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健康管理師證書作為健康產(chǎn)業(yè)職業(yè)資格準(zhǔn)入證書，是各機(jī)構(gòu)人力資源管理部門或用人單位對(duì)持證人任用、聘用、考核和能力評(píng)價(jià)的重要依據(jù)和憑證。健康管理師證書含金量還是較高的，對(duì)于醫(yī)師而言，拿到健康管理師證書是錦上添花，相當(dāng)于又多了一項(xiàng)技能，能夠?yàn)樽约旱穆殬I(yè)生涯增加有效的背書;而對(duì)于非醫(yī)師或者其他領(lǐng)域從業(yè)者來(lái)說(shuō)，這個(gè)證書能夠幫助你在養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)或者美容機(jī)構(gòu)謀得一份相當(dāng)不錯(cuò)的工作，在求職市場(chǎng)上還有很大的發(fā)展空間。健康管理師是從事個(gè)體和群體健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。健康管理跨越醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢病管理等多學(xué)科，健康管理師是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才！我們國(guó)家越來(lái)越意識(shí)到日益嚴(yán)重的養(yǎng)老和就醫(yī)方面的壓力，正在積極的從大方向和政策上給予指引。健康狀況、健康問題需要管理，需要預(yù)防保健，這遠(yuǎn)比治療來(lái)的效果更大。
漂飄linn
三分練七分吃，飲食在鍛煉中的作用是非常大的，一開始要制定好減脂健身計(jì)劃，要是增肌的話在飲食要就要做到少吃多餐，一天五頓，每頓7-8成飽即可，或者制定健身減脂飲食。
云片兒糕
回答 您好，您的問題我已經(jīng)看到了，正在整理答案，請(qǐng)稍等一會(huì)兒哦 你好！最近，看了博傲教育杜老師關(guān)于“健康管理師報(bào)名、考試”的視頻，視頻中分析了健康管理師證書的用途，他認(rèn)為：隨著《健康2030》計(jì)劃的深入實(shí)施，未來(lái)從事健康職業(yè)（如美容、保健、運(yùn)動(dòng)健康）的人必然會(huì)要求擁有健康管理師職業(yè)資格證書，就像護(hù)士必須要有護(hù)士執(zhí)業(yè)證，醫(yī)師要有醫(yī)師證一樣，沒有證就不能上崗。 尤其是目前在自主創(chuàng)業(yè)開健康咨詢、保健品、減肥、美容養(yǎng)生公司的人群，健康管理師可能會(huì)被作為執(zhí)業(yè)證書，沒有證書就沒有執(zhí)業(yè)資格，有可能會(huì)被記入違規(guī)執(zhí)業(yè)“黑名單”。因此，健康管理師證到底有沒有用，關(guān)鍵還是要看你所在的行業(yè)和從事的工作，關(guān)聯(lián)越大，作用也就越大。 更多1條
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健康管理師含金量更高一些,它是涵蓋了營(yíng)養(yǎng)師,心理咨詢師,推拿保健師的三證合一的一個(gè)證書,而且是由衛(wèi)健委頒發(fā)的呢
冰冷的火夫
健康管理師證書有用，值得花錢去考，隨著生活質(zhì)量的提高，市場(chǎng)對(duì)健康管理師的需求在日益增大，健康管理師是一個(gè)非常有發(fā)展前景的職業(yè)。請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述健康管理師是非常有用前景亮堂的一個(gè)職業(yè)，健康管理師證書起源于2008年衛(wèi)生部。頒發(fā)職業(yè)資格證分為三級(jí)（一級(jí)二級(jí)三級(jí)），當(dāng)時(shí)全國(guó)報(bào)考只有幾千人，通過(guò)率不到10%，由于通過(guò)率低，考試難度大（跨學(xué)科,知識(shí)面廣）,這個(gè)證書就被暫停了。2012年，人社部推出了健康管理師（二級(jí)、三級(jí)）；隨著全國(guó)推廣。健康管理師的知民度也在不斷提升。2017年國(guó)家清單目錄出臺(tái)；健康管理師由人社部和衛(wèi)計(jì)委組織考試。在2018年4月份，國(guó)家首批健康管理師職業(yè)資格證書考試。由此，健康管理師正是劃歸為職業(yè)資格證的類別，成為了國(guó)家的正式職業(yè)。衛(wèi)生部（衛(wèi)計(jì)委）職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)該職業(yè)的職業(yè)技能鑒定相關(guān)工作，是該職業(yè)國(guó)家職業(yè)資格唯一的認(rèn)證單位。
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健康管理師是一個(gè)很綜合的職業(yè)，它是針對(duì)于身體整體的健康做出解決方案的職業(yè)。書上的章節(jié)有預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、健康保險(xiǎn)，很豐富的內(nèi)容，還有慢性病管理，包含了好多個(gè)學(xué)科，最終學(xué)習(xí)的目的是通過(guò)綜合的手段來(lái)對(duì)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、癌癥進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，危險(xiǎn)因素的干預(yù)，防止它更加嚴(yán)重或者預(yù)防得這類疾病，所以它更偏向于慢性病管理，每個(gè)章節(jié)講的不夠精不夠深入，但是足夠全面。