吃不胖的嫵媚
【導讀】在進行健康管理師備考的時候,我們復習的目的就是進行考點的把握,所以復習的方法、技巧、考試的題型、教材和大綱的應用等等,都是為了更好的進行健康管理師考點的掌握,今天就給大家把健康管理師考試考點進行了總結(jié),下面我們就來學習一下。需求預測的主要方法(★)①以問卷為基礎的健康評估;②以醫(yī)療衛(wèi)生花費為基礎的評估。疾病管理的概念(★★★)疾病管理是一個協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預和患者溝通的系統(tǒng),它強調(diào)患者自我保健的重要性。疾病管理的主要特點(★★★)①目標人群是患有特定疾病的個體②關(guān)注個體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量③醫(yī)療衛(wèi)生服務及措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要。殘疾管理的目的(★)減少工作地點發(fā)生殘疾事故的頻率和費用代價綜合的群體健康管理的要點(★★)綜合的人群健康管理通過協(xié)調(diào)不同的健康管理策略來對個體提供更為全面的健康和福利管理。成功的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集健康狀況、健康風險、疾病嚴重程度等方面的信息以及評估這些信息和臨床及經(jīng)濟結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復正常功能的可能性。人群健康管理方法包括一級預防、二級預防和三級預防。6、人群健康管理方法(★★★)人群健康管理方法包括一級預防、二級預防和三級預防。人群健康管理方法列表人群健康管理定義方法一級預防指在疾病發(fā)生前預防其發(fā)生如免疫衛(wèi)生、營養(yǎng)、按人類環(huán)境改造學設計工作場所以及健康的家庭或作業(yè)環(huán)境;二級預防指在疾病發(fā)展前對疾病早期診斷檢測進行問卷調(diào)查了解疾病征兆史(即特定的健康評估)或?qū)膊∵M行篩查;三級預防在疾病發(fā)生后預防其發(fā)展和蔓延,以減少痛苦和傷殘如功能性健康狀況評價、傷殘管理、疾病恢復、患者管理等中國迫切需要健康管理的主要表現(xiàn)(★★)①人口老齡化起步晚,速度快,數(shù)量大。(2)慢性疾病患病率迅速上升,慢性病相關(guān)危險因素的流行日益嚴重。③慢性病的疾病負擔。④健康保障模式的改變。健康管理對于推進醫(yī)改工作的意義(★★)我國的健康管理主要的任務是,在新的醫(yī)療體制改革方案和“健康中國2020戰(zhàn)略”總體框架下,圍繞我國政府建設高水平小康型社會的總體要求,創(chuàng)立現(xiàn)代健康管理創(chuàng)新體系,創(chuàng)新服務模式與技術(shù)手段,使慢性非傳染性疾病得到有效控制,在實現(xiàn)大幅度提高國民健康素質(zhì)與健康人口構(gòu)成比例。提高國民平均期望壽命和健康壽命中發(fā)揮重要作用,使健康管理相關(guān)產(chǎn)業(yè)成為國家拉動內(nèi)需,擴大消費的民生工程核心的支柱產(chǎn)業(yè)之一。使健康管理成為引領(lǐng)和推動中國科技與產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域,最終實現(xiàn)健康管理與健康服務大國。健康管理的相關(guān)學術(shù)機構(gòu)(★)中華醫(yī)學會健康管理學分會、中華預防醫(yī)學會健康風險評估與控制專業(yè)委員會、杭州師范大學健康管理學院。健康與生產(chǎn)力管理的概念、基本原理及測量方法(★★)概念:健康與生產(chǎn)力管理的宗旨是探索如何有效建立企業(yè)人群健康管理路徑,推動企業(yè)生產(chǎn)力,最終達到提升城市乃至于國家競爭力的目的?;驹恚洪_展健康與生產(chǎn)力管理工作的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集工作場所人群健康狀況、健康風險、疾病嚴重程度等方面的健康相關(guān)信息,以及評估這些信息和臨床及經(jīng)濟結(jié)局的關(guān)聯(lián)以確定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復正常功能的可能性。測量方法:健康指標的檢測:工作限制問卷(WLQ)。11、工作限制問卷(WLQ)的主要包括內(nèi)容(★★)⑴對于員工個人的問題:包括“健康怎樣在身體上、心理上、情感上以及社會關(guān)系上影響你的感受”;⑵對于進行中的工作的問題:包括“健康怎樣影響你的節(jié)奏和方法”(多快、多穩(wěn)定以及多仔細);“完成工作量是多少”⑶對于完成的工作的問題:包括“健康怎樣影響工作的質(zhì)量”“產(chǎn)生了多少必須被修正的錯誤”。在進行健康管理師考試內(nèi)容復習的時候,教材是藍本,真題亦重要,通讀書本的同時,多做習題也是必要的,即可鞏固知識,也可熟悉考試的解題方法和答題模式,一定要學會舉一反三,對于健康管理師考試,重點要看的章節(jié)是第7、9、8、4、10、1、2章,按照以往考試出題規(guī)律,重點大部分分布在以上章節(jié),大家抓緊時間進行學習吧。
