)面反映出身體承受的負(fù)荷如何,我這臺(tái)“寶馬”發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速怎么樣了。而這些也都是健康管理所應(yīng)關(guān)注和涉及的。行為醫(yī)學(xué)里說(shuō)過(guò),健康的生活是戒煙限酒,適度運(yùn)動(dòng),身心愉悅。想要做到這些,就需要健康管理進(jìn)行參與。3、使用健康管理設(shè)備人們?cè)陟o息和運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的差別就是對(duì)心功能最好的反映了,健身房中現(xiàn)在比較先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)器材基本上已經(jīng)帶有相應(yīng)測(cè)試心率的功能,一些手機(jī)APP也可以,但是相對(duì)更準(zhǔn)確方便的還是近年來(lái)興起的運(yùn)動(dòng)手環(huán)。吃、睡、運(yùn)動(dòng)三方面,都可以通過(guò)手環(huán)進(jìn)行記錄,而且不僅僅是單純記錄運(yùn)動(dòng),這種小型穿戴設(shè)備還將關(guān)注使用者運(yùn)動(dòng)前后的健康狀況,甚至包括使用者的睡眠質(zhì)量,幫助人們對(duì)自己身體健康狀況有一個(gè)比較全面的了解。更多功能我這里不一一介紹,現(xiàn)在部分人已經(jīng)接觸過(guò)手環(huán)了,只是目前多局限在愛(ài)好運(yùn)動(dòng)等小圈子里,等到全民健康意識(shí)進(jìn)一步提高之后,相信類(lèi)似產(chǎn)品還會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)散。當(dāng)然合理進(jìn)行健康管理師離不開(kāi)專(zhuān)業(yè)的健康管理師指導(dǎo),所以大家在進(jìn)行健康管理的時(shí)候,最好找專(zhuān)業(yè)的人士進(jìn)行指導(dǎo)和計(jì)劃的制定,當(dāng)然更要意識(shí)到健康管理設(shè)備對(duì)我們自身健康的重要性和必要性,每年至少一次的體檢也不要忘記了。
吃貨肥仔喵
健康管理師:是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面出發(fā),從事健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專(zhuān)業(yè)人員。按照國(guó)家執(zhí)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)健康管理師職業(yè)登記分為:健康管理師(一級(jí)/高級(jí)技師)、健康管理師(二級(jí)/技師)、健康管理師(三級(jí)/高級(jí))、健康管理師(四級(jí)/中級(jí))、健康管理師(五級(jí)/初級(jí))。目前,可以直接報(bào)考健康管理師三級(jí)高級(jí)/三級(jí)報(bào)考條件:具有醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)大學(xué)專(zhuān)科以上學(xué)歷證書(shū)。具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)大學(xué)專(zhuān)科以上學(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)2年以上;經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。具備醫(yī)藥衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)中等專(zhuān)業(yè)以上學(xué)歷證書(shū),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。經(jīng)三級(jí)健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。(以上條件至少符合其中一條)
花的姿態(tài)zqr
分等級(jí),健康管理師就是利用專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)來(lái)為我們制定飲食、運(yùn)動(dòng)方案,干預(yù)我們的生活,改善我們的生活習(xí)慣,好一點(diǎn)的健康管理師還會(huì)幫助我們延緩衰老,保持年輕狀態(tài)。人們的健康意識(shí)越來(lái)越高,健康管理師在我國(guó)有廣闊的發(fā)展前景。
yidiandian100
回答 健康管理師 國(guó)際通行的私人健康顧問(wèn),從事個(gè)體或群體健康的監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估,進(jìn)行健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專(zhuān)業(yè)人員。集“保健+營(yíng)養(yǎng)+心理咨詢+健身指導(dǎo)”于一身,他會(huì)對(duì)你的整體健康做出個(gè)性化的安排。 如果說(shuō)人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負(fù)責(zé)的話,剩下80%人的健康由健康管理師打理。 02 健康管理師取證之后可以從事的工作 傳統(tǒng)機(jī)構(gòu): (1)各級(jí)醫(yī)院、婦幼保健院、疾病預(yù)防控制中心、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、體檢中心; (2)街道、鄉(xiāng)村行政管理部門(mén); (3)企業(yè)、學(xué)校及事業(yè)單位衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu); (4)老年人服務(wù)機(jī)構(gòu); (5)健康教育所及有關(guān)機(jī)構(gòu); (6)健康類(lèi)產(chǎn)品公司和其它保健品公司; (7)保險(xiǎn)公司等; 新興行業(yè): (1)健康管理公司; (2)民營(yíng)醫(yī)院的體檢中心、連鎖體檢機(jī)構(gòu); (3)健康咨詢中心; (4)康體中心、健康養(yǎng)生會(huì)所、俱樂(lè)部等; 自主創(chuàng)業(yè): (1)私人健康顧問(wèn); (2)私人健康管理師; (3)社區(qū)健康管理工作室等。 更多20條
我是一只喵
實(shí)際上職業(yè)資格有五個(gè)等級(jí),但是四級(jí)五級(jí)基本上沒(méi)人考,一般都從三級(jí)開(kāi)始,年滿18周歲以上就可以考取三級(jí)證書(shū),二級(jí)需要年滿27周歲,一級(jí)需要從業(yè)19年。健康產(chǎn)業(yè),醫(yī)療行業(yè),護(hù)理行業(yè),基本上都會(huì)用到這個(gè)證書(shū),你如果想了解湖北這邊如何考試,可以加我
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