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        靜妙奔奔1123
        首頁 > 健康管理師 > 國家高級健康管理師文韜

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        微微姐22

        已采納

        mpl

        223 評論(8)

        且吃且增重

        感悟大自然大自然以最獨特的手法,裝點了我們周圍,讓我們無時無刻不在感受心靈的美麗。當(dāng)清晨的第一縷金光撒像大地,走在陽光燦爛的小路上,不經(jīng)意地一瞥,一朵花瓣,在枝頭滑落,伴隨著幾片落葉,飄飄揚揚地落在地上,微風(fēng)輕輕吹拂,將它們帶到了那遙遠(yuǎn)的天邊……當(dāng)我們駐足芳林,耳邊總響起婉轉(zhuǎn)而動聽的聲聲鳥語、陣陣歌聲。藍(lán)天上飛翔的鳥兒,展翅翱翔的雄鷹。它們都用自己最親切的語言表達(dá)自己對大自然的喜愛,用最柔美的歌聲表達(dá)對大自然的感謝,感謝大自然給了自己生命,感謝大自然給了自己一個美好幸福的家園。當(dāng)憩于靜靜的小池邊,遙望遠(yuǎn)處那密密的竹林,實在是綠得可愛,一條幽幽的小徑直通遠(yuǎn)方。低頭傾聽橋下的流水聲,淅瀝淅瀝地歡快而平靜地流淌,仿佛在與大自然愉快地私語,傾吐自己的心思與喜悅。在瑟瑟的秋風(fēng)中,落葉順著秋風(fēng)飄到了地上。從相伴了一生的指頭上悄悄地落下來。它沒有一絲埋怨因為她的一生都奉獻(xiàn)給了人類。冬天,為了大樹的休息生養(yǎng),它依然犧牲自己,不向大樹爭養(yǎng)分,不給母親添煩惱,斷然從樹上落下來,悄然離去,回到了哺育、撫養(yǎng)它的土壤中,化做養(yǎng)分,把自己的一切又全部獻(xiàn)給了大地。當(dāng)我們身臨浩瀚無垠的大海面前時,聽著海的呼吸,感受海的氣息,體會大海的那種種與世無爭、平靜和那深沉的力量以及那沉默的美。尤其是它那寬廣的胸懷,包容萬物的情懷。它對待世界萬物是最公平的。當(dāng)我們身處一瀉千里的長江,和那奔流不息的母親河黃河??匆娝鼈兡屈S色的血脈,永久不息的生命力,那咆哮的力量和那博大的胸懷,足以讓每個中國人為它感到驕傲,它象征著我們中華民族的精神,它是我們中華民族的靈魂。當(dāng)我們站在一望無際的內(nèi)蒙古大草原上時,當(dāng)我們站在雄偉的萬里長城腳下時,當(dāng)我們站在神秘的西藏布搭拉宮時。我們都會驚嘆祖國的建筑是如此輝煌壯觀,祖國的文化是如此燦爛!大自然是如此神秘!大自然的美,在與每一滴水,每一棵樹,每一朵花,每一株小草和每一塊石頭。感悟它那微弱而堅強美麗的精神。大自然的美,在與四季,感悟它生命的更換。朋友,大自然的美需要我們投入它寬廣的懷抱,全身心地領(lǐng)悟。領(lǐng)悟它內(nèi)在的那獨特的美,領(lǐng)悟人生,領(lǐng)悟哲理。那樣我們會擁有一顆善良的心,美麗的心,純潔的心。那樣我們會很幸福地聆聽大自然的聲!

