健康管理師理論復(fù)習(xí)題
小小乖肉球
燕yan燕yan
【導(dǎo)讀】健康管理師考試會(huì)有基礎(chǔ)知識(shí)部分和專業(yè)技能部分的考察，并且兩個(gè)科目之間是有一定的聯(lián)系，考試內(nèi)容互相貫通，這是可以通過對(duì)歷年真題進(jìn)行分析可以得出的結(jié)論，接下來就給大家把健康管理師歷年真題考試內(nèi)容進(jìn)行剖析，下面就具體看看吧。1、考評(píng)內(nèi)容愈來愈優(yōu)化部分章節(jié)目錄考評(píng)內(nèi)容越來越更細(xì)化，對(duì)比起此前的考試難度系數(shù)有一定的加重，基礎(chǔ)知識(shí)一部分第四章-普遍慢性病仍為頭等大事?？荚囍姓驾^為大的章節(jié)目錄有臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、普遍慢性病、健康教育學(xué)、健康監(jiān)測、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)和剖析、健康具體指導(dǎo)、健康風(fēng)險(xiǎn)源干涉、見習(xí)-健康案例分析-血壓高健康服務(wù)，在其中第二章臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)基本考評(píng)了有關(guān)藥源性疾病的類型、臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)科類別和關(guān)鍵特點(diǎn)、臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的發(fā)展趨向、接診和病史采集等內(nèi)容。第四章普遍慢性病的內(nèi)容則考評(píng)了慢性病的關(guān)鍵風(fēng)險(xiǎn)源、糖尿病患者的分析、血糖測定、高血壓診斷和等級(jí)分類，共8題，不難看出，第四章普遍慢性病的知識(shí)要點(diǎn)是考試內(nèi)容中的頭等大事。除此之外，第七章營養(yǎng)與食品衛(wèi)生安全這一章的考評(píng)得分占有率并不大，共2題，但比照過去的考試此章節(jié)目錄的考評(píng)內(nèi)容由淺變深，針對(duì)蛋白的歸類內(nèi)容考評(píng)的已不是簡易的大歸類，只是實(shí)際來到每個(gè)大歸類中實(shí)際的單獨(dú)蛋白的名字，因此在開展健康管理師(三級(jí))考試的復(fù)習(xí)中，也應(yīng)留意關(guān)鍵點(diǎn)一部分的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，“態(tài)度決定成功與失敗”。2、考評(píng)內(nèi)容互有交叉式《健康管理師理論考試》一部分考試題歸屬于實(shí)踐技能專業(yè)知識(shí)規(guī)定一部分的內(nèi)容。實(shí)踐技能一部分第二章健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)和剖析、第四章健康風(fēng)險(xiǎn)源干涉的專業(yè)知識(shí)規(guī)定一部分也在理論考試的題型中高頻率出現(xiàn)。因而，在備考時(shí)應(yīng)當(dāng)“全方位撒網(wǎng)捕魚”，防止存有只學(xué)關(guān)鍵章節(jié)目錄的心存僥幸，僅有將2個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容了解深入，才可以在健康管理師的理論考試中得到令人滿意的考試成績，這也是許多學(xué)生覺得基礎(chǔ)知識(shí)對(duì)比起專業(yè)技能考試難度系數(shù)大的緣故之一。3、考試難度系數(shù)適度，但總體難度系數(shù)在升高總體上看來，理論考試難度系數(shù)并不大，絕大多數(shù)調(diào)查了第二版健康管理師官方網(wǎng)教材內(nèi)容基礎(chǔ)知識(shí)教材內(nèi)容中字體樣式標(biāo)黑的內(nèi)容，但對(duì)比起過去的考試，極少數(shù)題型調(diào)查到關(guān)鍵點(diǎn)內(nèi)容，因而針對(duì)基本較基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生難易度有所增加。因此除開把握總體定義以外，還必須把握關(guān)鍵點(diǎn)專業(yè)知識(shí)，提升評(píng)分點(diǎn)，提升考試成功率。以上就是健康管理師歷年真題考試內(nèi)容剖析，在開展復(fù)習(xí)時(shí)，應(yīng)在對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)基礎(chǔ)理論這些的開展推進(jìn)的另外，還必須對(duì)實(shí)踐技能一部分的內(nèi)容進(jìn)一步的把握，進(jìn)而提升在健康管理師考試中基礎(chǔ)知識(shí)一部分這一門學(xué)科的成功率，歷年試題單項(xiàng)選擇題、選取的題型標(biāo)值轉(zhuǎn)變及其考試真題得分分布，加油!
