默灬小米
你試試洗頭時(shí)想用洗潔精（洗碗那種）洗一次，再拿洗發(fā)水洗，這是給我做頭發(fā)的發(fā)型師教我的，我試過，效果超級，可能你聽著好笑，但你不妨試試，好的話，贊同一下。
桃樂絲816
你說的情況應(yīng)該是脂溢性皮炎，與生活飲食習(xí)慣有關(guān)系。需注意飲食。忌食辛辣油膩甜膩食物，多吃水果蔬菜多喝水，別熬夜，可明顯減輕?？梢酝庥媚w舒止癢膏當(dāng)洗發(fā)水用，可以有效控油去屑防脫。
張涼涼2779
那是因?yàn)槟愀位鹛?，身體里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了，每天晚上用滾燙的熱水泡腳泡上半個小時(shí)，慢慢就會好了。注：水不會一直熱，所以要不斷的注入熱水，用冷水和溫水泡都沒有這么好的效果的。
jiyilianghq
養(yǎng)發(fā)館護(hù)理頭發(fā)我一直都去的明辰養(yǎng)發(fā)館，其他的養(yǎng)發(fā)館我也試過很多，各有優(yōu)缺點(diǎn)，但是明辰養(yǎng)發(fā)在各個方面都是非常不錯的。里面的設(shè)備都非常齊全，而且養(yǎng)發(fā)師也是很專業(yè)的，可以根據(jù)你的實(shí)際情況來進(jìn)行護(hù)理，我經(jīng)常做的是養(yǎng)發(fā)spa還有頭皮健康管理，現(xiàn)在我的頭發(fā)真的很柔順，而且都不怎么脫發(fā)了，真的是良心養(yǎng)發(fā)館。
小二郎愛學(xué)習(xí)
頭發(fā)長期暴曬在夏天，這么悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。而且特別是在紫外線的強(qiáng)烈照射下，發(fā)絲和汗水進(jìn)行了混合，發(fā)絲看起來更加的油膩膩了，黏黏的感覺實(shí)在是讓人接受不了。頭發(fā)油不油的原因是根據(jù)每個人的皮膚的特點(diǎn)來的。人的皮膚分油性、中性和干性!一般來說油性皮膚的人分泌油脂的速度快,2天左右不洗就會出油。皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影響,與遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等因素均有關(guān)系。解決方法:1、清淡飲食,不吃油膩、甜膩、辛辣的食物;2、戒掉不良的生活習(xí)慣;3、養(yǎng)成良好的洗發(fā)習(xí)慣,頭發(fā)不要洗的太勤;4、每天晚上用熱水泡腳泡水半個小時(shí),泡到出汗效果最好;5、避免長期熬夜;6、有便秘者,最好養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣;7、盡量不要喝濃茶、咖啡,戒煙。適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蜃屜奶毂或滉枙竦冒l(fā)緊的頭皮得到極大的放松。飯后應(yīng)該多喝些溫?zé)岬谋『刹?，并且最后可以?jiān)持每天吃2個新鮮果，補(bǔ)充身體水分，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。
沙沙小小囡
頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部所以油性頭發(fā)的人即使剛洗過頭發(fā)不久頭還是會很快變得又是油油的有的人在青春期時(shí)臉上長暗瘡，頭發(fā)也非常油膩這是因?yàn)樗麄兊钠ぶ置谶^盛;但年紀(jì)大了，內(nèi)分泌腺起了變化，情況又會有所轉(zhuǎn)變，可是這并不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發(fā)有很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì)若整個頭都是油油的，頭發(fā)便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮專家認(rèn)為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時(shí)當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水;護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤;若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏沒有任何東西可以改變這一點(diǎn)但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用方法2:使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風(fēng)，不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^熱的洗頭水和緩劑可以起到很好的這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，以后便隨著年齡的增長而減弱化妝品對此在原則上不起任何作用但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用，和緩劑在洗頭前10分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（Viial一Tonic）對頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上方法3:使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭這樣做，第一是可節(jié)省時(shí)間，第2是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖如果在空氣中干燥時(shí)間過長，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干這時(shí)要低頭用手指揉動發(fā)根這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松方法4:在發(fā)相處使用香波對有油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好的解決辦法對于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