        162 評論(10)

        happybaozi

        晚霞的禮贊一天之中,晚霞是最為絢麗奪目的時刻;同樣,一生之中,晚年也是最為成熟完美的歲月。朝霞比晚霞燦爛明亮,晚霞比朝霞深沉渾厚。朝霞來得快,去得也快,接著便是旭日東升,普天同照。然而,太陽開始西墜,那變化無窮,繽紛萬狀,色彩奇艷,婀娜多姿的霞光云氤,便彌漫了大半個天空。那就是一天之中色彩最豐富的畫面,晚霞之美,令人動情,教人心醉。晚霞燒紅了的天,渲染得人間萬物、大地風(fēng)景,無不反射出耀眼的光亮,這就是人們常說的夕陽紅了。所以說,晚霞是漸漸展示出來的精彩,可以充分領(lǐng)略,是慢慢表現(xiàn)出來的美麗,可以駐足欣賞。甚至當(dāng)月牙露臉,當(dāng)星星眨眼,那黃昏的地平線上,還可見到一抹殘紅,給你以無限遐思。這就是說,一個人,哪怕到了生命的晚年,鶴發(fā)童顏,精神矍鑠,那種氣質(zhì)的美,那種心靈的美,那種智慧的美,那種思想閃光的美,和這滿天晚霞一樣,也會給這個世界,留下充實豐碩的溫馨,留下難以忘懷的回憶。南北朝期間,有一位叫庾信的大詩人,才華過人,天資非凡,無論詩文,無論辭賦,都達(dá)到了極高的藝術(shù)水平。在中國文學(xué)史上,他是將南方文學(xué)的文采與北方文學(xué)的氣骨合二為一的第一人。庾信生于公元513年,卒于公元581年,其代表作為《哀江南賦》,為世所公認(rèn)的南北朝辭賦的壓卷之作。當(dāng)我們讀他這篇《賦序》的開頭六句時,“日暮途窮,人間何世!將軍一去,大樹飄零;壯士不還,寒風(fēng)蕭瑟”,無不被那歷史的滄桑感、故國的懷舊感、身世的悲愴感、思鄉(xiāng)的依戀感所打動。他這篇不朽之作,作于公元578年歲末,已經(jīng)是他的晚年作品。不過,庾信早年,文風(fēng)綺麗輕艷,浮華悱惻,與徐陵齊名,時人稱為“徐庾體”。后來,庾信經(jīng)歷了侯景之亂,險幾喪命;江陵之亂,家人散失。飽嘗戰(zhàn)爭之災(zāi)難、亂世之痛苦,流落北國,有家難歸。他的挫折困頓,他的顛沛流離,才使得他晚年在文學(xué)上達(dá)到一個出神入化的境界。唐代大詩人杜甫用詩歌來評價這位前輩:“庾信文章老更成,凌云健筆意縱橫”,“庾信平生最蕭瑟,暮年詩賦動江關(guān)”。看來,生命的傍晚,燒紅的晚霞,成就了文學(xué)史的輝煌一頁。人都是要老的,這不用說,但不能怕老,尤其不能老而怯步,老而止步,老而邁不動步。試看晚霞之精美絕倫,試看晚霞之堅持到底,老而彌堅,老而彌健,追求成熟之美,才是晚年的人生哲學(xué),這恐怕也是大詩人庾信的一生信條。