香濃尋覓覓
中國居民平衡膳食寶塔的最底層是A烹調(diào)油和食鹽B奶類和豆類C蔬萊和水果D谷薯類E魚、禽、肉、蛋等答案：D【解析】谷類食物位居底層,每天應(yīng)該吃250~400;菜和水果類居第二層,每天應(yīng)吃300~500g和200~400g;魚、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物位于第三層,每天應(yīng)該吃125~225g(魚蝦類50100g,畜、禽肉50-75g,蛋類25~50g);奶類和豆類食物位居第四層,每天應(yīng)吃相當(dāng)于鮮奶300g的奶類及奶制品和相當(dāng)于千豆30~50g的大豆及制品;第五層塔頂是烹調(diào)油和食鹽,每天烹調(diào)油不超過25g或30g,食鹽不超過6g。答案為D選項(xiàng)。健康教育計(jì)劃的過程評(píng)價(jià)應(yīng)著重關(guān)注A生活方式管理、行為干預(yù)的效果B項(xiàng)目是否按計(jì)劃的數(shù)量和質(zhì)量執(zhí)行C目標(biāo)人群健康相關(guān)行為及其影響因素的變化D目標(biāo)人群的參與情況E導(dǎo)致目標(biāo)人群健康狀況乃至生活質(zhì)量的變化答案:B例對(duì)照研究屬于A觀察性研究B分析性研究C社區(qū)實(shí)驗(yàn)D理論性研究E類實(shí)驗(yàn)研究答案:B【解析】病例對(duì)照研究是觀察性研究中的分析性研究。答案為B選項(xiàng)。商業(yè)健康保險(xiǎn)歸屬于A人身意外保險(xiǎn)B失能收入保險(xiǎn)C護(hù)理保險(xiǎn)D健康保險(xiǎn)E疾病保險(xiǎn)答案:D【解析】按性質(zhì)不同健康保險(xiǎn)可分為社會(huì)醫(yī)療保險(xiǎn)和商業(yè)健康保險(xiǎn)。答案為D選項(xiàng)。體力活動(dòng)的意義不包括A降低患糖尿病的危險(xiǎn)性B降低膽固醇水平C緩解高血壓D增快心率E保持體重答案:D【解析】體力活動(dòng)有助于降低膽固醇水平,緩解高血壓,降低患心臟病、2型糖尿病、腦卒中等慢性病的危險(xiǎn)。答案為D選項(xiàng)。
大銘空調(diào)
2021年健康管理師《理論知識(shí)》考點(diǎn)及典型例題第一章健康管理概論考點(diǎn)：健康及健康管理的概念健康的概念：生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德方面的良好狀態(tài)。健康管理的概念：健康管理是以現(xiàn)代健康概念(生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力)和新的醫(yī)學(xué)模式(生理-心理-社會(huì))以及中醫(yī)“治未病”的思想為指導(dǎo)，通過采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、管理學(xué)的理論、技術(shù)、方法和手段，對(duì)個(gè)體或者群體健康狀況及其影響健康的危險(xiǎn)因素進(jìn)行連續(xù)的全面的檢測、評(píng)估、有效干預(yù)與連續(xù)跟蹤服務(wù)的醫(yī)學(xué)行為及過程，來實(shí)現(xiàn)以促進(jìn)“人人健康”為目標(biāo)的新型醫(yī)學(xué)服務(wù)過程?！締芜x題】不屬于世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義內(nèi)容的是()。A軀體健康B心理健康C社會(huì)和諧健康D道德健康E精神健康答案：E解析：本題考查基礎(chǔ)知識(shí)第一章健康管理概論第一節(jié)概述。1989年，WHO完善了健康概念，是“生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德方面的良好狀態(tài)”，健康要求的是心理健康不是精神健康，因此答案為E選項(xiàng)?？键c(diǎn)：健康管理概念內(nèi)涵的要素與重點(diǎn)宗旨：有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果主體：經(jīng)過系統(tǒng)醫(yī)學(xué)教育或者培訓(xùn)并取得相應(yīng)資質(zhì)的醫(yī)務(wù)工作者客體：健康人群，亞健康人群，慢性非傳染性疾病早期或康復(fù)人群支撐點(diǎn)：信息技術(shù)和金融保險(xiǎn)公眾理念：“病前主動(dòng)預(yù)防，病后科學(xué)管理，跟蹤服務(wù)不間斷”健康管理的任務(wù)：防大病、管慢病、促健康【單選題】健康管理的客體不包括()。