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        星無畏懼
        首頁 > 健康管理師 > 安徽健康管理師輔導(dǎo)資料

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        勿忘我1239

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        1貫徹學(xué)習(xí)計(jì)劃,不應(yīng)拖延不少學(xué)員在學(xué)習(xí)健康管理師的時(shí)候沒有給自己制定很好的學(xué)習(xí)計(jì)劃,以至于復(fù)習(xí)到后面還是亂糟糟的,隨著知識(shí)點(diǎn)的增加,感到內(nèi)容復(fù)雜、頭緒不清。但有部分上網(wǎng)課的學(xué)員卻懂得“系統(tǒng)性”的學(xué)習(xí)健管,他們跟著老師復(fù)習(xí),一開始老師會(huì)給他們進(jìn)行系統(tǒng)性的講解,針對(duì)每個(gè)人的學(xué)習(xí)能力和時(shí)間制定計(jì)劃,當(dāng)然這過程有長有短,跟著老師一章章一節(jié)節(jié)的學(xué)習(xí),從小樹林發(fā)現(xiàn)大森林。所以,在學(xué)習(xí)健康管理師知識(shí)的時(shí)候,首先要了解該科目的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系,從整體上把握知識(shí)。如果是小白的話,最好上網(wǎng)課學(xué)習(xí),能夠比人家都快很多,跳過懵懂期;備考的學(xué)員也可以上沖刺班,讓考試結(jié)果更有保障。2報(bào)班學(xué)習(xí),最后的通關(guān)訓(xùn)練其實(shí),健康管理師學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多,涉及營養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等知識(shí)。死記硬背已經(jīng)非常困難了,如果是對(duì)于剛備考的小白而言,就更是“天書”了。所以對(duì)教材最主要的還是理解,只有理解了才會(huì)記在心上,并且會(huì)運(yùn)用,這個(gè)知識(shí)才算是掌握了。所以大家想要不走彎路快速通關(guān)的話,還是建議聽網(wǎng)課比較好。自學(xué)是枯燥的,有了老師講課不枯燥乏味,也會(huì)產(chǎn)生興趣,而興趣是學(xué)習(xí)的源泉。3調(diào)整心態(tài),考前自我疏導(dǎo)健康管理師一年考4次,所以考試機(jī)會(huì)相對(duì)于其他職業(yè)資格考試還是很多的,考生完全不必太壓抑自己,這次考試不過,可以再備考幾個(gè)月,讓自己用完好的飽滿的狀態(tài)來迎接考試。但也不能自我懈怠,拖拖拉拉,這樣對(duì)已經(jīng)掌握的知識(shí)是沒有好處的哦!還是盡早考到證最關(guān)鍵!健康管理師考試,既重理論又重實(shí)操,才能真正實(shí)現(xiàn)學(xué)得好考得快。讀與抄相結(jié)合,提高復(fù)習(xí)讀的效率1讀有讀的作用,抄有抄的作用,但是,當(dāng)你把讀與抄結(jié)合起來的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)效果。讀書只發(fā)揮了眼、腦、口的功能,而抄除此之外,還調(diào)用手、心的功能,對(duì)于記憶的作用更上一層。把重點(diǎn)內(nèi)容做好筆記,也有利于第二輪、第三輪的備考。整理錯(cuò)題2一些同學(xué)認(rèn)為選擇題是就是考一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn),錯(cuò)了是因?yàn)闆]有記牢。其實(shí)現(xiàn)在的健康管理師考試很少單獨(dú)考一個(gè)單獨(dú)、具體的知識(shí)點(diǎn),而是要考查大家綜合分析的能力。因此,在平時(shí)復(fù)習(xí)中,要重視答題時(shí)系統(tǒng)的分析,注重答題的針對(duì)性。分清主次,突出重點(diǎn),避免平均用力3各門課程的考試大綱、復(fù)習(xí)提要都會(huì)揭示出該課程的基本理論、基本知識(shí)和基本方法,還會(huì)對(duì)教材各章節(jié)分別提出識(shí)記、理解、應(yīng)用和掌握程度的不同要求。對(duì)于掌握,一般分三個(gè)層次要求,即了解、一般掌握、重點(diǎn)掌握。要求了解的內(nèi)容一般是某些應(yīng)該知道的知識(shí),主要是要求我們了解有關(guān)的一般概念;要求一般掌握的內(nèi)容,一般是某些重要的常用的知識(shí),主要是要求我們理解基本內(nèi)容并記住主要含義;要求重點(diǎn)掌握的內(nèi)容,一般是一些必須具備的知識(shí),主要是要求我們深入理解和記憶。因此,粉筆君想說:我們?cè)跁r(shí)間和精力的分配和先后次序的安排上,應(yīng)該是先重點(diǎn)掌握內(nèi)容,后一般掌握內(nèi)容,最后才是了解的內(nèi)容。┃特別通知:由于國家政策對(duì)健康管理以及未病先防的高度重視。今后隨著證書含金量的提升,考試標(biāo)準(zhǔn)及要求會(huì)越來越高,通過率則會(huì)相應(yīng)下降,同時(shí)報(bào)考條件從專業(yè)到年齡再到考試審核通過都會(huì)更加嚴(yán)格。所以還沒有報(bào)名沒有提交資料的學(xué)員請(qǐng)抓緊時(shí)間,盡早把握機(jī)會(huì)!