為什么晚霞之值得贊美,晚年之值得珍惜呢?因為走過了很長很長的路,經(jīng)歷了許多許多的事,在跌打滾爬的過程中積累了不少經(jīng)驗,在成功失敗的教訓(xùn)中獲得了些許覺悟,遂知道對國家、民族來講,什么是最可寶貴的;對家人、親人、朋友、同志來講,什么是彌足珍視的!雖然每個人的天空里,都有晚霞,雖然每個人心目中的晚霞,不盡相同,但欣欣向榮,蒸蒸日上的這個偉大時代,那無數(shù)生動的畫面,對我們這些華齡朋友而言,便是值得堅守的共同財富了美麗的晚霞夕陽西下,美麗的晚霞漸漸從天邊漫了過來夕陽也隨之由半邊的月餅變成了被晚霞罩住的月牙狀,最后漸漸進(jìn)入了夢鄉(xiāng)晚霞染紅了西面的天空微微地照在了每一個角落這時的晚霞,像是羞澀的小姑娘,只是抹上了一層橘黃色天上的云朵模模糊糊,成了各種形式有的像只小羊,再大草地上奔跑;有的像和平鴿,自由自在的飛翔晚霞很神秘,不一會兒,便變成了淺紅,這時,仿佛世間的一切都被晚霞留下了陰影,像是在花林間飄蕩一般海上,靜靜的晚霞有點兒不愿意了,使出渾身的勁兒,那種顏色,讓人感到變化莫測,難以忘懷黑色的感覺已經(jīng)漸漸想我們逼近,可晚霞并沒有屈服,他依然堅持著自己的美麗微風(fēng)吹過,好像感覺到了晚霞的告終天際邊,那略帶淡紅的云也散了,他不情愿的披上了黑色的紗衣,走掉了天黑了下來,天空上閃爍著迷離的光點,像是小精靈在上面蹦跳著夜也被燈光點著了,在燈光城市的襯托下,夜更美了我回味起了美麗的晚霞,情不自禁贊嘆他的美麗朝霞是神奇的,而我覺的,晚霞更美因為他美的自然,美的樸實,而且讓我知道了,他有一種不屈服的精神,難道我們在學(xué)習(xí)生活中不需要這樣做嗎想著想著,我望著天空陶醉了……春天的晚霞太陽漸漸下落了,美麗的晚霞點染了那蔚藍(lán)色的天空啊,它的色彩真是多種多樣呀!橙色的晚霞飄在天上,就像給天鍍了一層亮閃閃的黃金,時光悄悄地溜走,紫色的晚霞也在天空中露出了原型,它和橙色的晚霞在一起,給天空增添了許多的光彩漸漸地,各種顏色的晚霞都爭先恐后地出來了,有紅色的,黃色的,綠色的,藍(lán)色的,淡粉色的……它們在一起爭奇斗艷紅色顯示出了熱情,黃色顯示出了喜慶,綠色顯示出了淳樸,藍(lán)色顯示出了憂郁……因為它們各有所常,都很美,所以實在是比不出誰勝誰負(fù)晚霞的形狀也變化多端,有時像將開未開的大山櫻,有粉有白;有時像開到盛時的寒緋櫻,一片通紅,還有一小塊一小塊的霞光,就像快要凋謝的枝垂櫻和一片片的被染了色的小雪花一樣,美麗極了但這還并不是最美的,最美的一刻便是晚霞快要消失的樣子,那就像一朵金蓮花,盛開在天的邊緣隨著一道淡淡的彩虹,晚霞消失了,太陽也完全落山了

