|煙、易戒
一看就是不懂行的，一個(gè)健康管理師有醫(yī)生懂的多，有的醫(yī)生都拿不到1K，反倒健康管理師拿到那么多，都考健康管理師了，都不當(dāng)醫(yī)生了，我們醫(yī)院的健康管理師除了醫(yī)生的工資，健康管理師連一毛錢都沒多發(fā)。
櫻桃小胖子O
健康管理師證待遇更好工資的構(gòu)成=基本工資+補(bǔ)助+績(jī)效+證書補(bǔ)貼。證書補(bǔ)貼一般情況下：健康管理師一月補(bǔ)助1000元。據(jù)鼓浪某醫(yī)院副院長(zhǎng)楊介紹，健康管理師楊所從事的“家庭醫(yī)生”簽約服務(wù)工作，月薪可達(dá)13000元！比其他沒有參與這項(xiàng)工作的藥房和檢驗(yàn)科人員，每月多出30%的收入！同樣，《健康管理師》職業(yè)資格證也是評(píng)職稱的重要依據(jù)，是升職加薪的捷徑！
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據(jù)悉，我國(guó)健康管理師正面臨著人才“饑荒”。據(jù)了解，健康管理師工資已從每月3000元、5000元一漲再漲，且高級(jí)健康管理師更是緊俏，月薪達(dá)到萬(wàn)元以上。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)缺少400萬(wàn)名健康管理師。據(jù)某人力資源公司調(diào)查，健康管理師已悄然出現(xiàn)在一些高檔社區(qū)，他們多以個(gè)人創(chuàng)業(yè)為主。業(yè)內(nèi)人士說，健康管理師是經(jīng)驗(yàn)科學(xué)，做得越久收入越高，其收入水平與個(gè)人能力密切相關(guān)。從未來趨勢(shì)看，收入的上漲空間是很大的。
二的一米
回答 健康管理師的月薪不是一個(gè)固定的數(shù)字，一般和城市的發(fā)展水平和持證人的工作能力有關(guān)，一線城市工健康管理師的月收入在8000左右，二線城市工健康管理師的月收入在6000左右，三線城市工健康管理師的月收入在5000左右。健康管理師是一個(gè)熱門職業(yè)，最基本的收入大多在6000-20000/月之間，不同地區(qū)收入有所差異。隨著國(guó)內(nèi)慢性病患病率越來越高、老年化、亞健康群體越來越大，人民對(duì)于健康意識(shí)逐步增強(qiáng)，國(guó)家對(duì)于健康產(chǎn)業(yè)的大力政策扶持，未來健康管理師的待遇會(huì)成為高薪職業(yè)之一。 據(jù)數(shù)據(jù)顯示，健康管理師的平均工資在6780元/月，2000到3000之間的工資占到了1%，3000-4500占到了8%，4500-6000占到了1%，6000-8000占到了4%，8000-10000占到了6%。從數(shù)據(jù)可以看出6K到8K的居多，可見，健康管理師的收入還是比較可觀的。 在國(guó)家政策的大力扶持下，如果你拿下健康管理師證書，且有扎實(shí)的健康管理經(jīng)驗(yàn)，積累了一些相關(guān)知識(shí)和健康管理相關(guān)人脈，并且有投資資金的話，那么可以開一個(gè)健康管理公司，做好了，至少月收入3萬(wàn)以上。 您好，希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您生活愉快，記得給個(gè)贊！ 更多2條
claire小雨
1、按日常活動(dòng)的身體活動(dòng)類別①職業(yè)性身體活動(dòng);②交通往來身體活動(dòng);③家務(wù)性身體活動(dòng);④業(yè)余休閑身體活動(dòng)。2、按能量代謝的身體活動(dòng)類別身體活動(dòng)、根據(jù)肌肉活動(dòng)的能量來自無(wú)氧代謝還是有氧代謝，分為有氧代謝運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧代謝運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)稱有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。3、按生理功能和運(yùn)動(dòng)方式的身體活動(dòng)類別①柔韌性活動(dòng)(伸展性活動(dòng));②強(qiáng)壯肌肉活動(dòng);③平衡性活動(dòng);④健骨運(yùn)動(dòng);⑤高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。