        332 評(píng)論(14)

        好難瘦小姐

        今年健康管理師考試仍然是由衛(wèi)健委統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),但報(bào)考的各項(xiàng)具體工作是各地分別開展的。報(bào)考三級(jí)健康管理師考試要交的資料各地區(qū)有所不同,以下是青藤小編為大家整理的一份通用清單,請(qǐng)參考:電子版資料:1、個(gè)人鑒定申請(qǐng)表word版,插入照片;2、身份證掃描版;3、畢業(yè)證掃描版;4、工作證明蓋鮮章掃描版;5、學(xué)信網(wǎng)電子注冊(cè)備案表pdf版(申請(qǐng)時(shí)選有效期6個(gè)月);6、2寸證件照(15-45kb,jpg格式,不佩戴配飾);7、個(gè)人承諾書手寫簽字的掃描版。紙質(zhì)版資料(與電子版保持一致):(1)個(gè)人2寸證件照3張;(2)個(gè)人申請(qǐng)表2份(手寫簽字,貼上照片,不用蓋章);(3)畢業(yè)證復(fù)印件1份;(4)學(xué)信網(wǎng)證明復(fù)印件1份(無學(xué)信網(wǎng)證明則不用提交);(5)身份證復(fù)印件1份;(6)工作證明原件1份(電子版不用提交工作證明的紙質(zhì)版也不用交);(7)個(gè)人承諾書1份手寫簽字。溫馨提示:以上僅供參考,具體以報(bào)名中心要求為準(zhǔn)!更多健康管理師考試資訊、備考方法、每日習(xí)題等,小編都會(huì)及時(shí)進(jìn)行更新,請(qǐng)大家持續(xù)關(guān)注起來,祝愿各位考生順利通過考試。

        284 評(píng)論(14)

        愛米利的米粒

        藍(lán)底照片電子版兩寸一份,身份證電子版一份,學(xué)歷電子版一份、工作年限證明一份。希望回答能夠幫助你你也可以追問

        155 評(píng)論(9)

        哆啦C夢(mèng)的夢(mèng)

        健康管理師報(bào)名材料如下:注:以下資料為各省大概資料,具體資料請(qǐng)以各省要求為準(zhǔn)。(一)衛(wèi)生計(jì)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請(qǐng)表;(二)考生身份證正反面、學(xué)歷和專業(yè)證明、所在單位工作年限證明等材料的原件照片或掃描件;(三)近期2寸電子照片一張,要求必須以身份證號(hào)命名,格式為JPG或JPEG,大小為15-40kb;(四)衛(wèi)生計(jì)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定報(bào)名匯總表。機(jī)構(gòu)報(bào)名需提交所有考生報(bào)名材料(一)至(四)電子版,按以下要求分類打包發(fā)送至指定郵箱,郵件主題請(qǐng)?zhí)顚憺椤皺C(jī)構(gòu)名稱+健康管理師”:報(bào)名材料(一)和(二),個(gè)人鑒定申請(qǐng)表和相關(guān)證明材料(每個(gè)考生單獨(dú)一個(gè)文件夾,以考生姓名命名);報(bào)名材料(三),所有考生電子照片;報(bào)名材料(四),鑒定報(bào)名匯總表(EXCEL表)。

