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        吃貨獨依
        首頁 > 健康管理師 > 2020年健康管理師刷題庫

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        snowwhite白雪

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        健康管理師是近年來報名火熱的新興職業(yè),擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個職業(yè),百通世紀編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容,趕快一起來看看吧~  方法一:善于計劃,善于總結(jié)  以任務驅(qū)動學習,做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間,提高學習專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導圖,通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點,具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預原則、干預步驟、干預策略以及干預評估等內(nèi)容;在學習糖尿病診斷時,可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習?! 》椒ǘ杭訌妰煽平徊嫒诤?,學以致用  理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復知識點,考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結(jié)合起來復習,通過理論實踐相結(jié)合,達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復習糖尿病干預時,將高危人群與危險因素結(jié)合學習,將非藥物治療干預策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。  方法三:巧學妙記,突破重難點  由于考試考察知識點覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略,一級是針對健康人群的病因預防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復。”另外可以采用對比記憶法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?!逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸停钥忌枰磸妥R記以達到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分?! 》椒ㄋ模簩⒅R靈活運用于實踐  熟悉出題模式,在技能案例答題時應有考點敏感性,能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。更多資訊請關(guān)注百通世紀,還有精彩免費視頻供各位學員觀看~請點擊輸入圖片描述

        322 評論(10)

        招妹0916

        醫(yī)學教育網(wǎng)回答:根據(jù)2019年四次考試的整體分析來看,實踐技能科目在考試中的占比極高。因此,容易翻車的也是此科目。主要原因在于,實踐技能科目考試過程中不得返回修改(在考試中無法返回上一題),并且對專業(yè)知識要求較強,所以大家備考中難免會碰壁,無從下手。相比于擁有十六章內(nèi)容的基礎知識部分而言,實踐技能部分僅有四章節(jié)的內(nèi)容,雖然內(nèi)容不多,但要求專業(yè)知識點極強,學會理解,做好筆記,兩部分科目內(nèi)容全部學完之后,緊接著需要回顧一下之前看的難點,沒有掌握的知識點,及時查漏補缺。不管是醫(yī)學背景還是非醫(yī)學背景,都是需要跟著課程學習,因為里面會涉及到慢性病,高血壓,臨床醫(yī)學知識,中醫(yī)養(yǎng)生知識,營養(yǎng)食品安全等知識點,光憑看書自學,捫心自問自己到底有多大把握?即便是考試進行了延期,時間也是很緊湊的,且行且珍惜!01聽課看書習題聽一節(jié)課做一章節(jié)習題,這樣效果是最好的。只聽課看書的話是很難檢驗自己的學習成果,而且,如果你基礎不好,或者說是記憶力差,前面學后面忘的話,等到后面再刷題很容易崩潰。聽課的時候建議做好筆記,重點內(nèi)容要做標記,也可以對照教材進行學習。等到把兩本書和網(wǎng)課大致過了兩遍以后,可以做一套真題,這樣有4個好處:不畏懼考試;對健康管理師的題型和難度有整體把握;了解自己的弱項和速度——練習時有的放矢,進步時更有成就感;隨著學習深入,做過的題會不斷閃現(xiàn),加深理解;關(guān)于畏懼考試:不知道大家有沒有這樣的備考經(jīng)歷,花很多時間上了各種課、看了各種教材,但是心里依然缺乏對考試的整體把握,而且復習越久越害怕考試。先做真題不僅能迅速破除這門考試的神秘感,而且能讓你對健康管理師題型、每種題型的難度、數(shù)量、分值有初步概念。02重新回歸課本這個時候你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點在哪里了,根據(jù)自己的薄弱點來搭配練習,合理安排自己的側(cè)重點。此時需要:研究每道題的答案——學會最高效的答題方法,拋棄原有的低效方法;記下錯誤的原因??刂茣r間:慢慢開始控制每道題的時間,平均下來不要超過5分鐘(原因,考試時間120分鐘,總共100道題,超出時間是肯定會做不完的,再說了,都是選擇題,真的知道答案的話,幾秒的時間就可以搞定)關(guān)于錯誤:刷題的階段,總結(jié)錯誤原因很重要,就連粗心也要分成:因陷阱丟分(記下陷阱),計算錯誤(為什么會算錯),文字理解錯誤(哪個詞義不清晰)。03考前沖刺,查漏補缺這個時候就需要用到前面提過的錯題庫了,把錯題庫里的題重新過一遍,之前掌握的比較好的知識點尤其是重點章節(jié)的知識點也翻翻看看,因為我們在第二階段可能會較多的忽略掉自己會的問題,所以千萬別在考試的時候因為自己忘記了本來會的知識點而丟分??荚囍耙欢ㄒ乐攸c章節(jié)在哪、考點在哪,回歸到書本的知識點身體,不要糾結(jié)于某些題目,不要在考試中出現(xiàn),這個問題我知道,可具體選什么卻模擬兩可,導致熟悉又陌生。重點看一下串講部分內(nèi)容,以最短時間攻破難易掌握的知識點。04保持好狀態(tài),等待考試最好考前1、2周進入這個階段,也就是說,在這之前要確保前面的工作都已經(jīng)做完,即:每門考試基本達到滿意的正確率(參考:80%正確率);平均速度基本達到1題/分鐘;到這個階段應該已經(jīng)有相當把握了,注意保持好的心情進入考試。注意考前押題,切忌不要死記硬背,找尋每道題的關(guān)鍵詞,從而突破自己關(guān)于作息和鍛煉:非常重要!一定要有規(guī)律的作息,一定要堅持鍛煉,好身體好精神才是學習備考的本錢!