好比我們學(xué)的語(yǔ)數(shù)外，把語(yǔ)數(shù)外學(xué)好了，將來(lái)上大學(xué)專業(yè)課就會(huì)相對(duì)容易一些。所以對(duì)于剛?cè)虢】颠@個(gè)行業(yè)的同學(xué)，非常建議先學(xué)健康管理師，因?yàn)槟軐?duì)健康管理這個(gè)行業(yè)有一個(gè)大的概念，而且能簡(jiǎn)單了解到每一個(gè)方向。當(dāng)你有了這些基礎(chǔ)之后，隨著時(shí)間的推移，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)更豐富了，就可能會(huì)這個(gè)行業(yè)有更深刻的認(rèn)識(shí)，可以針對(duì)自已的興趣，比如感興趣的中醫(yī)這一塊，可以學(xué)中醫(yī)健康管理師，對(duì)小兒推拿拿興趣，可以學(xué)小兒推拿，對(duì)心理學(xué)感興趣，可以學(xué)心理咨詢師?！ I(yíng)養(yǎng)學(xué)包括消化系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)還有身體的各項(xiàng)機(jī)能系統(tǒng)，它們之間和營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系到底是怎么樣的？比如說(shuō)什么是碳水化合物，什么是蛋白質(zhì)、什么是鈣、鐵、鋅、硒，人體在不同的階段對(duì)它們的需要又是怎么樣的。比如說(shuō)嬰兒、兒童、青少年及孕前期、產(chǎn)后的婦女、哺乳期的婦女、老年人的配餐又應(yīng)該怎么來(lái)配，群體和個(gè)人的配餐怎么來(lái)配，所以我們可以把它理解成和生活息息相關(guān)的內(nèi)容，更適合寶媽、輕食創(chuàng)業(yè)者、想減肥的朋友們?！ 〗】倒芾韼熾m然也包括營(yíng)養(yǎng)學(xué)，但是在營(yíng)養(yǎng)學(xué)這一塊都是非常基礎(chǔ)的。頂多給你簡(jiǎn)單介紹一下幾大營(yíng)養(yǎng)素是什么、維生素分為什么，但其實(shí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)可謂博大精深，不同的食物含有什么樣的營(yíng)養(yǎng)，如何搭配，如何配比，這是一個(gè)極其復(fù)雜的工程。打個(gè)比如，健康管理就像手機(jī)，即可以聽音樂還可以打電話、看電視，但如果你對(duì)聽音樂有更高的要求，是需要額外買一部音響的，營(yíng)養(yǎng)師就是額外的這個(gè)音響。如果說(shuō)你想從事大健康這個(gè)產(chǎn)業(yè)的話，建議你不論是健康管理師還是營(yíng)養(yǎng)師都需要學(xué)，因?yàn)檫@2者可以互補(bǔ)，但反過(guò)來(lái)，如果你就想研究家里的配餐，給孩子、老人怎么吃，或者減肥、想開一個(gè)輕食餐廳的話，學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)就夠了。
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健康管理師共設(shè)三個(gè)等級(jí)，具體如下： 分別為：助理健康管理師(國(guó)家職業(yè)資格三級(jí))、健康管理師(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))、高級(jí)健康管理師(國(guó)家職業(yè)資格一級(jí))。健康管理師證是職業(yè)資格證書，國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)，勞動(dòng)部承認(rèn)，衛(wèi)生部認(rèn)可。健康管理師是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員?！ ∪缦肟既〈俗C書請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)匦l(wèi)計(jì)委咨詢，當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計(jì)生委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)評(píng)審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定，部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)?？煽缡?bào)考證書全國(guó)通用，該證書在國(guó)家衛(wèi)計(jì)委和人力資源與勞動(dòng)保障部雙網(wǎng)可查
芝士大人
健康管理師分為五級(jí)：一級(jí)（高級(jí)技師）、二級(jí)（技師）、三級(jí)（高級(jí)）、四級(jí)（中級(jí)）、五級(jí)（初級(jí)），一級(jí)最高。但是目前還沒有開放一二級(jí)這兩個(gè)考核的通道。
