德潤天成
本公開涉及信息技術(shù)領(lǐng)域，具體而言，涉及一種健康信息管理方法、裝置、介質(zhì)及電子設(shè)備。背景技術(shù)：近年來隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，物聯(lián)網(wǎng)在人們生活中的應(yīng)用愈加廣泛，例如智能家居、智能穿戴、車聯(lián)網(wǎng)等領(lǐng)域。目前，基于智能家居和智能穿戴等在對老人的健康信息進(jìn)行監(jiān)測時，未能針對個體差異進(jìn)行健康狀態(tài)的監(jiān)測，不符合個性化使用需求。因此，現(xiàn)有技術(shù)中的技術(shù)方案中如何在家居環(huán)境下健康信息進(jìn)行共享和管理還存在有待改進(jìn)之處。需要說明的是，在上述背景技術(shù)數(shù)據(jù)子段公開的信息僅用于加強(qiáng)對本公開的背景的理解，因此可以包括不構(gòu)成對本領(lǐng)域普通技術(shù)人員已知的現(xiàn)有技術(shù)的信息。技術(shù)實現(xiàn)要素：本公開實施例的目的在于提供一種健康信息管理方法、裝置、介質(zhì)及電子設(shè)備，進(jìn)而至少在一定程度上克服現(xiàn)有的訪問機(jī)制安全性差的缺點(diǎn)。本公開的其他特性和優(yōu)點(diǎn)將通過下面的詳細(xì)描述變得顯然，或數(shù)據(jù)子段地通過本公開的實踐而習(xí)得。根據(jù)本公開實施例的第一方面，提供了一種健康信息管理方法，包括：在預(yù)設(shè)監(jiān)測周期內(nèi)，基于歷史健康信息統(tǒng)計得到用戶在一天中不同時間段的個性化健康指標(biāo)范圍；根據(jù)所述個性化健康指標(biāo)范圍和預(yù)設(shè)的常規(guī)健康指標(biāo)范圍，對用戶的當(dāng)前健康信息預(yù)測用戶的健康狀態(tài)；結(jié)合所述用戶的位置信息以及針對所述位置信息的環(huán)境監(jiān)測信息預(yù)測突發(fā)事件的發(fā)生概率；根據(jù)所述用戶的健康狀態(tài)和所述突發(fā)事件的發(fā)生概率產(chǎn)生健康預(yù)警消息。在本公開的一種示例性實施例中于，所述在預(yù)設(shè)監(jiān)測周期內(nèi)，基于歷史健康信息統(tǒng)計得到用戶在一天中不同時間段的個性化健康指標(biāo)范圍之前，還包括：通過智能物聯(lián)網(wǎng)采集所述用戶的歷史健康信息；將所述歷史健康信息發(fā)布到區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)中。在本公開的一種示例性實施例中，所述在預(yù)設(shè)監(jiān)測周期內(nèi)，基于歷史健康信息統(tǒng)計得到用戶在一天中不同時間段的個性化健康指標(biāo)范圍，包括：獲取所述用戶在所述預(yù)設(shè)監(jiān)測周期內(nèi)的所述歷史健康信息；按照預(yù)設(shè)需求將一天劃分為多個時間段；在所述多個時間段內(nèi)分別結(jié)合所述用戶處于健康狀態(tài)時的歷史健康信息確定所述個性化健康指標(biāo)范圍。在本公開的一種示例性實施例中，所述對用戶的當(dāng)前健康信息預(yù)測用戶的健康狀態(tài)之前，還包括：將所述用戶的當(dāng)前健康信息上傳到所述區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)中。在本公開的一種示例性實施例中，所述根據(jù)所述個性化健康指標(biāo)范圍和預(yù)設(shè)的常規(guī)健康指標(biāo)范圍，對用戶的當(dāng)前健康信息預(yù)測用戶的健康狀態(tài)，包括：從所述區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)中獲取所述用戶的當(dāng)前健康信息；針對所述當(dāng)前健康信息中的任一項指標(biāo)，如果所述當(dāng)前健康信息不屬于所述常規(guī)健康指標(biāo)范圍，則預(yù)測所述用戶的健康狀態(tài)為不健康；或針對所述當(dāng)前健康信息中的任一項指標(biāo)，如果所述當(dāng)前健康信息與所述個性化健康指標(biāo)范圍中的最小值之間的差值大于第一門限值且所述當(dāng)前健康信息與所述個性化健康指標(biāo)范圍中的最大值之間的差值大于第一門限值，則預(yù)測所述用戶的健康狀態(tài)為不健康；其中所述個性化健康指標(biāo)范圍小于所述常規(guī)健康指標(biāo)范圍。在本公開的一種示例性實施例中，所述結(jié)合所述用戶的位置信息以及針對所述位置信息的環(huán)境監(jiān)測信息預(yù)測突發(fā)事件的發(fā)生概率，包括：從所述區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)中獲取所述用戶的位置信息；根據(jù)所述位置信息結(jié)合環(huán)境監(jiān)測信息預(yù)測突發(fā)事件的發(fā)生概率。在本公開的一種示例性實施例中，所述根據(jù)所述用戶的健康狀態(tài)和所述突發(fā)事件的發(fā)生概率產(chǎn)生健康預(yù)警消息，包括：當(dāng)所述用戶的健康狀態(tài)信息為不健康時，產(chǎn)生健康預(yù)警消息；和/或當(dāng)所述突發(fā)事件的發(fā)生概率高于預(yù)設(shè)值時，產(chǎn)生健康預(yù)警消息。