豌豆大晟
健康管理師是從事個體和群體健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預的專業(yè)人員。跨越醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學及慢病管理等多學科,是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復合型人才!一個合格的健康管理師必須經(jīng)過專業(yè)正規(guī)的全方位培訓,不僅要有相應(yīng)的醫(yī)療保健知識,還要有營養(yǎng)學、運動學、心理學及互聯(lián)網(wǎng)信息管理學等多方面的素養(yǎng)。并能夠通過運動、營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)及生活方式改變等進行健康干預和健康維護,知識結(jié)構(gòu)需要復合化和系統(tǒng)化!醫(yī)學基礎(chǔ)知識+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生,健康管理重在預防疾病,醫(yī)生重在治病,所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學基礎(chǔ)知識,但并非要求每個領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學會運用基礎(chǔ)醫(yī)學知識為人們分析評價自身的健康狀況,健康管理師可以根據(jù)主要服務(wù)對象,有針對性地選擇學習內(nèi)容,對于醫(yī)學常規(guī)檢查的各項指標,健康管理師都需要了解并掌握其意義。營養(yǎng)學知識+健康管理營養(yǎng)學是研究食物的營養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理條件下的營養(yǎng)需要和膳食問題的學科。心理學知識+健康管理高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,人人都應(yīng)該是一個簡易的心理達人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學的基本知識,還需懂得怎樣利用心理學知識和方法解除別人心理痛苦與心理障礙,懂得傾聽、善于疏導情緒,最重要的是,自身擁有樂觀、積極、陽光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!運動知識+健康管理適宜的運動訓練可以提高人體心血管功能,有利于機體免疫力的提高、疾病的預防和健康的促進等。因此,健康管理師還必須要掌握一些與運動相關(guān)的知識。中醫(yī)養(yǎng)生+健康管理生、長、壯、老、已是生命的自然規(guī)律,健康長壽是人類追求的美好愿望,養(yǎng)生保健是永恒的主題和社會的熱點。在五千年的歷史長河中,我們的祖先積累了許多養(yǎng)生長壽的寶貴經(jīng)驗,為中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻。互聯(lián)網(wǎng)知識+健康管理進行健康管理,進行健康檔案的管理和利用,需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以,健康管理師要有扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。對于健康管理師這個職業(yè),隨著國家對大健康產(chǎn)業(yè)越來越多的重視,慢慢變成稀缺人才!想要報考健康管理師的伙伴們,啟圣教育十年口碑平臺,專業(yè)省心。
食客小冬
1、生活方式管理1)概念:指以個人或自我為核心的衛(wèi)生保健活動。是通過健康促進技術(shù),來保護人們遠離不良行為,減少危險因素對健康的損害,預防疾病,改善健康。膳食、體力活動、吸煙、適度飲酒、精神壓力等是目前對國人進行生活方式管理的重點。2)生活方式管理特點:以個體為中心,強調(diào)個體的健康責任和作用;以預防為主,有效整合三級預防;通常與其他健康管理策略聯(lián)合進行。3)健康行為改變的技術(shù)4種:教育、激勵、訓練、營銷。2、需求管理1)概念:是通過幫助健康和尋求恰當?shù)男l(wèi)生服務(wù),控制衛(wèi)生成本,促進衛(wèi)生服務(wù)的合理利用。目標是減少昂貴的、臨床并非必需的醫(yī)療服務(wù),同時改善人群的健康狀況。需求管理常用的手段包括:尋找手術(shù)的替代療法、幫助病人減少特定的危險因素并采納健康的生活方式、鼓勵自我保健/干預等。2)影響需求的主要因素4種:患病率;感知到的需要;患者偏好;健康因素以外的動機。3)需求管理的常用的方法:24小時電話就診和健康咨詢,轉(zhuǎn)診服務(wù)。基于互聯(lián)網(wǎng)的衛(wèi)生信息數(shù)據(jù)庫,健康課堂服務(wù)預約等。3、疾病管理1)疾病管理概念:是一個協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預和與患者溝通的系統(tǒng),它強調(diào)患者自我保健的重要性。包含人群識別、循證醫(yī)學的指導、醫(yī)生與服務(wù)提供者協(xié)調(diào)運作、患者自我管理教育、過程與結(jié)果的預測和管理以及定期的報告和反饋。2)疾病管理特點:目標人群是患有特定疾病的個體;關(guān)注個體和群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量;醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)及干預措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要。4、災難性病管理1)疾病管理的一個特殊類型,它關(guān)注的是“災難性”的疾病或傷害。2)這里的是指對健康的危害十分嚴重,也可以是指其造成的醫(yī)療衛(wèi)生花費巨大,常見于腫瘤、腎衰、嚴重外傷等情形。3)優(yōu)秀的災難性病傷管理項目的特征:①轉(zhuǎn)診及時;②綜合考慮各方面因素,制定出適宜的醫(yī)療服務(wù)計劃;③具備一支包含多種醫(yī)學專科及綜合業(yè)務(wù)能力的服務(wù)隊伍,能夠有效對可能出現(xiàn)的多種醫(yī)療服務(wù)需要;④最大限度地幫助患者進行自我管理;⑤盡可能使患者及家屬滿意。5、殘疾管理目的是減少工作地點發(fā)生殘疾事故的頻率和費用代價。以上就是關(guān)于健康管理師考點知識的相關(guān)分享,送給正在備考的小伙伴們,希望對你們有所幫助,更多健康管理師考試內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
北條真理
1、生活方式指導的基本內(nèi)容(掌握)對生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法,生活方式的管理是慢性病預防與健康管理的基本內(nèi)容。主要包括:①營養(yǎng)指導?、隗w力活動指導 ③控煙指導等。2、營養(yǎng)指導的原則(掌握)營養(yǎng)指導的原則可以簡化為“一多三少”,即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。3、體力活動水平的測量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示。在實際應(yīng)用中可以是一次運動的身體負荷量,也可以是一段日歷時間里,各種強度、持續(xù)時間和頻度體力活動的加和。4、體力活動測量的主要類別(掌握)體力活動測量的主要類別有:①有氧和耐力運動量的測量 ②肌肉力量和耐力的測量?、廴粘sw力活動水平的測量5、心率的概念及測量方法(了解)運動時的心率作為訓練時運動強度的監(jiān)測指標,成為目標心率或靶心率。運動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量,時間可以為10秒,更方便的方法是采用有線和無線儀器設(shè)備監(jiān)測心率。最大心率按年齡估算。中等強度的心率一般定義為60%-80%最大心率以上就是關(guān)于健康管理師??贾R點的相關(guān)分享,希望對正在備考的考生有所幫助,想要了解更多健康管理師考試內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
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