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1、按日常活動(dòng)的身體活動(dòng)類別①職業(yè)性身體活動(dòng);②交通往來(lái)身體活動(dòng);③家務(wù)性身體活動(dòng);④業(yè)余休閑身體活動(dòng)。2、按能量代謝的身體活動(dòng)類別身體活動(dòng)、根據(jù)肌肉活動(dòng)的能量來(lái)自無(wú)氧代謝還是有氧代謝，分為有氧代謝運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)稱有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。3、按生理功能和運(yùn)動(dòng)方式的身體活動(dòng)類別①柔韌性活動(dòng)(伸展性活動(dòng));②強(qiáng)壯肌肉活動(dòng);③平衡性活動(dòng);④健骨運(yùn)動(dòng);⑤高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。4、絕對(duì)強(qiáng)度的衡量物理負(fù)荷測(cè)定稱為絕對(duì)強(qiáng)度，通常以單位時(shí)間能量消耗量衡量(每千克體重每分鐘耗氧量)有氧運(yùn)動(dòng)常用的指標(biāo)是代謝當(dāng)量，是指相對(duì)于安靜休息時(shí)身體活動(dòng)的能量代謝水平，單位梅脫。代謝當(dāng)量1梅脫(MET)=5ml/kg/min(每公斤體重每分鐘耗氧量)=05kcal(44kJ)(每公斤體重每小時(shí)耗能量)=3個(gè)千步當(dāng)量身體活動(dòng)強(qiáng)度分為高強(qiáng)度、中等強(qiáng)度、低強(qiáng)度、靜態(tài)行為四個(gè)等級(jí)。靜態(tài)行為是指坐躺姿勢(shì)的閱讀、看電視、使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的活動(dòng)。5、相對(duì)強(qiáng)度的衡量(1)最大心率百分比，一般認(rèn)為心率達(dá)到最大心率的60%～75%時(shí)身體活動(dòng)水平達(dá)到了中等強(qiáng)度，①粗略計(jì)算最大心率=220-年齡。②適用于所有年齡段和體能的的成年人群的最大心率計(jì)算公式為：207-7×年齡。(2)伯格量表：按照主觀疲勞程度分級(jí)(6-20分級(jí))。中等強(qiáng)度通常在11-14區(qū)間內(nèi)。將主觀疲勞程度6作為最低水平，20作為最高水平。6、制定個(gè)體活動(dòng)計(jì)劃應(yīng)包括的內(nèi)容①收集基本信息;②確定身體活動(dòng)目標(biāo)量;③活動(dòng)形式;④活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間;⑤活動(dòng)進(jìn)度。7、身體活動(dòng)的健康益處①?gòu)?qiáng)度：中等強(qiáng)度身體活動(dòng)可以降低心血管病、糖尿病、結(jié)腸癌和乳腺癌等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)和病死率。②時(shí)間：每天30min中等強(qiáng)度活動(dòng)對(duì)心血管病、糖尿病和相關(guān)癥預(yù)防作用證據(jù)充分。③堅(jiān)持：身體活動(dòng)的健康效益有賴于長(zhǎng)期堅(jiān)持。④健康效益：每周150min中強(qiáng)度或75min高強(qiáng)度可以增進(jìn)心肺功能、降低血壓和血糖、改善血糖、控制不健康體重的增加等。⑤過(guò)多靜態(tài)行為：越是缺乏中高強(qiáng)度身體活動(dòng)者，過(guò)多靜態(tài)行為的危害更為顯著。8、單純性肥胖的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)①干預(yù)目標(biāo)：增加能量消耗、減控體重，保持和增加瘦體重、改變身體成分分布、減少腹部脂肪，改善循環(huán)、呼吸，代謝調(diào)節(jié)功能。②運(yùn)動(dòng)總量目標(biāo)：每周300min中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或150min高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，建議循序漸進(jìn)逐漸達(dá)標(biāo)。③推薦3～6個(gè)月誒減重5%～10%，大約每個(gè)月1～2kg為宜。④合理膳食，每日減少500～1000kcal的能量攝入，每周至少150min的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。9、2型糖尿病患者身體活動(dòng)的注意事項(xiàng)①血糖>7mmol/L應(yīng)禁忌大強(qiáng)度耐力運(yùn)動(dòng)。②出現(xiàn)嚴(yán)重和增生性視網(wǎng)膜病變時(shí)，應(yīng)避免大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)、中高負(fù)荷、抗阻力運(yùn)動(dòng)，沖擊用力和爆發(fā)用力。③血糖控制不穩(wěn)定，血糖大于7mmol/L并合并酮癥，合并視網(wǎng)膜病變，出血或感染不穩(wěn)定心絞痛時(shí)應(yīng)盡禁忌各種運(yùn)動(dòng)。④增加運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度時(shí)應(yīng)合理安排進(jìn)度，運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)低的患者，一般需要1-2個(gè)月逐步達(dá)到目標(biāo)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度;風(fēng)險(xiǎn)較高的患者則需要至少3-6個(gè)月。⑤運(yùn)動(dòng)低血糖的預(yù)防。⑥運(yùn)動(dòng)時(shí)的足部保護(hù)。