根據(jù)本公開實施例的第二方面，提供一種健康信息管理裝置，包括：健康統(tǒng)計模塊，用于在預(yù)設(shè)監(jiān)測周期內(nèi)，基于歷史健康信息統(tǒng)計得到用戶在一天中不同時間段的個性化健康指標(biāo)范圍；健康預(yù)測模塊，用于根據(jù)所述個性化健康指標(biāo)范圍和預(yù)設(shè)的常規(guī)健康指標(biāo)范圍，對用戶的當(dāng)前健康信息預(yù)測用戶的健康狀態(tài)；概率計算模塊，用于結(jié)合所述用戶的位置信息以及針對所述位置信息的環(huán)境監(jiān)測信息預(yù)測突發(fā)事件的發(fā)生概率；健康預(yù)警模塊，用于根據(jù)所述用戶的健康狀態(tài)和所述突發(fā)事件的發(fā)生概率產(chǎn)生健康預(yù)警消息。根據(jù)本公開實施例的第三方面，提供一種計算機(jī)可讀介質(zhì)，其上存儲有計算機(jī)程序，所述程序被處理器執(zhí)行時實現(xiàn)以上所述的健康信息管理方法的步驟。根據(jù)本公開實施例的第四方面，提供一種電子設(shè)備，包括：一個或多個處理器；存儲裝置，用于存儲一個或多個程序，當(dāng)所述一個或多個程序被所述一個或多個處理器執(zhí)行時，使得所述一個或多個處理器實現(xiàn)以上所述的健康信息管理方法。本公開實施例提供的技術(shù)方案可以包括以下有益效果：在本公開的一些實施例所提供的技術(shù)方案中，一方面，對用戶的健康信息結(jié)合其個人的個性化健康指標(biāo)范圍和預(yù)設(shè)的常規(guī)健康指標(biāo)范圍共同對其健康狀態(tài)進(jìn)行預(yù)測，識別用戶可能面臨的健康風(fēng)險或突發(fā)狀況。另一方面，可以將數(shù)據(jù)發(fā)布到區(qū)塊鏈管理，通過將歷史健康信息發(fā)布到區(qū)塊鏈網(wǎng)絡(luò)，利用區(qū)塊鏈隱私保護(hù)、公開透明、可追溯、不易篡改等特點(diǎn)保證數(shù)據(jù)來源真實可靠，為家居環(huán)境下智能傳感互聯(lián)網(wǎng)中的用戶健康信息以及突發(fā)事件的共享和管理提供有利的保證。應(yīng)當(dāng)理解的是，以上的一般描述和后文的細(xì)節(jié)描述僅是示例性和解釋性的，并不能限制本公開。附圖說明此處的附圖被并入說明書中并構(gòu)成本說明書的一數(shù)據(jù)子段，示出了符合本公開的實施例，并與說明書一起用于解釋本公開的原理。顯而易見地，下面描述中的附圖僅僅是本公開的一些實施例，對于本領(lǐng)域普通技術(shù)人員來講，在不付出創(chuàng)造性勞動的前提下，還可以根據(jù)這些附圖獲得其他的附圖。在附圖中：圖1是根據(jù)一示例性實施例示出的一種健康信息管理方法及裝置的系統(tǒng)場景框圖。圖2是根據(jù)本公開一實施例提供的一種健康信息管理方法的流程示意圖。圖3是根據(jù)本公開一實施例圖2中步驟s210的流程示意圖。圖4是根據(jù)本公開一實施例圖2中步驟s230的流程示意圖。圖5是根據(jù)一示例性實施例示出的一種健康信息管理裝置的示意圖。圖6是根據(jù)本公開一實施例中健康統(tǒng)計模塊510的示意圖。圖7是根據(jù)本公開一實施例中概率計算模塊530的示意圖。圖8是根據(jù)一示例性實施例示出的一種電子設(shè)備的計算機(jī)系統(tǒng)800的結(jié)構(gòu)示意圖。具體實施方式現(xiàn)在將參考附圖更全面地描述示例實施方式。然而，示例實施方式能夠以多種形式實施，且不應(yīng)被理解為限于在此闡述的范例；相反，提供這些實施方式使得本公開將更加全面和完整，并將示例實施方式的構(gòu)思全面地傳達(dá)給本領(lǐng)域的技術(shù)人員。在圖中相同的附圖標(biāo)記表示相同或類似的部分，因而將省略對它們的重復(fù)描述。此外，所描述的特征、結(jié)構(gòu)或特性可以以任何合適的方式結(jié)合在一個或更多實施例中。在下面的描述中，提供許多具體細(xì)節(jié)從而給出對本公開的實施例的充分理解。然而，本領(lǐng)域技術(shù)人員將意識到，可以實踐本公開的技術(shù)方案而沒有特定細(xì)節(jié)中的一個或更多，或者可以采用其它的方法、組元、裝置、步驟等。在其它情況下，不詳細(xì)示出或描述公知方法、裝置、實現(xiàn)或者操作以避免模糊本公開的各方面。附圖中所示的方框圖僅僅是功能實體，不一定必須與物理上獨(dú)立的實體相對應(yīng)。即，可以采用軟件形式來實現(xiàn)這些功能實體，或在一個或多個硬件模塊或集成電路中實現(xiàn)這些功能實體，或在不同網(wǎng)絡(luò)和/或處理器裝置和/或微控制器裝置中實現(xiàn)這些功能實體。附圖中所示的流程圖僅是示例性說明，不是必須包括所有的內(nèi)容和操作/步驟，也不是必須按所描述的順序執(zhí)行。例如，有的操作/步驟還可以分解，而有的操作/步驟可以合并或數(shù)據(jù)子段合并，因此實際執(zhí)行的順序有可能根據(jù)實際情況改變。應(yīng)理解，雖然本文中可能使用術(shù)語第一、第二、第三等來描述各種組件，但這些組件不應(yīng)受這些術(shù)語限制。這些術(shù)語乃用以區(qū)分一組件與另一組件。因此，下文論述的第一組件可稱為第二組件而不偏離本公開概念的教示。如本文中所使用，術(shù)語“和/或”包括相關(guān)聯(lián)的列出項目中的任一個及一或多者的所有組合。本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解，附圖只是示例實施例的示意圖，附圖中的模塊或流程并不一定是實施本公開所必須的，因此不能用于限制本公開的保護(hù)范圍。圖1是根據(jù)一示例性實施例示出的一種健康信息管理方法及裝置的系統(tǒng)場景框圖。