        164 評論(11)

        shirleyxtt00

        我走走停停的觀賞這里美麗的景色,當(dāng)我看到這里一處的漂亮的景色時,我不由得停下了腳步。因為這里的景色實在是迷人,它用那能發(fā)電的眼睛,使我留在這里。我一下子驚呆了,因為我從來沒有見過這樣有生機的充滿活力的美景。它美的另人陶醉,美的另人癡迷,美的另人贊嘆不已!瞧那櫻花,正開得轟轟烈烈。它們是一種叫不上名字來的櫻花樹:有的是淺粉紅色的,像一個個害羞的紅臉頰;有的枝頭上是又紅又白的,好似一樹的桃花;有的是一樹的白色,它們都像是得了病似的,臉色蒼白。櫻花千姿百態(tài),圣潔如百合,清純于荷花,絢爛于向日葵,嬌艷于玫瑰。我在開花,它們在笑,我在開花,它們?nèi)氯隆鸦赖脽o奈,美得張揚,美得超凡脫俗。人們把“沉魚落雁、閉目羞花”獻(xiàn)給了四位美女(貂禪、楊玉環(huán)、西施、王昭君),而我卻更愿意將它獻(xiàn)給眼前的繁花,這萬千寵愛集一身的櫻花!我走近櫻花,迎面撲來了陣陣清香。據(jù)說櫻花是色、香都很淡的花,但是一旦盛開,則較桃花更艷,較梅花更芳醇。我聞著花香,細(xì)細(xì)的欣賞起櫻花來。櫻花有五片花瓣,每片花瓣都白白的,隱隱約約還能透出一絲粉紅色來??匆欢洌歇毺氐拿?;看一樹,有開放的美?;ǘ錉€漫似天霞,花香四溢天涯。櫻花有著令人佩服的勤勉、熱枕、剛毅、執(zhí)著的獨特風(fēng)格。再往近處一看,它們一簇一簇的群放,一簇一簇的花兒散發(fā)出的清香更是令人著迷。花兒們就像是一群群可愛的娃娃,爭先恐后的讓人們來觀賞自己的艷麗風(fēng)采!再看那站在櫻花旁邊的桃花,美麗極了。它們在朝我微笑,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,就像是天上的金紅太陽,閃閃發(fā)光。雨后的桃花真香呀,使人一聞到它的芳香就心醉。好一句:“盈盈荷花風(fēng)前落,片片桃花雨后嬌呀!”這些桃花,你不讓我,我不讓你,有一簇簇的,有單獨一個的,真是千姿百態(tài),無奇不有呀!桃花像杏花,是淺紅色的,它們每天都在爭奇斗艷!它的樹干有點歪,像是個大寫字母Y一樣傾斜著。它的葉子呈條形橢圓的,碧綠碧綠的。它的小花和葉子均勻地分散在樹枝上,遠(yuǎn)處好似一棵正在迎接遠(yuǎn)客的碧綠的迎客松;近處又如同一位啊娜多姿的亭亭玉立的翩翩起舞的妙齡少女。幾天后,桃花凋謝時,你站在樹下,就像是在下花雨一樣,散發(fā)出淡淡的幽香。我仿佛就是一朵在風(fēng)中飛舞的將要落地的小小的一片桃花瓣,但我不愿意落向地面,好想再飛一會兒。當(dāng)花瓣落盡后,小蜜蜂飛來告訴我它一天共采了多少好吃的蜂蜜,小鳥飛到樹上叫著告訴我,它這一天的喜悅,我又迫不及待的告訴它們,我這一刻的幸福與快樂,我們都欣喜地向?qū)Ψ阶YR。當(dāng)我的美夢完全做完后,我才發(fā)現(xiàn):我不是一朵花,我是在賞花呢!我又記起了前幾天的桃樹。桃樹上生出無數(shù)條枝丫來,樹枝上粉紅色的桃花都開了,每一片花瓣挨挨擠擠的湊在一起,像一個個小姑娘的燦爛笑臉,可愛極了!那邊還有丁香花。那些碧綠葉子都藏在萬朵繁花之中。它們小小的,一點兒都不顯眼。它們也是一簇一簇的,有的又白又小非常嬌嫩,有的還是金黃金黃的,非常淡雅。它們散發(fā)出迷人的香氣,使人像是被施了魔法,在丁香花的樹下留戀不歸。還有幾棵高大挺秀的鐵樹。鐵樹的周圍是帶有尖尖的扎人的帶有長刺的大葉子,就像是一只綠孔雀,尾巴大大的,一直高昂到身體上邊。它的中間是一些發(fā)灰的小刺,那些小刺應(yīng)該是它們新生的命根子吧!迎春花的花很少,葉子可多的不得了,它們像是在和我們捉迷藏似的,躲在茂密的嫩葉中,不出來。不過它倒是在嫩葉的襯托下,蠻漂亮的?;ò杲瘘S金黃的,和小雞的羽毛差不多。花兒小小的,看起來只有桃樹葉的1/2吧!再看看紫藤,像是一位年輕姑娘在梳洗她那紫紅紫紅的長發(fā);又像是水流湍急的紫瀑布一樣,流下了深淵。水是紫紅的,地面也是紫紅的,只有石頭是綠的,它們配合的也是非常的默契的嗎!