        229 評論(10)

        棉花糖夫人

        一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分,所以就懈怠備考,要克服這個陋習,可以參照論壇上一些人分享的學習計劃,制定了一份適合自己的學習計劃。如果是自學,很多時候不能嚴格按照計劃進行,但是可以隨時了解自己的備考進度,時刻督促自己。二、備考時間問題制定計劃是分分鐘的事兒,堅持下來那可就是實打?qū)嵉目简災阋庵玖恕淇歼^程中,時間來說還是相對充分的,每天只要沒有什么必須出面的事兒,就要拿出時間來學習,而且同時也保證學習效率是相對較高的。任何不走心的努力,都是敷衍自己,很喜歡這句話,在最佳狀態(tài)做事兒學習,永遠是事半功倍。三、堅持自律、堅持的人最可怕,他們總是能夠所向披靡,距離自己的目標更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅持的原因:想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事,生活中的事兒林林總總,不考的人很多、考不過的人也很多,可你既然選擇了,肯定不是敷衍自己,那為什么不能堅持下來呢?更何況很多人考試的時候,身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了,給自己的孩子做榜樣,你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候,時常這樣給自己對話,效果還不錯。

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        空想城城主

        2020年健康管理師如何高效備考?百通來告訴您~  勾重點,記筆記  俗話說好記性不如爛筆頭,在聽課的時候,既要認真聽也要有重點的記筆記,記筆記的過程也是幫助我們梳理知識點和記憶的過程,習慣用思維導圖梳理的考生也可以用簡單的大括弧梳理?! 《嘧黾堎|(zhì)習題  紙質(zhì)題庫,在平時練習的時候,錯題、疑難點可以順便在試題旁邊做筆記,圈圈點點。時間一長,就像一本錯題本,考前再將這些易錯的點翻出來重點復習,可以節(jié)省很多時間,事半功倍。  看書與做題結(jié)合進行  建議書先看一遍,再章節(jié)題刷一遍,通過刷章節(jié)題再對應理解書中知識點,然后再刷歷年真題再刷一遍,通過做題來理解知識點,了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個,不然即使出現(xiàn)做過的原題也不一定能答對,單純背題沒意義?! ∠螺d打印準考證  考前十天左右準考證開始打印,下載下來用白色彩色打印都可以,考試當天只允許攜帶準考證和身份證?! ∮嗆嚻庇喚频辏ū镜乜忌雎裕 ⌒枰ネ獾乜荚嚨目忌?,要根據(jù)準考證上的考場地點提前預定好酒店(有條件的話記得提前去考場踩點),最好是網(wǎng)絡較好的酒店,這樣還可以方便晚上刷題聽課。不過不能看太晚,晚上一定要休息好?! 】戳松厦娴膬?nèi)容,大家對“5個健康管理師考前小貼士”都了解了嗎?趕快學習起來吧