如圖1所示，系統(tǒng)架構(gòu)100可以包括用戶終端設(shè)備101、102、103，網(wǎng)絡(luò)104、服務(wù)器105和機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108。網(wǎng)絡(luò)104用以在終端設(shè)備101、102、103、服務(wù)器105和機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108之間提供通信鏈路的介質(zhì)。網(wǎng)絡(luò)104可以包括各種連接類型，例如有線、無線通信鏈路或者光纖電纜等等。用戶可以通過用戶終端設(shè)備101、102、103通過網(wǎng)絡(luò)104與服務(wù)器105交互，以接收或發(fā)送消息等。機(jī)構(gòu)終端設(shè)備也可以通過機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108通過網(wǎng)絡(luò)104與服務(wù)器105交互，以接收或發(fā)送消息等。用戶終端設(shè)備101、102、103和機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108上可以安裝有各種通訊用戶端應(yīng)用，例如購物類應(yīng)用、網(wǎng)頁瀏覽器應(yīng)用、搜索類應(yīng)用、即時通信工具、郵箱用戶端、社交平臺軟件等。用戶終端設(shè)備101、102、103和機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108可以是具有顯示屏并且支持網(wǎng)頁瀏覽的各種電子設(shè)備，包括但不限于智能手機(jī)、平板電腦、膝上型便攜計算機(jī)和臺式計算機(jī)等等。服務(wù)器105可以是提供各種數(shù)據(jù)服務(wù)的服務(wù)器，服務(wù)器105上可設(shè)置有養(yǎng)老服務(wù)平臺，可對養(yǎng)老機(jī)構(gòu)利用機(jī)構(gòu)終端設(shè)備106、107、108所提供的健康信息進(jìn)行數(shù)據(jù)儲存處理的后臺服務(wù)器。服務(wù)器105還可以對接收到的健康信息進(jìn)行數(shù)據(jù)預(yù)處理，以便在后續(xù)響應(yīng)用戶終端設(shè)備的需求。服務(wù)器105可以是提供各種處理服務(wù)的服務(wù)器，例如對用戶利用用戶終端設(shè)備101、102、103所提出的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理的后臺服務(wù)器。服務(wù)器105可以對接收到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析等處理，并將處理結(jié)果反饋給用
傾城閘北攝影
瑞雪兆豐年，紅梅報新春。一年一度的新春佳節(jié)就要到了，您做好舉家慶大團(tuán)圓的準(zhǔn)備了嗎？長假七天，團(tuán)圓飯怎么吃更健康？理性過節(jié)，逢招拆招，營養(yǎng)師這就毫無保留的贈您十個錦囊。錦囊一：儲備食材要得當(dāng)。節(jié)日期間儲備食材原則上控制好源頭，不過量囤積食物，以免食物變質(zhì)造成浪費(fèi)。儲備食材要列明采購清單，按需備餐，既不丟項，又不過量。備足常用調(diào)味品，以免漏掉影響菜肴烹制口味；主食、蔬果購買3天的量，避免食物腐敗變質(zhì)；優(yōu)選水產(chǎn)品、禽蛋類,其次是畜肉，少選加工肉制品，減少致癌物在體內(nèi)蓄積；煙熏和腌制肉制品在制作過程中，燃料不完全燃燒時產(chǎn)生具有致癌性的多環(huán)芳烴會污染食物，經(jīng)常食用增加患癌風(fēng)險，因此不建議儲備。錦囊二：合理烹調(diào)講質(zhì)量。要想吃出健康來，烹調(diào)方式很關(guān)鍵，提倡能蒸煮燉的，不煎烤炸。過度烹調(diào)不僅容易造成營養(yǎng)素?fù)p失，導(dǎo)致攝入能量超標(biāo)，特別是高溫烹調(diào)及重復(fù)用油易產(chǎn)生一定量的反式脂肪酸，干擾必需脂肪酸代謝，不僅影響兒童生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)健康，還易增加成人患動脈粥樣硬化和冠心病的危險性。錦囊三：三餐均衡要控量。食物選擇要多樣，做到餐餐有蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占1/2，提倡薯類替代部分主食；天天吃水果，每日推薦量200-350g，水果拼盤是不錯的選擇，不同顏色的水果營養(yǎng)價值存在差別，如紫葡萄、藍(lán)莓富含花青素和類黃酮，有清除體內(nèi)自由基、抗衰防老作用；增加豆制品攝入，豆制品是天然的植物性蛋白，可以與動物蛋白形成互補(bǔ)，提高營養(yǎng)價值。其含有豐富的大豆異黃酮，對雌激素有雙向調(diào)節(jié)作用，可以延緩衰老；肉類要適量，魚禽瘦肉每日推薦量40-75g，不要超量，從而降低肥胖、心血管病、結(jié)腸癌等發(fā)病風(fēng)險；少吃生冷食物，以免引發(fā)腸胃不適。三餐要定時定量，避免早餐不吃，中餐滯后，晚餐過晚，或三餐并兩餐現(xiàn)象，易引起身體代謝紊亂，體能下降。錦囊四：煙酒茶糖分情況。春節(jié)招待賓客，少不了煙酒茶糖伺候著，而主動吸煙及被動均有害健康，煙草中的致癌物有可能隨唾液或食物下咽到食管，造成細(xì)胞損傷，引起癌變；餐桌之上，飲酒限量，中國營養(yǎng)學(xué)會建議成年男性一天酒精限量為25g,女性酒精量不超過15g，具體折合量為，38度白酒50ml,10度紅酒200ml,啤酒500m，需要注意，高度白酒有損食道粘膜，還易引起胃粘膜出血，對身體造成意外傷害，不建議飲用。