黃色的花淡雅,白色的花高潔,紫紅色的花熱烈面深沉,潑潑灑灑,在春風(fēng)中正開得爛漫。這就是我們充滿魅力的校園!雄偉巍峨的青山,廣闊無垠的碧海,幽深博大的藍(lán)天,是令人心馳神往的自然風(fēng)景。痛飲黃龍的岳武穆,青史留名的文天祥,詩文并茂的蘇東坡,是璀璨奪目的人文風(fēng)景?!笆芳抑^唱,無韻之《離騷》”的《史記》,“飄若浮云,矯若驚龍”的《蘭亭集序》,“筆落驚風(fēng)雨,詩成泣鬼神”的太白詩,是深邃奧妙的精神風(fēng)景。大千世界,無奇不有,蕓蕓眾生,臥虎藏龍。絢麗多彩的自然風(fēng)景,琳瑯滿目的人文風(fēng)景,深不可測的精神風(fēng)景,真是“百般紅紫斗芳菲”。但在這“亂花漸欲迷人眼”的世界里,不要“云深不知處”,而應(yīng)當(dāng)“不畏浮云遮望眼”,傲泰山之雄、廬山之險、峨嵋之秀,欺滄海橫流、百川到海,敢于挑戰(zhàn)自我,呼喊出自己沉穩(wěn)而有力、鏗鏘而優(yōu)美的心聲:我就是一道風(fēng)景線。文種足智,難逃尸橫刀下;韓信多謀,難免禍起未央;子胥善哉,難逃引頸刀下;屈原忠貞,難免尸沉汩羅;岳武穆智勇雙全,可嘆懷才不遇。他們的悲慘遭遇,使人有一種“出師未捷身先死,長使英雄淚滿襟”的悵惘,雖然功敗垂成,但也是不可多得的亮麗風(fēng)景,它向世界展示了經(jīng)驗教訓(xùn)。陽光總在風(fēng)雨后,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹。武鄉(xiāng)侯運籌帷幄,決勝千里;張子房學(xué)富五車,文韜武略。長坂坡上趙子龍一桿銀槍殺得曹兵膽戰(zhàn)心驚,當(dāng)陽橋前張翼德一聲怒吼噓得北寇丟魂喪膽;上方谷中諸葛亮一把火驚得司馬懿手足無措,魚腹浦旁武鄉(xiāng)侯一堆石迷得陸伯言頭暈?zāi)垦!K麄兊墓Τ擅褪谷擞幸环N“了卻君王天下事,贏得生前身后名”的豪邁。落紅是一道風(fēng)景,“落紅不是無情物,化作春泥更護(hù)花”;蓮花是一道風(fēng)景,“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”;我是一道風(fēng)景,世界因我而改變,世界因為而自豪。佳作三:告訴你一個好的去處,這里有獨到的風(fēng)景,勿須舟車勞累,舉手便到眼前。這里沒有綠洲,卻有茫茫原野任你馳騁;這里沒有沙漠,卻有駝鈴聲聲引導(dǎo)你去尋找生命之泉。這里沒有千鐘粟、黃金屋,卻可以使你成為精神世界的富翁。有了她,你就可以不再孤獨寂寞,不再怕人情冷暖、世態(tài)炎涼;這里沒有顏如玉,卻有你青春期的戀人,中年的知己,暮年的伴侶,發(fā)怒時給你安慰,苦惱時對你呵護(hù)。這里沒有舞臺帷幕,卻為我們上演了一出出悲喜劇:娜拉的出走,魯濱遜的漂流,基督山的恩仇,莊周夢作逍遙游,陸游夢里執(zhí)吳鉤,雪芹情思寄紅樓,令人回腸蕩氣,思緒長流。這里沒有燈紅酒綠,紙醉金迷,擁她在手,如把一壺陳年佳釀,如舉一杯深山香茗,在縷縷清香,裊裊煙霧中,你盡可體會屈子二千年前的情懷,欣賞太白一千前的風(fēng)流。這里是人性磁場,沒有高低貴賤之別,有的是共同的渴望,共同的追求。在這里無高朋滿座,但你可以同莎土比亞、惠特曼、泰戈爾、余秋雨以及許許多多熟悉的陌生的朋友進(jìn)行超越時空的對話和心與心的握手。這里沒有人世間的抗塵走俗、蠅營狗茍,卻讓你足不出便楞享受駿馬秋風(fēng)冀北的粗獷,杏花春雨江南的溫柔。在這里,你盡可以奇思遐想,視通萬里,可以上九天攬月,亦可以下五洋捉鱉,夏可賞十里荷花,秋可觀三秋桂子,悲涼于殘山剩水,豪放于清風(fēng)明月,體驗萬里之外的生活,聆聽萬籟宇宙的聲音。這里的一切并非海市蜃樓,遙不可及,你不必到虛無縹緲處尋找,她就在的身邊,緊緊依偎著你---燈下、榻上、途中、林間小徑、綠野長堤、夕陽下的黃昏、無人伴的夜晚、風(fēng)雨瀟瀟的深秋。我說的是書,一本好書,一本意興涵永的書,一本內(nèi)容豐富的書。她,實在是一道迷人的風(fēng)景,讓你美不勝收。擁她在懷,如面人生;擁它在懷,如飲美酒;擁它在懷,如上高樓。

