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        糖糖和胖秘
        首頁(yè) > 健康管理師 > 健康管理師心理學(xué)怎么記

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        西安乾蓬裝飾

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        板塊一:醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)+健康管理健康管理師不等同于全科醫(yī)生,健康管理重在預(yù)防疾病,醫(yī)生重在治病,所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),但并非要求每個(gè)領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學(xué)會(huì)運(yùn)用基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)為人們分析評(píng)價(jià)自身的健康狀況,健康管理師可以根據(jù)主要服務(wù)對(duì)象,有針對(duì)性地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容,對(duì)于醫(yī)學(xué)常規(guī)檢查的各項(xiàng)指標(biāo),健康管理師都需要了解并掌握其意義。板塊二:營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)+健康管理營(yíng)養(yǎng)學(xué)是研究食物的營(yíng)養(yǎng)素需要量和食物的供給量、營(yíng)養(yǎng)與疾病的防治以及特殊生理?xiàng)l件下的營(yíng)養(yǎng)需要和膳食問(wèn)題的學(xué)科。健康管理師需要掌握的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)和技能有:各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分;各種營(yíng)養(yǎng)素的功能,各種營(yíng)養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營(yíng)養(yǎng)素的正常攝入量;各種人群(包括重體力勞動(dòng)者、輕體力勞動(dòng)者、腦力勞動(dòng)者等)的生理機(jī)能和營(yíng)養(yǎng)需求;懂得正常人和某些特殊人群的營(yíng)養(yǎng)需求;通過(guò)食譜計(jì)算了解膳食中平均每日攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素是否符合我國(guó)制定的營(yíng)養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn),以了解居民健康狀況,或者根據(jù)病人的病情為臨床營(yíng)養(yǎng)治療提供依據(jù),對(duì)不同的人群需要進(jìn)行科學(xué)配餐;評(píng)估患者、老年人和兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況,制定飲食治療方案并檢測(cè)飲食治療的有效性等。板塊三:心理學(xué)知識(shí)+健康管理一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識(shí),還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識(shí)和方法解除他人心理痛苦與心理障礙,懂得傾聽(tīng)、善于疏導(dǎo)情緒,最重要的是,自身?yè)碛袠?lè)觀、積極、陽(yáng)光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!板塊四:互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)+健康管理進(jìn)行健康管理,進(jìn)行健康檔案的管理和利用,需要跟各種儀器設(shè)備和信息管理軟件打交道。所以,健康管理師要有扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。板塊五:運(yùn)動(dòng)知識(shí)+健康管理適宜的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高人體心血管功能,有利于機(jī)體免疫力的提高、疾病的預(yù)防和健康的促進(jìn)等。因此,健康管理師還必須要掌握一些與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)。如指導(dǎo)體育活動(dòng)者學(xué)習(xí)、掌握大眾體育健身的知識(shí)、技能和方法;有關(guān)體質(zhì)測(cè)定、監(jiān)測(cè)、評(píng)價(jià)等的知識(shí);針對(duì)不同人群制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方等。健康管理師要能根據(jù)服務(wù)對(duì)象的身體情況、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和體力檢查結(jié)果,結(jié)合其個(gè)人實(shí)際情況制定相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方,并指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施過(guò)程。板塊六:健康管理師職業(yè)道德準(zhǔn)則健康管理師必須具備高度的責(zé)任心、健康的身體素質(zhì)、良好的心理素質(zhì)和較寬廣的人文素質(zhì),專業(yè)價(jià)值觀,包括利他精神、正確倫理價(jià)值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀,從而形成健康管理師要具備的職業(yè)道德觀。這些基本原則包括以人為本,尊重人的自主性,遵守知情同意的原則,對(duì)個(gè)人信息保密。以上就是關(guān)于三級(jí)健康管理師備考知識(shí)梳理的相關(guān)分享,希望對(duì)正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!

        213 評(píng)論(14)

        吃貨肥仔喵

        健康管理師相對(duì)于其他醫(yī)療考試來(lái)說(shuō)是一個(gè)特殊的,特殊在哪里,一是能給曾想過(guò)從事醫(yī)療事業(yè),救死扶傷但專業(yè)受限的人一塊敲門磚;二是考試需要同時(shí)理論、技能考過(guò)才能拿到證書,三是報(bào)名的考生比較特殊,醫(yī)學(xué)非醫(yī)學(xué)都有。針對(duì)以上特殊情況,中公醫(yī)考的老師給出了適合大眾的一個(gè)考前復(fù)習(xí)方法。首先我們來(lái)分析下考前復(fù)習(xí)中會(huì)遇到的問(wèn)題:①大部分都有自己的家庭,自己的事業(yè),進(jìn)而投入到學(xué)習(xí)的時(shí)間就會(huì)少很多;②一頭霧水,不知道如何復(fù)習(xí),抓不住重點(diǎn);③看書感覺(jué)挺好,一做題一臉懵。接下來(lái)我們就針對(duì)以上的問(wèn)題進(jìn)行解決:①知己知彼,方能百戰(zhàn)不殆。我們先要了解健康管理師的考情以及重難點(diǎn)。比如理論中1、2、4、7、8、9、14章,在這幾個(gè)章節(jié)中考試的時(shí)候涉及到的知識(shí)點(diǎn)就會(huì)比較多,所以這個(gè)建議大家可以跟著老師進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的過(guò)程中就知道了重要的知識(shí)點(diǎn)在哪兒,節(jié)省很多時(shí)間,和其他伙伴一起學(xué)習(xí)也能起個(gè)督促作用;②制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候要具體到節(jié)甚至到每個(gè)知識(shí)點(diǎn),由于工作和家庭的原因給我們的都是碎片化的時(shí)間,我們要學(xué)會(huì)充分利用,每個(gè)知識(shí)點(diǎn)自己需要多長(zhǎng)時(shí)間要嚴(yán)格把控,防止拖延;③掌握方法。大部分人都不擅長(zhǎng)死記硬背,所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中要應(yīng)用技巧。比如聯(lián)想記憶、口訣記憶、對(duì)比記憶等,這樣能達(dá)到一個(gè)事半功倍的效果;④理論要和練習(xí)相結(jié)合。理論要結(jié)合實(shí)踐,一味地追求書本上的知識(shí)點(diǎn)的記憶是不可行的,在復(fù)習(xí)的過(guò)程中我們還要了解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)是怎么考的,先跟著章的習(xí)題進(jìn)行,每學(xué)完一章節(jié)就進(jìn)行練習(xí),練習(xí)完成整理錯(cuò)誤題目、分析錯(cuò)誤記錄下來(lái),然后再把錯(cuò)題做一遍;理論學(xué)完之后再整套進(jìn)行練習(xí),技能的學(xué)習(xí)和理論是一樣的。整個(gè)下來(lái)我們可以分為三步走:做題,分析錯(cuò)誤、整理錯(cuò)題,重做錯(cuò)題;⑤心態(tài)要好。學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)和其他伙伴進(jìn)行比較,看到別人對(duì)于知識(shí)的掌握程度,做題的正確率就會(huì)慌張,感覺(jué)自己什么都不會(huì)。在這我想說(shuō)每個(gè)人都有自己的節(jié)奏,跟著自己的計(jì)劃一步一步走,這才是最適合自己的。最后送給大家一句話,要得到,就必須要付出,要付出,你還要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。但是付出也不是盲目的付出,要掌握正確的復(fù)習(xí)技巧。我們要相信即使爬到最高的山上,一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。

        256 評(píng)論(10)

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