喝淡茶，茶葉中含有抗氧化物質(zhì)，其中茶多酚不僅有廣譜抗菌及防齲齒功效，還具有增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，但茶也有興奮中樞神經(jīng)作用，因此不建議飲濃茶，特別是睡前不建議飲用。每日添加糖不要超過50克，最好控制在25克，糖果、甜點(diǎn)、甜飲料，尤其注意食物中的隱形糖，以免過量損傷牙齒，影響食欲，以脂肪形式儲存體內(nèi)，增加肥胖風(fēng)險，甚至為糖尿病埋下隱患。錦囊五：零食擇優(yōu)不超量。零食推薦選擇牛奶、酸奶、水果及堅果。在這里重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下堅果，堅果不僅不飽和脂肪酸含量豐富，還是維生素E的良好來源，但屬于高脂肪、高能量食物，每日推薦攝入量25克至35克，攝入過量可引發(fā)肥胖；堅果一旦保存不當(dāng)，易產(chǎn)生霉變，其所產(chǎn)生的黃曲霉毒素對人及動物肝臟組織有破壞作用，因此建議選擇大品牌、小包裝，新近生產(chǎn)日期且密封好的堅果類食物，開袋即食，低溫保存，確保食品安全。錦囊六：及時補(bǔ)水更健康。水可以促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，當(dāng)缺水時，由人體干渴管理機(jī)制發(fā)揮作用，嚴(yán)格分配體內(nèi)的水，大腦優(yōu)先；消化過剩食物時才會產(chǎn)生口渴反應(yīng)，喝水越少口渴感越遲鈍，因此要科學(xué)補(bǔ)水，男士為每日飲水1700毫升，女士為每日飲水1500毫升；喝好一早、一晚兩杯水，少量多次、主動飲水；注意水溫，不宜過燙或過冷。衛(wèi)生部專家表示，飲料與水不同，長期喝飲料對身體是一個脫水的過程，而喝水是一個補(bǔ)水的過程，故飲料不能替代飲水。錦囊七：作息規(guī)律不走樣。親朋好友難得歡聚在一起，一旦玩嗨了，聊嗨了就很容易延時入睡，造成身體疲勞，精力不足，連續(xù)熬夜還容易導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，影響褪黑素分泌，損害人體免疫系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險。因此，建議不要打破以往作息規(guī)律，盡量保持每天8小時充足睡眠，最佳睡眠時間為晚上10點(diǎn)至清晨6點(diǎn)，這對促進(jìn)機(jī)體健康有著至關(guān)重要的作用。錦囊八：飲食衛(wèi)生有保障。建議理性備餐，每頓飯菜盡量不剩，一旦剩下，要低溫儲存。研究表明,隔夜菜會產(chǎn)生亞硝酸鹽，有致癌作用，為降低蔬菜中的亞硝酸鹽含量，在烹制前可做焯水處理；注意案板衛(wèi)生，生熟要分開；肉類要分區(qū)存放，避免造成二次污染；食材出現(xiàn)質(zhì)量問題要果斷扔掉，別怕浪費(fèi)，以免腸道感染；外出就餐要選擇信譽(yù)度高的餐廳，點(diǎn)餐以清淡為主，少點(diǎn)煎、炸、烤菜肴，多點(diǎn)拌、熗、蒸制菜肴，特別要慎選野味，降低食用風(fēng)險。錦囊九：強(qiáng)健身體無間斷。適量運(yùn)動的好處比比皆是，不僅可以消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減緩認(rèn)知力衰退，還可以調(diào)節(jié)心理壓力和精神狀態(tài)等等，如果您平日繁忙顧不上鍛煉，何不借假期推行一個強(qiáng)身健體計劃？實施運(yùn)動計劃非常劃算，但需要注意的是，運(yùn)動形式因人而異，確保安全適宜性；運(yùn)動時長成人每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、騎車、游泳等；由于正值北方冬季，運(yùn)動時間建議選擇10：00-15:00之間相應(yīng)時段，可以達(dá)到有效曬太陽，補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收等目的；由于早晚溫差較大，戶外運(yùn)動注意適當(dāng)保暖，以免著涼感冒。錦囊十：心情陽光身體棒。由于來自工作、學(xué)習(xí)及生活各方面的壓力，讓人們始終緊繃著頭腦這根線低頭做事，而假期正是卸下包袱，釋放壓力，舒緩身心的好時光，不妨約上三五親朋好友一起出游，貼近自然，聆聽音樂，享受美食等等，營造歡樂氛圍，提升大腦中的多巴胺含量，給心情帶來愉悅，讓生命充滿活力。歡歡喜喜過大年，吃動平衡保平安。建議大家在滿足味蕾、樂享美食的同時，拒絕讓燒烤類、膨化類等垃圾食品充斥餐桌，更要避免毫無節(jié)制的暴飲暴食，使身體各臟器處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成體內(nèi)毒素過量蓄積，誘發(fā)各類疾病。此外，根據(jù)個人所需，可合理選擇但不依賴膳食補(bǔ)充劑，以彌補(bǔ)體內(nèi)營養(yǎng)素缺失，從而更好地為身體保駕護(hù)航。????????????????????????????????????????????????——“知道日報春節(jié)專題投稿”作者：崔海俠國家一級營養(yǎng)師高級健康管理師中央人民廣播電臺客座嘉賓北京文藝廣播客座嘉賓中國網(wǎng)、奮斗期刊、文化中國、首都建設(shè)報、勞動午報、健康時報、保健時報、養(yǎng)生雜志、大眾健康期刊等多家報刊媒體特約撰稿人郵箱地址：
聽雨軒808