）將一份抗油香波與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處使香波冒一冒泡，然后沖掉從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈7上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時(shí)間和省去煩惱，尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時(shí)某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)方法5:使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液想將發(fā)根吹得直立起來，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上建議:事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑勤洗頭法確實(shí)是短期內(nèi)最好的方法,但是那樣久了就會導(dǎo)致頭發(fā)輕微脫落,很恐怖的!使用洗發(fā)水的時(shí)候,不要長時(shí)間總使用一種,那樣傷頭皮我自己也是比較油性的頭發(fā),平常經(jīng)常用依卡路油性發(fā)質(zhì)適用的,那種接近墨綠的顏色的;再就是飄柔的綠色果香和潘婷的絲質(zhì)順滑洗發(fā)露總噴發(fā)膠啦,著哩啦,之類的東西在頭發(fā)上會使頭發(fā)不透氣,會出油!除了偶爾耍耍帥,扮扮靚,就不要總用啦^^那個,吃的東西,要有規(guī)律,只要不要吃太多油大的東西,多吃綠色蔬菜,就行:)還有,,壓力太大也會導(dǎo)致你滴頭發(fā)出油哦油性頭發(fā)9大忌食及如何保養(yǎng)油性頭發(fā)1、黃油和干酪2、奶油食品、牛奶3、肥肉4、含防腐劑食品5、香蕉、6、多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)7、魚子醬8、冰淇淋9、腌制食品另外，食用雞蛋每周不超過5只油性發(fā)質(zhì)護(hù)發(fā)素使用3法不要以為油性的發(fā)質(zhì)就能永遠(yuǎn)沒有干燥煩惱因?yàn)樵S多油性發(fā)質(zhì)是針對頭皮而言的，在這種發(fā)質(zhì)的人群中有相當(dāng)一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型，其重要原因?yàn)樾惆l(fā)的油水不平衡，發(fā)根的水分無法輸送至發(fā)梢，導(dǎo)致油性發(fā)質(zhì)也缺水的現(xiàn)象茶水調(diào)理秀發(fā)油水平衡:在每次蒸過或洗過頭發(fā)之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，在洗發(fā)精沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘后，再用水洗干凈，不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上經(jīng)過一段時(shí)日后，就可改善發(fā)根油膩的狀況，同時(shí)可以讓秀發(fā)滋潤順滑正確使用護(hù)發(fā)素:對于油性發(fā)質(zhì)來說，如果不用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，發(fā)尾會很干;而用了頭皮就會很油所以在使用護(hù)發(fā)素時(shí)，應(yīng)只放在發(fā)尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了干燥的發(fā)絲，而頭皮也不會過于油膩少油多素:每天多飲清水和綠茶，不僅可以補(bǔ)充身體水分，還可以幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發(fā)更加油膩，而水分也同時(shí)減少
臭美的小女人
第一，洗頭一定要選自己適合的洗發(fā)水。很多人覺得洗發(fā)水并不重要，隨便在超市里買一個牌子的洗發(fā)水就好了，其實(shí)洗發(fā)水對頭發(fā)的保護(hù)是非常重要的，如果你選對了洗發(fā)水，那么你的頭發(fā)就會慢慢的改善，比如說你是油性發(fā)質(zhì)，那么你一定要選擇控油的洗發(fā)水，這樣才能夠改善你頭發(fā)的油膩程度。而且現(xiàn)在很多洗發(fā)水的標(biāo)簽上就注明了，這種洗發(fā)水適合哪種類型的發(fā)質(zhì)，所以我們在購買洗發(fā)水的時(shí)候要看清楚，選擇適合自己的。?第二，可以利用生姜洗發(fā)。生姜是我們平常都會遇到的一種調(diào)料品，當(dāng)然它其實(shí)還有另一個功能，生姜其實(shí)是可以促進(jìn)我們的毛發(fā)生長的速度。我們在洗發(fā)之前可以煲一點(diǎn)生姜水，然后混合在你洗發(fā)的水里面，這樣就有利于促進(jìn)你頭發(fā)的生長了，當(dāng)然這并不適合每一個人，因?yàn)樯_實(shí)是有比較大的刺激作用，有的人的皮膚是沒有辦法去承受這種刺激的，所以當(dāng)你的頭皮因?yàn)樯械椒浅４掏吹臅r(shí)候，一定趕快停止這個方法，也只能利用其他的方法了。?第三，飲食上要好好的注意。首先本身如果你是油性肌膚的話，說明你體內(nèi)的油脂太多了，所以你在吃東西的時(shí)候不要選一些油膩的東西，也不要選一些煎炸的東西，這些東西都不太適合你自身的體質(zhì)，只會越吃越使你的頭發(fā)變油，所以我們在飲食方面盡量選清淡一點(diǎn)的。那么要多吃一些什么食物才能夠讓你的頭發(fā)變得更加的健康和柔順呢？其實(shí)很簡單，我們可以多吃一些黑芝麻糊。黑芝麻糊是真的很利于你的頭發(fā)生長，而且能夠讓你的頭發(fā)更加的烏黑茂盛。?第四，一定要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。很多人可能覺得運(yùn)動和頭發(fā)沒有任何關(guān)系，只是我們在運(yùn)動過程中也是一種排油脂的過程，通過流汗而把身體的毒素排泄出來，這樣就可以減少頭部的油脂分泌，頭發(fā)自然就不會太油了，當(dāng)然運(yùn)動的時(shí)候要適可而止，不能大量的運(yùn)動，可能會損害身體。一般來說，如果你只是想減少油脂的話，那么做一些簡單的運(yùn)動，比如說跑步跳繩就可以了，不需要做一些高難度的運(yùn)動，而且運(yùn)動一定要堅(jiān)持，不能夠半途而廢，否則沒有效果，這要牢記！