A健康人群B亞健康人群C慢性非傳染性疾病早期D康復(fù)人群E疾病人群答案：E解析：本題考查基礎(chǔ)知識(shí)第一章健康管理概論第一節(jié)概述。健康管理的客體包括健康人群，亞健康人群，慢性非傳染性疾病早期或康復(fù)人群。以上就是關(guān)于健康管理師《理論知識(shí)》考點(diǎn)及典型例題的相關(guān)分享，希望對(duì)各位考生有所幫助。如果您還想了解更多健康管理師考試相關(guān)資訊內(nèi)容，歡迎大家及時(shí)關(guān)注環(huán)球青藤網(wǎng)校!
煙圈纏繞0
1、體力活動(dòng)干預(yù)的目的(熟悉)體力活動(dòng)干預(yù)的目的在于改變不利于健康的久坐少動(dòng)的生活方式，減少缺乏運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不足人群的比例，指導(dǎo)合理運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)傷害，預(yù)防和輔助治療疾病，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量。2、體力活動(dòng)干預(yù)的內(nèi)容(掌握)①運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前常規(guī)體格檢查;②有關(guān)信息收集;③運(yùn)動(dòng)量的選擇;④運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇;⑤運(yùn)動(dòng)進(jìn)度;⑥意外情況和不適的預(yù)防及處理。3、運(yùn)動(dòng)量的選擇(掌握)有氧耐力運(yùn)動(dòng)一般強(qiáng)調(diào)中等強(qiáng)度，從鍛煉心肺功能的角度考慮，應(yīng)達(dá)到相對(duì)強(qiáng)度中等以上，推薦每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間累計(jì)150-180分鐘;從維持體重的角度考慮，建議總的能量消耗達(dá)到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)能維持對(duì)肌肉的一定刺激，推薦每周2-3天，每次15-20分鐘。4、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的選擇(掌握)體力活動(dòng)干預(yù)所選擇的內(nèi)容一般包括耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性活動(dòng)：①有氧耐力運(yùn)動(dòng);②肌肉訓(xùn)練;③柔韌性練習(xí);④日常生活中的體力活動(dòng)。5、運(yùn)動(dòng)進(jìn)度的影響因素(熟悉)運(yùn)動(dòng)進(jìn)度取決于個(gè)人的體質(zhì)、健康情況、年齡和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)。6、體力負(fù)荷的影響因素(了解)機(jī)體承受體力負(fù)荷時(shí)，心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)和有關(guān)的代謝過程等都會(huì)發(fā)生反應(yīng)性的變化，這些變化與體力負(fù)荷量、機(jī)體對(duì)體力負(fù)荷的適應(yīng)程度、身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、健康和疾病狀況等多種因素有關(guān)。以上就是關(guān)于健康管理師復(fù)習(xí)資料的相關(guān)分享，希望對(duì)正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
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