回答 你好，健康管理師就業(yè)崗位：各級社區(qū)醫(yī)院、疾控中心、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、健康體檢中心、醫(yī)院體檢中心、保險公司、健康管理公司、營養(yǎng)咨詢公司、心理咨詢機(jī)構(gòu)、藥店、制藥公司、保健品公司、養(yǎng)生會所、養(yǎng)老院等。 健康管理師就業(yè)方向： 健康管理師是跨越醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科;是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才;集營養(yǎng)師、心理咨詢師、體檢醫(yī)生、預(yù)防醫(yī)學(xué)醫(yī)生、健康教育專家、醫(yī)學(xué)信息管理人員的綜合體，是一個高端職業(yè)。 招生對象：有志于在健康體檢、醫(yī)療服務(wù)、健康保險、中醫(yī)保健、健康養(yǎng)老以及體育健身、醫(yī)療旅游、美容養(yǎng)生、母嬰服務(wù)、保健食品、營養(yǎng)等行業(yè)從事健康教育、健康咨詢、健康管理及相關(guān)的各界人士。 更多2條
王凡Angela
健康的定義世界衛(wèi)生組織1948年提出：健康是一種個人軀體、精神與社會和諧融合的完美狀態(tài)，并非是僅僅沒有疾病。世界衛(wèi)生組織1986年提出：健康是每天生活的資源，并非生活的目的。（二）健康素質(zhì)對個人來說，健康素質(zhì)是個體身體和心理的社會適應(yīng)能力；對社會來說，健康素質(zhì)是一個國家或地區(qū)人群健康狀況的綜合反映。提高全民健康素質(zhì)，既是對人類基本健康權(quán)利的實現(xiàn)，也是社會發(fā)展的必然要求。（三）健康素養(yǎng)健康素養(yǎng)是目標(biāo)，健康教育史達(dá)到該目標(biāo)的方法和手段。健康素養(yǎng)和文化程度也不是等同的，有知識不等于有素養(yǎng)。健康素養(yǎng)不僅指閱讀書面材料的能力，而且意味著理解如何執(zhí)行個人角色相關(guān)信息的能力與實踐。（四）健康管理的定義健康管理的定義：健康管理是對個體或群體的健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估、提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對健康危險因素進(jìn)行干預(yù)的全過程。中國疾病控制中心陳君石院士定義健康管理是一種對個人以及人群的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程。江蘇省蘇州市疾病控制中心陳建勛等則認(rèn)為：健康管理循環(huán)的不斷運(yùn)行，即對健康危險因素的檢查檢測（發(fā)現(xiàn)健康問題）→評價（認(rèn)識健康問題）→干預(yù)（解決健康問題）→再監(jiān)測→再評價→再干預(yù)，并強(qiáng)調(diào)健康危險因素干預(yù)（解決健康問題）是核心。就是要把科學(xué)的健康生活方式傳授給健康需求者，變被動的護(hù)理健康為主動的管理健康，更加有效地維護(hù)和促進(jìn)人們的健康。健康管理師在建立健康檔案基礎(chǔ)上的個性化健康事務(wù)管理，從社會、心理及身體的角度來對每個人進(jìn)行全方面的健康保健服務(wù)，協(xié)助人們有效地把握與維護(hù)自身的健康，使人人擁有一個健康的身體。在美國，中等規(guī)模以上的企業(yè)，普遍接受了健康管理公司提供的專業(yè)化服務(wù)。通過健康的指導(dǎo)和治療哦，最終使個體或群體保持可能實現(xiàn)的最佳健康狀態(tài)。健康管理就是應(yīng)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技和信息技術(shù)從社會、生理、心理角度來系統(tǒng)地關(guān)注和維護(hù)個人及家庭健康。（五）健康管理的性質(zhì)與內(nèi)容1、性質(zhì)健康管理，就是針對健康需求對健康資源進(jìn)行計劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制的過程，也就是對個體和群體健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估、提供健康咨詢和指導(dǎo)及對健康危險因素進(jìn)行干預(yù)的過程。2、內(nèi)容對個體和群體健康進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估、提供健康咨詢和指導(dǎo)及對健康危險因素進(jìn)行干預(yù)。（六）健康管理的宗旨和特點(diǎn)1、宗旨是調(diào)動個體和群體及整個社會的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果。健康管理的具體做法就是為個體和群體（包括政府）提供有針對性的科學(xué)健康信息并創(chuàng)造條件采取行動來改善健康。2、特點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)化、量化、個體化和系統(tǒng)化。健康管理的具體服務(wù)內(nèi)容和工作流程必須依據(jù)循證醫(yī)學(xué)和循證公共衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)術(shù)界已經(jīng)公認(rèn)的預(yù)防和控制指南及規(guī)范等來確定和實施。
xiaotian0001