德潤天成
頭發(fā)油膩的根源是頭皮的生態(tài)平衡遭到破壞，當(dāng)頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會變得油膩；若不加以防治，更會引發(fā)菌群、代謝的失衡，使整個頭皮狀態(tài)紊亂，嚴(yán)重破壞頭皮的健康狀況；而頭皮作為人體最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是僅次于眼皮，可謂牽一發(fā)而動全身。頭皮問題不可小視，同樣需要進(jìn)行健康管理，只有對頭皮進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的調(diào)理養(yǎng)護(hù)，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態(tài)。頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護(hù)理意識，第二養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，第三做好日常頭皮護(hù)理；這樣，才能實(shí)現(xiàn)頭皮健康問題的預(yù)防與對癥解決。頭發(fā)起油要從調(diào)養(yǎng)頭皮開始，正確洗頭、日常注意調(diào)養(yǎng)頭皮可以使頭皮生態(tài)恢復(fù)平衡，保持頭皮健康常態(tài)。擴(kuò)展資料：正確洗頭方法1、正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的，有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)，這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。2、頭皮起油有的是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏。這種過敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，以后會隨著年齡的增長而減弱。此種情況，就要多多梳理頭發(fā)，或者用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑對頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。3、使頭發(fā)在空氣中晾干，這樣做既可以節(jié)省時(shí)間，又可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過長，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干，這時(shí)要低頭用手指揉動發(fā)根，這樣做還可以使頭發(fā)更蓬松。4、對油性頭發(fā)的人來說，洗發(fā)根是一種好辦法。備一個帶噴嘴的小瓶，把一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處，等香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。參考資料：頭油—百度百科
兔小主改名了
1、濕熱引起頭發(fā)油大部分是屬于濕熱引起的，或由于嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。2、與體質(zhì)有關(guān)有的人是痰濕體質(zhì)，有的人則是后天生活習(xí)慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當(dāng)出現(xiàn)痰濕內(nèi)生的時(shí)候，體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢，消化不掉，排泄不掉的營養(yǎng)變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發(fā)泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時(shí)間久了就會出現(xiàn)油膩頭發(fā)。3、飲食、生活不規(guī)律現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。4、洗發(fā)頻繁頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。對于油性頭發(fā)來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。5、肝火旺盛頭發(fā)油是因?yàn)楦位鹛耍眢w里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。?拓展資料：預(yù)防頭發(fā)油方法：雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。以于油性頭發(fā)的朋友來說，養(yǎng)成一個規(guī)律的生活習(xí)慣是最重要的，科學(xué)的飲食搭配，還有不要亂用各種洗發(fā)水，要選擇對癥的。另外保持一個開朗愉悅的心情也特別重要。參考資料：頭發(fā)老出油是怎么回事-人民網(wǎng)
夢想空間小編
中華神洗洗發(fā)水挺好的，值得購買。自己已經(jīng)用完一瓶了，以前頭發(fā)少可憐，現(xiàn)在去理發(fā)店有時(shí)候理發(fā)師還問我需不需要打薄洗的時(shí)候該掉還是掉，但是頭發(fā)明顯厚了，可能是生姜生發(fā)效果起了作用。隨著“輕生活”的理念普及，頭皮護(hù)理“輕功能”的風(fēng)潮漸漸滲透進(jìn)都市麗人的生活中，以生姜養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)慢慢成為頭皮健康管理者的秀發(fā)養(yǎng)護(hù)新模式。為此，中華神洗洗發(fā)水精心研制出系列頭皮護(hù)理洗發(fā)露，其中生姜洗發(fā)露浸提了天然生姜營養(yǎng)成分，再配其他植物精華，可深層滋養(yǎng)毛囊，強(qiáng)根健發(fā)，實(shí)現(xiàn)頭皮健康管理，讓職場達(dá)人的城市生活再無掉發(fā)之憂。
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