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一、糖尿病隨訪管理的內(nèi)容1)了解與評估2)非藥物治療3)藥物治療4)監(jiān)測檢查指標5)健康教育6)患者自我管理技能指導二、糖尿病患者增加身體活動的注意事項1)進行經(jīng)常性的中等強度的活動2)不提倡劇烈運動,在醫(yī)務人員指導下進行3)針對個人進行個體化運動處方4)運動時間150分鐘/周為宜,運動頻率5次左右/周為佳5)運動種類(有氧運動為主):散步、打太極拳、做廣播操、游泳6)活動能力低下高齡患者——肢體按摩三、5A戒煙干預模型ask一詢問(吸煙情況)Advise一建議(戒煙)assess一評估(戒煙意愿)assist一幫助(戒煙)arrangefollowup-安排隨訪(防止復吸)以上就是關(guān)于健康管理師重要考點的相關(guān)分享,希望對正在備考的考生有所幫助,更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!
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1、聽課做筆記進行記憶大家都知道好記性不如爛筆頭,可見動手做筆記的重要性。在備考健康管理師考試的考生中,一般是上班族,平時繁瑣事情較多,精力也有限,重要的是記憶力都有一定程度的下降,不動手僅憑大腦去記憶,顯然是有點吃力的,所以建議大家在聽課時一定要親自動手做筆記!做筆記的時候把關(guān)鍵知識點進行系統(tǒng)整理,聽完課后就返回來看看筆記,重點理解記憶,做一次筆記相當于復習一回,做完再返回來看,相當于再次復習,看的次數(shù)多了也就記得差不多了。2、歸納整理記憶在學習過程中要學會總結(jié)歸納,比如很多有規(guī)律性的內(nèi)容,在學習過程中就一點點進行歸納、對比,然后通過聯(lián)想、畫表、找異同點等方式來進行記憶。3、關(guān)鍵詞/回憶法記憶①回憶法記憶:每天早上或者晚上睡覺前都回憶一下自己所學的內(nèi)容,如果有沒有記住的,要及時去復習。②滾動學習記憶法:在回憶法的基礎上,學習的時候把前一天所學進行復習鞏固,這樣反復看,反復記,還能忘記嗎?學習。以上就是小編為大家?guī)淼慕】倒芾韼煆土暦椒?,此外,小編還為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、歷年高頻考點、歷年真題解析等備考資料,歡迎及時在本平臺進行查看學習!
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重點一:營養(yǎng)素的概念、分類概念是營養(yǎng)學中一個非常重要的概念,指食物中所含的營養(yǎng)成分。分類七大類:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、礦物質(zhì)、維生素、水和膳食纖維。重點二:碳水化物的作用及分類作用①提供能量②構(gòu)成組織結(jié)構(gòu)和生理活性物質(zhì)③血糖調(diào)節(jié)作用④參與其他營養(yǎng)素的代謝。分類根據(jù)分子聚合度分為糖、寡糖、多糖。重點三:蛋白質(zhì)的分類完全蛋白質(zhì)、半完全蛋白質(zhì)、不完全蛋白質(zhì)。重點四:氨基酸分類必需氨基酸指不能在體內(nèi)合成或合成速度不夠快,必須由食物供給的氨基酸。非必需氨基酸非必須氨基酸并非體內(nèi)不需要,只是可在體內(nèi)合成,食物中缺少了也無妨。條件必需氨基酸半胱氨酸和酪氨酸在體內(nèi)可分別由蛋氨酸和苯丙氨酸轉(zhuǎn)變而成,稱為條件必需氨基酸或半必須氨基酸。重點五:維生素的分類脂溶性主要有:維生素A(視黃醇)、維生素D(鈣化醇)、維生素E(生育酚)、維生素K(凝血維生素)。水溶性主要有:B族維生素和維生素C。其中B族中主要有維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、葉酸、維生素B12。以上就是關(guān)于基礎營養(yǎng)相關(guān)考點的分享,總之,在學習的時候多注意這些,將自己不熟悉的地方加強,然后進行針對性內(nèi)容記憶,能有效幫助提分和掌握健康管理專業(yè)技能哦!
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