        180 評論(8)

        零碎的回憶123

        材料:趙女士,58歲,身高158cm,體重74kg,平日不愛運動,體檢發(fā)現(xiàn)血糖偏高,經(jīng)內(nèi)分泌科確診患有2型糖尿病,并為趙女士提供了糖尿病藥物治療和非藥物治療的建議。不屬于趙女士自我監(jiān)測內(nèi)容的是A血壓B體重C血糖D尿糖E血脂答案:E關(guān)于趙女士合理膳食的描述正確的是A碳水化合物能量占膳食總能量的45%~50%B控制總能量的攝入和植物性油脂的攝入C蛋白質(zhì)能量占膳食總能量的25%D脂肪能量占膳食總能量的20%~30%E每月攝入的食用油不應超過600g答案:C為更好的控制血糖,趙女士根據(jù)醫(yī)生的建議增加身體活動,為了預防在身體活動中發(fā)生低血糖,下列方法不恰當?shù)氖茿不宜在降糖藥物作用最強的時間進行B飯前5~1小時運動較為合適C隨著運動量的增加,血糖有所下降,應酌情調(diào)整降糖治療方案D參加運動時應有同伴陪同,并攜帶糖果備用E若運動量較大,則運動前增加飲食量或適當減少降糖藥物量答案:B干預1年后。醫(yī)生評估趙女士的糖尿病控制情況為達標,下列話關(guān)于糖尿病控制目標的描述正確的是A體質(zhì)指數(shù)<0kg/m2B血壓<140/90mmHgCHDL-C>3mmol/LD空腹血糖4~0mmol/LEHbA1C<8%答案:D糖尿病自我管理的內(nèi)容不包括A自我監(jiān)測B運動管理C膳食管理D心理干預E健康教育答案:D以上內(nèi)容就是小編為您整理的2020年健康管理師考試操作技能單選模擬題,想要了解更多健康管理師考試詳情,歡迎及時關(guān)注本平臺!

        183 評論(14)

        笨鳥肥肥

        一、時間安排2019年11月考試結(jié)束到2020年4月考試前為備考階段,具體又分為基礎、強化和沖刺三個階段。建議將《基礎知識》和《專業(yè)技能》兩個科目按照每個階段的側(cè)重方向進行學習,注意分配好學習時間。下面是備考階段的學習規(guī)劃和方法供大家參考。二、復習方式備考階段的學習主要以網(wǎng)校視頻課程為主,教材是必不可少的;緊跟老師授課方式及思維來掌握知識點。三、學習引導四、備考指導1)基礎知識篇①進行基礎階段學習時,應先聽導學班課程對這個科目有一定的了解之后再跟著老師精講班課程進行系統(tǒng)全面的學習(如有一定基礎的學員,可以進行查漏補缺,有針對性的學習)②進入到強化階段應注重整體學習水平的提高以及知識點的查漏補缺,需要做到知識點由點及面,整體提升,結(jié)合習題進行鞏固③沖刺階段的側(cè)重點是掌握一些快捷實用的答題技巧,調(diào)整自己的心態(tài),建議參加考前直播課程的學習,與老師在線互動解惑。④不管是任何階段都忌過度拉長學習時間,應注意勞逸結(jié)合,分清重難點,有針對性的進行學習。2)專業(yè)技能篇①《專業(yè)技能》是在《基礎知識》科目上進行一定的總結(jié)簡化和知識擴充,需要跟著老師精講班講解的內(nèi)容進行理解記憶,有必要時做好相應的筆記。②根據(jù)專業(yè)技能考試題型的特點,應將知識點與習題練習相結(jié)合學習,在做題的基礎上進行知識點的理解與鞏固。③沖刺階段應自行熟悉機考操作流程,將公式、符號、輸入法等熟練掌握,確保在考試中減少操作性失誤。

        328 評論(11)

        一個胖子0528

        健康管理師,那個刷題庫能過嗎?這種的話我覺得應該是如果真正的考試題庫是可以過的。

        172 評論(8)

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