4、絕對(duì)強(qiáng)度的衡量物理負(fù)荷測(cè)定稱為絕對(duì)強(qiáng)度，通常以單位時(shí)間能量消耗量衡量(每千克體重每分鐘耗氧量)有氧運(yùn)動(dòng)常用的指標(biāo)是代謝當(dāng)量，是指相對(duì)于安靜休息時(shí)身體活動(dòng)的能量代謝水平，單位梅脫。代謝當(dāng)量1梅脫(MET)=5ml/kg/min(每公斤體重每分鐘耗氧量)=05kcal(44kJ)(每公斤體重每小時(shí)耗能量)=3個(gè)千步當(dāng)量身體活動(dòng)強(qiáng)度分為高強(qiáng)度、中等強(qiáng)度、低強(qiáng)度、靜態(tài)行為四個(gè)等級(jí)。靜態(tài)行為是指坐躺姿勢(shì)的閱讀、看電視、使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的活動(dòng)。5、相對(duì)強(qiáng)度的衡量(1)最大心率百分比，一般認(rèn)為心率達(dá)到最大心率的60%～75%時(shí)身體活動(dòng)水平達(dá)到了中等強(qiáng)度，①粗略計(jì)算最大心率=220-年齡。②適用于所有年齡段和體能的的成年人群的最大心率計(jì)算公式為：207-7×年齡。(2)伯格量表：按照主觀疲勞程度分級(jí)(6-20分級(jí))。中等強(qiáng)度通常在11-14區(qū)間內(nèi)。將主觀疲勞程度6作為最低水平，20作為最高水平。6、制定個(gè)體活動(dòng)計(jì)劃應(yīng)包括的內(nèi)容①收集基本信息;②確定身體活動(dòng)目標(biāo)量;③活動(dòng)形式;④活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間;⑤活動(dòng)進(jìn)度。7、身體活動(dòng)的健康益處①?gòu)?qiáng)度：中等強(qiáng)度身體活動(dòng)可以降低心血管病、糖尿病、結(jié)腸癌和乳腺癌等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)和病死率。②時(shí)間：每天30min中等強(qiáng)度活動(dòng)對(duì)心血管病、糖尿病和相關(guān)癥預(yù)防作用證據(jù)充分。③堅(jiān)持：身體活動(dòng)的健康效益有賴于長(zhǎng)期堅(jiān)持。④健康效益：每周150min中強(qiáng)度或75min高強(qiáng)度可以增進(jìn)心肺功能、降低血壓和血糖、改善血糖、控制不健康體重的增加等。⑤過多靜態(tài)行為：越是缺乏中高強(qiáng)度身體活動(dòng)者，過多靜態(tài)行為的危害更為顯著。8、單純性肥胖的運(yùn)動(dòng)處方要點(diǎn)①干預(yù)目標(biāo)：增加能量消耗、減控體重，保持和增加瘦體重、改變身體成分分布、減少腹部脂肪，改善循環(huán)、呼吸，代謝調(diào)節(jié)功能。②運(yùn)動(dòng)總量目標(biāo)：每周300min中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或150min高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，建議循序漸進(jìn)逐漸達(dá)標(biāo)。③推薦3～6個(gè)月誒減重5%～10%，大約每個(gè)月1～2kg為宜。④合理膳食，每日減少500～1000kcal的能量攝入，每周至少150min的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。9、2型糖尿病患者身體活動(dòng)的注意事項(xiàng)①血糖>7mmol/L應(yīng)禁忌大強(qiáng)度耐力運(yùn)動(dòng)。②出現(xiàn)嚴(yán)重和增生性視網(wǎng)膜病變時(shí)，應(yīng)避免大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)、中高負(fù)荷、抗阻力運(yùn)動(dòng)，沖擊用力和爆發(fā)用力。③血糖控制不穩(wěn)定，血糖大于7mmol/L并合并酮癥，合并視網(wǎng)膜病變，出血或感染不穩(wěn)定心絞痛時(shí)應(yīng)盡禁忌各種運(yùn)動(dòng)。