健康管理有以下三個基本步驟：首先：了解和掌握健康，開展健康信息收集和健康體檢個人健康休息包括個人一般情況（性別、年齡等）、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式（膳食、身體活動、吸煙、飲酒等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）和血、尿?qū)嶒炇覚z查（血脂、血糖等）。第二步：關(guān)心和評價健康，開展健康風(fēng)險評價和健康評估。根據(jù)所收集的個人健康信息，對個人的健康狀況及未來患病或死亡的危險性用數(shù)學(xué)模型進(jìn)行量化評估。其主要目的是幫助個體綜合認(rèn)識健康風(fēng)險，鼓勵和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制訂個性化的健康干預(yù)措施并對其效果進(jìn)行評估。在健康風(fēng)險評估的基礎(chǔ)上，為個體和群體制訂健康計劃。個性化的健康管理計劃是鑒別及有效控制個體健康危險因素的關(guān)鍵。第三步：干預(yù)和促進(jìn)健康，開展健康風(fēng)險干預(yù)和健康促進(jìn)。在前兩步的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個人采取行動、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險因素，實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標(biāo)。即根據(jù)個體的健康危險因素，由健康管理師進(jìn)行個體指導(dǎo)，設(shè)定個體目標(biāo)，并動態(tài)追蹤效果。
凱大大!
他們是做什么的?健康管理師就是國際通行的私人健康顧問，他們是從事個體或群體健康的監(jiān)測、分析、評估，進(jìn)行健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。通俗地講，健康管理師集“保健+營養(yǎng)+心理咨詢+健身指導(dǎo)”于一身。他會對你的整體健康做出個性化的安排。如果說人群中20%的病人由醫(yī)院醫(yī)生負(fù)責(zé)的話，剩下80%人的健康由健康管理師打理。從事保健養(yǎng)生健康管理，今后續(xù)必須持證上崗！他們的專業(yè)背景?他們大多有醫(yī)學(xué)背景，且要求最低學(xué)歷是中專。如果不是學(xué)醫(yī)的，則要求大學(xué)?？埔陨袭厴I(yè)，連續(xù)從事健康管理職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上。他們都是些什么人?他們是健康信息的提供者;他們是健康教育與健康促進(jìn)的推動者;他們是健康財富的創(chuàng)造者;他們是知識技能型勞動者。他們都掌握哪些知識?他們掌握：健康管理基本知識;醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，包括臨床醫(yī)學(xué)概論、全科醫(yī)學(xué)、慢性非傳染性疾病(傳染病)、流行病學(xué)和統(tǒng)計學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)等。此外，他們還掌握：營養(yǎng)與食品安全基礎(chǔ)知識、心理健康概念，并了解一些相關(guān)法律法規(guī)。他們是怎么工作的?第一步是收集你的個人健康信息。包括：你的年齡、目前健康狀況和疾病家族史、你的生活方式(膳食、體力活動、吸煙、飲酒)、你的體格檢查(身高、體重、血壓等)和血、尿?qū)嶒炇覚z查(血脂、血糖等)。第二步是進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險性評估。他可能會告訴你未來患病或死亡的危險性，別怕，因為他還會告訴你控制這種危險的方法。第三步是進(jìn)行健康干預(yù)：以多種形式來糾正你不良的生活方式和習(xí)慣，實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標(biāo)。最后，他還會對你進(jìn)行健康管理跟蹤服務(wù)。
吃貨稱霸999
一般來說，一個合格的健康管理師，常用服務(wù)流程由以下九個部分組成：一、健康檔案管理健康檔案是用來記錄客戶生命體征以及自身所從事過的與健康相關(guān)的行為和事件。它主要包括健康現(xiàn)狀、既往病史、診斷治療情況、家族病史、歷次體檢結(jié)果及個體的生理、心理、社會、文化、壓力調(diào)適、生活行為等信息。二、健康體檢管理是對受檢者的健康與疾病狀況進(jìn)行檢測并在檢測后進(jìn)行全面評估，其內(nèi)容包括:①體檢設(shè)計;②體檢服務(wù);③體檢評估；三、健康風(fēng)險分析與評估管理健康風(fēng)險分析與評估管理也稱健康危險度評估管理，是將生活方式等因素轉(zhuǎn)化為可測量的指標(biāo)，預(yù)測個體在未來一定時間發(fā)生疾病或死亡的危險，同時估計個體降低危險的潛在可能，并將信息反饋給個體。四、生活方式管理生活方式管理是在科學(xué)方法的指導(dǎo)下培養(yǎng)健康生活方式和習(xí)慣，改掉不健康的壞習(xí)慣，從而減少健康風(fēng)險因素。生活方式管理的內(nèi)容包括:(1)對個人生活方式與行為等進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險因素，提示和預(yù)警，以便使其改善和調(diào)整。(2)檢測身體狀況有無變化，隨時掌握自身的變化，使機(jī)體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。(3)健康知識、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。五、亞臨床管理亞臨床管理是對亞臨床狀態(tài)的個體和群體進(jìn)行綜合調(diào)理。