10、原發(fā)性高血壓患者的注意事項(xiàng)首要關(guān)注的問題是心腦血管以外，還應(yīng)特別注意：①β-受體阻滯劑影響運(yùn)動(dòng)中的心率反應(yīng)，應(yīng)采用RPE(運(yùn)動(dòng)感覺量表)等指標(biāo)綜合判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。②α2-受體阻斷劑、鈣通道拮抗劑和血管舒張藥物，可誘發(fā)運(yùn)動(dòng)后低血壓，因此須延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)后的放松過(guò)程，并緩慢提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。③利尿劑可誘發(fā)低鉀，使發(fā)生心律失常的風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)酌情適量補(bǔ)鉀。④血壓上限為收縮壓220mmHg，舒張壓105mmHg，應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)。⑤抗阻力訓(xùn)練時(shí)應(yīng)采用合理的呼吸模式，避免憋氣，特別是在用力時(shí)應(yīng)避免憋氣。⑥耐力運(yùn)動(dòng)作為治療方案的一部分時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)與降壓藥物的協(xié)同作用。為預(yù)防低血壓，必要時(shí)應(yīng)酌減用藥劑量。⑦濕熱天氣和運(yùn)動(dòng)中出汗多，應(yīng)注意身體水合狀態(tài)的監(jiān)控和水的補(bǔ)充以上就是關(guān)于健康管理師常考知識(shí)點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)大家有所幫助!想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)，小編將會(huì)及時(shí)發(fā)布最新資訊!
Melinda麒兒
這個(gè)健康管理師應(yīng)該是包含著營(yíng)養(yǎng)師的。但是營(yíng)養(yǎng)師應(yīng)該是不能代替健康管理師。所以說(shuō)，健康管理師的含金量應(yīng)該更高一些。
晴天花生
當(dāng)然是健康管理師的含金量更高啊，健康管理師所學(xué)的知識(shí)包括了營(yíng)養(yǎng)師的內(nèi)容，而營(yíng)養(yǎng)師卻沒有包括健康管理師。
上海二當(dāng)家
您好！健康管理師分為：中級(jí)、高級(jí)中級(jí)健康管理師健康管理師學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋了健康管理概述、基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、慢病調(diào)理、運(yùn)動(dòng)與健康、環(huán)境與健康、產(chǎn)業(yè)發(fā)展與營(yíng)銷、口才演講訓(xùn)練、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃十大模塊；跨越營(yíng)養(yǎng)、心理、中醫(yī)養(yǎng)生、康復(fù)保健、運(yùn)動(dòng)、市場(chǎng)營(yíng)銷等多個(gè)學(xué)科，課程在涵蓋與健康管理相關(guān)學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)和最新理念的同時(shí)，尤其突出健康管理師在實(shí)際工作中所需素質(zhì)和能力的培訓(xùn)。高級(jí)健康管理師高級(jí)健康管理師在包含健康管理師所學(xué)技能外，增加：信息采集、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、報(bào)告解讀；糖尿病、高血壓健康管理與實(shí)踐訓(xùn)練；肥胖、痛風(fēng)健康管理與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練；孕婦乳母嬰幼兒、兒童青少年健康管理；老年人、職業(yè)人群健康管理等高級(jí)課程與實(shí)操訓(xùn)練?。ㄈ绻X得滿意望采納謝謝！）
午夜的咖啡香
人生來(lái)就是為了健康快樂地活著，如果從這個(gè)意義來(lái)說(shuō)，健康管理絕對(duì)是非常有用的，而且值得花錢去考。隨著人們生活水平提高，生活質(zhì)量也要求更高，對(duì)健康的定義也就更嚴(yán)格，這就需要更多的健康管理師隊(duì)伍的加入，來(lái)滿足人們對(duì)健康的高標(biāo)準(zhǔn)需求。其次，由于現(xiàn)在跟著人口老齡化的進(jìn)程加快，希望壽數(shù)的延伸以及慢性病的上升，對(duì)健康保護(hù)及改進(jìn)的需求會(huì)日益增長(zhǎng)。傳統(tǒng)的醫(yī)療服務(wù)形式已不能滿足展開的需求。新式的健康管理工作將有十分寬廣的展開遠(yuǎn)景。種種這些因素，為健康管理產(chǎn)業(yè)帶來(lái)極大的市場(chǎng)發(fā)展空間。就業(yè)方向也十分寬廣，可以在健康管理公司、保險(xiǎn)公司、養(yǎng)老服務(wù)、社區(qū)醫(yī)院、醫(yī)院體檢中心、康體中心、私人健康顧問和私人保健醫(yī)生、幼兒園、學(xué)校、食品單位等機(jī)構(gòu)就業(yè)。
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