④增加運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度時(shí)應(yīng)合理安排進(jìn)度，運(yùn)動(dòng)傷害風(fēng)險(xiǎn)低的患者，一般需要1-2個(gè)月逐步達(dá)到目標(biāo)運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度;風(fēng)險(xiǎn)較高的患者則需要至少3-6個(gè)月。⑤運(yùn)動(dòng)低血糖的預(yù)防。⑥運(yùn)動(dòng)時(shí)的足部保護(hù)。10、原發(fā)性高血壓患者的注意事項(xiàng)首要關(guān)注的問題是心腦血管以外，還應(yīng)特別注意：①β-受體阻滯劑影響運(yùn)動(dòng)中的心率反應(yīng)，應(yīng)采用RPE(運(yùn)動(dòng)感覺量表)等指標(biāo)綜合判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。②α2-受體阻斷劑、鈣通道拮抗劑和血管舒張藥物，可誘發(fā)運(yùn)動(dòng)后低血壓，因此須延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)后的放松過程，并緩慢提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。③利尿劑可誘發(fā)低鉀，使發(fā)生心律失常的風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)酌情適量補(bǔ)鉀。④血壓上限為收縮壓220mmHg，舒張壓105mmHg，應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動(dòng)。⑤抗阻力訓(xùn)練時(shí)應(yīng)采用合理的呼吸模式，避免憋氣，特別是在用力時(shí)應(yīng)避免憋氣。⑥耐力運(yùn)動(dòng)作為治療方案的一部分時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)與降壓藥物的協(xié)同作用。為預(yù)防低血壓，必要時(shí)應(yīng)酌減用藥劑量。⑦濕熱天氣和運(yùn)動(dòng)中出汗多，應(yīng)注意身體水合狀態(tài)的監(jiān)控和水的補(bǔ)充以上就是關(guān)于健康管理師常考知識(shí)點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對(duì)大家有所幫助!想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)，小編將會(huì)及時(shí)發(fā)布最新資訊!
修普諾斯0907
回答 現(xiàn)在各大招聘網(wǎng)站上均有招聘健康管理師崗位，一二線城市健康管理師平均月收入在15000元左右，三四線城市健康管理師的收入也有6000-15000元/月。很多考完健康管理師證書的人也用來做兼職，可以給月子會(huì)所、寶媽、減肥人群等講一講飲食規(guī)劃，進(jìn)行一些心理輔導(dǎo)等，還可以去社區(qū)醫(yī)院幫助慢病患者做一下慢病管理。每個(gè)月也能有4000左右的收入。也可以到保健中心，心理輔導(dǎo)中心，營(yíng)養(yǎng)中心，康復(fù)中心，或者慢病管理中心等，為社會(huì)人群解決心理以及身體健康方面的問題，接受大眾咨詢。 在國(guó)家政策的大力扶持下，如果你拿下健康管理師證書，且有扎實(shí)的健康管理經(jīng)驗(yàn)，積累了一些相關(guān)知識(shí)和健康管理相關(guān)人脈，并且有投資資金的話，那么可以開一個(gè)健康管理公司，做好了，至少月收入3萬(wàn)以上。 希望我的回答可以幫到您? 提問 西安市健康管理師工資怎么樣 回答 一二線城市健康管理師平均月收入在15000元左右，三四線城市健康管理師的收入也有6000-15000元/月。 提問 請(qǐng)問陜西省西安市是屬于一線城市還是屬于三線城市 回答 屬于新一線城市的 更多5條
duanxuehan
三分練七分吃，飲食在鍛煉中的作用是非常大的，一開始要制定好減脂健身計(jì)劃，要是增肌的話在飲食要就要做到少吃多餐，一天五頓，每頓7-8成飽即可，或者制定健身減脂飲食。
倩倩19860816
健康管理師平均工資水平為8790元/月，其中36%從業(yè)者月薪7000至12000之間，其中10%的健康管理師從業(yè)者可以拿到高達(dá)20000的月薪。從目前各個(gè)行業(yè)工資標(biāo)準(zhǔn)來看，健康管理師的工資待遇水平在同行業(yè)屬于中上等水平
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