        218 評論(11)

        蘅芷菁苓

        我愛大自然是因為它生機盎然;我愛大自然是因為它像一首美麗小詩,像一篇篇五彩的童話。你聽,大自然在召喚我們呢!"藍(lán)天白云飄,太陽微微笑,野花點點頭,景色多美好,大自然的景色多美好……"孩子們在練習(xí)唱德國作家門德爾松的《春光好》。它們在大自然為他們準(zhǔn)備好的綠色地毯上,邊玩耍,邊唱歌。楊柳聽了,得意的照了照"鏡子",還梳理一下"她"那動人的秀發(fā),順便系上了好多條綠色的絲帶。向小草、小花展示"她"娥娜多姿的身材。"知了,知了。"蟬在枝頭興奮地叫著,好象要跟剛剛出世的青蛙寶寶--蝌蚪一起唱歌似的,但小蝌蚪卻不能回應(yīng)它,因為小蝌蚪正急得滿頭大汗要找媽媽呢!而蟬卻不能幫助小蝌蚪,它還要向世人展示它那美麗的歌喉。最終,小蝌蚪找到了媽媽,同時,也被讓媽媽流連忘返的地方迷住了--清澈見底的小河上,漂浮著一朵朵猶如粉衣青春少女的荷花,在微風(fēng)的吹拂下翩翩起舞,好象要告訴人們她們是世界上最好的舞蹈家,她們在綠綠的,圓圓的并鑲嵌著晶瑩剔透的珍珠似的大圓擺裙的襯托下顯得更加美麗動人,她們開得正艷,好象要跟觀賞她們的姑娘媲美。"沙沙沙,沙沙沙……"銀杏樹的葉子就像一把金黃的小扇子,扇走了夏天的炎熱,帶來了秋天的涼爽。而伴隨"沙沙"聲的還有隱居在樹下的三位歌唱家--蟋蟀、蟈蟈和油葫蘆,一聲聲、一陣陣,一大片,遠(yuǎn)遠(yuǎn)近近,組成一部宏大的自然交響樂。使得人們好不自在。"嗚~~嗚~~"隨著呼嘯的北風(fēng),紛紛揚揚,一場瑞雪悄然已至,清晨,遍地潔白,千樹萬樹開滿了梨花。筆直的水泥路上已經(jīng)蓋上了一條長長的白地毯,一直伸向遠(yuǎn)方、遠(yuǎn)方,再雪天相接的地方,那麼的純潔,那麼的晶瑩,真叫人不忍心把腳踩上去,免得弄壞了這條罕見的,大自然給與我們的銀白色地毯。孩子們也嘻嘻哈哈的在這天然的地毯上嬉戲、游戲,打雪仗、滑雪,再公園里的冰面上滑冰車……看--在那邊有一群可愛的孩子,在一望無際的雪地里追逐著,呀!有一個小孩兒摔倒了,不怕,因為這條銀色的地毯是柔軟的,孩子順勢在柔軟的雪地上打了個滾兒,一骨碌兒站了起來,孩子樂了,逗得大人們也哈哈大笑,因為孩子已經(jīng)成了真正的"雪人"。我看著他們是那麼的自由,那麼的歡快!使我也想加入他們的游戲。我愛大自然,愛他的春光明媚,愛它的蟬聲陣陣,愛他的麥浪滾滾,愛他的銀裝素裹……它就像四副流動的圖畫,在我們面前徐徐鋪開,緩緩綻放光彩!?。∥覑鄞笞匀?!

        269 評論(8)

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