使疾病消滅在萌芽狀態(tài)，恢復(fù)到健康狀態(tài)。六、疾病管理疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù)，為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，對疾病控制診療過程采取綜合干預(yù)措施，使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。七、健康需求管理由于人們的物質(zhì)生活水平日益提高，社會健康需求不斷增加，在人群老齡化凸顯、未老先衰、英年早逝等危機(jī)已成為社會化問題，健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù)，以促進(jìn)和維護(hù)人類健康。健康需求管理的內(nèi)容包括針對社會健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù)，以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運(yùn)動等造成對機(jī)體傷害的擔(dān)心和不必要的費(fèi)用支出。八、健康知識管理為追求健康的人提供全面的醫(yī)療保健知識，使之掌握通俗、易懂、簡便易學(xué)的保健方法，樹立科學(xué)的健康觀，達(dá)到提高生活興趣，提升健康品質(zhì)的目的。九、動態(tài)跟蹤管理動態(tài)跟蹤管理是對個體或群體在實施健康管理服務(wù)過程中的機(jī)體健康變化予以及時關(guān)注和觀察，以便隨時掌握其健康狀況的變化，為有效的實施健康管理服務(wù)提供健康數(shù)據(jù)和指標(biāo)，并依據(jù)其變化調(diào)整健康干預(yù)方案，達(dá)到良好的健康干預(yù)效果
Elaine暖陽
【導(dǎo)讀】當(dāng)下社會，健康管理師可以說是非常熱門的職業(yè)了，因此大量的考生涌入健康管理師報考大軍，為了幫助各位考生更加高效高質(zhì)的進(jìn)行復(fù)習(xí)備考，下面是小編為大家整理的2021年健康管理師專業(yè)技能高頻題，一起來看看吧!1[單選題]國家“十五”攻關(guān)缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險的評估是目前常用的健康風(fēng)險評估方法之一，請根據(jù)自的理解回答下列問題。缺血性心血管疾病發(fā)病風(fēng)險評估簡易工具的操作步驟是:根據(jù)參加評估的指標(biāo)值，查表得到不同危險因素相對應(yīng)的危險分值，下一步驟為()。A將分值相加求和并除以危險因素個數(shù)后即為相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率B將分值相加求和后即為相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率C將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，即為絕對風(fēng)險概率D將分值相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率E將連續(xù)5年的結(jié)果相加得到總分，再根據(jù)總分查表得出相應(yīng)的絕對風(fēng)險的概率參考答案：D2[單選題]營養(yǎng)指導(dǎo)是健康管理師提供生活方式管理的重要內(nèi)容。奶類富含鈣，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和()的良好來源。AB族維生素B維生素AC維生素PD維生素DE維生素C參考答案：A3[單選題]王先生，49歲，大學(xué)文化，企業(yè)家，工作緊張，經(jīng)常加班，睡眠較少，經(jīng)常在外聚餐，飲酒，幾乎沒有主動身體活動，最近自感頭暈、耳鳴，其父有高血壓史30年，社區(qū)醫(yī)院采用電子血壓計三次測量其血壓為145/85mmHg，診斷為高血壓病，建議口服藥物治療。若對高血壓病人進(jìn)行體檢，最重要的生化檢測指標(biāo)是()。A身高B血糖C肝腎功能D低體重E心電圖參考答案：B4[單選題]張某，女，40歲，身高160cm，體重67Kg。工作忙，鍛煉少，應(yīng)酬多，無煙酒嗜好。其父55歲時患腦血栓。張某近期睡眠不足、多夢易醒、情緒煩躁，心慌乏力。既往無高血壓、糖尿病病史。今年體檢，被告知血脂高、中心型肥胖，血壓130/85mHg。張某易患的常見慢性病不包括()。A糖尿病B高血壓病C脂代謝紊亂D慢阻肺E肥胖參考答案：D5[單選題]朱先生，56歲，血壓160/100mmHg，體重指數(shù)25kg/m2，血清總膽固醇0mmol/L，吸煙，有糖尿病。各項指標(biāo)的風(fēng)險分值如下：年齡=4分，SBP160mmHg=5分，BMI25kg/m2=1分，吸煙=2分，糖尿病=1分?？偰懝檀?mmol/L=0分。對朱先生的干預(yù)效果評估，一般不包括()A危險因素管理前后控制情況B慢性病患病知曉情況C慢性病規(guī)范治療百分比D慢性病控制有效率E慢性病防治知識管理前后知曉情況參考答案：C6[單選題]健康體檢自測問卷包括健康素養(yǎng)問卷，通過該問卷可了解管理對象對一些健康指標(biāo)的知曉情況。成年人腋下體溫最理想的范圍是()。A35~36℃B36~37℃C36~38℃D35~37℃E37~38℃參考答案：B7[單選題]某社區(qū)開展了青少年控?zé)熜麄黜椖?，該社區(qū)共有青少年200名，其中報名參與該活動的為150名，實際參與該項目的120名。