親愛的豬小呢
正常成年人的體脂肪率分別是男性15%-18%和女性25%-28%，體脂是人體內(nèi)的重要物質(zhì)，體質(zhì)過多會(huì)引起人的肥胖，體質(zhì)過少會(huì)引起人的消瘦。體脂率過低或過高都不好，如果體脂率過低，影響鈣元素的合成造成人體骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重過低甚至?xí)霈F(xiàn)佝僂病癥狀，體脂率過低對(duì)青少年時(shí)期的影響尤為嚴(yán)重，體脂率過低會(huì)引起青少年發(fā)育不良。體脂率過高容易引起人的肥胖，肥胖可引起糖尿病、肝功能異常以及心血管疾病等情況?？傊?，體脂率過高或體脂率過低都會(huì)對(duì)身體機(jī)能造成一定損傷，不要置之不理，一定要選擇合適的治療方案，以免病情惡化后危及人體健康
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體質(zhì)率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體中提出所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。女性正常值在20%到25%，男性在15%到18%。
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體脂率應(yīng)保持在正常范圍。若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。肥胖則表明運(yùn)動(dòng)不足、營養(yǎng)過?；蛴心撤N內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，而且常會(huì)并發(fā)高血壓、高血脂癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、糖尿病、膽囊炎等病癥;若體脂率過低，低于體脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，則可能引起功能失調(diào)。
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