        359 評(píng)論(15)

        妞妞帥哥兩個(gè)

        1、體力活動(dòng)干預(yù)的目的(熟悉)體力活動(dòng)干預(yù)的目的在于改變不利于健康的久坐少動(dòng)的生活方式,減少缺乏運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不足人群的比例,指導(dǎo)合理運(yùn)動(dòng),避免運(yùn)動(dòng)傷害,預(yù)防和輔助治療疾病,降低醫(yī)療費(fèi)用,提高生命質(zhì)量。2、體力活動(dòng)干預(yù)的內(nèi)容(掌握)①運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前常規(guī)體格檢查;②有關(guān)信息收集;③運(yùn)動(dòng)量的選擇;④運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇;⑤運(yùn)動(dòng)進(jìn)度;⑥意外情況和不適的預(yù)防及處理。3、運(yùn)動(dòng)量的選擇(掌握)有氧耐力運(yùn)動(dòng)一般強(qiáng)調(diào)中等強(qiáng)度,從鍛煉心肺功能的角度考慮,應(yīng)達(dá)到相對(duì)強(qiáng)度中等以上,推薦每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間累計(jì)150-180分鐘;從維持體重的角度考慮,建議總的能量消耗達(dá)到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)能維持對(duì)肌肉的一定刺激,推薦每周2-3天,每次15-20分鐘。4、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇(掌握)體力活動(dòng)干預(yù)所選擇的內(nèi)容一般包括耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性活動(dòng):①有氧耐力運(yùn)動(dòng);②肌肉訓(xùn)練;③柔韌性練習(xí);④日常生活中的體力活動(dòng)。5、運(yùn)動(dòng)進(jìn)度的影響因素(熟悉)運(yùn)動(dòng)進(jìn)度取決于個(gè)人的體質(zhì)、健康情況、年齡和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)。6、體力負(fù)荷的影響因素(了解)機(jī)體承受體力負(fù)荷時(shí),心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)和有關(guān)的代謝過程等都會(huì)發(fā)生反應(yīng)性的變化,這些變化與體力負(fù)荷量、機(jī)體對(duì)體力負(fù)荷的適應(yīng)程度、身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、健康和疾病狀況等多種因素有關(guān)。以上就是關(guān)于健康管理師復(fù)習(xí)資料的相關(guān)分享,希望對(duì)正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

        174 評(píng)論(12)

        陳家小魚兒

        報(bào)名所需資料考生健康行業(yè)職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請(qǐng)表身份證畢業(yè)證書所在單位工作年限證明學(xué)信網(wǎng)學(xué)歷證明備案表個(gè)人承諾書近期2寸白底證件目前,健康管理師沒有單獨(dú)的報(bào)名入口,需在健康管理師報(bào)名機(jī)構(gòu)報(bào)名。

        130 評(píng)論(12)

        恩恩慧慧

        ①《衛(wèi)生行業(yè)職業(yè)技能鑒定個(gè)人申請(qǐng)表》1份(考區(qū)電子報(bào)名后自動(dòng)生成),后附考生身份證復(fù)印件1份、學(xué)生證復(fù)印件或在校證明1份。②考生近期個(gè)人2寸免冠白底電子照片,圖片必須為JPG格式,大小為15-45kb,圖片名字為考生身份證號(hào)碼。③考生近期個(gè)人2寸免冠彩色照片2張。(報(bào)名所需資料請(qǐng)以各省份地區(qū)發(fā)布通知為準(zhǔn))

        225 評(píng)論(13)

        吉吉狼外婆小號(hào)

        想知道健康和管理施哪些備考資料比較靠譜,去百度上搜索一下就清楚了

        348 評(píng)論(11)

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