煙草中的成癮物質(zhì)主要是()A煙焦油B一氧化碳C苯并芘D尼古丁ECO2參考答案：D8[單選題]王先生，51歲，工人，每天吸煙10支以上，工作勞動強(qiáng)度大，晚餐經(jīng)常飲酒(平均每日飲白酒200~250mL)，血壓150/90mmHg，體重80kg，身高165cm。健康管理師收集信息對其進(jìn)行缺血性心血管疾病風(fēng)險評估。國家“十五”攻關(guān)成果缺血性心血管疾病風(fēng)險評估采用的預(yù)測方法是()。A多因素模型法B死亡危險性評估法C生理指標(biāo)評估法D單因素加權(quán)法E生活方式評估法參考答案：A9[多選題]某社區(qū)擬對轄區(qū)內(nèi)的2000多名35~85歲糖尿病患者進(jìn)行健康教育。健康傳播模式包括()。A傳播效果B媒介渠道C人際傳播D大眾傳播E傳播者F受傳者G信息與訊息參考答案：ABEFG10[多選題]某社區(qū)欲建立居民個人健康檔案，以便進(jìn)行社區(qū)居民的健康管理。建立社區(qū)健康檔案的具體內(nèi)容包括()。A社區(qū)的自然環(huán)境B社區(qū)的經(jīng)濟(jì)情況C社區(qū)的組織情況D社區(qū)動員潛力E社區(qū)的衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)F社區(qū)衛(wèi)生人力資源狀況G社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)狀況H社區(qū)居民健康狀況參考答案：ABCDEFGH以上就是小編今天給大家整理發(fā)送的關(guān)于“2021年健康管理師專業(yè)技能高頻題(附答案)”的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。相信各位考生也已經(jīng)聽說了，取得健康管理師證書可以領(lǐng)取相應(yīng)補(bǔ)貼，那么健康管理師怎么去領(lǐng)取補(bǔ)貼呢?關(guān)注小編持續(xù)更新。
大尾巴狼外婆
健康管理師考試重點(diǎn)——煙草干預(yù)考點(diǎn)總結(jié)1、主動吸煙的概念：直接從點(diǎn)燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧(主流煙霧)。被動吸煙(非自愿吸煙/吸二手煙)的概念：不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。2、戒煙的益處：(1)20分鐘內(nèi)——血壓、脈搏、手腳溫度趨向正常(2)8小時內(nèi)——體內(nèi)CO、O2水平趨向正常(3)24小時內(nèi)——心臟病發(fā)作機(jī)會開始減少(4)48小時內(nèi)——神經(jīng)末端再生;手腳血液循環(huán)得到改善;嗅覺、味覺能力明顯改善(5)72小時內(nèi)——呼吸較輕松、肺活量開始增加(6)5-2周——肺功能改善30%、心臟病危險降低、循環(huán)繼續(xù)改善(7)1-9個月內(nèi)咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少肺內(nèi)纖毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，減少感染總的體能水平增加(8)5年后——患癌率降低、患心臟病危險性下降(9)10年后——患肺癌幾率控制最低、癌前細(xì)胞被替代、其他與吸煙有關(guān)癌癥機(jī)會減少3、群體煙草干預(yù)的要點(diǎn)：(1)拒吸第一支煙(2)加強(qiáng)健康教育，普及煙草危害知識(3)限制吸煙和勸阻別人戒煙(4)研究和推廣有效的戒煙方法和戒煙產(chǎn)品(5)建立行為危險因素監(jiān)測系統(tǒng)4、個體煙草干預(yù)的主要措施(1)五日戒煙法(2)自我戒煙法(3)5A戒煙干預(yù)模型5、5日戒煙法的要點(diǎn)第一日：心理、生理、社會環(huán)境準(zhǔn)備，全部參加;學(xué)會記錄吸煙日記、深呼吸第二日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持(制定口號、小組討論)、采取行動;替代療法、行為指導(dǎo)、吸煙日記、心理支持第三日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、社會支持、運(yùn)動指導(dǎo)、小組討論;克服心理和生理成癮性的技能、經(jīng)驗交流、吸煙日記第四日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、膳食指導(dǎo)、膳食、運(yùn)動技能、小組討論、經(jīng)驗交流、吸煙日記第五日：醫(yī)學(xué)知識、心理支持、環(huán)境支持、生活方式指導(dǎo);克服復(fù)吸的技巧6、5A戒煙干預(yù)模型的要點(diǎn)(1)ask——詢問(吸煙情況)(2)advise——建議(戒煙)(3)assess——評估(戒煙意愿)(4)assit——幫助(戒煙)(5)arrange——安排隨訪(防止復(fù)吸)7、煙草使用定義(1)主動吸煙：直接從點(diǎn)燃的香煙或其他煙草制品吸入煙霧;通常主動吸煙的人稱吸煙者。(2)被動吸煙：也稱非自愿吸煙、吸二手煙、不吸煙者暴露于吸煙者的二手煙中。8、煙草使用干預(yù)原則(1)以個體為中心，強(qiáng)調(diào)干預(yù)對象的健康責(zé)任和作用。(2)以健康為中心，強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，煙草使用的干預(yù)主要應(yīng)放在預(yù)防不吸煙者開始吸煙。(3)形式多樣，強(qiáng)調(diào)綜合干預(yù)。
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